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  - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils)
      - [Wie wählt man zwischen faltbaren oder Teleskop-Wanderstöcken?](https://www.rayonrando.com/de/content/71-wie-wahle-ich-zwischen-faltbaren-und-teleskopischen-wanderstocken)
      - [Wie wählt man seine Wanderstöcke?](https://www.rayonrando.com/de/content/32-wie-wahlt-man-wanderstocke-aus)
      - [Braucht man Wanderstöcke?](https://www.rayonrando.com/de/content/98-faut-il-utiliser-des-batons-de-randonnee)
      - [Die 10 besten Wanderstöcke](https://www.rayonrando.com/de/content/112-die-10-besten-wanderstocke)
    - - [Feste oder weiche Wanderschuhe?](https://www.rayonrando.com/de/content/117-chaussures-de-randonnee-fermes-ou-souples)
      - [Wie wählt man zwischen hohem oder niedrigem Schaft?](https://www.rayonrando.com/de/content/55-comment-choisir-ses-chaussures-entre-tige-haute-ou-basse)
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      - [Wie vermeidet man Blasen beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/158-comment-eviter-les-ampoules-en-randonnee)
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    - - [Wie wählt man seine Stirnlampe?](https://www.rayonrando.com/de/content/195-wie-wahlt-man-eine-stirnlampe-aus)
      - [Wie wählt man eine Stirnlampe für Trailrunning?](https://www.rayonrando.com/de/content/212-wie-wahlt-man-eine-trail-stirnlampe-aus)
      - [Die 10 besten leistungsstarken Stirnlampen: Welche wählen je nach Laufzeit und Einsatz?](https://www.rayonrando.com/de/content/246-die-10-besten-leistungsstarken-stirnlampen-welche-sollte-man-je-nach-leuchtdauer-und-verwendungszweck-wahlen)
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      - [Unser Sortiment an Armytek-Stirnlampen](https://www.rayonrando.com/de/content/220-unser-sortiment-an-armytek-stirnlampen)
    - - [Wie liest man eine IGN-Karte?](https://www.rayonrando.com/de/content/152-comment-lire-une-carte-ign)
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      - [Wie benutzt man einen Kompass beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/20-comment-utiliser-une-boussole-en-randonnee)
      - [Liste der Pflichtausrüstung für Trailrunning](https://www.rayonrando.com/de/content/95-liste-der-obligatorischen-trail-ausrustung)
      - [Kleine Reparaturen beim Wandern: das richtige Set dabeihaben](https://www.rayonrando.com/de/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
      - [Welche Erste-Hilfe-Ausrüstung beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/196-welche-erste-hilfe-ausrustung-beim-wandern)
    - - [Wie wählt man seine Schneeschuhe?](https://www.rayonrando.com/de/content/84-wie-wahlt-man-schneeschuhe-aus)
      - [Welche Ausrüstung braucht man zum Schneeschuhwandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/199-welche-ausrustung-braucht-man-zum-schneeschuhwandern)
      - [TSL-Schneeschuhe: Welches Modell wählen?](https://www.rayonrando.com/de/content/188-raquettes-a-neige-tsl-quel-modele-choisir)
- [Reisen](https://www.rayonrando.com/de/242-zum-reisen)
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      - [Aufbewahrungstaschen](https://www.rayonrando.com/de/372-aufbewahrungstaschen)
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  - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils)
      - [Wie wählt man seine Powerbank und sein Solarpanel?](https://www.rayonrando.com/de/content/140-comment-choisir-sa-batterie-externe-et-son-panneau-solaire)
      - [Wie optimiert man die Ausstattung seines Vans?](https://www.rayonrando.com/de/content/113-comment-optimiser-l-equipement-de-son-van)
      - [Wie wäscht man sich auf einem Trek?](https://www.rayonrando.com/de/content/155-comment-se-laver-en-trek)
      - [Wie schützt man sich vor Mücken?](https://www.rayonrando.com/de/content/123-comment-se-proteger-des-moustiques)
      - [In der Hütte mit einem Kind: Wie läuft das ab?](https://www.rayonrando.com/de/content/156-en-refuge-avec-un-enfant-comment-ca-se-passe)
      - [Die unverzichtbaren Accessoires für Ihre Reise](https://www.rayonrando.com/de/content/184-unverzichtbares-zubehor-fur-ihre-reise)
      - [Kleine Reparaturen beim Wandern: das richtige Set dabeihaben](https://www.rayonrando.com/de/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
      - [Höhenkrankheit vorbeugen und behandeln](https://www.rayonrando.com/de/content/157-vorbeugung-und-umgang-mit-der-hohenkrankheit)
      - [Welche Sicherheitsausrüstung beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/99-quels-accessoires-de-securite-en-randonnee)
