[Rayon Rando](https://www.rayonrando.com/es/)

![Rayon Rando](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/34d11a8309/logo-rayon-rando-sans-baseline.svg)

Envío a 3 € desde 120 € de compra

[Desde 2007](https://www.rayonrando.com/es/content/23-historia-del-senderismo-desde-2007)

¿Consejo de expertos?

[Contacte con nosotros](https://www.rayonrando.com/es/contactenos)

Pedir consejo

- [Buscar un producto o una marca ...](https://www.rayonrando.com/es/busqueda)
- [Cuenta](https://www.rayonrando.com/es/mi-cuenta)
- [Carrito](https://www.rayonrando.com/es/carrito?action=show)

- [Français](https://www.rayonrando.com/fr/content/172-rayonrandozine-n32)
- [Deutsch](https://www.rayonrando.com/de/content/172-rayonrandozine-n-32)
- [Nederlands](https://www.rayonrando.com/nl/content/172-rayonrandozine-n-32-le-magazine-du-grand-air)
- [Italiano](https://www.rayonrando.com/it/content/172-rayonrandozine-n-32-la-rivista-per-la-vita-all-aria-aperta)
- [Español](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32)
- [Português](https://www.rayonrando.com/pt/content/172-rayonrandozine-no-32-a-revista-do-ar-livre)

