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[Déstockage -30 à -60% : Marche & Sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-marche-sacs) [Déstockage -30 à -60% : Bivouac](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-bivouac) [Déstockage -30 à -60% : Vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-velo) [Déstockage -30 à -60% : Boire & Manger](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-boire-manger) [Déstockage -30 à -60% : Textile](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-textile) [Déstockage couteaux](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-couteaux) [Tout à moins 50%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-tout-a-moins-50) - - [PROMOS](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60) [Dernières pièces -40 a -60%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60) - Promos vêtements [Promos textile Homme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-homme) [Promos textile Femme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-femme) [Promos gants, bonnets et chaussettes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes) - Promos matériel [Promos tentes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-tentes) [Promos couchage](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-couchage) [Promos sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-sac-a-dos) [Promos matériel vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-materiel-velo) [Promos accessoires de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-accessoires-de-randonnee) - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)Déstockage d'automneJusqu’à −60 %Voir la sélection](https://www.rayonrando.com/fr/promotions) - [Marques](https://www.rayonrando.com/fr/marques) - [Randozine](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/5-rayonrandozine) --- # Alimentation et plats lyophilisés Source : https://www.rayonrando.com/fr/266-alimentation-et-plats-lyophilises Langue : fr - Fil d’Ariane : [Manger / boire en randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/245-manger-boire-en-randonnee) - Tri : Pertinence - Produits 1 à 30 sur 109 (Page 1 sur 4) ## Alimentation randonnée : plats lyophilisés, repas trekking et solutions légères Cette catégorie alimentation randonnée regroupe une **sélection complète de plats lyophilisés**, **repas trekking et solutions alimentaires légères** pour vos sorties en pleine nature. Que vous partiez en randonnée, en trek ou en voyage itinérant, ces produits sont conçus pour optimiser le poids, l’encombrement et l’apport énergétique. Les repas lyophilisés permettent de composer facilement des menus complets, de l’entrée au dessert, tout en garantissant une longue conservation sans contrainte de stockage. ## Des repas lyophilisés complets, légers et caloriques Notre sélection de plats lyophilisés randonnée comprend : - Des [plats principaux équilibrés](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes) et riches en calories - Des [soupes légères](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes) pour compléter vos repas - Des [petits-déjeuners énergétiques](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises) pour bien démarrer la journée - Des [desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises) pour une touche sucrée sans alourdir le sac Ces repas trekking sont **adaptés aux efforts prolongés grâce à leur excellent rapport poids / calories**, essentiel en itinérance. Nous proposons également des formats variés, dont des [plats lyophilisés en petite portion](https://www.rayonrando.com/fr/163-plats-lyophilises-petites-portions), idéals pour les petits appétits ou en complément d’autres apports. ## Marques de plats lyophilisés : qualité et fabrication française Retrouvez une sélection de repas lyophilisés de qualité, dont : - Les plats lyophilisés **MX3**, fabriqués en Vendée - Les repas lyophilisés **Voyager**, conçus en Gironde - Les plats lyophilisés **NAON**, fabriqués en France. Ces marques proposent des recettes variées, adaptées aux besoins des randonneurs et des voyageurs. ## Repas auto-chauffants et nutrition énergétique Pour