      - [Unterwegs sitzen](https://www.rayonrando.com/de/content/182-sitzen-im-roaming)
- [Küche](https://www.rayonrando.com/de/245-essen-trinken-beim-wandern)
  - - [Ernährung](https://www.rayonrando.com/de/266-lebensmittel-und-gefriergetrocknete-gerichte)
      - [Energiereiche Ernährung für den Sport](https://www.rayonrando.com/de/55-energiereiche-ernahrung-fur-den-sport)
      - [Gefriergetrocknete Gerichte und Suppen](https://www.rayonrando.com/de/6-gefriergetrocknete-gerichte-und-suppen)
      - [Kalorienreiche Doppelportionen Lyophilisate](https://www.rayonrando.com/de/507-kalorienreiche-doppelportionen-lyophilisate)
      - [Gefriergetrocknete Gerichte kleine Portionen](https://www.rayonrando.com/de/163-gefriergetrocknete-gerichte-kleine-portionen)
      - [Gefriergetrocknete Frühstücke und Desserts](https://www.rayonrando.com/de/54-gefriergetrocknete-fruhstucke-und-desserts)
      - [Selbsterhitzende Speisen und Getränke](https://www.rayonrando.com/de/164-selbsterhitzende-speisen-und-getranke)
  - - [Trinken](https://www.rayonrando.com/de/267-hydratation)
      - [Trinkflaschen und Kanister](https://www.rayonrando.com/de/375-trinkflaschen-und-kanister)
      - [Filtern und Reinigen von Wasser](https://www.rayonrando.com/de/59-filtern-und-reinigen-von-wasser)
      - [Wasserbeutel](https://www.rayonrando.com/de/109-wasserbeutel)
      - [Isolierflaschen und Isolierboxen](https://www.rayonrando.com/de/145-isolierflaschen-und-isolierboxen)
  - - [Wander- und Campingkocher](https://www.rayonrando.com/de/487-wander-campingkocher)
      - [Gas- und Brennstoffkocher](https://www.rayonrando.com/de/46-gas-und-brennstoffkocher)
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  - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils)
      - [Wie filtert man Wasser beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/163-comment-filtrer-l-eau-en-randonnee)
      - [Wie findet man Trinkwasser beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/57-comment-trouver-de-l-eau-potable-en-randonnee)
      - [Wasserbeutel oder Trinkflasche: Was wählt man beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/122-poche-a-eau-ou-gourde-que-choisir-en-randonnee)
    - - [Wie wählt man sein Kochgeschirr zum Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/141-comment-choisir-sa-popote-de-randonnee)
      - [Wie wählt man seinen Kocher zum Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/207-wie-wahlt-man-einen-wanderkocher-aus)
      - [Wie spart man beim Wandern Gas?](https://www.rayonrando.com/de/content/116-comment-economiser-le-gaz-en-randonnee)
      - [Die 10 besten Kocher zum Wandern](https://www.rayonrando.com/de/content/97-die-10-besten-wanderkocher)
      - [Das beste Kochgeschirr zum Wandern](https://www.rayonrando.com/de/content/206-die-besten-kochtopfe-zum-wandern)
      - [Holzkocher zum Wandern: Wie heiß wird es?](https://www.rayonrando.com/de/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe)
    - - [Gefriergetrocknete Gerichte vs. traditionelle Küche beim Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/161-plats-lyophilises-vs-cuisine-traditionnelle-en-randonnee)
      - [Welche Nahrung für eine Wanderung auf eigene Faust?](https://www.rayonrando.com/de/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/de/489-bushcraft)
  - - Biwak bushcraft
      - [Tarps](https://www.rayonrando.com/de/474-tarps)
    - - [Hängematten / Feldbetten](https://www.rayonrando.com/de/96-hangematten-feldbetten)
      - [Tipis und Camouflage-Zelte](https://www.rayonrando.com/de/490-tipis-und-camouflage-zelte)
    - - [Wasserdichte Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/82-wasserdichte-schlafsacke)
      - [Camouflage-Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/477-camouflage-schlafsacke)
  - - Tragen
      - [MOLLE-Taschen und -Beutel](https://www.rayonrando.com/de/485-molle-taschen-und-beutel)
    - - [Wasserdichte Aufbewahrungstaschen](https://www.rayonrando.com/de/134-wasserdichte-aufbewahrungstaschen)
      - [Wasserdichte Rucksäcke](https://www.rayonrando.com/de/467-wasserdichte-rucksacke)
  - - Bushcraft-Material
      - [Schweizer Multifunktionsmesser von Victorinox](https://www.rayonrando.com/de/106-schweizer-multifunktionsmesser)
      - [Feststehende Bushcraft-Messer](https://www.rayonrando.com/de/478-feststehende-bushcraft-messer)
    - - [Bushcraft-Sägen und Schaufeln](https://www.rayonrando.com/de/491-bushcraft-sagen-und-schaufeln)