## Navegación

- [Ropa de cama](https://www.rayonrando.com/es/236-ropa-de-cama)
  - - [Carpas](https://www.rayonrando.com/es/238-tienda)
      - [Tiendas de campaña ligeras](https://www.rayonrando.com/es/124-tiendas-de-campana-ligeras)
      - [Tiendas para cicloturismo con vestíbulo amplio](https://www.rayonrando.com/es/494-grandes-tiendas-para-bicicletas-en-el-abside)
      - [Tiendas robustas para 3 y 4 estaciones](https://www.rayonrando.com/es/125-tiendas-robustas-para-3-y-4-estaciones)
      - [Tiendas de acampada confort](https://www.rayonrando.com/es/120-tiendas-de-acampada-confort)
      - [Tiendas de acampada familiares](https://www.rayonrando.com/es/98-tiendas-de-acampada-familiares)
    - Refugios
      - [Lonas](https://www.rayonrando.com/es/474-lonas)
      - [Tipis y tiendas de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/490-tipis-y-tiendas-de-camuflaje)
    - Accesorios
      - [Accesorios para tiendas](https://www.rayonrando.com/es/99-accesorios-para-tiendas)
      - [Lona de suelo para tienda](https://www.rayonrando.com/es/518-lona-de-suelo-para-tienda)
  - - [Sacos de dormir](https://www.rayonrando.com/es/249-sacos-de-dormir-para-senderismo)
      - [Saco de dormir de +15°C a +10°C](https://www.rayonrando.com/es/10-saco-de-dormir-de-15-c-a-10-c)
      - [Sacos de dormir de +10°C a +5°C](https://www.rayonrando.com/es/11-sacos-de-dormir-de-10-c-a-5-c)
      - [Sacos de dormir de +5°C a 0°C](https://www.rayonrando.com/es/12-sacos-de-dormir-de-5-c-a-0-c)
      - [Sacos de dormir -1°C a -5°C](https://www.rayonrando.com/es/84-sacos-de-dormir-1-c-a-5-c)
      - [Sacos de dormir para frío extremo por debajo de -6°C](https://www.rayonrando.com/es/170-sacos-de-dormir-para-frio-extremo-por-debajo-de-6-c)
      - [Sacos de dormir ligeros](https://www.rayonrando.com/es/132-sacos-de-dormir-ligeros)
      - [Sacos de dormir rectangulares](https://www.rayonrando.com/es/114-sacos-de-dormir-rectangulares)
      - [Sacos de dormir grandes](https://www.rayonrando.com/es/465-sacos-de-dormir-grandes)
      - [Sacos de dormir infantiles y pequeños](https://www.rayonrando.com/es/33-sacos-de-dormir-infantiles-y-pequenos)
      - [Sacos de dormir de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/477-sacos-de-dormir-de-camuflaje)
  - - [Colchones](https://www.rayonrando.com/es/250-colchones-de-senderismo)
      - [Colchones inflables ligeros](https://www.rayonrando.com/es/156-colchones-hinchables-ligeros)
      - [Colchones inflables de camping](https://www.rayonrando.com/es/76-colchones-hinchables-de-camping)
      - [Colchones ligeros autoinflables](https://www.rayonrando.com/es/77-colchones-autohinchables-ligeros)
      - [Colchones ligeros autoinflables y cómodos](https://www.rayonrando.com/es/78-colchones-autohinchables-confort)
      - [Colchones de espuma](https://www.rayonrando.com/es/81-colchones-de-espuma)
  - - [Accesorios para dormir](https://www.rayonrando.com/es/251-accesorios-para-dormir)
      - [Forro de saco de dormir](https://www.rayonrando.com/es/79-sabanas-para-sacos-de-dormir)
      - [Almohadas de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/367-almohadas-de-senderismo)
      - [Hamacas / camas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/96-hamacas-camas-de-campana)
      - [Sacos de vivac](https://www.rayonrando.com/es/82-sacos-de-dormir-impermeables)
      - [Bolsas de compresión](https://www.rayonrando.com/es/368-bolsas-de-compresion)
    - Ofertas
      - [Ofertas en ropa de cama](https://www.rayonrando.com/es/470-ofertas-en-ropa-de-cama)
      - [Ofertas en tiendas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/460-promociones-de-carpas)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir la temperatura de su saco de dormir?](https://www.rayonrando.com/es/content/119-como-se-elige-la-temperatura-del-saco-de-dormir)
      - [¿Cómo elegir su saco de dormir para senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/17-como-elegir-un-saco-de-dormir-para-hacer-senderismo)
      - [¿Cómo cuidar su saco de dormir y su chaqueta de plumas?](https://www.rayonrando.com/es/content/72-como-debo-cuidar-mi-saco-de-dormir-de-plumon)
      - [¿Cómo no pasar frío dentro del saco de dormir?](https://www.rayonrando.com/es/content/83-como-mantener-el-calor-en-el-saco-de-dormir)
      - [Los mejores sacos de dormir para frío extremo](https://www.rayonrando.com/es/content/85-los-mejores-sacos-de-dormir-para-el-frio)
      - [Los mejores sacos de dormir ultraligeros](https://www.rayonrando.com/es/content/107-los-mejores-sacos-de-dormir-ultraligeros)
      - [¿Qué saco de dormir para Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/96-que-saco-de-dormir-para-santiago-de-compostela)
    - - [¿Cómo elegir su esterilla de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/175-como-elegir-un-colchon-de-senderismo)
      - [Inflar la esterilla sin esfuerzo](https://www.rayonrando.com/es/content/60-inflar-el-colchon-sin-forzarlo)
      - [Las mejores esterillas de trekking aislantes](https://www.rayonrando.com/es/content/89-los-mejores-colchones-aislantes-para-trekking)
      - [Los mejores colchones inflables Therm-a-Rest](https://www.rayonrando.com/es/content/143-los-mejores-colchones-hinchables-therm-a-rest)
      - [Esterilla aislante: ¿qué es el R-value?](https://www.rayonrando.com/es/content/54-que-es-el-valor-r)
    - - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
    - - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
      - [Dormir caliente en supervivencia: los errores frecuentes (y cómo evitarlos)](https://www.rayonrando.com/es/content/223-dormir-caliente-en-supervivencia-errores-comunes-y-como-evitarlos)
- [Mochila](https://www.rayonrando.com/es/237-mochilas-de-senderismo)
  - - [Mochila de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/252-mochilas-de-senderismo)
      - [Mochilas de senderismo de 10-20 L](https://www.rayonrando.com/es/438-mochilas-de-senderismo-de-10-20-l)
      - [Mochilas de senderismo de 20-30 L](https://www.rayonrando.com/es/91-mochilas-de-senderismo-de-20-30-l)
      - [Mochilas de senderismo 35-45 L](https://www.rayonrando.com/es/93-mochilas-de-senderismo-35-45-l)
      - [Mochilas de senderismo 50-55 L](https://www.rayonrando.com/es/89-mochilas-de-senderismo-50-55-l)
      - [Mochilas de senderismo de 60-70 L](https://www.rayonrando.com/es/88-mochilas-de-senderismo-de-60-70-l)
      - [Mochilas de senderismo 70-85 L](https://www.rayonrando.com/es/87-mochilas-de-senderismo-70-85-l)
  - - [Mochila](https://www.rayonrando.com/es/252-mochilas-de-senderismo)
      - [Mochilas para bicicleta de montaña Hidratación](https://www.rayonrando.com/es/112-mochilas-para-bicicleta-de-montana-hidratacion)
      - [Mochilas impermeables](https://www.rayonrando.com/es/467-mochilas-impermeables)
      - [Mochilas Day Pack](https://www.rayonrando.com/es/115-mochilas-day-pack)
      - [Mochilas de montañismo / esquí](https://www.rayonrando.com/es/123-mochilas-de-montanismo-esqui)
      - [Mochilas infantiles](https://www.rayonrando.com/es/117-mochilas-infantiles)
  - - [Accesorios](https://www.rayonrando.com/es/95-accesorios-para-mochilas)
      - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
      - [Bolsas de almacenamiento](https://www.rayonrando.com/es/372-bolsas-de-almacenamiento)
      - [Protección para mochilas](https://www.rayonrando.com/es/133-proteccion-para-mochilas)
      - [Accesorios para mochilas](https://www.rayonrando.com/es/95-accesorios-para-mochilas)
      - [Fundas y bolsas MOLLE](https://www.rayonrando.com/es/485-fundas-y-bolsas-molle)
  - - Ofertas
      [Promociones de mochilas](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-sac-a-dos)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [Elegir una mochila adaptada a su talla](https://www.rayonrando.com/es/content/59-elegir-la-mochila-adecuada-a-tu-talla)
      - [¿Cómo cargar bien su mochila de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/200-comment-bien-charger-son-sac-de-randonnee)
      - [¿Cómo elegir su mochila para senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/18-como-elegir-una-mochila-para-hacer-senderismo)
