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- [Caminar](https://www.rayonrando.com/es/244-para-caminar)
  - - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/107-bastones)
      - [Bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/397-bastones-de-senderismo)
      - [Bastones de trail running](https://www.rayonrando.com/es/398-postes-de-sendero)
      - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/400-bastones)
      - [Accesorios para bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/401-accesorios-para-bastones-de-senderismo)
    - [Calzado de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/51-calzado-de-senderismo)
      - [Botas de montaña para hombre](https://www.rayonrando.com/es/52-botas-de-montana-para-hombre)
      - [Botas de montaña para mujer](https://www.rayonrando.com/es/53-botas-de-montana-para-mujer)
      - [Sandalias de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/471-sandalias-de-senderismo)
      - [Suelas y cuidado del calzado](https://www.rayonrando.com/es/8-suelas-y-cuidado-del-calzado)
    - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/256-cabeza-manos-pies)
      - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/19-calcetines-de-senderismo)
      - [Calcetines de running](https://www.rayonrando.com/es/153-calcetines-de-running)
  - - Instrumentos
      - [Cargadores solares y baterías portátiles](https://www.rayonrando.com/es/61-cargadores-solares-y-baterias-portatiles)
      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
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    - [Iluminación](https://www.rayonrando.com/es/264-iluminacion)
      - [Linternas](https://www.rayonrando.com/es/48-linternas)
      - [Linternas y lámparas de camping](https://www.rayonrando.com/es/62-linternas-y-lamparas-de-camping)
      - [Linternas frontales](https://www.rayonrando.com/es/72-faros)
  - - [Equipo obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
      - [Equipamiento obligatorio para ultra-trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
    - [Nieve](https://www.rayonrando.com/es/241-nieve)
      - [Raquetas de nieve](https://www.rayonrando.com/es/20-raquetas-de-nieve)
      - [Crampones y accesorios para la nieve](https://www.rayonrando.com/es/50-crampones-y-accesorios-para-la-nieve)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir entre bastones de marcha plegables o telescópicos?](https://www.rayonrando.com/es/content/71-como-elegir-entre-bastones-plegables-y-telescopicos)
      - [¿Cómo elegir sus bastones de marcha?](https://www.rayonrando.com/es/content/32-como-elijo-mis-bastones)
      - [¿Hay que usar bastones de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/98-debo-utilizar-bastones-de-senderismo)
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    - - [¿Cómo leer un mapa IGN?](https://www.rayonrando.com/es/content/152-como-se-lee-un-mapa-ign)
      - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
      - [¿Cómo usar una brújula en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/20-como-se-utiliza-la-brujula-en-senderismo)
      - [Lista del equipamiento obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/content/95-lista-de-equipamiento-obligatorio-para-trail)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [¿Qué botiquín debo utilizar cuando hago senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/196-que-botiquin-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir sus raquetas de nieve?](https://www.rayonrando.com/es/content/84-como-elijo-mis-raquetas-de-nieve)
      - [¿Qué equipo llevar para caminar con raquetas?](https://www.rayonrando.com/es/content/199-que-equipo-se-necesita-para-caminar-con-raquetas-de-nieve)
      - [Raquetas de nieve TSL: ¿qué modelo elegir?](https://www.rayonrando.com/es/content/188-raquetas-de-nieve-tsl-que-modelo-elegir)
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  - - [Accesorios para viajeros](https://www.rayonrando.com/es/263-accesorios-para-viajeros)
      - [Cojines, mascarillas y accesorios de viaje](https://www.rayonrando.com/es/9-cojines-mascarillas-y-accesorios-de-viaje)
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      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
    - [Protección y seguridad](https://www.rayonrando.com/es/262-proteccion-y-seguridad)
      - [Riñoneras, bolsas, bandejas para el dinero](https://www.rayonrando.com/es/43-rinoneras-bolsas-bandejas-para-el-dinero)
      - [Fundas protectoras](https://www.rayonrando.com/es/94-fundas-protectoras)
      - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
      - [Dispositivos antirrobo](https://www.rayonrando.com/es/131-antivols-sursacs-voyage)
      - [Bolsas de almacenamiento](https://www.rayonrando.com/es/372-bolsas-de-almacenamiento)
  - - [Bolsas](https://www.rayonrando.com/es/261-bolsas)
      - [Equipaje de mano](https://www.rayonrando.com/es/129-equipaje-de-mano)
      - [Bolsas clásicas y bolsas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/97-bolsas-clasicas-y-bolsas-de-viaje)
      - [Mochilas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/130-mochilas-de-viaje)
      - [Mochilas Day Pack](https://www.rayonrando.com/es/115-mochilas-day-pack)
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      - [¿Cómo elegir su batería externa y su panel solar?](https://www.rayonrando.com/es/content/140-como-elegir-la-bateria-externa-y-el-panel-solar)
      - [¿Cómo optimizar el equipamiento de su furgoneta?](https://www.rayonrando.com/es/content/113-como-puedo-optimizar-el-equipamiento-de-mi-furgoneta)
      - [¿Cómo asearse en un trekking?](https://www.rayonrando.com/es/content/155-como-se-lava-uno-cuando-hace-senderismo)
      - [¿Cómo protegerse de los mosquitos?](https://www.rayonrando.com/es/content/123-como-puedo-protegerme-de-los-mosquitos)
      - [En un refugio con un niño: ¿cómo funciona?](https://www.rayonrando.com/es/content/156-en-una-casa-de-acogida-con-un-nino-como-funciona)