    - - [Holzkocher und faltbare Grills](https://www.rayonrando.com/de/486-holzkocher-und-faltbare-grills)
      - [Feuerzeuge und Küchenzubehör](https://www.rayonrando.com/de/47-feuerzeuge-und-kuchenzubehor)
  - - Überleben und Gesundheit
      - [Schutzräume und Rettungsdecken](https://www.rayonrando.com/de/492-schutzraume-und-rettungsdecken)
    - - [Apotheke für Wanderer](https://www.rayonrando.com/de/7-apotheke-fur-wanderer)
      - [Imprägnierte Moskitonetze und Anti-Moskito-Sprays](https://www.rayonrando.com/de/57-impragnierte-moskitonetze-und-anti-moskito-sprays)
      - [Filtern und Reinigen von Wasser](https://www.rayonrando.com/de/59-filtern-und-reinigen-von-wasser)
      - [Zeckenschutz](https://www.rayonrando.com/de/449-zeckenschutz)
  - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils)
      - [Wie wählt man sein Bushcraft-Messer?](https://www.rayonrando.com/de/content/39-wie-wahlt-man-ein-bushcraft-messer-aus)
      - [Wie wählt man seinen taktischen Rucksack?](https://www.rayonrando.com/de/content/37-wie-wahle-ich-einen-taktischen-rucksack)
      - [Wie baut man ein Tarp auf: 6 Aufbauten Schritt für Schritt erklärt](https://www.rayonrando.com/de/content/219-wie-man-ein-tarp-aufbaut-6-montagen-schritt-fur-schritt-erklart)
      - [Klapp- oder Bushcraft-Messer unterwegs pflegen und schärfen](https://www.rayonrando.com/de/content/218-pflege-und-scharfen-eines-klapp-oder-bushcraft-messers-im-feld)
      - [72-Stunden-Notfallset der Regierung: praktischer Leitfaden zum Überleben](https://www.rayonrando.com/de/content/236-notfallpaket-72h-regierung-ein-praktischer-leitfaden-zum-uberleben)
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      - [Was ist das MOLLE-System für Rucksäcke?](https://www.rayonrando.com/de/content/38-qu-est-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos)
      - [Holzkocher zum Wandern: Wie heiß wird es?](https://www.rayonrando.com/de/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe)
- [Messer](https://www.rayonrando.com/de/488-wander-biwakmesser)
  - - [Klappmesser](https://www.rayonrando.com/de/44-zusammenklappbare-taschenmesser)
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      - [EDC Taschenmesser](https://www.rayonrando.com/de/553-edc-taschenmesser)
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  - - [Französische Klappmesser](https://www.rayonrando.com/de/549-franzosische-klappmesser)
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      - [Opinel-Messer](https://www.rayonrando.com/de/550-opinel-messer)
      - [Zusammenklappbare Laguiole-Messer](https://www.rayonrando.com/de/551-zusammenklappbare-laguiole-messer)
      - [Messer Le Thiers](https://www.rayonrando.com/de/552-messer-le-thiers)
  - - [Schweizer Multifunktionsmesser von Victorinox](https://www.rayonrando.com/de/106-schweizer-multifunktionsmesser)
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    - Feststehende Bushcraft-Messer
      - [Feststehende Bushcraft-Messer](https://www.rayonrando.com/de/478-feststehende-bushcraft-messer)
  - - [Unsere Tipps](https://www.rayonrando.com/de/content/category/4-conseils)
      - [Wie wählt man sein Bushcraft-Messer?](https://www.rayonrando.com/de/content/39-wie-wahlt-man-ein-bushcraft-messer-aus)
      - [Wie wählt man sein Schweizer Multifunktionsmesser?](https://www.rayonrando.com/de/content/238-wie-wahlt-man-ein-schweizer-multifunktionsmesser)
      - [Klapp- oder Bushcraft-Messer unterwegs pflegen und schärfen](https://www.rayonrando.com/de/content/218-pflege-und-scharfen-eines-klapp-oder-bushcraft-messers-im-feld)
      - [Welches Taschenmesser für Outdoor und Wandern?](https://www.rayonrando.com/de/content/214-welches-taschenmesser-fur-outdoor-oder-wandern)
      - [Nur mit einem Messer überleben: Mythos oder Realität?](https://www.rayonrando.com/de/content/242-mit-nur-einem-messer-uberleben-mythos-oder-realitat)
- [Leicht](https://www.rayonrando.com/de/247-leichte-wanderausrustung)
  - - [Leichte Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/132-leichte-schlafsacke)
      - [Leichte Schlafsäcke](https://www.rayonrando.com/de/132-leichte-schlafsacke)
  - - [Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/250-wandermatratzen)
      - [Leichte aufblasbare Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/156-leichte-aufblasbare-matratzen)
      - [Leichte selbstaufblasbare Matratzen](https://www.rayonrando.com/de/77-leichte-selbstaufblasbare-matratzen)
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# Notfallpaket 72h Regierung: Ein praktischer Leitfaden zum Überleben

