[Rayon Rando](https://www.rayonrando.com/de/) ![Rayon Rando](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/34d11a8309/logo-rayon-rando-sans-baseline.svg) Lieferung für 3 € ab 120 € Einkaufswert [Seit 2007](https://www.rayonrando.com/de/content/23-une-histoire-de-randonneur-depuis-2007) Expertenrat? 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[Wasserdichte Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/467-wasserdichte-rucksacke) - - Bushcraft-Material - [Schweizer Multifunktionsmesser von Victorinox](https://www.rayonrando.com/de/106-schweizer-multifunktionsmesser) - [Feststehende Bushcraft-Messer](https://www.rayonrando.com/de/478-feststehende-bushcraft-messer) - - [Bushcraft-Sägen und Schaufeln](https://www.rayonrando.com/de/491-bushcraft-sagen-und-schaufeln) - - [Holzkocher und faltbare Grills](https://www.rayonrando.com/de/486-holzkocher-und-faltbare-grills) - [Feuerzeuge und Küchenzubehör](https://www.rayonrando.com/de/47-feuerzeuge-und-kuchenzubehor) - - Überleben und Gesundheit - [Schutzräume und Rettungsdecken](https://www.rayonrando.com/de/492-schutzraume-und-rettungsdecken) - - [Apotheke für Wanderer](https://www.rayonrando.com/de/7-apotheke-fur-wanderer) - [Imprägnierte Moskitonetze und Anti-Moskito-Sprays](https://www.rayonrando.com/de/57-impragnierte-moskitonetze-und-anti-moskito-sprays) - [Filtern und Reinigen von Wasser](https://www.rayonrando.com/de/59-filtern-und-reinigen-von-wasser) - 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[Nur mit einem Messer überleben: Mythos oder Realität?](https://www.rayonrando.com/de/content/242-mit-nur-einem-messer-uberleben-mythos-oder-realitat) - [Leicht](https://www.rayonrando.com/de/247-leichte-wanderausrustung) - - [Leichte Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/132-leichte-schlafsacke) - [Leichte Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/132-leichte-schlafsacke) - - [Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/250-wandermatratzen) - [Leichte aufblasbare Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/156-leichte-aufblasbare-matratzen) - [Leichte selbstaufblasbare Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/77-leichte-selbstaufblasbare-matratzen) - - [Leichte Zelte](https://www.rayonrando.com/de/124-leichte-wanderzelte) - [Leichte Wanderzelte](https://www.rayonrando.com/de/124-leichte-wanderzelte) - - [Leichte Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/85-leichte-rucksacke) - [Leichte Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/85-leichte-rucksacke) - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils) - [Die besten ultraleichten Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/content/107-die-besten-ultraleichten-schlafsacke) - [Ultraleichtes Zelt, welche Kompromisse?](https://www.rayonrando.com/de/content/56-tente-ultra-legere-quels-compromis) - [ANGEBOTE](https://www.rayonrando.com/de/439-promos) - - Großer Abverkauf: -30 bis 60%! [Räumungsverkauf -30 bis -60 %: Wandern & Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-marche-sacs) [Räumungsverkauf -30 bis -60 %: Biwak](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-bivouac) [Räumungsverkauf -30 bis -60 %: Fahrrad](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-velo) [Räumungsverkauf -30 bis -60 %: Trinken & Essen](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-boire-manger) [Räumungsverkauf -30 bis -60 %: Textilien](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-textile) [Räumungsverkauf Messer](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-couteaux) [Alles zu -50 %](https://www.rayonrando.com/de/promos/destockage-tout-a-moins-50) - - [ANGEBOTE](https://www.rayonrando.com/de/promos/dernieres-pieces-40-a-60) [Letzte Stücke -40 bis -60 %](https://www.rayonrando.com/de/promos/dernieres-pieces-40-a-60) - Promos Kleidung [Angebote Textilien Herren](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-textile-homme) [Angebote