      - [Los accesorios imprescindibles para su viaje](https://www.rayonrando.com/es/content/184-accesorios-imprescindibles-para-su-viaje)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [Prevenir y gestionar el mal de altura](https://www.rayonrando.com/es/content/157-prevencion-y-tratamiento-del-mal-de-altura)
      - [¿Qué accesorios de seguridad llevar en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/99-que-accesorios-de-seguridad-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
      - [Sentarse durante una travesía](https://www.rayonrando.com/es/content/182-sentarse-en-movimiento)
- [Cocina](https://www.rayonrando.com/es/245-comer-y-beber-durante-una-excursion)
  - - [Alimentación](https://www.rayonrando.com/es/266-alimentos-y-platos-liofilizados)
      - [Alimentos energéticos para el deporte](https://www.rayonrando.com/es/55-alimentos-energeticos-para-el-deporte)
      - [Platos y sopas liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/6-platos-y-sopas-liofilizados)
      - [Paquetes de calorías liofilizadas de doble ración](https://www.rayonrando.com/es/507-paquetes-de-calorias-liofilizadas-de-doble-racion)
      - [Platos liofilizados, porciones pequeñas](https://www.rayonrando.com/es/163-platos-liofilizados-porciones-pequenas)
      - [Desayunos y postres liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/54-desayunos-y-postres-liofilizados)
      - [Platos y bebidas que se calientan solos](https://www.rayonrando.com/es/164-platos-y-bebidas-que-se-calientan-solos)
  - - [Hidratación](https://www.rayonrando.com/es/267-hidratacion)
      - [Botellas y bidones](https://www.rayonrando.com/es/375-botellas-y-bidones)
      - [Filtración y depuración del agua](https://www.rayonrando.com/es/59-filtracion-y-depuracion-del-agua)
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  - - [Hornillo para senderismo y acampada](https://www.rayonrando.com/es/487-hornillos-para-senderismo-y-acampada)
      - [Hornillos de gas y combustibles](https://www.rayonrando.com/es/46-estufas-de-gas-y-fuel)
      - [Estufas de leña y barbacoas plegables](https://www.rayonrando.com/es/486-estufas-de-lena-y-barbacoas-plegables)
      - [Encendedores y accesorios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/47-encendedores-y-accesorios-de-cocina)
  - - [Utensilios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/268-utensilios-de-cocina)
      - [Olla](https://www.rayonrando.com/es/58-comidas)
      - [Platos / tazas / tazones](https://www.rayonrando.com/es/56-platos-tazas-tazones)
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  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo filtrar el agua en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/163-como-se-filtra-el-agua-durante-una-excursion)
      - [¿Cómo se encuentra agua potable cuando se practica senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/57-como-se-encuentra-agua-potable-cuando-se-practica-senderismo)
      - [Bolsa de agua o cantimplora: ¿cuál elegir en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/122-bolsa-de-agua-o-cantimplora-que-elegir-para-hacer-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir su set de cocina de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/141-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo elegir su hornillo de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/207-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo ahorrar gas en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/116-como-puedo-ahorrar-gasolina-cuando-hago-senderismo)
      - [Los 10 mejores hornillos de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/97-los-10-mejores-hornillos-para-senderismo)
      - [Los mejores sets de cocina de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/206-los-mejores-refugios-de-senderismo)
      - [Hornillo de leña de senderismo: ¿calienta bien?](https://www.rayonrando.com/es/content/162-estufa-de-lena-de-senderismo-calienta)
    - - [¿Los platos liofilizados frente a la cocina tradicional en las excursiones?](https://www.rayonrando.com/es/content/161-los-platos-liofilizados-frente-a-la-cocina-tradicional-en-las-excursiones)
      - [¿Qué alimentos necesita para hacer senderismo autoguiado?](https://www.rayonrando.com/es/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/489-bushcraft)
  - - Vivac de Bushcraft
      - [Lonas](https://www.rayonrando.com/es/474-lonas)
    - - [Hamacas / camas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/96-hamacas-camas-de-campana)
      - [Tipis y tiendas de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/490-tipis-y-tiendas-de-camuflaje)
    - - [Sacos de vivac](https://www.rayonrando.com/es/82-sacos-de-dormir-impermeables)
      - [Sacos de dormir de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/477-sacos-de-dormir-de-camuflaje)
  - - Porteo
      - [Fundas y bolsas MOLLE](https://www.rayonrando.com/es/485-fundas-y-bolsas-molle)
    - - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
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  - - [Cuchillos plegables franceses](https://www.rayonrando.com/es/549-cuchillos-plegables-franceses)
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      - [Cuchillos Opinel](https://www.rayonrando.com/es/550-cuchillos-opinel)
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      - [Cuchillos Le Thiers](https://www.rayonrando.com/es/552-cuchillos-le-thiers)
  - - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
      - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
    - Cuchillos fijos de bushcraft
      - [Cuchillos fijos de bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/478-cuchillos-fijos)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir su cuchillo de bushcraft?](https://www.rayonrando.com/es/content/39-como-elijo-mi-cuchillo-para-bushcraft)
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# Bolsa de agua o cantimplora: ¿qué elegir para hacer senderismo?