Quelle: https://www.rayonrando.com/de/content/236-notfallpaket-72h-regierung-ein-praktischer-leitfaden-zum-uberleben
Sprache: de

Die **französische Regierung** empfiehlt die Zusammenstellung eines **72-Stunden-Notfallpakets** für **jeden Haushalt**. Diese Vorsorge gewährleistet Ihnen die **notwendige Selbstversorgung** im Falle einer **größeren** Krisensituation, in der die Rettungskräfte möglicherweise über ihre Kapazitäten hinaus beansprucht werden. Wir bei RayonRando sind der Meinung, dass es sinnvoll ist, auf **unvorhergesehene Ereignisse** (wie beispielsweise eine mehrtägige Unterbrechung der Wasserversorgung) **vorbereitet** zu **sein**, um in einer solchen Situation nicht völlig hilflos oder gar in Panik zu geraten. Hier erklären wir Ihnen**, wie Sie Ihr Notfallset richtig zusammenstellen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.**

## Warum empfiehlt die Regierung ein 72-Stunden-Überlebensset?

Die **72-Stunden-Regel** entspricht dem **Zeitraum, in dem man davon ausgeht, dass das Warten auf Hilfe** sich hinziehen kann. Es ist daher unerlässlich, während dieser Zeit autark zu sein.

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### Die offiziellen Gründe für diese Empfehlung

Es ist legitim, sich zu fragen, warum **Frankreich** ein **komplettes Überlebensset empfiehlt**. Die Antwort ist einfach: Das Land ist regelmäßig mit **Überschwemmungen, Stürmen oder Gesundheitskrisen** konfrontiert. Ein im Voraus vorbereitetes Set zu haben, ist daher eine **wesentliche Vorsichtsmaßnahme,** die den Anweisungen der Behörden entspricht.

- **Garantierte Selbstversorgung**: Sie sind nicht auf Rettungskräfte angewiesen, wenn es um Wasser, Nahrung oder Erste Hilfe geht.
- **Weniger Stress**: Vorbereitet zu sein, mindert die Angst im Notfall erheblich.
- **Offizielle Kommunikation**: Mit einem batteriebetriebenen Radio bleiben Sie auch bei einem Netzausfall auf dem Laufenden.
- **Schnelle Evakuierung**: Ein bereits gepacktes Notfallset vereinfacht eine Evakuierung erheblich.

Diese Empfehlungen der Regierung stützen sich auf die Erfahrungen des **Zivilschutzes**. Es handelt sich um einen ernsthaften Ansatz, der darauf abzielt, jeden Notfall **72 Stunden** lang **sicher** zu antizipieren und zu bewältigen.