compléter votre alimentation en randonnée, découvrez : - Des [plats auto-chauffants](https://www.rayonrando.com/fr/164-plats-et-boissons-auto-chauffants), particulièrement pratiques en hiver ou sans réchaud - Une gamme de [produits énergétiques](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport) : barres, encas et compléments pour soutenir l’effort Ces solutions permettent de gagner en autonomie et de s’adapter à toutes les conditions. ## Catégories - [Alimentation énergétique pour le sport](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport) - [Plats lyophilisés et soupes](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes) - [Fromage](https://www.rayonrando.com/fr/384-fromage) - [Viande](https://www.rayonrando.com/fr/385-viande) - [Poisson](https://www.rayonrando.com/fr/386-poisson) - [Végétarien](https://www.rayonrando.com/fr/387-vegetarien) - [Pâtes](https://www.rayonrando.com/fr/388-pates) - [Semoule](https://www.rayonrando.com/fr/389-semoule) - [Lentilles](https://www.rayonrando.com/fr/390-lentilles) - [Pommes de terre](https://www.rayonrando.com/fr/391-pommes-de-terre) - [Riz](https://www.rayonrando.com/fr/392-riz) - [Lyophilises double-portions caloriques](https://www.rayonrando.com/fr/507-lyophilises-double-portions-caloriques) - [Plats lyophilisés petites portions](https://www.rayonrando.com/fr/163-plats-lyophilises-petites-portions) - [Petit déjeuners et desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises) - [Plats et boissons auto chauffants](https://www.rayonrando.com/fr/164-plats-et-boissons-auto-chauffants) ## Produits 1. [Couscous végétarien aux légumes Lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/132-couscous-vegetarien-aux-legumes-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 5,20 € au lieu de 7,95 € — En Stock ![Couscous végétarien aux légumes Lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/16213/4a4ef674fb/567.webp) 160 g / Poids réhydraté : 460 g / Kcal pour 100 gr : 378 / Kcal par sachet : 605 2. [Muesli Chocolat lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises/1164-muesli-chocolat-lyophilise.html) — MX3 — 5,90 € — En Stock ![Muesli Chocolat lyophilisé – MX3](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/34521/109971b4c9/477.webp) 110 g / Poids réhydraté : 210 g / Kcal pour 100 gr : 447 Kcal / Kcal par sachet : 492 Kcal 3. [Hachis Parmentier lyophilisé 80 g](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-petites-portions/1814-hachis-parmentier-lyophilise-80-g.html) — Voyager — 5,85 € au lieu de 6,90 € — En Stock ![Hachis Parmentier lyophilisé 80 g – Voyager](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/15258/8057e3e547/650.webp) 80 gr / Poids réhydraté : 365 gr / Kcal pour 100 gr : 375 / Kcal par sachet : 300 4. [Ration de secours NRG-5](https://www.rayonrando.com/fr/alimentation-energetique-pour-le-sport/3295-ration-de-secours-nrg-5.html) — Trek'n Eat — 8,95 € au lieu de 9,95 € — En Stock ![Ration de secours NRG-5 – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/22715/2d00e62b9c/800.webp) 530 gr. 5. [Taboulé aux petits légumes lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-petites-portions/1810-taboule-aux-petits-legumes-lyophilise.html) — Voyager — 5,10 € — En Stock ![Taboulé aux petits légumes lyophilisé – Voyager](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/30409/8d7944059f/458.webp) 80 gr / Poids réhydraté : 250 gr / Kcal pour 100 gr : 343 / Kcal par sachet : 274 6. [Barre énergétique BIO Abricot Cajou](https://www.rayonrando.com/fr/alimentation-energetique-pour-le-sport/4823-barre-energetique-bio-abricot-cajou.html) — TA Energy — 2,10 € au lieu de 2,50 € — En Stock ![Barre énergétique BIO Abricot Cajou – TA Energy](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/32289/bbce641bed/587.webp) 38 g 7. [Colombo de Poulet lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/1147-colombo-de-poulet-lyophilise.html) — MX3 — 9,90 € — En Stock ![Colombo de Poulet lyophilisé – MX3](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/36145/48b57a1f5e/449.webp) 130 g / Poids réhydraté : 480 g / Kcal pour 100 gr : 412 Kcal / Kcal par sachet : 536 Kcal 8. [Riz au lait