[Rayon Rando](https://www.rayonrando.com/fr/)

![Rayon Rando](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/722b57a9ae/logo.svg)

Livraison à 1 € dès 120 € d'achat

[Depuis 2007](https://www.rayonrando.com/fr/content/23-la-grande-histoire-d-une-petite-entreprise)

Un conseil d'expert ?

[Écrivez-nous](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter)

Demander conseil

- [Rechercher un produit, une marque ...](https://www.rayonrando.com/fr/recherche)
- [Compte](https://www.rayonrando.com/fr/mon-compte)
- [Panier](https://www.rayonrando.com/fr/panier?action=show)

- [Français](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46)
- [English](https://www.rayonrando.com/en/content/222-rayonrandozine-no-46-the-great-outdoors-magazine)
- [Deutsch](https://www.rayonrando.com/de/content/222-rayonrandozine-nr-46)
- [Nederlands](https://www.rayonrando.com/nl/content/222-rayonrandozine-nr-46)
- [Italiano](https://www.rayonrando.com/it/content/222-rayonrandozine-n-46)
- [Español](https://www.rayonrando.com/es/content/222-rayonrandozine-n-46)
- [Português](https://www.rayonrando.com/pt/content/222-rayonrandozine-no-46-a-revista-do-ar-livre)