### In welchen Notfällen ist ein Notfall-Set in Frankreich sinnvoll?

Es gibt verschiedene Situationen, in denen ein solches Set erforderlich sein kann: **unvorhersehbare Überschwemmungen, Winterstürme,** die zu Stromausfällen führen und Straßen blockieren, oder **Krisen**, die eine Ausgangssperre ohne Versorgung von außen erfordern.

Seit 2010 hat Frankreich zahlreiche schwere Wetterereignisse erlebt, die gezeigt haben, dass keine Region völlig sicher ist. Die COVID-Gesundheitskrise hat zudem deutlich gemacht, dass eine plötzliche und erhebliche Störung des wirtschaftlichen und sozialen Lebens möglich ist. Vorbeugen mit einem Notfallkit ist daher eine **unverzichtbare Vorsichtsmaßnahme**.

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### Die Rettungskräfte können nicht sofort überall helfen

Im Katastrophenfall **sind** die Rettungsdienste **schnell überlastet**. Die Rettungskräfte erreichen vorrangig leicht zugängliche oder dicht besiedelte Gebiete, während **abgelegene oder schwer zugängliche Gebiete länger warten müssen.**

Wenn Sie ein Notfallset im Voraus vorbereitet haben, können Sie **diese Wartezeit auf die Rettungskräfte gelassen überstehen**, Ihre Ressourcen schonen und dank Ihres Radios auf dem Laufenden bleiben. So geben Sie den Einsatzteams die nötige Zeit, um Sie zu erreichen.

## Inhalt eines staatlichen 72-Stunden-Notfallpakets

Der **Inhalt des** französischen **Notfall-Sets der Regierung** wurde **sorgfältig und methodisch** zusammengestellt. Jeder Bestandteil dieses **72-Stunden**-Notfall-Sets erfüllt eine wichtige Funktion für **Ihren Schutz**. Nachfolgend finden Sie die Zusammensetzung eines Notfall-Sets, wie sie offiziell von der Regierung empfohlen wird.

### Wasser hat oberste Priorität: ein lebenswichtiges Bedürfnis, das oft unterschätzt wird

Der Inhalt dieses Beutels muss so organisiert werden, dass Wasser **oberste Priorität hat**. Sehen Sie einen ausreichenden Vorrat an Trinkwasser vor, d. h. mindestens **sechs Liter pro Person** für einen 72-Stunden-Notfall. Verwenden Sie robuste Behälter und denken Sie daran, **dieses Wasser jedes Jahr zu erneuern**.

Um Trinkwasser bereitzuhalten, muss es in stabilen, gut verschlossenen Plastikflaschen aufbewahrt werden. Lagern Sie diese lichtgeschützt und an einem kühlen Ort, da eine längere UV-Einwirkung die Qualität beeinträchtigen kann.

Bei RayonRando **legen** wir **großen Wert auf die Wasservorräte**, da dies oft die **Schwachstelle** ist: Aufgrund des Gewichts und des Volumens, das gelagert werden muss, **wird dieser Punkt oft vernachlässigt oder zu gering bemessen**. Doch Wassermangel stellt bereits in den ersten 24 Stunden einer Krise ein lebensbedrohliches Problem dar. Wir empfehlen Ihnen dringend, über die Empfehlungen der Regierung hinauszugehen und Mittel zur **Wasserfilterung und -aufbereitung** vorzusehen [(siehe unten)](https://www.rayonrando.com/de/content/236-notfallpaket-72h-regierung-ein-praktischer-leitfaden-zum-uberleben#cfplusbas).