Textilien Damen](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-textile-femme) [Angebote Handschuhe, Mützen und Socken](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes) - Material Promos [Angebote Zelte](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-tentes) [Angebote Schlafen](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-couchage) [Angebote Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-sac-a-dos) [Angebote Fahrradausrüstung](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-materiel-velo) [Angebote Wanderzubehör](https://www.rayonrando.com/de/promos/promos-accessoires-de-randonnee) - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)Herbst-RäumungsverkaufBis zu −60 %Zur Auswahl](https://www.rayonrando.com/de/prices-drop) - [Marken](https://www.rayonrando.com/de/manufacturers) - [Randozine](https://www.rayonrando.com/de/content/category/5-rayonrandozine) --- # Wie wählt man eine Stirnlampe aus? Quelle: https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus Sprache: de **Videotranskript** — Sprache: fr — YouTube-Untertitel, mit KI korrigiert. [0:05](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-5) Bienvenue chez rayonrando.com. Cette vidéo a pour objectif de vous aider à choisir une lampe frontale dans notre gamme. Sachant que nous avons plusieurs dizaines de lampes frontales dans la gamme Rayon Rando, je ne vais pas toutes vous les présenter. Là, c'est [0:20](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-20) vraiment dans l'objectif de vous simplifier la vie et de vous donner, pour chaque type d'usage, 2-3 frontales qui conviennent bien. Si vraiment vous avez le temps, eh bien dans ce cas, je vous invite à consulter la rubrique pour regarder toutes les lampes et peut-être en trouver une que je ne vais pas vous [0:36](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-36) présenter et qui pourrait vous convenir également. Autre précision à l'introduction : nous avons dans notre gamme des lampes de spécialistes de la lampe frontale et des lampes de fabricants d'accessoires qui font des petites lampes économiques entre 7 et 20-25 €. Je ne vous présente pas ces petites [0:52](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-52) lampes-là, qui sont moins techniques, mais sachez qu'elles peuvent peut-être vous convenir selon votre usage. Ce que je vais vous présenter là, c'est des lampes de marques spécialisées dans la lampe frontale. Donc, nous avons Petzl, le leader français et [1:09](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-69) la marque de référence que vous connaissez certainement, Nebo un petit peu au-dessus, et Armytek, marque canadienne qui est vraiment le top pour moi et qu'on a rentrée [1:25](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-85) récemment. Alors, je vous ai sorti une douzaine de lampes. Le principe, c'est que je vais prendre chaque usage et, pour chaque usage, je vais vous présenter une petite sélection. Donc, les usages, ça va être la petite lampe de secours et de dépannage, la lampe de bivouac, la lampe [1:41](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-101) pour bivouaquer et pour randonner, la lampe pour le running et le trail, et enfin la lampe plutôt typée VTT, donc là avec le maximum de puissance. Alors, je commence par une sélection de lampes d'appoint ou de secours. Donc là, [1:56](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-116) l'objectif, c'est léger, compact, pas très cher. Quatre lampes. La première, la plus compacte, elle rentre dans son petit étui : la e+LITE de Petzl. Donc, vraiment une petite lampe sur pile qui va [2:13](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-133) permettre, qui va vous accompagner partout, qui n'est pas faite pour être utilisée au quotidien. C'est la lampe de dépannage un petit peu plus sophistiquée. Donc là, celle-ci, 26 g avec pile : la Bindi. Ensuite, celle-ci, elle est sur batterie, 35 g. Au lieu d'avoir un [2:29](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-149) bandeau, c'est un petit ruban. Cette fois-ci, on a un petit peu plus d'autonomie. On va pouvoir avoir une lampe de dépannage, mais qu'on va pouvoir aussi utiliser régulièrement. 