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      - [Sistema de porteo para bicicleta: ¿bikepacking ligero o cicloturismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/215-sistema-de-transporte-de-bicicletas-mochila-ligera-o-cicloturismo)
- [Caminar](https://www.rayonrando.com/es/244-para-caminar)
  - - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/107-bastones)
      - [Bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/397-bastones-de-senderismo)
      - [Bastones de trail running](https://www.rayonrando.com/es/398-postes-de-sendero)
      - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/400-bastones)
      - [Accesorios para bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/401-accesorios-para-bastones-de-senderismo)
    - [Calzado de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/51-calzado-de-senderismo)
      - [Botas de montaña para hombre](https://www.rayonrando.com/es/52-botas-de-montana-para-hombre)
      - [Botas de montaña para mujer](https://www.rayonrando.com/es/53-botas-de-montana-para-mujer)
      - [Sandalias de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/471-sandalias-de-senderismo)
      - [Suelas y cuidado del calzado](https://www.rayonrando.com/es/8-suelas-y-cuidado-del-calzado)
    - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/256-cabeza-manos-pies)
      - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/19-calcetines-de-senderismo)
      - [Calcetines de running](https://www.rayonrando.com/es/153-calcetines-de-running)
  - - Instrumentos
      - [Cargadores solares y baterías portátiles](https://www.rayonrando.com/es/61-cargadores-solares-y-baterias-portatiles)
      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
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    - [Iluminación](https://www.rayonrando.com/es/264-iluminacion)
      - [Linternas](https://www.rayonrando.com/es/48-linternas)
      - [Linternas y lámparas de camping](https://www.rayonrando.com/es/62-linternas-y-lamparas-de-camping)
      - [Linternas frontales](https://www.rayonrando.com/es/72-faros)
  - - [Equipo obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
      - [Equipamiento obligatorio para ultra-trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
    - [Nieve](https://www.rayonrando.com/es/241-nieve)
      - [Raquetas de nieve](https://www.rayonrando.com/es/20-raquetas-de-nieve)
      - [Crampones y accesorios para la nieve](https://www.rayonrando.com/es/50-crampones-y-accesorios-para-la-nieve)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir entre bastones de marcha plegables o telescópicos?](https://www.rayonrando.com/es/content/71-como-elegir-entre-bastones-plegables-y-telescopicos)
      - [¿Cómo elegir sus bastones de marcha?](https://www.rayonrando.com/es/content/32-como-elijo-mis-bastones)
      - [¿Hay que usar bastones de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/98-debo-utilizar-bastones-de-senderismo)
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    - - [¿Cómo leer un mapa IGN?](https://www.rayonrando.com/es/content/152-como-se-lee-un-mapa-ign)
      - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
      - [¿Cómo usar una brújula en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/20-como-se-utiliza-la-brujula-en-senderismo)
      - [Lista del equipamiento obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/content/95-lista-de-equipamiento-obligatorio-para-trail)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [¿Qué botiquín debo utilizar cuando hago senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/196-que-botiquin-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir sus raquetas de nieve?](https://www.rayonrando.com/es/content/84-como-elijo-mis-raquetas-de-nieve)
      - [¿Qué equipo llevar para caminar con raquetas?](https://www.rayonrando.com/es/content/199-que-equipo-se-necesita-para-caminar-con-raquetas-de-nieve)
      - [Raquetas de nieve TSL: ¿qué modelo elegir?](https://www.rayonrando.com/es/content/188-raquetas-de-nieve-tsl-que-modelo-elegir)