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### Lebensmittel – die zweitwichtigste Priorität im Notfallset Planen Sie etwa **sechs Mahlzeiten pro Person** ein, die **weder gekocht noch aufwendig zubereitet** werden müssen. Bevorzugen Sie **Konserven, nahrhafte Energieriegel und Kekse**. Keine Lebensmittel dürfen gekühlt oder erhitzt werden müssen. Um Monotonie zu vermeiden, sorgen Sie für Abwechslung, indem Sie süße und salzige Lebensmittel abwechseln. Energiedichte **Produkte** nehmen **wenig Platz** ein und sind dennoch **sehr kalorienreich**. Überprüfen Sie regelmäßig die Verfallsdaten Ihrer Vorräte. **Lebensmittel** **Menge pro Person** **Vorteile** **Lagerung** Fischkonserven 2 Dosen Vollwertige Proteine, guter Geschmack 3–4 Jahre Energieriegel 6–8 Riegel Praktisch, kalorienreich, leicht 2 Jahre Vollkornkekse 500 g Sättigend, langsame Kohlenhydrate 1 Jahr Schokolade/Fruchtpaste 200 g Stimmungsaufhellend + schnelle Kohlenhydrate 1–2 Jahre Gesüßte Kondensmilch 1 Dose Flüssigkeitszufuhr + Kalorien 2 Jahre Es gibt auch **Rationen mit langer Haltbarkeit** (20 Jahre ab Herstellungsdatum), wie diese, die Sie **bei RayonRando.com** finden: **[Notration NRG-5](https://www.rayonrando.com/de/energiereiche-ernahrung-fur-den-sport/3295-notration-nrg-5.html)** Um für **Abwechslung zu sorgen**, sollten Sie auch an **gefriergetrocknete Gerichte** denken (wobei Sie das Datum „Mindestens haltbar bis ...“ gut sichtbar vermerken sollten). Auch hier finden Sie **bei RayonRando** eine **große Auswahl**: **[Siehe unsere gefriergetrockneten Produkte](https://www.rayonrando.com/de/266-lebensmittel-und-gefriergetrocknete-gerichte?q=Kategorien-Lyophilises+double%5C-portions+caloriques-Petit+d%C3%A9jeuners+et+desserts+lyophilis%C3%A9s-Plats+et+boissons+auto+chauffants-Plats+lyophilis%C3%A9s+et+soupes-Plats+lyophilis%C3%A9s+petites+portions)**

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/5ab242b0f1/w/893.webp)

### Unverzichtbare Ausrüstung für Kommunikation und Notfälle Ein batteriebetriebenes **Radio** ist ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Notfallsets. Damit können Sie **die Anweisungen der Behörden hören** und bleiben auch bei einem Ausfall der Netzwerke auf dem Laufenden. Testen Sie dieses Gerät unbedingt, bevor Sie es endgültig in Ihrer Tasche verstauen. **Batteriebetriebenes Radio**: Ideal für den Empfang von UKW-Sendern und um Ihre Unabhängigkeit zu gewährleisten. Wir empfehlen Ihnen, die Batterien nicht im Radio zu lassen, um zu vermeiden, dass sie sich entladen oder auslaufen. **LED-Taschenlampe**: Sehr sparsam, bietet sie eine effiziente und lang anhaltende Beleuchtung. Auch hier raten wir Ihnen bei RayonRando, die Batterien zu entfernen. **Erste-Hilfe-Set**: Unverzichtbar, es sollte Pflaster, Desinfektionsmittel und grundlegende Medikamente enthalten. **Rettungsdecke**: Sie ist leicht und platzsparend und hält Ihre Körperwärme effektiv zurück. Bei RayonRando empfehlen wir Ihnen, pro Person **[eine Rettungsdecke](https://www.rayonrando.com/de/492-schutzraume-und-rettungsdecken)** mitzunehmen, für den Fall, dass Sie die Nacht im Freien oder an einem unbeheizten Ort verbringen müssen. Vergessen Sie nicht, einen **manuellen Dosenöffner** und ein **robustes Multifunktionsmesser** mitzunehmen. Nehmen Sie außerdem genügend **Ersatzbatterien** für alle Ihre Geräte mit. Es wird empfohlen, mindestens zwei komplette Sätze Batterien einzuplanen.

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### Wichtige Dokumente und Dinge des täglichen Bedarfs Neben Lebensmitteln sollten Sie unbedingt auch **Ihre wichtigen Dokumente einpacken**. Bereiten Sie Kopien Ihrer **Ausweispapiere**, **Versicherungsverträge** und **ärztlichen Verschreibungen** vor. Bewahren Sie all diese Kopien in **[einer wasserdichten Hülle](https://www.rayonrando.com/de/43-gurteltaschen-clutches-geldscheinverstecke?q=Marke-Cocoon%2FPreis-%E2%82%AC-12-18)** ganz oben in Ihrem Notfallkit auf. Denken Sie daran, einen **Ersatzschlüssel** sowie Bargeld in kleinen Scheinen hinzuzufügen. Legen Sie auch ein **Notizheft mit den Kontaktdaten Ihrer Angehörigen** und **Notrufnummern** bereit. Diese Papierversion wird Ihnen sehr nützlich sein, falls Ihr Telefon nicht mehr funktioniert. Legen Sie für Ihr Wohlbefinden **Feuchttücher**, **Desinfektionsgel** und **Toilettenpapier** bei. Diese kleinen Dinge tragen wesentlich dazu bei, die Angst während einer 72-stündigen Ausgangssperre oder Evakuierung zu verringern.