6 lumens \[valeur à vérifier\], 50 h ; 100 lumens, 3 h. _Diese Passage im Video überprüfen._ [2:45](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-165) Ensuite, on passe sur la Nebo, la lampe Mycro de Nebo. Donc là, on va avoir moins d'autonomie. Par contre, un faisceau de plus grande qualité. Donc là, c'est une lampe pour avoir un peu plus de qualité [3:00](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-180) lumineuse, mais qui reste très petite et légère. On est sur 47 g avec batterie et elle est aussi très accessible. La marque Nebo est bien placée en prix. Donc, trois lampes de, on va dire, de secours et d'appoint. [3:18](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-198) Une quatrième qui va pouvoir servir d'une façon plus large, qui est la Crystal de la marque Armytek. Alors, fournie avec un bandeau. Là, je vous montre que la partie lampe. Et là, hyper intéressant : 56 g avec le bandeau et avec la batterie [3:33](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-213) incluse. On a un éclairage rouge, enfin, on a des éclairages de couleur rouge, verte, bleue. On a des éclairages blancs de différentes puissances et donc on peut l'utiliser en lampe d'appoint, mais ça [3:49](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-229) va me faire la transition sur les autres lampes. On peut aussi l'utiliser en lampe de bivouac et également en lampe de vélo avec ses lumières rouges. Ce qu'il faut savoir, c'est que là, malgré la petite dimension et le poids léger, on [4:06](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-246) est sur 33 h d'autonomie à 6 lumens, donc usage de secours, longue autonomie, et on a à 45 lumens 5 h 30. Donc on peut même déjà l'utiliser en bivouac et même en marche. Donc, solution intéressante et [4:23](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-263) accessible, la Crystal. Donc là, je vous ai donné quatre lampes : de Petzl, e+LITE et Bindi, lampes de dépannage ; la Nebo Mycro avec un petit peu plus de puissance ; et enfin celle-ci qui [4:38](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-278) peut servir en lampe d'appoint, mais qui va servir aussi en lampe de bivouac, la Crystal. Donc, je bascule sur le deuxième type de lampe : lampe de bivouac. Je vous ai parlé de la Crystal, nous avons forcément une [4:53](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-293) Petzl. La Tikkina, c'est le début de gamme de Petzl, qui n'a cessé de progresser en capacité d'éclairage et en puissance. Donc déjà, avec une Tikkina, vous vous débrouillez bien. Je pense que c'est le gros des [5:09](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-309) ventes, à mon avis, sur le marché. Pas chère, bonne puissance, bonne autonomie. On est sur 7... alors, attendez : 7 lumens, 100 h ; 100 lumens, 10 h. Donc [5:25](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-325) vous voyez que c'est déjà très intéressant. On est également à 300 lumens, 2 h. Donc une lampe intéressante en bivouac, assez économique également. Par contre, celle-ci, elle est sur pile. On peut rajouter une batterie ; pour le coup, ça redevient plus cher que la [5:43](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-343) Armytek. Sachez qu'en bivouac, on peut passer sur un modèle au-dessus, qui est la Tikka. Donc je ne vous l'ai pas sortie, c'est la même apparence que la Tikkina. Simplement, on va changer un peu de puissance pour passer sur une gamme un [5:58](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-358) petit peu au-dessus. Donc là, si vous avez besoin de