      - [Cómo elegir una mochila para el cicloturismo (y cuándo evitarla)](https://www.rayonrando.com/es/content/228-como-elegir-una-mochila-para-ir-en-bicicleta-y-cuando-no-hacerlo)
      - [¿Cómo ajustar tu mochila de senderismo en 7 pasos?](https://www.rayonrando.com/es/content/16-como-ajustar-tu-mochila-de-senderismo-en-7-pasos)
      - [Las mejores mochilas Gregory para senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/170-las-mejores-mochilas-de-senderismo-gregory)
      - [¿Qué mochila de senderismo elegir si se es de baja estatura?](https://www.rayonrando.com/es/content/209-que-mochila-elegir-cuando-eres-pequeno)
      - [¿Qué mochila para una jornada de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/185-quel-sac-a-dos-pour-une-journee-de-randonnee)
      - [¿Qué sistema de porteo para mi mochila?](https://www.rayonrando.com/es/content/204-como-llevo-la-mochila)
      - [Mochila ligera o cómoda: encontrar el equilibrio adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/167-mochila-ligera-o-comoda-encontrar-el-compromiso-adecuado)
    - - [¿Cómo elegir su mochila táctica?](https://www.rayonrando.com/es/content/37-como-elegir-una-mochila-tactica)
      - [¿Qué es el sistema MOLLE para mochilas?](https://www.rayonrando.com/es/content/38-que-es-el-sistema-molle-para-mochilas)
    - - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
    - - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
- [Ropa](https://www.rayonrando.com/es/239-ropa)
  - - [Ropa de lluvia](https://www.rayonrando.com/es/255-ropa-impermeable-para-senderismo)
      - [Chaquetas impermeables para hombre](https://www.rayonrando.com/es/32-chubasqueros-para-hombre)
      - [Chaquetas impermeables para mujer](https://www.rayonrando.com/es/35-chubasqueros-para-mujer)
      - [Ponchos](https://www.rayonrando.com/es/111-capotas-antilluvia)
      - [Pantalones de lluvia](https://www.rayonrando.com/es/121-pantalones-de-lluvia)
      - [Polainas](https://www.rayonrando.com/es/370-polainas)
    - [Zapatos](https://www.rayonrando.com/es/51-calzado-de-senderismo)
      - [Botas de montaña para hombre](https://www.rayonrando.com/es/52-botas-de-montana-para-hombre)
      - [Botas de montaña para mujer](https://www.rayonrando.com/es/53-botas-de-montana-para-mujer)
      - [Sandalias de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/471-sandalias-de-senderismo)
      - [Suelas y cuidado del calzado](https://www.rayonrando.com/es/8-suelas-y-cuidado-del-calzado)
  - - [Ropa de hombre](https://www.rayonrando.com/es/253-ropa-de-senderismo-para-hombre)
      - [Chaquetas impermeables para hombre](https://www.rayonrando.com/es/32-chubasqueros-para-hombre)
      - [Polar para hombre](https://www.rayonrando.com/es/13-polar-para-hombre)
      - [Ropa interior de abrigo para hombre](https://www.rayonrando.com/es/5-ropa-interior-de-abrigo-para-hombre)
      - [Camisetas Merinos para hombre](https://www.rayonrando.com/es/4-camisetas-tecnicas-para-hombre)
      - [Pantalones cortos de senderismo para hombre](https://www.rayonrando.com/es/101-pantalones-cortos-de-senderismo-para-hombre)
  - - [Ropa de mujer](https://www.rayonrando.com/es/254-ropa-de-senderismo-para-mujer)
      - [Chaquetas impermeables para mujer](https://www.rayonrando.com/es/35-chubasqueros-para-mujer)
      - [Polar para mujer](https://www.rayonrando.com/es/102-polar-para-mujer)
      - [Ropa interior de abrigo para mujer](https://www.rayonrando.com/es/369-ropa-interior-de-abrigo-para-mujer)
      - [Camisetas Merinos de mujer](https://www.rayonrando.com/es/30-camisetas-tecnicas-para-mujer)
      - [Pantalones cortos / pantalones de senderismo para mujer](https://www.rayonrando.com/es/26-pantalones-cortos-pantalones-de-senderismo-para-mujer)
  - - [Cabeza manos pies](https://www.rayonrando.com/es/256-cabeza-manos-pies)
      - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/19-calcetines-de-senderismo)
      - [Calcetines de running](https://www.rayonrando.com/es/153-calcetines-de-running)
      - [Sombreros y gorras](https://www.rayonrando.com/es/22-sombreros-y-gorras)
      - [Guantes](https://www.rayonrando.com/es/14-guantes)
      - [Sombreros / pasamontañas](https://www.rayonrando.com/es/100-sombreros-pasamontanas)
    - [Cuidado de los textiles](https://www.rayonrando.com/es/371-cuidado-de-los-textiles)
      - [Cuidado de los textiles](https://www.rayonrando.com/es/371-cuidado-de-los-textiles)
    - Ofertas
      [Ofertas en ropa de hombre](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-textile-homme)
      [Ofertas en ropa de mujer](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-textile-femme)
      [Ofertas en guantes, gorros y calcetines](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [Elegir entre poncho de lluvia o chaqueta impermeable de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/53-elegir-entre-una-capa-de-lluvia-o-un-chubasquero-de-senderismo)
      - [Elegir su chaqueta impermeable para senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/27-elegir-una-chaqueta-impermeable-para-el-senderismo)
      - [¿Cómo cuidar bien su chaqueta impermeable?](https://www.rayonrando.com/es/content/111-como-cuidas-tu-chaqueta-impermeable)
      - [¿Cómo elegir su pantalón de lluvia impermeable?](https://www.rayonrando.com/es/content/142-como-elegir-un-pantalon-de-lluvia-impermeable)
      - [¿Cómo vestirse para un trekking de varios días?](https://www.rayonrando.com/es/content/169-como-hay-que-vestirse-para-una-excursion-de-varios-dias)
      - [Comparativa de ponchos de lluvia](https://www.rayonrando.com/es/content/94-comparacion-de-gorros-de-lluvia)
      - [¿Cuál es la diferencia entre estanco e impermeable?](https://www.rayonrando.com/es/content/88-cual-es-la-diferencia-entre-estanco-e-impermeable)
      - [Sistema de 3 capas: ¿cómo funciona?](https://www.rayonrando.com/es/content/202-el-sistema-de-3-capas-como-funciona)
    - - [Lana merino en senderismo: ¿qué ventajas tiene?](https://www.rayonrando.com/es/content/139-lana-merina-para-el-senderismo-que-ventajas-tiene)
    - - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
- [Ciclo](https://www.rayonrando.com/es/240-ciclo-rando)
  - - [Alforjas y bolsas para bicicletas](https://www.rayonrando.com/es/39-alforjas-y-bolsas-para-bicicletas)
      - [Delante y detrás](https://www.rayonrando.com/es/41-delante-y-detras)
      - [Sillín y bastidor](https://www.rayonrando.com/es/42-sillin-y-bastidor)
      - [Manillar](https://www.rayonrando.com/es/40-manillar)
  - - [Equipamiento del ciclista](https://www.rayonrando.com/es/257-equipamiento-del-ciclista)
      - [Mochilas para bicicleta de montaña Hidratación](https://www.rayonrando.com/es/112-mochilas-para-bicicleta-de-montana-hidratacion)
      - [Textiles y accesorios](https://www.rayonrando.com/es/162-textiles-y-accesorios)
      - [Ponchos](https://www.rayonrando.com/es/111-capotas-antilluvia)
      - [Pantalones de lluvia](https://www.rayonrando.com/es/121-pantalones-de-lluvia)
  - - [Equipamiento para bicicletas](https://www.rayonrando.com/es/258-equipamiento-para-bicicletas)
      - [Accesorios para bicicletas](https://www.rayonrando.com/es/135-accesorios-para-bicicletas)
      - [Iluminación de bicicletas](https://www.rayonrando.com/es/155-iluminacion-de-bicicletas)
      - [Bidones / portabidones](https://www.rayonrando.com/es/113-bidones-portabidones)
  - - Camping ciclista
      - [Tiendas de campaña ligeras](https://www.rayonrando.com/es/124-tiendas-de-campana-ligeras)
      - [Tiendas para cicloturismo con vestíbulo amplio](https://www.rayonrando.com/es/494-grandes-tiendas-para-bicicletas-en-el-abside)
    - - [Colchones inflables ligeros](https://www.rayonrando.com/es/156-colchones-hinchables-ligeros)
      - [Colchones ligeros autoinflables](https://www.rayonrando.com/es/77-colchones-autohinchables-ligeros)
      - [Sacos de dormir ligeros](https://www.rayonrando.com/es/132-sacos-de-dormir-ligeros)
    - - [Hornillos de gas y combustibles](https://www.rayonrando.com/es/46-estufas-de-gas-y-fuel)
      - [Alimentos energéticos para el deporte](https://www.rayonrando.com/es/55-alimentos-energeticos-para-el-deporte)
      - [Platos y sopas liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/6-platos-y-sopas-liofilizados)