## Navigation

- [Couchage](https://www.rayonrando.com/fr/236-couchage-randonnee)
  - - [Tentes](https://www.rayonrando.com/fr/238-tentes-randonnee)
      - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee)
      - [Tentes vélo grande abside](https://www.rayonrando.com/fr/494-tentes-velo-grande-abside)
      - [Tentes 3 et 4 saisons robustes](https://www.rayonrando.com/fr/125-tentes-3-et-4-saisons-robustes)
      - [Tentes rando camping confort](https://www.rayonrando.com/fr/120-tentes-rando-camping-confort)
      - [Tentes de camping familiales](https://www.rayonrando.com/fr/98-tentes-de-camping-familiales)
    - Abris
      - [Tarps et bâches bivouac bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/474-tarps)
      - [Tipis et tentes camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/490-tipis-et-tentes-camouflage)
    - Accessoires
      - [Accessoires pour tente](https://www.rayonrando.com/fr/99-accessoires-pour-tente)
      - [Tapis de sol tente](https://www.rayonrando.com/fr/518-tapis-de-sol-tente)
  - - [Sacs de couchage](https://www.rayonrando.com/fr/249-sacs-de-couchage-pour-la-randonnee)
      - [Sac de couchage +15°C à +10°C](https://www.rayonrando.com/fr/10-sac-de-couchage-15c-a-10c)
      - [Sacs de couchage +10°C à +5°C](https://www.rayonrando.com/fr/11-sacs-de-couchage-10c-a-5c)
      - [Sacs de couchage +5°C à 0°C](https://www.rayonrando.com/fr/12-sacs-de-couchage-5c-a-0c)
      - [Sacs de couchage -1°C à -5°C](https://www.rayonrando.com/fr/84-sacs-de-couchage-1c-a-5c)
      - [Sacs de couchage grand froid inf -6°C](https://www.rayonrando.com/fr/170-sacs-de-couchage-grand-froid-inf-6c)
      - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers)
      - [Sacs de couchage rectangulaires](https://www.rayonrando.com/fr/114-sacs-de-couchage-couvertures-rectangulaires)
      - [Sacs de couchage grande taille](https://www.rayonrando.com/fr/465-sacs-de-couchage-grande-taille)
      - [Sacs de couchage enfant et petite taille](https://www.rayonrando.com/fr/33-sacs-de-couchage-enfant-et-petite-taille)
      - [Sacs de couchage camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/477-sacs-de-couchage-camouflage)
  - - [Matelas](https://www.rayonrando.com/fr/250-matelas-de-randonnee)
      - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers)
      - [Matelas gonflables camping](https://www.rayonrando.com/fr/76-matelas-gonflables-camping)
      - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers)
      - [Matelas autogonflants confort](https://www.rayonrando.com/fr/78-matelas-autogonflants-confort)
      - [Matelas mousse](https://www.rayonrando.com/fr/81-matelas-randonnee-mousse)
  - - [Accessoires couchage](https://www.rayonrando.com/fr/251-accessoires-couchage-randonnee)
      - [Draps de sacs de couchage](https://www.rayonrando.com/fr/79-draps-de-sacs-de-couchage)
      - [Oreillers de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/367-oreillers-de-randonnee)
      - [Hamacs / lits de camp](https://www.rayonrando.com/fr/96-lits-de-camp-hamacs)
      - [Sursacs de couchage imperméables](https://www.rayonrando.com/fr/82-sursacs-de-couchage-impermeables)
      - [Sacs de compression](https://www.rayonrando.com/fr/368-sacs-de-compression)
    - Promos
      - [Promos couchage](https://www.rayonrando.com/fr/470-promos-couchages)
      - [Promos tentes](https://www.rayonrando.com/fr/460-promos-tentes)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment choisir la température de son sac de couchage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/119-comment-choisir-la-temperature-de-son-sac-de-couchage-)
      - [Comment choisir son sac de couchage pour la randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/17-choisir-son-sac-de-couchage)
      - [Comment entretenir son sac de couchage et sa doudoune en duvet ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/72-comment-entretenir-son-sac-de-couchage-en-duvet-)
      - [Comment rester au chaud dans son sac de couchage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/83-comment-rester-au-chaud-dans-son-sac-de-couchage-)
      - [Les meilleurs sacs de couchage grand froid](https://www.rayonrando.com/fr/content/85-les-meilleurs-sacs-de-couchage-grand-froid)
      - [Les meilleurs sacs de couchage ultra légers](https://www.rayonrando.com/fr/content/107-les-meilleurs-sacs-de-couchage-ultra-legers)
      - [Quel sac de couchage pour Saint-Jacques-de-Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/96-quel-sac-de-couchage-pour-saint-jacques-de-compostelle-)
    - - [Comment choisir son matelas de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/175-comment-choisir-son-matelas-de-randonnee-)
      - [Gonfler son matelas sans forcer](https://www.rayonrando.com/fr/content/60-gonfler-son-matelas-sans-forcer)