Fuente: https://www.rayonrando.com/es/content/122-bolsa-de-agua-o-cantimplora-que-elegir-para-hacer-senderismo
Idioma: es

RayonRando quiere ayudarte a decidir cómo mantenerte hidratado cuando haces senderismo: ¿deberías ceñirte a la tradicional botella de agua o utilizar una bolsa de agua y una pipeta?

Aquí están los **ventajas e inconvenientes de las 2 soluciones de hidratación.**

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/a28de3bc35/w/790.webp)

## La bolsa de agua con pipeta:

Se trata de una bolsa de 1,5 a 3 litros a la que se conecta una pipeta. La bolsa se guarda en la mochila y la pipeta suele ir sujeta a una correa para el hombro.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/942acb5030/w/790.webp) ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/89f6ab80d9/w/790.webp)

### **Las ventajas de una bolsa de agua en el senderismo :**

- **Acceso inmediato y sin esfuerzo** . La pipeta está siempre a mano. No hay necesidad de parar y dejar la bolsa. Puedes beber fácilmente, incluso mientras caminas. Como pequeño consejo, utilizo un pequeño accesorio magnético, el clip magnético: te permite quitarte la pipeta y volver a ponértela sin ni siquiera tener que mirar lo que estás haciendo.
- **Beber regularmente** . En lugar de tomar un trago largo de vez en cuando, puedes tomar un sorbo regular para asegurarte de que siempre estás bien hidratado.
- **Gran capacidad** . La bolsa de agua de 2 litros es la más utilizada, proporciona una buena autonomía y satisface la mayoría de las necesidades.
- **Equilibrio y centro de gravedad conservados** . Colocado en la bolsa a lo largo de la espalda, el bolsillo está idealmente situado.
- **Agua dulce.** Protegida en la bolsa, la bolsa de agua no se calienta. Sin embargo, hay un truco para evitar beber un bocado de agua tibia que se ha calentado en el tubo: soplo en la pipeta cuando he terminado de beber para expulsar el agua del tubo.
- **Ligero.** Una bolsa de 2 litros es más ligera que 2 botellas de agua metálicas.