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  - - [Accesorios para viajeros](https://www.rayonrando.com/es/263-accesorios-para-viajeros)
      - [Cojines, mascarillas y accesorios de viaje](https://www.rayonrando.com/es/9-cojines-mascarillas-y-accesorios-de-viaje)
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      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
    - [Protección y seguridad](https://www.rayonrando.com/es/262-proteccion-y-seguridad)
      - [Riñoneras, bolsas, bandejas para el dinero](https://www.rayonrando.com/es/43-rinoneras-bolsas-bandejas-para-el-dinero)
      - [Fundas protectoras](https://www.rayonrando.com/es/94-fundas-protectoras)
      - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
      - [Dispositivos antirrobo](https://www.rayonrando.com/es/131-antivols-sursacs-voyage)
      - [Bolsas de almacenamiento](https://www.rayonrando.com/es/372-bolsas-de-almacenamiento)
  - - [Bolsas](https://www.rayonrando.com/es/261-bolsas)
      - [Equipaje de mano](https://www.rayonrando.com/es/129-equipaje-de-mano)
      - [Bolsas clásicas y bolsas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/97-bolsas-clasicas-y-bolsas-de-viaje)
      - [Mochilas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/130-mochilas-de-viaje)
      - [Mochilas Day Pack](https://www.rayonrando.com/es/115-mochilas-day-pack)
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      - [¿Cómo elegir su batería externa y su panel solar?](https://www.rayonrando.com/es/content/140-como-elegir-la-bateria-externa-y-el-panel-solar)
      - [¿Cómo optimizar el equipamiento de su furgoneta?](https://www.rayonrando.com/es/content/113-como-puedo-optimizar-el-equipamiento-de-mi-furgoneta)
      - [¿Cómo asearse en un trekking?](https://www.rayonrando.com/es/content/155-como-se-lava-uno-cuando-hace-senderismo)
      - [¿Cómo protegerse de los mosquitos?](https://www.rayonrando.com/es/content/123-como-puedo-protegerme-de-los-mosquitos)
      - [En un refugio con un niño: ¿cómo funciona?](https://www.rayonrando.com/es/content/156-en-una-casa-de-acogida-con-un-nino-como-funciona)
      - [Los accesorios imprescindibles para su viaje](https://www.rayonrando.com/es/content/184-accesorios-imprescindibles-para-su-viaje)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [Prevenir y gestionar el mal de altura](https://www.rayonrando.com/es/content/157-prevencion-y-tratamiento-del-mal-de-altura)
      - [¿Qué accesorios de seguridad llevar en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/99-que-accesorios-de-seguridad-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
      - [Sentarse durante una travesía](https://www.rayonrando.com/es/content/182-sentarse-en-movimiento)
- [Cocina](https://www.rayonrando.com/es/245-comer-y-beber-durante-una-excursion)
  - - [Alimentación](https://www.rayonrando.com/es/266-alimentos-y-platos-liofilizados)
      - [Alimentos energéticos para el deporte](https://www.rayonrando.com/es/55-alimentos-energeticos-para-el-deporte)
      - [Platos y sopas liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/6-platos-y-sopas-liofilizados)
      - [Paquetes de calorías liofilizadas de doble ración](https://www.rayonrando.com/es/507-paquetes-de-calorias-liofilizadas-de-doble-racion)
      - [Platos liofilizados, porciones pequeñas](https://www.rayonrando.com/es/163-platos-liofilizados-porciones-pequenas)
      - [Desayunos y postres liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/54-desayunos-y-postres-liofilizados)
      - [Platos y bebidas que se calientan solos](https://www.rayonrando.com/es/164-platos-y-bebidas-que-se-calientan-solos)
  - - [Hidratación](https://www.rayonrando.com/es/267-hidratacion)
      - [Botellas y bidones](https://www.rayonrando.com/es/375-botellas-y-bidones)
      - [Filtración y depuración del agua](https://www.rayonrando.com/es/59-filtracion-y-depuracion-del-agua)
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  - - [Hornillo para senderismo y acampada](https://www.rayonrando.com/es/487-hornillos-para-senderismo-y-acampada)