      - [Olla](https://www.rayonrando.com/es/58-comidas)
      - [Desayunos y postres liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/54-desayunos-y-postres-liofilizados)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo organizar bien las alforjas para un viaje en bicicleta?](https://www.rayonrando.com/es/content/234-como-se-organizan-las-maletas-para-un-viaje-en-bicicleta)
      - [¿Cómo elegir sus alforjas de bicicleta?](https://www.rayonrando.com/es/content/189-como-elijo-las-alforjas-de-mi-bicicleta)
      - [Cómo elegir una mochila para el cicloturismo (y cuándo evitarla)](https://www.rayonrando.com/es/content/228-como-elegir-una-mochila-para-ir-en-bicicleta-y-cuando-no-hacerlo)
      - [¿Cómo gestionar el calor y la hidratación en una ruta en bicicleta en verano?](https://www.rayonrando.com/es/content/221-como-se-gestiona-el-calor-y-la-hidratacion-cuando-se-practica-ciclismo-en-verano)
      - [¿Cómo se equipa para montar en bicicleta?](https://www.rayonrando.com/es/content/35-como-se-equipa-para-montar-en-bicicleta)
      - [¿Qué equipo de acampada y de ciclista para el cicloturismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/36-que-equipo-de-camping-y-ciclismo-se-necesita-para-el-cicloturismo)
      - [¿Qué protección contra la lluvia en bicicleta?](https://www.rayonrando.com/es/content/201-como-protejo-mi-moto-de-la-lluvia)
      - [Sistema de porteo para bicicleta: ¿bikepacking ligero o cicloturismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/215-sistema-de-transporte-de-bicicletas-mochila-ligera-o-cicloturismo)
- [Caminar](https://www.rayonrando.com/es/244-para-caminar)
  - - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/107-bastones)
      - [Bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/397-bastones-de-senderismo)
      - [Bastones de trail running](https://www.rayonrando.com/es/398-postes-de-sendero)
      - [Bastones](https://www.rayonrando.com/es/400-bastones)
      - [Accesorios para bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/401-accesorios-para-bastones-de-senderismo)
    - [Calzado de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/51-calzado-de-senderismo)
      - [Botas de montaña para hombre](https://www.rayonrando.com/es/52-botas-de-montana-para-hombre)
      - [Botas de montaña para mujer](https://www.rayonrando.com/es/53-botas-de-montana-para-mujer)
      - [Sandalias de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/471-sandalias-de-senderismo)
      - [Suelas y cuidado del calzado](https://www.rayonrando.com/es/8-suelas-y-cuidado-del-calzado)
    - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/256-cabeza-manos-pies)
      - [Calcetines de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/19-calcetines-de-senderismo)
      - [Calcetines de running](https://www.rayonrando.com/es/153-calcetines-de-running)
  - - Instrumentos
      - [Cargadores solares y baterías portátiles](https://www.rayonrando.com/es/61-cargadores-solares-y-baterias-portatiles)
      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
      - [Brújulas/portamapas](https://www.rayonrando.com/es/36-brujulas-portamapas)
    - [Iluminación](https://www.rayonrando.com/es/264-iluminacion)
      - [Linternas](https://www.rayonrando.com/es/48-linternas)
      - [Linternas y lámparas de camping](https://www.rayonrando.com/es/62-linternas-y-lamparas-de-camping)
      - [Linternas frontales](https://www.rayonrando.com/es/72-faros)
  - - [Equipo obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
      - [Equipamiento obligatorio para ultra-trail](https://www.rayonrando.com/es/517-equipamiento-obligatorio-para-ultra-trail)
    - [Nieve](https://www.rayonrando.com/es/241-nieve)
      - [Raquetas de nieve](https://www.rayonrando.com/es/20-raquetas-de-nieve)
      - [Crampones y accesorios para la nieve](https://www.rayonrando.com/es/50-crampones-y-accesorios-para-la-nieve)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir entre bastones de marcha plegables o telescópicos?](https://www.rayonrando.com/es/content/71-como-elegir-entre-bastones-plegables-y-telescopicos)
      - [¿Cómo elegir sus bastones de marcha?](https://www.rayonrando.com/es/content/32-como-elijo-mis-bastones)
      - [¿Hay que usar bastones de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/98-debo-utilizar-bastones-de-senderismo)
      - [Los 10 mejores bastones de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/112-los-10-mejores-bastones-de-senderismo)
    - - [¿Calzado de senderismo rígido o flexible?](https://www.rayonrando.com/es/content/117-botas-de-montana-firmes-o-blandas)
      - [¿Cómo elegir su calzado entre caña alta o baja?](https://www.rayonrando.com/es/content/55-como-elegir-entre-zapatos-altos-y-bajos)
      - [Cómo cuidar su calzado de senderismo: la guía esencial para que dure](https://www.rayonrando.com/es/content/211-como-cuidar-tus-botas-de-montana-la-guia-esencial-para-que-te-duren)
      - [¿Cómo evitar las ampollas en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/158-como-puedo-evitar-las-ampollas-en-el-senderismo)
      - [Consejos en vídeo para elegir su calzado de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/21-consejos-en-video-para-elegir-tus-botas-de-montana)
    - - [Cómo elegir una linterna frontal](https://www.rayonrando.com/es/content/195-como-elegir-una-linterna-frontal)
      - [Cómo elegir una linterna frontal para trail](https://www.rayonrando.com/es/content/212-como-elegir-una-linterna-frontal-para-trail)
      - [Las 10 mejores linternas frontales potentes: ¿cuál elegir en función de su autonomía y su uso?](https://www.rayonrando.com/es/content/246-las-10-mejores-linternas-frontales-potentes-cual-elegir-en-funcion-de-su-autonomia-y-su-uso)
      - [Las 5 mejores linternas frontales Petzl](https://www.rayonrando.com/es/content/138-las-5-mejores-linternas-frontales-petzl)
      - [Nuestra gama de faros Armytek](https://www.rayonrando.com/es/content/220-nuestra-gama-de-faros-armytek)
    - - [¿Cómo leer un mapa IGN?](https://www.rayonrando.com/es/content/152-como-se-lee-un-mapa-ign)
      - [¿Cómo equiparse para el Camino de Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/es/content/203-como-equiparse-para-el-camino-de-santiago)
      - [¿Cómo usar una brújula en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/20-como-se-utiliza-la-brujula-en-senderismo)
      - [Lista del equipamiento obligatorio de trail](https://www.rayonrando.com/es/content/95-lista-de-equipamiento-obligatorio-para-trail)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [¿Qué botiquín debo utilizar cuando hago senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/196-que-botiquin-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir sus raquetas de nieve?](https://www.rayonrando.com/es/content/84-como-elijo-mis-raquetas-de-nieve)
      - [¿Qué equipo llevar para caminar con raquetas?](https://www.rayonrando.com/es/content/199-que-equipo-se-necesita-para-caminar-con-raquetas-de-nieve)
      - [Raquetas de nieve TSL: ¿qué modelo elegir?](https://www.rayonrando.com/es/content/188-raquetas-de-nieve-tsl-que-modelo-elegir)
- [Viajes](https://www.rayonrando.com/es/242-viajar)
  - - [Higiene](https://www.rayonrando.com/es/243-higiene)
      - [Jabones y accesorios de higiene](https://www.rayonrando.com/es/374-jabones-y-accesorios-de-higiene)
      - [Neceseres para viajes y excursiones](https://www.rayonrando.com/es/49-neceseres-para-viajes-y-excursiones)
      - [Toallas de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/119-toallas-de-senderismo)
    - [Salud](https://www.rayonrando.com/es/443-salud)
      - [Farmacia del excursionista](https://www.rayonrando.com/es/7-farmacia-del-excursionista)
      - [Mosquiteras impregnadas y sprays](https://www.rayonrando.com/es/57-mosquiteras-impregnadas-y-sprays)
      - [Filtración y depuración del agua](https://www.rayonrando.com/es/59-filtracion-y-depuracion-del-agua)
      - [Repelente de garrapatas](https://www.rayonrando.com/es/449-repelente-de-mosquitos)
  - - [Accesorios para viajeros](https://www.rayonrando.com/es/263-accesorios-para-viajeros)