      - [Les meilleurs matelas de trekking isolants](https://www.rayonrando.com/fr/content/89-les-meilleurs-matelas-de-trekking-isolants)
      - [Les meilleurs matelas gonflables Therm-a-Rest](https://www.rayonrando.com/fr/content/143-les-meilleurs-matelas-gonflables-therm-a-rest)
      - [Matelas isolé : qu’est-ce que la R-value ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/54-matelas-isole-q-est-ce-que-la-r-value)
    - - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-)
    - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-)
      - [Dormir au chaud en survie : les erreurs fréquentes (et comment les éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/223-dormir-au-chaud-en-survie-les-erreurs-frequentes-et-comment-les-eviter)
- [Sac](https://www.rayonrando.com/fr/237-sacs-a-dos-randonnee)
  - - [Sac à dos de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/252-sacs-a-dos-randonnee)
      - [Sacs à dos de randonnée 10-20 L](https://www.rayonrando.com/fr/438-sacs-a-dos-de-randonnee-10-20-l)
      - [Sacs à dos de randonnée 20-30 L](https://www.rayonrando.com/fr/91-sacs-a-dos-de-randonnee-20-30-l)
      - [Sacs à dos de randonnée 35-45 L](https://www.rayonrando.com/fr/93-sacs-a-dos-de-randonnee-35-45-l)
      - [Sacs à dos de randonnée 50-55 L](https://www.rayonrando.com/fr/89-sacs-a-dos-de-randonnee-50-55-l)
      - [Sacs à dos de randonnée 60-70 L](https://www.rayonrando.com/fr/88-sacs-a-dos-de-randonnee-60-70-l)
      - [Sacs à dos de randonnée 70-85 L](https://www.rayonrando.com/fr/87-sacs-a-dos-de-randonnee-70-85-l)
  - - [Sac à dos](https://www.rayonrando.com/fr/252-sacs-a-dos-randonnee)
      - [Sacs à dos Vélo VTT Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/112-sacs-a-dos-velo-vtt)
      - [Sacs à dos étanches](https://www.rayonrando.com/fr/467-sacs-a-dos-etanches)
      - [Sacs à dos Day Pack](https://www.rayonrando.com/fr/115-sacs-a-dos-day-pack)
      - [Sacs à dos alpinisme / ski](https://www.rayonrando.com/fr/123-sacs-a-dos-alpinisme-ski)
      - [Sacs à dos enfant](https://www.rayonrando.com/fr/117-sacs-a-dos-enfant)
  - - [Accessoires](https://www.rayonrando.com/fr/95-accessoires-sacs-a-dos)
      - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches)
      - [Sacs de rangement](https://www.rayonrando.com/fr/372-sacs-de-rangement)
      - [Protections sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/133-protections-sacs-a-dos)
      - [Accessoires sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/95-accessoires-sacs-a-dos)
      - [Pochettes et sacoches MOLLE](https://www.rayonrando.com/fr/485-pochettes-et-sacoches-molle)
  - - Promos
      [Promos sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-sac-a-dos)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Choisir son sac à dos adapté à sa taille](https://www.rayonrando.com/fr/content/59-choisir-son-sac-a-dos-adapte-a-sa-taille)
      - [Comment bien charger son sac de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/200-comment-bien-charger-son-sac-de-randonnee-)
      - [Comment choisir son sac à dos pour la randonnée?](https://www.rayonrando.com/fr/content/18-choisir-son-sac-a-dos)
      - [Comment choisir un sac à dos pour la randonnée à vélo (et quand l’éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/228-comment-choisir-un-sac-a-dos-pour-la-randonnee-a-velo-et-quand-leviter)
      - [Comment régler son sac à dos de randonnée en 7 étapes ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/16-regler-son-sac-a-dos)
      - [Les meilleurs sacs à dos Gregory pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/170-les-meilleurs-sacs-a-dos-de-randonnee-gregory)
      - [Quel sac à dos de randonnée quand on est petit ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/209-quel-sac-a-dos-de-randonnee-quand-on-est-petit-)
      - [Quel sac à dos pour une journée de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/185-quel-sac-a-dos-pour-une-journee-de-randonnee-)
      - [Quel système de portage pour mon sac à dos ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/204-quel-systeme-de-portage-pour-mon-sac-a-dos-)
      - [Sac à dos léger ou confort : trouver le bon compromis](https://www.rayonrando.com/fr/content/167-sac-a-dos-leger-ou-confort-trouver-le-bon-compromis)
    - - [Comment choisir son sac à dos tactique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/37-comment-choisir-son-sac-a-dos-tactique)
      - [Qu’est que le système MOLLE pour sacs à dos?](https://www.rayonrando.com/fr/content/38-quest-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos)
    - - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-)
    - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-)
- [Habillement](https://www.rayonrando.com/fr/239-habillement-randonnee)
  - - [Vêtements de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/255-vetements-de-pluie-randonnee)