      - [Hornillos de gas y combustibles](https://www.rayonrando.com/es/46-estufas-de-gas-y-fuel)
      - [Estufas de leña y barbacoas plegables](https://www.rayonrando.com/es/486-estufas-de-lena-y-barbacoas-plegables)
      - [Encendedores y accesorios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/47-encendedores-y-accesorios-de-cocina)
  - - [Utensilios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/268-utensilios-de-cocina)
      - [Olla](https://www.rayonrando.com/es/58-comidas)
      - [Platos / tazas / tazones](https://www.rayonrando.com/es/56-platos-tazas-tazones)
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  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo filtrar el agua en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/163-como-se-filtra-el-agua-durante-una-excursion)
      - [¿Cómo se encuentra agua potable cuando se practica senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/57-como-se-encuentra-agua-potable-cuando-se-practica-senderismo)
      - [Bolsa de agua o cantimplora: ¿cuál elegir en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/122-bolsa-de-agua-o-cantimplora-que-elegir-para-hacer-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir su set de cocina de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/141-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo elegir su hornillo de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/207-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo ahorrar gas en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/116-como-puedo-ahorrar-gasolina-cuando-hago-senderismo)
      - [Los 10 mejores hornillos de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/97-los-10-mejores-hornillos-para-senderismo)
      - [Los mejores sets de cocina de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/206-los-mejores-refugios-de-senderismo)
      - [Hornillo de leña de senderismo: ¿calienta bien?](https://www.rayonrando.com/es/content/162-estufa-de-lena-de-senderismo-calienta)
    - - [¿Los platos liofilizados frente a la cocina tradicional en las excursiones?](https://www.rayonrando.com/es/content/161-los-platos-liofilizados-frente-a-la-cocina-tradicional-en-las-excursiones)
      - [¿Qué alimentos necesita para hacer senderismo autoguiado?](https://www.rayonrando.com/es/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/489-bushcraft)
  - - Vivac de Bushcraft
      - [Lonas](https://www.rayonrando.com/es/474-lonas)
    - - [Hamacas / camas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/96-hamacas-camas-de-campana)
      - [Tipis y tiendas de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/490-tipis-y-tiendas-de-camuflaje)
    - - [Sacos de vivac](https://www.rayonrando.com/es/82-sacos-de-dormir-impermeables)
      - [Sacos de dormir de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/477-sacos-de-dormir-de-camuflaje)
  - - Porteo
      - [Fundas y bolsas MOLLE](https://www.rayonrando.com/es/485-fundas-y-bolsas-molle)
    - - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
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  - - [Cuchillos plegables franceses](https://www.rayonrando.com/es/549-cuchillos-plegables-franceses)
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      - [Cuchillos Opinel](https://www.rayonrando.com/es/550-cuchillos-opinel)
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      - [Cuchillos Le Thiers](https://www.rayonrando.com/es/552-cuchillos-le-thiers)
  - - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
      - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
    - Cuchillos fijos de bushcraft
      - [Cuchillos fijos de bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/478-cuchillos-fijos)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir su cuchillo de bushcraft?](https://www.rayonrando.com/es/content/39-como-elijo-mi-cuchillo-para-bushcraft)
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# ¿Cómo puedo protegerme de los mosquitos?