      - [Cojines, mascarillas y accesorios de viaje](https://www.rayonrando.com/es/9-cojines-mascarillas-y-accesorios-de-viaje)
      - [Cargadores solares y baterías portátiles](https://www.rayonrando.com/es/61-cargadores-solares-y-baterias-portatiles)
      - [Prismáticos](https://www.rayonrando.com/es/71-prismaticos)
    - [Protección y seguridad](https://www.rayonrando.com/es/262-proteccion-y-seguridad)
      - [Riñoneras, bolsas, bandejas para el dinero](https://www.rayonrando.com/es/43-rinoneras-bolsas-bandejas-para-el-dinero)
      - [Fundas protectoras](https://www.rayonrando.com/es/94-fundas-protectoras)
      - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
      - [Dispositivos antirrobo](https://www.rayonrando.com/es/131-antivols-sursacs-voyage)
      - [Bolsas de almacenamiento](https://www.rayonrando.com/es/372-bolsas-de-almacenamiento)
  - - [Bolsas](https://www.rayonrando.com/es/261-bolsas)
      - [Equipaje de mano](https://www.rayonrando.com/es/129-equipaje-de-mano)
      - [Bolsas clásicas y bolsas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/97-bolsas-clasicas-y-bolsas-de-viaje)
      - [Mochilas de viaje](https://www.rayonrando.com/es/130-mochilas-de-viaje)
      - [Mochilas Day Pack](https://www.rayonrando.com/es/115-mochilas-day-pack)
  - - [Furgonetas y autocaravanas](https://www.rayonrando.com/es/513-furgoneta-autocaravana)
      - [Accesorios para furgonetas](https://www.rayonrando.com/es/514-accesorios-para-furgonetas)
      - [Duchas y aseos furgoneta camping](https://www.rayonrando.com/es/515-duchas-y-aseos-furgoneta-camping)
      - [Cocina furgoneta camping-car](https://www.rayonrando.com/es/516-cocina-furgoneta-camping-car)
    - [Iluminación](https://www.rayonrando.com/es/264-iluminacion)
      - [Linternas](https://www.rayonrando.com/es/48-linternas)
      - [Linternas y lámparas de camping](https://www.rayonrando.com/es/62-linternas-y-lamparas-de-camping)
      - [Linternas frontales](https://www.rayonrando.com/es/72-faros)
    - [Accesorios de camping](https://www.rayonrando.com/es/263-accesorios-para-viajeros)
      - [Sillas y sillones de camping](https://www.rayonrando.com/es/34-sillas-y-sillones-de-camping)
      - [Accesorios y muebles de cocina para camping](https://www.rayonrando.com/es/110-accesorios-y-muebles-de-cocina-para-camping)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir su batería externa y su panel solar?](https://www.rayonrando.com/es/content/140-como-elegir-la-bateria-externa-y-el-panel-solar)
      - [¿Cómo optimizar el equipamiento de su furgoneta?](https://www.rayonrando.com/es/content/113-como-puedo-optimizar-el-equipamiento-de-mi-furgoneta)
      - [¿Cómo asearse en un trekking?](https://www.rayonrando.com/es/content/155-como-se-lava-uno-cuando-hace-senderismo)
      - [¿Cómo protegerse de los mosquitos?](https://www.rayonrando.com/es/content/123-como-puedo-protegerme-de-los-mosquitos)
      - [En un refugio con un niño: ¿cómo funciona?](https://www.rayonrando.com/es/content/156-en-una-casa-de-acogida-con-un-nino-como-funciona)
      - [Los accesorios imprescindibles para su viaje](https://www.rayonrando.com/es/content/184-accesorios-imprescindibles-para-su-viaje)
      - [Pequeñas reparaciones en senderismo: llevar el kit adecuado](https://www.rayonrando.com/es/content/159-pequenas-reparaciones-al-hacer-senderismo-que-hay-que-llevar)
      - [Prevenir y gestionar el mal de altura](https://www.rayonrando.com/es/content/157-prevencion-y-tratamiento-del-mal-de-altura)
      - [¿Qué accesorios de seguridad llevar en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/99-que-accesorios-de-seguridad-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)
      - [Sentarse durante una travesía](https://www.rayonrando.com/es/content/182-sentarse-en-movimiento)
- [Cocina](https://www.rayonrando.com/es/245-comer-y-beber-durante-una-excursion)
  - - [Alimentación](https://www.rayonrando.com/es/266-alimentos-y-platos-liofilizados)
      - [Alimentos energéticos para el deporte](https://www.rayonrando.com/es/55-alimentos-energeticos-para-el-deporte)
      - [Platos y sopas liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/6-platos-y-sopas-liofilizados)
      - [Paquetes de calorías liofilizadas de doble ración](https://www.rayonrando.com/es/507-paquetes-de-calorias-liofilizadas-de-doble-racion)
      - [Platos liofilizados, porciones pequeñas](https://www.rayonrando.com/es/163-platos-liofilizados-porciones-pequenas)
      - [Desayunos y postres liofilizados](https://www.rayonrando.com/es/54-desayunos-y-postres-liofilizados)
      - [Platos y bebidas que se calientan solos](https://www.rayonrando.com/es/164-platos-y-bebidas-que-se-calientan-solos)
  - - [Hidratación](https://www.rayonrando.com/es/267-hidratacion)
      - [Botellas y bidones](https://www.rayonrando.com/es/375-botellas-y-bidones)
      - [Filtración y depuración del agua](https://www.rayonrando.com/es/59-filtracion-y-depuracion-del-agua)
      - [Bolsas de agua](https://www.rayonrando.com/es/109-bolsas-de-agua)
      - [Botellas y latas isotérmicas](https://www.rayonrando.com/es/145-botellas-y-latas-isotermicas)
  - - [Hornillo para senderismo y acampada](https://www.rayonrando.com/es/487-hornillos-para-senderismo-y-acampada)
      - [Hornillos de gas y combustibles](https://www.rayonrando.com/es/46-estufas-de-gas-y-fuel)
      - [Estufas de leña y barbacoas plegables](https://www.rayonrando.com/es/486-estufas-de-lena-y-barbacoas-plegables)
      - [Encendedores y accesorios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/47-encendedores-y-accesorios-de-cocina)
  - - [Utensilios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/268-utensilios-de-cocina)
      - [Olla](https://www.rayonrando.com/es/58-comidas)
      - [Platos / tazas / tazones](https://www.rayonrando.com/es/56-platos-tazas-tazones)
      - [Cubiertos](https://www.rayonrando.com/es/45-cubiertos)
      - [Neveras](https://www.rayonrando.com/es/108-neveras)
      - [Alimentación y latas isotérmicas](https://www.rayonrando.com/es/376-alimentacion-y-latas-isotermicas)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo filtrar el agua en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/163-como-se-filtra-el-agua-durante-una-excursion)
      - [¿Cómo se encuentra agua potable cuando se practica senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/57-como-se-encuentra-agua-potable-cuando-se-practica-senderismo)
      - [Bolsa de agua o cantimplora: ¿cuál elegir en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/122-bolsa-de-agua-o-cantimplora-que-elegir-para-hacer-senderismo)
    - - [¿Cómo elegir su set de cocina de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/141-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo elegir su hornillo de senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/207-como-elegir-un-hornillo-de-senderismo)
      - [¿Cómo ahorrar gas en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/116-como-puedo-ahorrar-gasolina-cuando-hago-senderismo)
      - [Los 10 mejores hornillos de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/97-los-10-mejores-hornillos-para-senderismo)
      - [Los mejores sets de cocina de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/content/206-los-mejores-refugios-de-senderismo)
      - [Hornillo de leña de senderismo: ¿calienta bien?](https://www.rayonrando.com/es/content/162-estufa-de-lena-de-senderismo-calienta)
    - - [¿Los platos liofilizados frente a la cocina tradicional en las excursiones?](https://www.rayonrando.com/es/content/161-los-platos-liofilizados-frente-a-la-cocina-tradicional-en-las-excursiones)
      - [¿Qué alimentos necesita para hacer senderismo autoguiado?](https://www.rayonrando.com/es/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/489-bushcraft)
  - - Vivac de Bushcraft
      - [Lonas](https://www.rayonrando.com/es/474-lonas)
    - - [Hamacas / camas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/96-hamacas-camas-de-campana)
      - [Tipis y tiendas de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/490-tipis-y-tiendas-de-camuflaje)
    - - [Sacos de vivac](https://www.rayonrando.com/es/82-sacos-de-dormir-impermeables)