      - [Vestes pluie homme](https://www.rayonrando.com/fr/32-vestes-randonnee-pluie-coupe-vent)
      - [Vestes pluie femme](https://www.rayonrando.com/fr/35-vestes-randonnee-femme)
      - [Capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/111-capes-de-pluie)
      - [Pantalons de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/121-pantalons-de-pluie)
      - [Guêtres](https://www.rayonrando.com/fr/370-guetres-randonnee)
    - [Chaussures](https://www.rayonrando.com/fr/51-chaussures-de-randonnee)
      - [Chaussures de randonnée homme](https://www.rayonrando.com/fr/52-chaussures-de-randonnee-homme)
      - [Chaussures de randonnée femme](https://www.rayonrando.com/fr/53-chaussures-de-randonnee-femme)
      - [Sandales de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/471-sandales-de-randonnee)
      - [Semelles et entretien chaussure](https://www.rayonrando.com/fr/8-semelles-et-entretien-chaussure)
  - - [Vêtements homme](https://www.rayonrando.com/fr/253-vetements-randonnee-homme)
      - [Vestes pluie homme](https://www.rayonrando.com/fr/32-vestes-randonnee-pluie-coupe-vent)
      - [Polaires Homme](https://www.rayonrando.com/fr/13-polaires-randonnee-homme)
      - [Sous-vêtements chauds homme](https://www.rayonrando.com/fr/5-sous-vetements-chauds-homme)
      - [T-shirts Merinos Homme](https://www.rayonrando.com/fr/4-tshirts-techniques-randonnee-homme)
      - [Shorts / pantalons rando Homme](https://www.rayonrando.com/fr/101-shorts-pantalons-randonnee-homme)
  - - [Vêtements femme](https://www.rayonrando.com/fr/254-vetements-randonnee-femme)
      - [Vestes pluie femme](https://www.rayonrando.com/fr/35-vestes-randonnee-femme)
      - [Polaires Femme](https://www.rayonrando.com/fr/102-polaires-randonnee-femme)
      - [Sous-vêtements chauds femme](https://www.rayonrando.com/fr/369-sous-vetements-chauds-femme)
      - [T-shirts Merinos Femme](https://www.rayonrando.com/fr/30-tshirts-techniques-randonnee-femme)
      - [Shorts / pantalons randonnée Femme](https://www.rayonrando.com/fr/26-shorts-pantalons-randonnee-femme)
  - - [Tête mains pieds](https://www.rayonrando.com/fr/256-tete-mains-pieds)
      - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/19-chaussettes-de-randonnee)
      - [Chaussettes running](https://www.rayonrando.com/fr/153-chaussettes-running)
      - [Chapeaux / casquettes](https://www.rayonrando.com/fr/22-chapeaux-casquettes)
      - [Gants](https://www.rayonrando.com/fr/14-gants)
      - [Bonnets / cagoules](https://www.rayonrando.com/fr/100-bonnets-cagoules)
    - [Entretien textile](https://www.rayonrando.com/fr/371-entretien-textile)
      - [Entretien textile](https://www.rayonrando.com/fr/371-entretien-textile)
    - Promos
      [Promos textile Homme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-homme)
      [Promos textile Femme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-femme)
      [Promos gants, bonnets et chaussettes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Choisir entre cape de pluie ou veste de pluie de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/53-choisir-entre-cape-de-pluie-ou-veste-de-pluie-de-randonnee)
      - [Choisir sa veste imperméable pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/27-choisir-veste-impermeable-randonnee)
      - [Comment bien entretenir sa veste imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/111-comment-bien-entretenir-sa-veste-impermeable-)
      - [Comment choisir son pantalon de pluie imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/142-comment-choisir-son-pantalon-de-pluie-impermeable-)
      - [Comment s'habiller pour un trek de plusieurs jours ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/169-comment-s-habiller-pour-un-trek-de-plusieurs-jours-)
      - [Comparatif capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/content/94-comparatif-capes-de-pluie)
      - [Quelle est la différence entre étanche et imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/88-quelle-est-la-difference-entre-etanche-et-impermeable-)
      - [Système des 3 couches : comment ça fonctionne ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/202-systeme-des-3-couches-comment-ca-fonctionne-)
    - - [Laine mérinos en randonnée : quels avantages ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/139-laine-merinos-en-randonnee-quels-avantages-)
    - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-)
- [Cyclo](https://www.rayonrando.com/fr/240-cyclo-rando)
  - - [Sacoches vélo et sacs](https://www.rayonrando.com/fr/39-sacoches-velo-et-sacs)
      - [Sacoches vélo : Avant et arrière](https://www.rayonrando.com/fr/41-sacoches-velo-avant-arriere)
      - [Sacoches vélo : Selle et cadre](https://www.rayonrando.com/fr/42-sacoches-velo-selle-cadre)
      - [Sacoches vélo : Guidon](https://www.rayonrando.com/fr/40-sacoches-velo-guidon)