Fuente: https://www.rayonrando.com/es/content/123-como-puedo-protegerme-de-los-mosquitos
Idioma: es

Cuando el tiempo empeora en la Francia continental, es tentador descubrir países de clima más cálido. Pero en los trópicos no sólo encontrará sol, sino también unos compañeros inoportunos: los mosquitos.

Además de ser una molestia inmediata, también son portadores de enfermedades (dengue, malaria, zika...). Por eso es importante protegerse al máximo contra sus picaduras.

Aquí tiene algunos comentarios y consejos para :

- Reduzca su exposición al riesgo;
- Utilice los accesorios y repelentes adecuados para protegerse;
- Para limitar las molestias causadas por las picaduras.

![Mosquito picando la piel](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/b459780b0b/w/800.webp)

## Buen comportamiento para reducir la exposición a las mordeduras :

A veces puede parecer que los mosquitos atacan a todas horas. Pero en realidad hay una hora punta: el crepúsculo, a veces llamado "la huida", cuando los mosquitos son especialmente agresivos. Al atardecer, por tanto, es muy recomendable refugiarse. Cuando cae la noche, este vuelo de los mosquitos disminuye considerablemente.

Entonces podrás salir de tu escondite tomando algunas precauciones con respecto a tu ropa:

- Elige ropa holgada. A los mosquitos les resultará mucho más difícil tomar muestras de ti.
- A continuación, opta por camisetas de manga larga y calzado ligero pero cerrado. Evita las camisas, camisetas de tirantes y chanclas: durante el día, la piel desnuda no sólo cogerá el sol...
- Por último, algunos estudios han demostrado que los mosquitos se sienten atraídos por colores muy concretos: rojo, naranja, negro y azul cian. Se dice que son similares a nuestra piel. Así que adapta tu vestuario cuando hagas las maletas.

## Utilice el equipo adecuado para evitar las picaduras de mosquitos:

### **La mosquitera de la cabeza**

Incluso durante el día, algunas zonas pueden estar infestadas de mosquitos. Te recomendamos que lleves siempre en un rincón de tu mochila una mosquitera para la cabeza. Es un accesorio ligero y compacto que te ahorrará dolorosas picaduras en la cara.

![Senderista con una mosquitera de cabeza sobre el sombrero](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/1bd7bf29c0/w/800.webp)

### **Mosquiteras**

Las camas no siempre vienen equipadas con ellas por defecto, pero es este equipamiento el que te proporcionará un sueño reparador. Elige una mosquitera de malla fina.
Puede comprarlas ya impregnadas de repelente, para mayor eficacia. Sin embargo, debido a las normas de la UE, son más comunes las mosquiteras sin impregnar. En este caso, puede aplicar usted mismo un repelente especialmente diseñado para tejidos.

Tenga cuidado con los niños y las mujeres embarazadas, y compruebe atentamente las contraindicaciones asociadas a los repelentes.

![Mosquitera de cama colgada sobre una cama en una cabaña de madera](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/28aa34a6c6/w/800.webp)

### **Hamaca mosquitera**

Para los amantes de la naturaleza que pasan la noche en una hamaca, existe una mosquitera especial. Cubre tu hamaca completa y herméticamente. Y si aún no has comprado tu hamaca, existen modelos ya equipados con mosquitera.

![Hamaca con mosquitera integrada tendida entre dos árboles en el bosque](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/19cece6b04/w/800.webp)

### **Repelentes químicos sobre la piel: muy eficaces, pero no para todos**

Los repelentes de mosquitos más eficaces contienen DEET (una molécula especialmente diseñada para repeler a muchos insectos, en concentraciones de hasta el 50%).
Están disponibles en varias formas: stick, roll-on o spray. En el caso de este último, evite pulverizarlo sobre la cara.

El DEET se utiliza a menudo en los llamados repelentes "tropicales".
Sin embargo, debido al principio activo utilizado, son muy desaconsejables para las mujeres embarazadas y los niños menores de 12 años. En estos casos, utilice un repelente "natural".

![Joven aplicándose repelente de mosquitos en spray en el brazo](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/12df671d3e/w/704.webp)

### **Repelente natural sobre la piel: mejor tolerado por todos, pero requiere una aplicación regular**

Estos productos naturales a base de plantas (geranio, citronela, eucalipto, etc.) son eficaces, pero durante menos tiempo que los repelentes químicos. Por eso hay que aplicarlos con regularidad. En general, los repelentes naturales no te protegerán durante toda una noche, por ejemplo. Basta con observar la distancia entre tu piel y los mosquitos para alertarte.

Estos repelentes están especialmente recomendados para niños y mujeres embarazadas. Tenga en cuenta también que un producto natural suele tener un olor más fuerte que un producto químico, lo que puede molestar a algunas personas.