      - [Sacos de dormir de camuflaje](https://www.rayonrando.com/es/477-sacos-de-dormir-de-camuflaje)
  - - Porteo
      - [Fundas y bolsas MOLLE](https://www.rayonrando.com/es/485-fundas-y-bolsas-molle)
    - - [Bolsas de almacenamiento impermeables](https://www.rayonrando.com/es/134-bolsas-de-almacenamiento-impermeables)
      - [Mochilas impermeables](https://www.rayonrando.com/es/467-mochilas-impermeables)
  - - Equipo de Bushcraft
      - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
      - [Cuchillos fijos de bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/478-cuchillos-fijos)
    - - [Sierras y palas de Bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/491-sierras-y-palas-de-bushcraft)
    - - [Estufas de leña y barbacoas plegables](https://www.rayonrando.com/es/486-estufas-de-lena-y-barbacoas-plegables)
      - [Encendedores y accesorios de cocina](https://www.rayonrando.com/es/47-encendedores-y-accesorios-de-cocina)
  - - Supervivencia y salud
      - [Refugios y mantas de supervivencia](https://www.rayonrando.com/es/492-refugios-y-mantas-de-supervivencia)
    - - [Farmacia del excursionista](https://www.rayonrando.com/es/7-farmacia-del-excursionista)
      - [Mosquiteras impregnadas y sprays](https://www.rayonrando.com/es/57-mosquiteras-impregnadas-y-sprays)
      - [Filtración y depuración del agua](https://www.rayonrando.com/es/59-filtracion-y-depuracion-del-agua)
      - [Repelente de garrapatas](https://www.rayonrando.com/es/449-repelente-de-mosquitos)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir su cuchillo de bushcraft?](https://www.rayonrando.com/es/content/39-como-elijo-mi-cuchillo-para-bushcraft)
      - [¿Cómo elegir su mochila táctica?](https://www.rayonrando.com/es/content/37-como-elegir-una-mochila-tactica)
      - [Cómo montar un tarp: 6 montajes explicados paso a paso](https://www.rayonrando.com/es/content/219-como-montar-una-lona-6-instrucciones-paso-a-paso)
      - [Cuidar y afilar su navaja o cuchillo de bushcraft sobre el terreno](https://www.rayonrando.com/es/content/218-mantenimiento-y-afilado-de-su-navaja-plegable-o-cuchillo-de-caza-sobre-el-terreno)
      - [Kit de emergencia de 72 h del Gobierno: guía práctica para sobrevivir](https://www.rayonrando.com/es/content/236-kit-de-emergencia-de-72-horas-del-gobierno-guia-practica-de-supervivencia)
      - [¿Qué tarp elegir para el bushcraft y la supervivencia?](https://www.rayonrando.com/es/content/216-que-lona-elegir-para-la-caza-y-la-supervivencia)
      - [¿Qué es el sistema MOLLE para mochilas?](https://www.rayonrando.com/es/content/38-que-es-el-sistema-molle-para-mochilas)
      - [Hornillo de leña de senderismo: ¿calienta bien?](https://www.rayonrando.com/es/content/162-estufa-de-lena-de-senderismo-calienta)
- [Cuchillos](https://www.rayonrando.com/es/488-cuchillos-de-trekking-y-vivac)
  - - [Navajas plegables](https://www.rayonrando.com/es/44-navajas-plegables)
      - [Navajas plegables](https://www.rayonrando.com/es/44-navajas-plegables)
      - [Navajas EDC](https://www.rayonrando.com/es/553-navajas-edc)
      - [Cuchillos de caballero](https://www.rayonrando.com/es/554-cuchillos-de-caballero)
  - - [Cuchillos plegables franceses](https://www.rayonrando.com/es/549-cuchillos-plegables-franceses)
      - [Cuchillos plegables franceses](https://www.rayonrando.com/es/549-cuchillos-plegables-franceses)
      - [Cuchillos Opinel](https://www.rayonrando.com/es/550-cuchillos-opinel)
      - [Cuchillos plegables Laguiole](https://www.rayonrando.com/es/551-cuchillos-plegables-laguiole)
      - [Cuchillos Le Thiers](https://www.rayonrando.com/es/552-cuchillos-le-thiers)
  - - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
      - [Navajas suizas Victorinox multifunción](https://www.rayonrando.com/es/106-navajas-suizas-multifuncion)
    - Cuchillos fijos de bushcraft
      - [Cuchillos fijos de bushcraft](https://www.rayonrando.com/es/478-cuchillos-fijos)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [¿Cómo elegir su cuchillo de bushcraft?](https://www.rayonrando.com/es/content/39-como-elijo-mi-cuchillo-para-bushcraft)
      - [¿Cómo elegir su navaja suiza multifunción?](https://www.rayonrando.com/es/content/238-como-elijo-mi-navaja-suiza)
      - [Cuidar y afilar su navaja o cuchillo de bushcraft sobre el terreno](https://www.rayonrando.com/es/content/218-mantenimiento-y-afilado-de-su-navaja-plegable-o-cuchillo-de-caza-sobre-el-terreno)
      - [¿Qué navaja elegir para el outdoor o el senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/214-que-navaja-de-bolsillo-es-la-adecuada-para-usar-al-aire-libre-o-de-excursion)
      - [¿Sobrevivir solo con un cuchillo: mito o realidad?](https://www.rayonrando.com/es/content/242-sobrevivir-solo-con-un-cuchillo-mito-o-realidad)
- [Ligero](https://www.rayonrando.com/es/247-equipo-ligero-de-senderismo)
  - - [Sacos de dormir ligeros](https://www.rayonrando.com/es/132-sacos-de-dormir-ligeros)
      - [Sacos de dormir ligeros](https://www.rayonrando.com/es/132-sacos-de-dormir-ligeros)
  - - [Colchones](https://www.rayonrando.com/es/250-colchones-de-senderismo)
      - [Colchones inflables ligeros](https://www.rayonrando.com/es/156-colchones-hinchables-ligeros)
      - [Colchones ligeros autoinflables](https://www.rayonrando.com/es/77-colchones-autohinchables-ligeros)
  - - [Tiendas ligeras](https://www.rayonrando.com/es/124-tiendas-de-campana-ligeras)
      - [Tiendas de campaña ligeras](https://www.rayonrando.com/es/124-tiendas-de-campana-ligeras)
  - - [Mochilas ligeras](https://www.rayonrando.com/es/85-mochilas-ligeras)
      - [Mochilas ligeras](https://www.rayonrando.com/es/85-mochilas-ligeras)
  - - [Nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)
      - [Los mejores sacos de dormir ultraligeros](https://www.rayonrando.com/es/content/107-los-mejores-sacos-de-dormir-ultraligeros)
      - [Tiendas ultraligeras: ¿cuáles son los compromisos?](https://www.rayonrando.com/es/content/56-tiendas-ultraligeras-cuales-son-los-compromisos)
- [OFERTAS](https://www.rayonrando.com/es/439-promos)
  - - ¡Gran liquidación: -30 a 60 %!
      [Liquidación -30 a -60 %: Marcha & Mochilas](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-marche-sacs)
      [Liquidación -30 a -60 %: Vivac](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-bivouac)
      [Liquidación -30 a -60 %: Bicicleta](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-velo)
      [Liquidación -30 a -60 %: Beber & Comer](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-boire-manger)
      [Liquidación -30 a -60 %: Textil](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-textile)
      [Liquidación de cuchillos](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-couteaux)
      [Todo a menos del 50 %](https://www.rayonrando.com/es/promos/destockage-tout-a-moins-50)
  - - [OFERTAS](https://www.rayonrando.com/es/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
      [Últimas piezas -40 a -60 %](https://www.rayonrando.com/es/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
    - Ropa especial
      [Ofertas en ropa de hombre](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-textile-homme)
      [Ofertas en ropa de mujer](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-textile-femme)
      [Ofertas en guantes, gorros y calcetines](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
    - Promociones de equipos
      [Ofertas en tiendas de campaña](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-tentes)
      [Ofertas en ropa de cama](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-couchage)
      [Mochilas en oferta](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-sac-a-dos)
      [Ofertas de material ciclista](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-materiel-velo)
      [Ofertas en accesorios de senderismo](https://www.rayonrando.com/es/promos/promos-accessoires-de-randonnee)
  - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)Liquidación de otoñoHasta −60 %Ver la selección](https://www.rayonrando.com/es/productos-rebajados)
- [Marcas](https://www.rayonrando.com/es/fabricantes)
- [Randozina](https://www.rayonrando.com/es/content/category/5-rayonrandozine)