à la vanille lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises/119-riz-au-lait-a-la-vanille-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 4,95 € au lieu de 5,95 € — En Stock ![Riz au lait à la vanille lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/28125/858e18721f/1600.webp) 100 g / Poids réhydraté : 300 g / Kcal pour 100 gr : 468 Kcal / Kcal par sachet : 468 Kcal 9. [Plat autochauffant Poulet Madras avec Riz](https://www.rayonrando.com/fr/plats-et-boissons-auto-chauffants/13243-plat-autochauffant-poulet-madras-avec-riz.html) — Trek'n Eat — 10,90 € au lieu de 11,95 € — En Stock ![Plat autochauffant Poulet Madras avec Riz – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/39254/c8d2131302/800.webp) 350 g / Kcal pour 100 gr : 134 10. [Poulet lyophilisé à la crème, légumes riz](https://www.rayonrando.com/fr/lyophilises-double-portions-caloriques/4459-poulet-lyophilise-a-la-creme-legumes-riz.html) — Trek'n Eat — 12,85 € — En Stock ![Poulet lyophilisé à la crème, légumes riz – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/29176/eec08caa11/800.webp) 240 g / Poids réhydraté : 960 g / Kcal pour 100 gr : 421 kcal / Kcal par sachet : 1011 kcal 11. [Semoule lyophilisée Orientale](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/12995-semoule-lyophilisee-orientale.html) — Naon — 4,40 € au lieu de 5,20 € — En Stock ![Semoule lyophilisée Orientale – Naon](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/36284/398d636cda/800.webp) 120 g / Poids réhydraté : 370 g / Kcal pour 100 gr : 112 / Kcal par sachet : 414 12. [Soupe Potabio Epinards - Spiruline](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/13001-soupe-potabio-epinards-spiruline.html) — Potabio — 1,65 € — En Stock ![Soupe Potabio Epinards - Spiruline](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/36280/bb8fccde9b/685.webp) 2 x 8.5 g 13. [Barre énergétique BIO Mangue Goji](https://www.rayonrando.com/fr/alimentation-energetique-pour-le-sport/4822-barre-energetique-bio-mangue-goji.html) — TA Energy — 2,10 € au lieu de 2,50 € — En Stock ![Barre énergétique BIO Mangue Goji – TA Energy](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/32286/0caf596e85/589.webp) 38 g 14. [Pâtes au fromage et champignons](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/5020-pates-au-fromage-et-champignons.html) — Voyager — 6,90 € — En Stock ![Pâtes au fromage et champignons – Voyager](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/33652/95d2524cc6/484.webp) 80 g / Poids réhydraté : 280 g / Kcal pour 100 gr : 431 kcal / Kcal par sachet : 344 kcal 15. [Plat autochauffant Pâtes bolognaise poulet fromage](https://www.rayonrando.com/fr/plats-et-boissons-auto-chauffants/13242-plat-autochauffant-pates-bolognaise-poulet-fromage.html) — Trek'n Eat — 11,95 € — En Stock ![Plat autochauffant Pâtes bolognaise poulet fromage – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/39252/bb0d99a5c0/800.webp) 350 g / Kcal pour 100 gr : 137 16. [Pâtes lyophilisées champignons à la crème et au boeuf](https://www.rayonrando.com/fr/lyophilises-double-portions-caloriques/4461-pates-lyophilisees-champignons-a-la-creme-et-au-boeuf.html) — Trek'n Eat — 12,85 € — En Stock ![Pâtes lyophilisées champignons à la crème et au boeuf – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/29188/afbdab2d1e/800.webp) 240 g / Poids réhydraté : 960 g / Kcal pour 100 gr : 423 kcal / Kcal par sachet : 1015 kcal 17. [Barre Energetique Noix et Chocolat Blanc](https://www.rayonrando.com/fr/alimentation-energetique-pour-le-sport/4221-barre-energetique-noix-et-chocolat-blanc.html) — Clif — 2,70 € — En Stock ![Barre Energetique Noix et Chocolat Blanc – Clif](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/27397/8f6bc20dfd/490.webp) 68g / Kcal pour 100 gr : 411 18. [Muesli aux fruits et au blé complet 1 personne](https://www.rayonrando.com/fr/petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises/125-muesli-aux-fruits-et-au-ble-complet-1-personne.html) — Trek'n Eat — 5,90 € au lieu de 6,95 € — En Stock ![Muesli aux fruits et au blé complet 1 personne – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/15539/952c28deb3/567.webp) 150 