marcher, ça peut être intéressant. Donc là, on bascule un petit peu entre la lampe de bivouac et la lampe bivouac et randonnée. Donc, la Tikka de Petzl. Je vous donne les autonomies : 7 lumens, 110 h ; \[valeur à vérifier\] lumens, 12 h. Donc là, c'est quand _Diese Passage im Video überprüfen._ [6:16](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-376) même très intéressant pour un usage nocturne. Et 350 lumens, 2 h. Sachez qu'elle est vendue également avec le modèle avec batterie, la Tikka Core. Ça monte en prix, évidemment, un [6:31](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-391) petit peu. Ensuite, pour terminer sur les lampes orientées bivouac-randonnée, on a deux autres modèles intéressants. Nous avons la Elf, pardon, la Einstein 750 de Nebo. Donc là, c'est [6:49](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-409) à comparer avec la Tikka. Vous avez des puissances un peu différentes et un petit peu plus d'autonomie. Donc là, Nebo. Et aussi, vous avez le boîtier qui est déporté. Donc ça, ça peut être intéressant aussi si vous avez un usage [7:06](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-426) également en running. Et pour terminer, nous avons les Armytek. Donc deux modèles qui se ressemblent ; en fait, visuellement, ils sont quasiment identiques, qui [7:21](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-441) s'appellent la Elf C1 et la Wizard C1. Donc là, on parlait des lampes pour le bivouac et la randonnée. Celle-ci, elle est à cheval sur bivouac-randonnée et également running-trail. Je vous fais juste un petit résumé : lampe bivouac-randonnée. Donc, on a [7:38](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-458) parlé de la Tikka et de la Tikka Core avec batterie. On a parlé donc de la Einstein 750 pour avoir là aussi suffisamment de puissance, et vous avez enfin la Elf C1 [7:55](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-475) et la Wizard C1. Donc deux modèles qui sont visuellement identiques et qui ont des capacités légèrement différentes. Ça permet d'être un petit peu plus économique sur la Elf C1 que sur la Wizard. Cette lampe, elle est incassable, elle a [8:13](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-493) grosse puissance, grosse autonomie. J'ai fait une des vidéos dédiées sur ces lampes-là. Je les ai utilisées en running : super bien. Donc, excellente qualité d'éclairage et excellente qualité du faisceau lumineux également, ce qui est un point important [8:28](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-508) qu'on ne réalise pas quand on voit simplement les caractéristiques techniques. Voilà. Donc là, j'étais sur une lampe pour utiliser en bivouac et en randonnée. Et maintenant, on va basculer sur un autre type d'usage qui [8:43](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-523) est l'usage running-trail. Alors, qui peut le plus peut le moins. Donc évidemment, il y a des lampes puissantes que vous allez pouvoir utiliser en bivouac aussi. Donc, running-trail, on change un petit peu de modèle. Donc là, je repars de ce modèle-là. Ça [9:01](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-541) reste pour moi un incontournable. Donc, Elf C1 ou Wizard C1. Donc vous regarderez les descriptifs des différences entre les deux. Donc une excellente référence que j'ai utilisée pas mal cet hiver-là. Et ensuite, on [9:16](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-556) retrouve une Petzl, la Iko, qui existe avec pile ou avec batterie, la Iko Core, que j'ai utilisée également beaucoup. L'avantage, c'est qu'elle est très légère, donc sur la tête, c'est vraiment pas du tout gênant, avec son système de bandeau un peu original. Là, [9:32](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-572) ça marche bien. Ça se serre à l'arrière, là, et ça fonctionne bien. En termes de qualité de faisceau, j'ai eu l'impression que c'était plus