---

# RayonRandoZine n°32

Fuente: https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32
Idioma: es

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f333bdb4a4/w/300.webp)

## Sumario n.º 32 - diciembre de 2024

[1 ) ¿Cómo elegir una linterna frontal?](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#1)

[2) ¿Qué botiquín llevar en senderismo?](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#2)

[3) ¿Cómo cuidar un saco de dormir de plumón?](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#3)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/ddcce0e6a1/w/408.webp)

## Cómo elegir una linterna frontal

Elegir la linterna frontal adecuada no siempre es fácil, porque hay que identificar las prestaciones que son realmente "útiles" y adaptarlas a tus necesidades.

Estas necesidades pueden ser muy diferentes para cada actividad:

- Como linterna frontal de emergencia, "por si acaso...".
- En el vivac, sólo luz a tu alrededor.
- En senderismo, para una marcha de aproximación puntual entre las 4:30 y las 6 h de la mañana, o bien para caminar buena parte de la noche.
- Sobre la marcha, para una salida de 1 hora por carretera o para pasar toda la noche en un sendero de montaña.
- En bicicleta de montaña para una salida nocturna o una competición.
- Como suele ocurrir, hay que encontrar el compromiso adecuado combinando distintos parámetros:

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/a55b34ca59/w/717.webp)

[\[Leer más...\]](https://www.rayonrando.com/es/content/195-como-elegir-una-linterna-frontal)

[Volver al sumario](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#sommaire)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/448082ee39/w/408.webp)

## ¿Qué botiquín debo utilizar cuando hago senderismo?

En senderismo a pie o en bicicleta, por los senderos, en el albergue o en el vivac, los pequeños accidentes pueden volverse rápidamente **problemáticos** para nuestra salud si no se interviene **con la suficiente rapidez** y con el material adecuado.

El botiquín es un equipamiento que no debe tomarse a la ligera al preparar la mochila. Tanto si es un botiquín por rellenar como si ya viene equipado, es importante **estudiar su contenido** (medicamentos, vendas, tiritas, desinfectante, etc.) para preparar el botiquín adaptado a sus necesidades y a los riesgos reales que conlleva la excursión.

Rayonrando le cuenta su experiencia sobre el terreno, con algunas desventuras a sus espaldas, y le guía en la composición de su botiquín para senderismo.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/5c171265a5/w/1020.webp)

[\[Leer más...\]](https://www.rayonrando.com/es/content/196-que-botiquin-debo-utilizar-cuando-hago-senderismo)

[Volver al sumario](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#sommaire)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/13edbb6ed8/w/902.webp)

## ¿Cómo cuidar un saco de dormir de plumón?

Se acabó el verano. Va a guardar durante un tiempo su saco de dormir de plumón de oca o de pato. Pero quiere limpiarlo y conservarlo. Sin embargo, **el plumón es un material delicado cuyo volumen hay que preservar**. Así se hace.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/033c5232d5/w/416.webp)

## El lavado

Compruebe siempre antes las **instrucciones de limpieza de la etiqueta**.

**Lave su saco de plumón preferiblemente a mano.** Así tiene la certeza de no correr riesgos. Puede dejarlo en remojo un rato para que el detergente impregne bien todo el saco. Acuérdese de aclararlo bien, varias veces si es necesario.

Eventualmente puede **lavarlo a máquina, pero con agua fría o a baja temperatura.** En ese caso, lave el saco de plumón solo. Elija un **programa de «ropa delicada»**. Puede añadir pelotas de tenis en el tambor para amasar constantemente el saco y mantener un buen reparto del relleno.

Existen **detergentes específicos para lavar plumones**. Le recomiendo que los utilice. Conservan el volumen y se aclaran fácilmente. Si utiliza su detergente habitual, creo que es mejor usar una dosis menor.

Estos son los detergentes que le proponemos en RayonRando.com:

[![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/01f4c6154a/w/79.webp)](https://www.rayonrando.com/es/371-cuidado-de-los-textiles)

### [Detergente para plumón Down Wash 250 ML (NST)](https://www.rayonrando.com/es/371-cuidado-de-los-textiles)

Detergente ecológico para chaquetas y sacos de dormir con relleno de plumón. Suaviza la pluma y no altera la repelencia al agua. Funciona a baja temperatura.