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## Das staatliche Notfallset verbessern und pflegen

Das **staatliche Notfallset** bietet Ihnen eine **solide Grundlage**, doch ist es unerlässlich, es **an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihre Umgebung anzupassen**. Ein wirklich umfassendes staatliches Notfallset muss regelmäßig **aktualisiert** werden, um seine optimale Wirksamkeit zu bewahren.

### Lücken im Standard-Notfallset, die unbedingt geschlossen werden müssen Ein Standard**-Notfallset** lässt oft praktische Dinge wie Desinfektionstücher oder Reinigungsgel außer Acht. Eine einfache Rettungsdecke kann bei niedrigen Temperaturen unzureichend sein, weshalb es entscheidend ist, **geeignete warme Kleidung beizulegen**. **Verbesserte Hygiene**: Nehmen Sie Seife ohne Abspülen und hydroalkoholisches Gel mit, um das Infektionsrisiko zu verringern, insbesondere in beengten Verhältnissen. Das praktische Zubehör finden Sie hier. **Zusätzliche Wasseraufbereitung**: Nehmen Sie **[einen Wasserfilter oder eine Filterflasche](https://www.rayonrando.com/de/59-filtern-und-reinigen-von-wasser?q=Preis-%E2%82%AC-25-300)** sowie **[Micropur-Tabletten](https://www.rayonrando.com/de/59-filtern-und-reinigen-von-wasser?q=Preis-%E2%82%AC-11-24)** zur Wasseraufbereitung mit, falls Ihre Vorräte zur Neige gehen sollten. **Autonome Energieversorgung**: Nehmen Sie einen leistungsstarken externen Akku mit, um Ihre wichtigen Geräte aufladen zu können, ohne vom Stromnetz abhängig zu sein. **Wärmeschutz**: Passen Sie Ihre Ausrüstung an, indem Sie Handschuhe, eine Mütze und Socken einpacken, die für die klimatischen Bedingungen Ihrer Region geeignet sind. Unabhängig von den Wetterbedingungen bei Ihnen zu Hause empfehlen wir Ihnen bei RayonRando, immer eine Mütze in Ihrem Set zu haben, da der Wärmeverlust in erster Linie über den Kopf erfolgt. Vergessen Sie nicht, Ihre **persönlichen Medikamente** zusammen mit Kopien Ihrer Rezepte hinzuzufügen. Manchmal müssen Sie Batterien für bestimmte medizinische Geräte einplanen. Idealerweise sollte Ihr Erste-Hilfe-Kasten Ihre grundlegenden Gesundheitsbedürfnisse abdecken, weit über einfache kleinere Verletzungen hinaus. Wenn Sie **kleine Kinder** oder **Haustiere** haben, sollten Sie **zusätzliche Wasservorräte anlegen**. Denken Sie auch an geeignete Lebensmittel und **[Energiegetränke](https://www.rayonrando.com/de/search?s=pastilles+hydratation)**, um im Falle einer Evakuierung bei Kräften zu bleiben.

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### Aufbewahrung, Erreichbarkeit: alles in einem Rucksack

**Bewahren Sie** Ihr 72-Stunden-Notfallset unbedingt an einem **trockenen Ort** mit konstanter Temperatur und leicht zugänglich in der Nähe eines Ausgangs **auf**. Um den Transport zu erleichtern, sollte das Material idealerweise in einen robusten und ergonomischen Rucksack passen. So kann jeder Erwachsene es im Falle einer dringenden Evakuierung problemlos mitnehmen.

Kennzeichnen Sie Ihren Rucksack deutlich mit der Aufschrift „72-Stunden-Notfall“ und informieren Sie alle Mitglieder Ihres Haushalts darüber. Legen Sie eine vollständige Liste mit dem Inhalt bei, damit Sie in einer Stresssituation jedes wichtige Element schnell finden können.

### Jährliche Wartung für stets einsatzbereite Notfallausrüstung

**Überprüfen Sie regelmäßig** Ihre Notfallausrüstung und **testen Sie in regelmäßigen Abständen das Funkgerät und die Taschenlampe**. Achten Sie besonders auf das Verfallsdatum von Medikamenten, da deren Wirksamkeit nach Ablauf des Verfallsdatums nachlässt. Überprüfen Sie auch den Zustand Ihrer Vorräte, um sicherzustellen, dass sich kein Produkt im Laufe der Zeit verdorben hat.