g / Poids réhydraté : 360 g / Kcal pour 100 gr : 379 Kcal / Kcal par sachet : 568 Kcal 19. [Soupe Potabio Cèpes](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/13000-soupe-potabio-cepes.html) — Potabio — 1,65 € — En Stock ![Soupe Potabio Cèpes](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/36279/6bf28d288f/722.webp) 2 x 8.5 g 20. [Porridge aux pommes lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/lyophilises-double-portions-caloriques/4463-porridge-aux-pommes-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 10,95 € — En Stock ![Porridge aux pommes lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/29178/d83d874dc1/800.webp) 260 g / Poids réhydraté : 780 g / Kcal pour 100 gr : 401 kcal / Kcal par sachet : 1044 kcal 21. [Plat autochauffant Chili végétarien](https://www.rayonrando.com/fr/plats-et-boissons-auto-chauffants/13245-plat-autochauffant-chili-vegetarien.html) — Trek'n Eat — 10,95 € — En Stock ![Plat autochauffant Chili végétarien – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/39256/f070108755/800.webp) 350 g / Kcal pour 100 gr : 118 22. [Aligot Aveyronnais Lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/5014-aligot-aveyronnais-lyophilise.html) — MX3 — 10,90 € au lieu de 12,90 € — En Stock ![Aligot Aveyronnais Lyophilisé – MX3](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/33648/bcce68b157/618.webp) 190 g net / Poids réhydraté : 640 g / Kcal pour 100 gr : 535 Kcal / Kcal par sachet : 1017 Kcal 23. [Barre Energétique beurre de cacahuète](https://www.rayonrando.com/fr/alimentation-energetique-pour-le-sport/4817-barre-energetique-beurre-de-cacahuete.html) — Clif — 2,70 € — En Stock ![Barre Energétique beurre de cacahuète – Clif](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/32273/632588893b/438.webp) 68 g / Kcal pour 100 gr : 386 24. [Risotto aux légumes du jardin lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/2843-risotto-aux-legumes-du-jardin-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 7,95 € — En Stock ![Risotto aux légumes du jardin lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/26195/b0c1be0755/800.webp) 160 g / Poids réhydraté : 540 g / Kcal pour 100 gr : 398 / Kcal par sachet : 637 25. [Plat auto chauffant Boeuf Stroganov](https://www.rayonrando.com/fr/plats-et-boissons-auto-chauffants/4465-plat-auto-chauffant-boeuf-stroganov.html) — Forestia — 9,90 € au lieu de 11,85 € — En Stock ![Plat auto chauffant Boeuf Stroganov – Forestia](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/29170/b96be23ad4/800.webp) 350 g poids net / Kcal pour 100 gr : 119 kcal 26. [Mousse au chocolat lyophilisée](https://www.rayonrando.com/fr/petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises/131-mousse-au-chocolat-lyophilisee.html) — Trek'n Eat — 6,95 € — En Stock ![Mousse au chocolat lyophilisée – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/15527/f25c48962a/425.webp) 100 gr / Poids réhydraté : 200 gr / Kcal pour 100 gr : 448 / Kcal par sachet : 448 27. [Porridge protéiné lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/lyophilises-double-portions-caloriques/4456-porridge-proteine-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 7,95 € — En Stock ![Porridge protéiné lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/29173/b588f202b6/800.webp) 150 g / Poids réhydraté : 450 g / Kcal pour 100 gr : 388 kcal / Kcal par sachet : 582 kcal 28. [Poulet Tikka Masala lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/1974-poulet-tikka-masala-lyophilise.html) — Trek'n Eat — 10,85 € — En Stock ![Poulet Tikka Masala lyophilisé – Trek'n Eat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/15759/9235672bcd/400.webp) 150 g / Poids réhydraté : 470 g / Kcal pour 100 gr : 423 / Kcal par sachet : 634 29. [Taboulé lyophilisé](https://www.rayonrando.com/fr/plats-lyophilises-et-soupes/1148-taboule-lyophilise.html) — MX3 — 5,85 € au lieu de 6,90 € — En Stock ![Taboulé lyophilisé – MX3](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/p/34665/3f21f058c6/1000.webp) 140 g / Poids réhydraté : 305 g / Kcal pour 100 gr : 368 / Kcal par sachet : 460 30. 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