### Repelente de zona: sólo como suplemento

Ya sea una espiral antimosquitos (eficaz en función de las corrientes de aire), una lámpara uv (eficaz en función de la potencia y la carga de la batería) u otros sistemas similares, es importante recordar que estos sistemas antimosquitos por sí solos no evitarán que te piquen. Pero sí ayudan a reducir la presencia de mosquitos.

Recomendamos estos productos "de confort" más para un país como Francia, donde los riesgos de enfermedad son mucho más raros que en los trópicos.

[![Linterna antimosquitos recargable](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/4e63c5264d/w/259.webp)](https://www.rayonrando.com/es/linternas-y-lamparas-de-camping/4649-linterna-antimosquitos-recargable.html)
[Linterna antimosquitos recargable - Trigano](https://www.rayonrando.com/es/linternas-y-lamparas-de-camping/4649-linterna-antimosquitos-recargable.html)

### **Calcetines impregnados**

Junto con las muñecas, los tobillos parecen ser una parte del cuerpo especialmente popular entre los mosquitos. Así que no descuides esta zona cuando te apliques repelente, por ejemplo. Y si quieres ir sobre seguro, ponte calcetines y empápalos de repelente.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/6a71940f7b/w/555.webp)

[Calcetines repelentes de insectos - Careplus](https://www.rayonrando.com/es/19-calcetines-de-senderismo)

[Consulte nuestra gama de sprays, repelentes y mosquiteras](https://www.rayonrando.com/es/57-mosquiteras-impregnadas-y-sprays)

## Limite las molestias de una picadura:

Si, a pesar de todas estas precauciones, los mosquitos consiguen picarte, hay varias formas de aliviar rápidamente el picor. Intenta siempre resistir la tentación de rascarte, de lo contrario agravarás la sensación y el daño causado.

### **El inyector piezoeléctrico Mousti click:**

Probado y aprobado por el equipo Rayonrando, este pequeño objeto aparentemente inocuo aliviará rápidamente tus picaduras gracias a la electricidad piezoeléctrica. Hay que pulsar varias veces en el lugar de la picadura para que el arco eléctrico neutralice el picor. Dado su pequeño tamaño, ¡sería una pena no llevarlo en la mochila!
![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/ce24c0e794/w/800.webp)

[Mousti-click - Tracy](https://www.rayonrando.com/es/57-mosquiteras-impregnadas-y-sprays)

### **Bálsamo calmante:**

En forma de stick o gel, se aplica localmente sobre las picaduras para aliviar rápidamente el picor. Suele presentarse en un envase muy compacto y fácil de transportar.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/bd9dc2d63d/w/482.webp)
[Bálsamo antimordeduras - Travel Safe](https://www.rayonrando.com/es/57-mosquiteras-impregnadas-y-sprays)

### **Bálsamo del Tigre Blanco :**

Cuando hablamos de este bálsamo, a menudo pensamos en preparar o relajar los músculos. Pero el Bálsamo del Tigre Blanco también puede utilizarse para aliviar las picaduras de insectos. Poco después de su aplicación, sentirá una sensación de calor y, a continuación, un alivio total del picor.
El bálsamo de tigre (blanco o rojo) no se recomienda a mujeres embarazadas ni a niños.

Estas soluciones alivian el picor pero no reducen el riesgo de enfermedad.

## En conclusión :

Una vez equipado, no dude en probar su ropa y accesorios antes de partir hacia el trópico, especialmente los repelentes que pueden aplicarse directamente sobre la piel.

Para los niños, las mujeres embarazadas y las personas con sensibilidades particulares (alergias, problemas dermatológicos), es útil pedir consejo a su farmacéutico.

Si sus fechas no son fijas, recuerde que en los trópicos hay estaciones "húmedas" y "secas", en las que los mosquitos son menos frecuentes.

Por último, antes de partir, infórmese sobre cualquier epidemia actual y no dude en consultar a su médico.

¡Disfrute de su viaje a los trópicos!

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