Nach jedem Einsatz, auch wenn er nur geringfügig war, ist es unerlässlich, **Ihr Set** wieder **aufzufüllen**. Die Regierung empfiehlt, ein Wartungsprotokoll zu führen, um die Zuverlässigkeit Ihrer Vorräte zu gewährleisten. **[Sehen Sie sich das offizielle 72-Stunden-Notfallset an,](https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/05/7f65dbb18642830b679cf048b0de025a801d93d1.pdf)** um zu überprüfen, ob Ihre Ausrüstung weiterhin den geltenden Empfehlungen entspricht.

Wir von RayonRando empfehlen Ihnen, zur einfachen Kontrolle eine Liste der verderblichen Inhalte mit allen Mindesthaltbarkeitsdaten auf den Aufbewahrungsbeutel zu kleben.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/36b5b027fd/w/846.webp)

## Zusammenfassend

Ein **vollständiges und zuverlässiges Notfallset** zusammenzustellen ist gar nicht so kompliziert: Man muss **sich** nur **rechtzeitig darum kümmern**.

Offizielle Informationen finden **[Sie auch in der Infografik auf der Website der Regierung](https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/05/7f65dbb18642830b679cf048b0de025a801d93d1.pdf)** sowie **[auf](https://www.info.gouv.fr/upload/media/content/0001/05/7f65dbb18642830b679cf048b0de025a801d93d1.pdf)** der **[Website des Zivilschutzes.](https://www.securite-civile.interieur.gouv.fr/reagir/comment-se-preparer-face-aux-risques/kit-durgence)**

Beachten Sie **drei wesentliche Punkte**: die Bedeutung von Wasser (ausreichender Vorrat, Aufbereitung), die sofortige Verfügbarkeit (gepackter Rucksack griffbereit) und die jährliche Überprüfung des Inhalts Ihres Notfallsets.

## Häufig gestellte Fragen

### Warum wird ein Notfallset von der Regierung empfohlen und ist nicht freiwillig?

Im Falle einer größeren Katastrophe sind die Rettungskräfte nicht immer in der Lage, überall sofort einzugreifen. Deshalb ist es unerlässlich, mindestens 72 Stunden lang ohne Hilfe von außen auskommen zu können.

Die Vorbereitung eines Notfall-Sets ist eine grundlegende und unverzichtbare Maßnahme der Zivilschutzvorsorge. Die Regierung rät dringend zu dieser Vorsichtsmaßnahme der Bürger, um Risiken zu minimieren, Panik zu vermeiden und den Einsatz der Fachkräfte besser zu organisieren.

### Was genau enthält ein 72-Stunden-Notfallkit der Regierung?

Ein 72-Stunden-Notfallkit muss mindestens sechs Liter Trinkwasser pro Person sowie einen Vorrat an unverderblichen Lebensmitteln enthalten. Es wird außerdem empfohlen, ein Radio, eine Taschenlampe mit Ersatzbatterien, ein vollständiges Erste-Hilfe-Set und eine Rettungsdecke hinzuzufügen.

Vergessen Sie nicht, Ihre wichtigen Dokumente in einer wasserdichten Verpackung zu schützen und Ihre Medikamente sowie deren Rezepte zusammenzustellen. Denken Sie schließlich daran, warme Kleidung bereitzuhalten, die den Wetterbedingungen Ihrer Region entspricht.

### Wie stelle ich sicher, dass mein Notfallset das ganze Jahr über einsatzbereit bleibt?

Um sicherzugehen, dass Sie sich in einem 72-Stunden-Notfall auf Ihre Ausrüstung verlassen können, ist eine jährliche Überprüfung erforderlich. Vergewissern Sie sich, dass alle Ihre Geräte ordnungsgemäß funktionieren, überprüfen Sie den Ladezustand der Batterien und ersetzen Sie Ihr Vorratswasser jedes Jahr.

Denken Sie auch daran, die Verfallsdaten der Lebensmittel zu überprüfen und alle verbrauchten Artikel wieder aufzufüllen. Diese einfachen Maßnahmen einmal im Jahr garantieren Ihnen ein stets einsatzbereites und wirksames Notfallset.

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