quali que sur la Iko, mais c'est de bonne qualité aussi. Donc [9:49](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-589) là, running, c'est parfait. Running-trail. Si vous partez sur un trail un peu plus long, c'est peut-être plus la Armytek. Sachant que ce modèle-là, il existe dans un modèle double, vous [10:04](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-604) voyez, qui s'appelle la Wizard C2 Pro ou la Elf C2. Et en gros, on va retrouver ici non seulement des puissances supérieures, mais des autonomies également supérieures. Je vous donne un petit exemple quand même des autonomies. [10:20](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-620) Donc la Wizard C2 Pro : 40 lumens, 16 h 30. Donc pour marcher, vous avez 16 h 30 d'autonomie ; 100 lumens, 6 h 40 ; 210 lumens, 3 h. Celle-ci, une des plus [10:36](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-636) puissantes : 7 lumens, 10 jours d'autonomie ; 45 lumens, 64 h ; 150 lumens, 21 h ; et 450 lumens, 7 h. Donc vous voyez qu'on est sur des lampes qui, là, vous donnent à la fois de la puissance et de l'autonomie. [10:52](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-652) Et ça me permet de faire la transition vers la dernière catégorie de lampes. Donc là, on parlait des lampes orientées running-trail. Donc, Elf C1, Wizard C1, Iko Core, Elf C2, Wizard C2. On va passer [11:08](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-668) maintenant sur la dernière gamme, les plus puissantes. Donc, on termine par les lampes plutôt typées VTT, c'est-à-dire forte puissance, toutes sur batterie, de bonnes autonomies. Donc, on a bien sûr les deux dont je vous ai déjà parlé : C2 Pro Max, la plus puissante [11:26](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-686) avec le plus d'autonomie, la Elf C2, un peu plus économique. Et on va retrouver deux autres très intéressantes : la Petzl Swift, intéressante parce qu'elle est plus légère que les autres, mais [11:42](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-702) également plus chère, et la Nebo Transcend 1500 où là, on a également beaucoup de puissance. Par exemple : 300 lumens, 5 h 30 ; 750 lumens, 4 h. Donc là, vraiment intéressant. Celle-ci, plus légère, un [11:58](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-718) petit peu moins de puissance : 300 lumens, 5 h 40. Ça dépend un peu du mode d'utilisation. 550 lumens, 2 h. Et puis celle-ci dont je vous ai déjà parlé, donc la plus intéressante : la [12:15](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-735) Wizard C2 Pro Max. Voilà. Donc avec ces lampes-là, vous allez vraiment pouvoir avoir un usage soit de trail, d'ultra-trail, et également un usage en VTT. En conclusion, je vous ai [12:31](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-751) présenté donc une sélection de lampes qualitatives qui conviennent bien pour chaque usage spécifique. Vous avez une sélection plus large sur Rayon Rando. Sachez que cette sélection-là, déjà, ça commence autour de 20-25 €, donc c'est tout à fait abordable. Si [12:48](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus#video-0s7Gofr_t6o-t-768) vous voulez creuser un petit peu plus, n'hésitez pas à consulter l'intégralité de la rubrique lampes frontales sur rayonrando.com. Die Wahl der richtigen Stirnlampe ist nicht immer einfach, denn es gilt, die wirklich "nützlichen" Leistungen zu identifizieren und sie mit Ihren Bedürfnissen abzugleichen. Diese Bedürfnisse können für jede Aktivität sehr unterschiedlich sein: - Als Notfallstirnlampe, "für den Fall, dass...". - Im Biwak, um nur die Umgebung zu beleuchten. - Beim Wandern für einen punktuellen Annäherungsmarsch zwischen 4:30 und 6 Uhr morgens oder um einen Großteil der Nacht zu wandern. - Beim Laufen, um seine einstündige Ausfahrt auf der Straße zu machen oder um beim Trailrunning die ganze Nacht auf einem Bergpfad zu verbringen. - Mit dem Mountainbike auf einer Nachtfahrt oder bei einem Wettkampf. - Wie so oft muss man den richtigen Kompromiss finden, indem man verschiedene Parameter kombiniert: ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/a55b34ca59/w/717.webp) ## Wie viel Strom brauche ich für meine Stirnlampe? Sie fragen sich, wie Sie eine Stirnlampe finden, die "gut" leuchtet? Da "gut" ein wenig vage ist, neigt man dazu, nach einem Zahlenwert zu suchen: Das ist Lumen. Wie viele Lumen sollte eine Stirnlampe also haben? Lassen Sie uns nicht zu schnell vorgehen. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/820ab592b3/w/711.webp) ### Lumen ein Referenzwert, der relativiert werden muss. Fast alle Stirnlampen geben die Anzahl der Lumen (lm) an, um ihre Leuchtkraft anzugeben. Dabei handelt es sich eigentlich um **die Lichtleistung** berechnet durch den Lichtstrom, der auf einer Fläche von 1 m2 in 1 m Entfernung von der Lichtquelle empfangen wird. Es handelt sich also im Prinzip um einen Indikator, mit dem man Lampen miteinander vergleichen kann. Diese Angabe sollte man jedoch **relativieren**, und zwar **in 2 Punkten**: - Achten Sie im Geschäft auf die Lumen-Anzeige auf der Vorderseite der Schachtel: Dort wird in der Regel die maximale Leistung angegeben. So kann man auf der Schachtel 1000 Lumen lesen, aber das entspricht dem maximalen Modus: 30 Sekunden lang aktiv... Der mittlere Modus, der 6 Stunden lang anhält, hat hingegen 150 lm... - Lumen drückt die Lichtleistung am Ausgang der Lampe aus, aber nicht die Beleuchtungsstärke der beleuchteten Fläche (die eher in Lux ausgedrückt werden sollte). Die Beleuchtungsstärke kann je nach Qualität der Linsen, Reflektoren und Leds, variieren. Dies können Sie nicht so einfach beurteilen. Auch die Breite des Lichtstrahls spielt eine Rolle ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/559f90c94b/w/622.webp) ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/3c8441a5bd/w/622.webp) Aber dann, werden Sie fragen, sind 350 Lumen gut für eine Stirnlampe? Um herauszufinden, was für Sie geeignet ist, empfehle ich Ihnen, wie folgt vorzugehen: - **Schauen Sie nicht** die Modi "Max", "Turbo" oder "Boost", die für sehr kurze Zeit stark leuchten. **Sehen Sie sich die Modi "mittel" an** die ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Lichtleistung und Leuchtdauer bieten. Sehen Sie sich an **die Stärke des "niedrigen" Modus** die für den Gebrauch im Biwak ausreichend sein kann (10-15 Lumen). Schließlich können einige leistungsstärkere Modi eine ausreichende Leuchtdauer bieten. - Wenn Sie eine gute Beleuchtung benötigen, bevorzugen Sie **die spezialisierten Marken** (Petzl, Nebo, Black Diamond, Led Lenser...) anstelle von allgemeinen und preisgünstigen Marken. - Wenn Sie die Informationen haben, schauen Sie **die Breite des Strahls** . Ein breiter Lichtkegel sorgt für eine periphere Sicht auf Kosten der Beleuchtungsstärke, während ein konzentrierter Lichtkegel Ihnen eine schärfere, aber engere Sicht verschafft. Einige Lampen können zwischen einem breiten und einem konzentrierten Lichtkegel wechseln oder sogar beides in sich vereinen. [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/45792a9873/w/610.webp)](https://www.rayonrando.com/de/stirnlampen/2619-stirnlampe-tikkina.html) [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/3e615c0c4f/w/504.webp)](https://www.rayonrando.com/de/stirnlampen/4142-bindi-stirnlampe.html) Zum Schluss einige **Richtwerte** je nach Verwendung: - Beim Biwakieren beleuchtet man mit 10 Lumen den Boden um sich herum gut, wenn man draußen ist. Mit 5 Lumen beleuchtet man das Zelt oder das, was man in der Hand hat, ordentlich, aber draußen ist es etwas knapp. Mit etwas mehr Licht ist es gemütlich, aber man muss aufpassen, dass man anderen nicht ins Gesicht leuchtet. - Beim Gehen sieht man mit 100 Lumen schon recht gut. Eine etwas stärkere Leistung (oder ein hoher Modus) kann hilfreich