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### **Las desventajas de una bolsa de agua en el senderismo :**

- **No se ve lo que queda del agua** . Si tienes que gestionar la reserva porque no hay suministro regular de agua, puedes llevarte la desagradable sorpresa de descubrir que la bolsa está vacía antes de lo esperado. Y eso puede ser un problema.
- **La pipeta que se ensucia** . Cuando pongo la bolsa boca abajo en el suelo, a veces se me ensucia la punta de la pipeta. Suelo tener más cuidado la próxima vez, pero es desagradable en ese momento.
- **¿Sabor?** Personalmente, no encuentro que las bolsas que utilizo den sabor al agua, pero he tenido opiniones diferentes. Probablemente dependa de la bolsa y del agua que le eches. Por supuesto, si pones sirope (o cualquier otra cosa), es probable que quede sabor las veces siguientes.
- **¿Limpiar?** Depende de la abertura de la bolsa. Algunas tienen grandes aberturas por las que puedes pasar una esponja, como la Source Widepac 2 L, mientras que otras tienen aberturas en el "cuello". Tienes que empujar un cepillo a través de ellas, lo que resulta más o menos práctico. RayonRando vende pipetas flexibles. De nuevo, esto es más o menos práctico.
- **¿Fugas?** No creo que eso sea un problema, en general es bastante fiable. Lo único que podría pasar es que se manipulara mal, provocando una fuga, o quizás una gran caída sobre tu espalda. Yo nunca he tenido ese problema.
- Si la mojas al llenarla en el arroyo, vuelve a guardarla en la mochila.

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## La botella de senderismo :

### **Las ventajas de una botella de agua en el senderismo :**

- **2 botellas para gestionar las existencias** . Puede evaluar fácilmente cuánto le queda de reserva. También puedes comprobar si estás bien hidratado.
- **Un contenedor metálico** si no quieres plástico. Hay botellas de agua de plástico, pero las de aluminio y a veces las de acero son más populares.
- **Sin sabor** . Si sólo se pone agua en ellas, las botellas de agua no suelen dar sabor al agua.
- **Tratamiento del agua** . Utilizados en parejas, se puede tratar uno con micropur (lo que significa que hay que esperar ½ hora antes de beber) y seguir teniendo agua potable en el segundo.
- **Para corredores** En particular, hay pequeñas botellas de agua guardadas en compartimentos en las correas de los hombros, lo que facilita el acceso casi tanto como las bolsas de agua.
- **Limpieza** . Con un cepillo, es tan fácil como limpiar una botella de agua.
- **Robustez** . En cualquier caso, las botellas metálicas aguantan golpes y abolladuras, pero hace falta mucho para perforarlas.

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### **Las desventajas de una botella de agua en el senderismo :**

- **La dificultad de acceso** . Las botellas de agua suelen guardarse en los bolsillos laterales abiertos, o incluso en la mochila. Así que tienes que bajar la mochila para cogerlas o al menos para guardarlas, a menos que alguien te ayude.
- **Hidratación irregular** . Como su uso es un poco más restrictivo que el de una bolsa de agua, te arriesgas a beber con menos frecuencia y en mayores cantidades. Puede que tengas sed en una subida, pero que te dé pereza pararte a coger tu cantimplora.
- **Menos fácil de manejar** . La abertura suele ser de rosca, lo que requiere más tiempo de uso que una pipeta. Esto también puede llevar a una hidratación menos regular. No obstante, existen botellas con pipeta, como la Trekking 700 de Zéfal, o botellas de apertura rápida.
- **La dificultad de cumplimentar determinadas condiciones** . En el grifo, ningún problema, pero cuando sólo hay un hilo de agua a lo largo de la roca, o un manantial con un estrecho espacio entre 2 guijarros, llenar no siempre es práctico.
- **Peso.** Algunas botellas de agua de plástico son ligeras, pero las de metal pesan más que las bolsas de agua, sobre todo si llevas dos.
- **Calor** . El agua puede calentarse al sol si la cantimplora se coloca en el bolsillo lateral abierto de la mochila. No es muy agradable al final de una caminata...

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## En conclusión:

Los laterales **prácticas y limitaciones** las botellas y bolsas de agua no son iguales en todos los países. **usos y costumbres.**

Cuando llevo una mochila grande, prefiero utilizar una bolsa de agua. Es más estable de transportar, más fácil de beber con regularidad y, sobre todo, no tengo que descargar y volver a cargar la mochila. En los trekkings, añado una cantimplora Liquitainer flexible como reserva ligera si necesito beber mucha agua (antes de llegar a un vivac sin agua, por ejemplo).

Por otro lado, cuando salgo con una mochila pequeña, me parece que moverla para llevar una botella de agua no es muy restrictivo. Y en ese caso, una sola botella de agua de un litro suele bastarme. En ese caso, no necesito una bolsa de agua.

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