[![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/0a554ef357/w/202.webp)](https://www.rayonrando.com/es/cuidado-de-los-textiles/3892-kit-de-lavado-de-plumon-kit-de-lavado-de-plumon-pelotas.html)

### [Kit de lavado de plumón + pelotas (Grangers)](https://www.rayonrando.com/es/cuidado-de-los-textiles/3892-kit-de-lavado-de-plumon-kit-de-lavado-de-plumon-pelotas.html)

Kit de detergente para plumón con bolas de secado

## El centrifugado

Atención: **si lava a máquina, desactive sobre todo el centrifugado**. De lo contrario, el centrifugado aglomerará el plumón en bolas. Y no recuperará su buen reparto al secarse. Por tanto, es esencial vaciar la máquina sin centrifugar y escurrir el plumón a mano.

Escurra el edredón presionándolo, pero sin retorcerlo.

## El secado

Atención, **no cuelgues tu edredón mojado en un tendedero**. También en este caso, la gravedad hará que el edredón caiga y se aglomere en bolas compactas.

Puede:

- O bien extender su **saco de plumón en horizontal sobre un tendedero**, si es posible al aire libre; puede **sacudirlo de vez en cuando** durante el secado para obtener un reparto armonioso del relleno.
- O bien **secarlo en la secadora**, pero con varias precauciones: elija una velocidad lenta y una temperatura moderada (por lo general, no más de 30°); **recuerde añadir varias pelotas de tenis para amasar el relleno de forma permanente**. Esto permitirá conservar un buen reparto y preservar el volumen del plumón. Por último, elija una duración bastante corta para vigilar el secado y volver a poner un ciclo si hace falta.

En cualquier caso, sacúdalo después de secarlo para asegurarte de que el relleno quede bien distribuido.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/50edbf5eef/w/660.webp)

## El almacenamiento

Asegúrate de que tu **plumón esté completamente seco** antes de guardarlo.

Preferiblemente, no lo guarde en su bolsa de compresión. Con el saco de plumón suele incluirse una bolsa de almacenamiento, pero si no es así, guárdelo mejor en una bolsa grande de la compra abierta, para evitar que permanezca comprimido durante muchos meses. Así se preservará mejor el poder de relleno de las plumas.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/d8c4b152da/w/237.webp)

bolsa de almacenamiento

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/dd089e8d28/w/220.webp)

Bolsa de compresión

## Conclusión

Para terminar, le aconsejo **no lavar con frecuencia su saco de dormir de plumón**. Es la mejor manera de conservarlo. Tras un uso moderado, basta con abrirlo, darle la vuelta y airearlo bien. **El uso de una sábana de saco también permite limpiarlo con menos frecuencia**, pero añade algo de peso a su mochila. En sus vivacs, acuérdese de airearlo al despertar para eliminar la humedad corporal y limitar la formación de olores.

[![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/09aa36f191/w/252.webp)](https://www.rayonrando.com/es/sabanas-para-sacos-de-dormir/4476-sabana-de-viaje-rectangular-de-seda.html)

[![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/fc2678891d/w/267.webp)](https://www.rayonrando.com/es/sabanas-para-sacos-de-dormir/4900-sabana-de-sarcofago-de-algodon-egipcio.html)

[Volver al sumario](https://www.rayonrando.com/es/content/172-rayonrandozine-n-32#sommaire)

## Reciba el RayonRandoZine:

Artículos claros y concisos:

- Consejos prácticos
- Experiencias de lectores
- Técnica
- Reseñas de rutas y destinos
- Literatura de senderismo y grandes travesías...

[¡Suscríbase!](https://www.rayonrando.com/es/content/category/5-rayonrandozine)

Recibirá gratis 1 revista al mes durante 12 meses.

Sin publicidad. Sin correos comerciales.

## Su opinión nos interesa:

Si tiene 3 minutos, cuéntenos qué le ha parecido este número. Nos permitirá mejorar los siguientes: [Doy mi opinión](https://docs.google.com/forms/d/1vVopxpIYhzbFlw9LM8_KRuPhGDNhyDqALxOJ8L4QsHU/viewform?edit_requested=true)

---

## Pie de página

### Existencias en tiempo real garantizadas

para cumplir los plazos

[Existencias en tiempo real garantizadas](https://www.rayonrando.com/es/content/7-acciones-en-tiempo-real)

### Envío en el mismo día

para pedidos realizados antes de las 13:00

[Envío en el mismo día](https://www.rayonrando.com/es/content/8-plazo-de-envio-del-pedido)

### Entrega en su domicilio o en un punto de relevo

en 24 o 48 horas

[Entrega en su domicilio o en un punto de relevo](https://www.rayonrando.com/es/content/9-plazos-y-condiciones-de-entrega)

### 14 días para cambiar de opinión

Devoluciones gratuitas de ropa y calzado

[14 días para cambiar de opinión](https://www.rayonrando.com/es/content/28-servicio-posventa)

### Servicio de atención al cliente disponible

por correo electrónico, siempre estamos dispuestos a ayudarle

[Servicio de atención al cliente disponible](https://www.rayonrando.com/es/contactenos)

### Suscríbase a nuestra revista web

Consejos prácticos, experiencias, guías de rutas y destinos

Gratis sin compromiso. 1 número al mes durante 12 meses. Sin ofertas comerciales.

Suscribirse

[Política de privacidad](https://www.rayonrando.com/es/politica-de-privacidad)

[4,7/5 — 5988 — opiniones de clientes — Avis Vérifiés](https://www.avis-verifies.com/avis-clients/rayonrando.com)

- [Facebook](https://www.facebook.com/RayonRando/)
- [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCGxl1b1ictFIcRodwE_MHaQ)
- [Instagram](https://www.instagram.com/rayonrando/)

### Ayuda

- [Contacte con nosotros](https://www.rayonrando.com/es/contactenos)
- [Preguntas más frecuentes](https://www.rayonrando.com/es/content/6-preguntas-mas-frecuentes)
- [Envíos y devoluciones](https://www.rayonrando.com/es/content/1-volver-a-productos)
- [Seguir mi pedido](https://www.rayonrando.com/es/historial-compra)
- [Todos nuestros consejos](https://www.rayonrando.com/es/content/category/4-conseils)

### Nuestra tienda — Próximamente

[153 Grande Rue, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Francia](https://www.rayonrando.com/es/bsm/)

## Pago seguro

- ![Visa](https://www.rayonrando.com/payments/visa.svg)
- ![Mastercard](https://www.rayonrando.com/payments/mastercard.svg)
- ![American Express](https://www.rayonrando.com/payments/amex-wordmark.svg)
- ![Apple Pay](https://www.rayonrando.com/payments/apple-pay-mark.svg)
- ![Google Pay](https://www.rayonrando.com/payments/google-pay-mark.svg)
- ![Revolut Pay](https://www.rayonrando.com/payments/revolut-pay-dark.svg)

Transferencia bancaria

© 2026 Rayon Rando

- [¿Quiénes somos?](https://www.rayonrando.com/es/content/23-historia-del-senderismo-desde-2007)
- [Condiciones generales](https://www.rayonrando.com/es/content/3-condiciones-generales)
- [Información jurídica](https://www.rayonrando.com/es/content/2-informacion-juridica)
- [Política de privacidad](https://www.rayonrando.com/es/politica-de-privacidad)