sein, wenn man den Weg sucht. - Zum Laufen sind es eher 150 Lumen, aber auf einer schönen Straße können auch 100 lm ausreichen. Für Trailrunning ist ein langlebiger 150-lm-Modus gut, wenn man auch einen hohen Modus mit 350 lm oder mehr für heikle Passagen oder schlechtes Wetter hat. Ein ziemlich breiter Lichtkegel ist für Trailrunner interessant oder ein doppelter Lichtkegel, der breit und konzentriert ist. - Beim Mountainbiken braucht man mehr Kraft, um das Relief des Geländes gut zu erkennen. Das hängt jedoch von der Art der Ausübung ab (Wandern, Wettkampf, allein oder in der Gruppe). Die meisten Lampen haben ein weißes (kaltes) Licht. Dadurch kann man Details besser erkennen. Warmes Licht ist angenehm, aber weniger scharf. ## **Welche Leuchtdauer hat Ihre Stirnlampe?** Die Wahl der Leistung ist untrennbar mit der damit verbundenen Akkulaufzeit verbunden. Achten Sie auf die Akkulaufzeit in Stunden bei den Modi, die für Sie wirklich nützlich sind (Mittel, Mittel und niedrig oder sogar Mittel, niedrig und hoch). Eine etwas kurze Akkulaufzeit lässt sich ausgleichen, indem Sie **einen Satz Batterien oder einen zusätzlichen Akku** . Es ist auf jeden Fall **eine weise Vorsichtsmaßnahme für Ihre Sicherheit** . Die **Ernährungsart** ist von Bedeutung: Manche Lampen sind batteriebetrieben, andere batteriebetrieben. Es gibt aber auch Stirnlampen, in die man sowohl einen Akku als auch Batterien einlegen kann. So können Sie zusätzlich zum Akku einen Satz Batterien mitnehmen. Die Batterie ist interessant, wenn Sie mit einer Powerbank unterwegs sind oder wenn Sie regelmäßig aufladen können. **Zur Sicherheit:** - Neben dem zweiten Batteriesatz ist auch ein Low-Modus mit langer Laufzeit (z. B. 15 oder 20 Stunden) interessant. - Einige Lampen schalten auf eine minimale Sicherheitsstufe um, wenn die Batterie schwach ist. - Seltener gibt es einen Indikator für die Belastung. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/cd274fbf77/w/291.webp) [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/d9ba29df1e/w/415.webp)](https://www.rayonrando.com/de/stirnlampen/12850-stirnlampe-einstein-1000-flex.html) ## Gewicht, Packmaß und Stabilität: Bei einer selbstständigen Trekkingtour spielen Gewicht und Packmaß eine wichtige Rolle. Es ist hilfreich, die benötigte Leistung nicht zu überschätzen, damit das Gewicht optimiert wird. Beim Laufen, Trailrunning oder Mountainbiking spielt das Gewicht eine Rolle, aber vor allem kommt es auf die Stabilität an, damit sich die Lampe bei Stößen nicht bewegt und vergessen wird. Einige Stirnlampen haben ein versetztes Batteriegehäuse am Hinterkopf, was für eine gute Stabilität sorgt. Einige leistungsstarke, schwerere Lampen haben ein Kopfband, das durch ein Stirnband über dem Kopf ergänzt wird, was zu einer sehr guten Stabilität führt. ## Die Leuchtmodi und die einfache Bedienung: Stirnlampen haben oft **eine einzige Taste** um alle Funktionen zu aktivieren. Das ist in der Regel einfach (ein Druck, um den Modus zu wechseln). Aber wenn es viele Modi gibt, ist es nicht immer einfach, von einem Modus in den anderen zu wechseln. Manchmal muss man mehrmals schnell drücken, ein anderes Mal muss man länger drücken. Andere Lampen kombinieren die Verwendung von einfachem und mehrfachem Drücken. In diesen Fällen verliert man anfangs den Überblick. Das ist eine Frage der Gewohnheit. Es ist besser, vor der Abreise zu revidieren, wenn man die Lampe wieder hervorholt, die man schon lange nicht mehr benutzt hat. Es ist hilfreich, die Gebrauchsanweisung aufzubewahren, die man gerne wegwirft, weil es nur einen Knopf gibt. 2 Lichtfunktionen sind manchmal sehr praktisch: - Die Lampe, die **schaltet sich im letzten Modus wieder ein** verwendet (schwach oder stark, rot oder weiß). - Die Möglichkeit, direkt rot zu leuchten. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/4e82152c36/w/733.webp) ## Die Zusatzfunktionen: Diese Funktionen sind nicht immer vorhanden und nicht immer nützlich (Vorsicht bei "Marketing"-Funktionen). Sie können aber ein Auswahlkriterium sein, wenn sie für Sie nützlich sind: - Die Wasserbeständigkeit: Das ist nicht nur in der Höhlenforschung nützlich: Beim Kanufahren, Bootfahren oder in Schottland kann es von Vorteil sein, eine Lampe zu haben, die Regen und Wasser standhält. Sie haben einen recht hohen IP-Wert für Wasserbeständigkeit: IPX6, IPX7 und seltener IPX8. IPX4 ist für den normalen Gebrauch geeignet (leichter Regen, Spritzwasser). ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/42a1e0df0d/w/462.webp) ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/27b2959fd3/w/462.webp) ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f0f7367a5c/w/462.webp) - Das Rotlicht: Wozu dient das rote Licht an einer Stirnlampe? Diese Funktion dient zwei Zwecken: im Zelt, um zu leuchten, ohne den schlafenden Nachbarn zu stören; im Freien, um z. B. den Boden oder eine Karte zu beleuchten, ohne sich selbst zu blenden. So kann das Auge seine "nächtliche" Sicht (geweitete Pupillen) beibehalten, ohne dass es nach dem Ausschalten der Lampe seine Sicht neu einstellen muss. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/390df89c3e/w/500.webp) - Das Blinklicht zum Signalisieren: Dies ist eine Sicherheitsfunktion für den Fall, dass etwas passiert. Sie macht Rettungskräfte auf sich aufmerksam und verlängert die Leuchtdauer der Lampe erheblich. - Die Automatikfunktionen: Das Ein-/Ausschalten, indem man die Hand vor die Optik hält, ist aus meiner Sicht ein wenig nützliches Gimmick. Die automatische Anpassung der Strahlstärke: Sie schauen auf Ihre Karte, die Leistung sinkt, Sie richten Ihren Kopf auf, um weiter zu schauen, die Leistung steigt. Diese Funktion kann unter bestimmten Umständen ein Pluspunkt sein, ist aber in den meisten Fällen nicht wirklich notwendig. ## Fazit Auch wenn die Leuchtkraft der Stirnlampe oft ein wesentliches Kriterium ist, sollten Sie die Tabelle zu Leistung und Leuchtdauer jeder Lampe prüfen und nicht allein nach der maximalen Leistung wählen. Wenn Sie unsicher sind, verlassen Sie sich lieber auf **die Leistungsstufe „Medium“ mit ausreichender Leuchtdauer** für Ihre Verwendung. Petzl bleibt in Frankreich die Referenzmarke mit einer Palette zuverlässiger Stirnlampen zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Es gibt aber auch andere spezialisierte Marken wie Nebo, die mit überlegener Lichtqualität einen sehr guten Sehkomfort und leistungsstarke Verhältnisse von Leistung zu Leuchtdauer bieten. Doch egal, wie lang die Leuchtdauer meiner Stirnlampe ist: Ich breche nie ohne einen Satz Ersatzbatterien oder einen Zusatzakku auf. Vergessen Sie nicht: Neben Ihrem Lichtbedarf gehört **die Stirnlampe** **zur Sicherheitsausrüstung** Ihres Gepäcks. Bei manchen Ultra-Trails wird sogar eine zweite Stirnlampe verlangt. --- ## Fußzeile ### Echtzeitbestand garantiert um sich der Fristen sicher zu sein [Echtzeitbestand garantiert](https://www.rayonrando.com/de/content/7-stocks-en-temps-reel) ### Versand am selben Tag Für Bestellungen, die vor 13 Uhr aufgegeben werden [Versand am selben Tag](https://www.rayonrando.com/de/content/8-delai-d-expedition-commande) ### Zu Hause oder an Relais-Punkten innerhalb von 24 oder 48 Stunden [Zu Hause oder an Relais-Punkten](https://www.rayonrando.com/de/content/9-delais-et-modalites-de-livraisons) ### 14 Tage Zeit, um die Meinung zu ändern Kostenlose Rückgabe von Kleidung und Schuhen [14 Tage Zeit, um die Meinung zu ändern](https://www.rayonrando.com/de/content/28-sav) ### Verfügbarer Kundenservice Per E-Mail, wir helfen Ihnen immer gerne weiter [Verfügbarer Kundenservice](https://www.rayonrando.com/de/Kontakt-uns) ### Abonnieren Sie unser Webmagazin Praktische Tipps, Erfahrungsberichte, Tourenbeschreibungen und Reiseziele Kostenlos und unverbindlich. 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