  - - [Equipement du cycliste](https://www.rayonrando.com/fr/257-equipement-du-cycliste)
      - [Sacs à dos Vélo VTT Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/112-sacs-a-dos-velo-vtt)
      - [Textile et accessoires](https://www.rayonrando.com/fr/162-textile-accessoires-cycliste)
      - [Capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/111-capes-de-pluie)
      - [Pantalons de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/121-pantalons-de-pluie)
  - - [Equipement du vélo](https://www.rayonrando.com/fr/258-equipement-du-velo)
      - [Accessoires vélo](https://www.rayonrando.com/fr/135-accessoires-velo)
      - [Eclairage vélo](https://www.rayonrando.com/fr/155-eclairage-velo)
      - [Bidons / porte-bidons](https://www.rayonrando.com/fr/113-porte-bidons-velo)
  - - Camping vélo
      - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee)
      - [Tentes vélo grande abside](https://www.rayonrando.com/fr/494-tentes-velo-grande-abside)
    - - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers)
      - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers)
      - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers)
    - - [Réchauds gaz et combustibles](https://www.rayonrando.com/fr/46-rechauds-gaz-et-combustibles)
      - [Alimentation énergétique pour le sport](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport)
      - [Plats lyophilisés et soupes](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes)
      - [Popotes](https://www.rayonrando.com/fr/58-popotes-randonnee)
      - [Petit déjeuners et desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment bien organiser ses sacoches pour un voyage à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/234-comment-bien-organiser-ses-sacoches-pour-un-voyage-a-velo-)
      - [Comment choisir ses sacoches vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/189-comment-choisir-ses-sacoches-velo-)
      - [Comment choisir un sac à dos pour la randonnée à vélo (et quand l’éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/228-comment-choisir-un-sac-a-dos-pour-la-randonnee-a-velo-et-quand-leviter)
      - [Comment gérer la chaleur et l'hydratation lors d'une randonnée à vélo en été ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/221-comment-gerer-la-chaleur-et-l-hydratation-lors-d-une-randonnee-a-velo-en-ete-)
      - [Comment s’équiper pour randonner à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/35-comment-sequiper-pour-randonner-a-velo-)
      - [Quel équipement de camping et du cycliste pour le cyclo tourisme ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/36-quel-equipement-de-camping-et-du-cycliste-pour-le-cyclo-tourisme-)
      - [Quelle protection de pluie à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/201-quelle-protection-de-pluie-a-velo-)
      - [Système de portage vélo : bikepacking léger ou cyclotourisme ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/215-systeme-de-portage-velo-bikepacking-leger-ou-cyclotourisme-)
- [Marche](https://www.rayonrando.com/fr/244-pour-la-marche)
  - - [Bâtons](https://www.rayonrando.com/fr/107-batons-de-randonnee)
      - [Bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/397-batons-de-randonnee)
      - [Bâtons de trail](https://www.rayonrando.com/fr/398-batons-de-trail)
      - [Cannes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/400-cannes-de-randonnee)
      - [Accessoires bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/401-accessoires-batons-de-randonnee)
    - [Chaussures de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/51-chaussures-de-randonnee)
      - [Chaussures de randonnée homme](https://www.rayonrando.com/fr/52-chaussures-de-randonnee-homme)
      - [Chaussures de randonnée femme](https://www.rayonrando.com/fr/53-chaussures-de-randonnee-femme)
      - [Sandales de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/471-sandales-de-randonnee)
      - [Semelles et entretien chaussure](https://www.rayonrando.com/fr/8-semelles-et-entretien-chaussure)
    - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/256-tete-mains-pieds)
      - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/19-chaussettes-de-randonnee)
      - [Chaussettes running](https://www.rayonrando.com/fr/153-chaussettes-running)
  - - Instruments
      - [Chargeurs solaires & batteries portables](https://www.rayonrando.com/fr/61-chargeurs-solaires-batteries-portables)
      - [Jumelles](https://www.rayonrando.com/fr/71-jumelles)
      - [Boussoles / porte-cartes](https://www.rayonrando.com/fr/36-boussoles-porte-cartes)
    - [Eclairage](https://www.rayonrando.com/fr/264-eclairage)
      - [Lampes torches](https://www.rayonrando.com/fr/48-lampes-torches)
      - [Lanternes et lampes de camping](https://www.rayonrando.com/fr/62-lanternes-et-lampes-de-camping)
      - [Lampes frontales](https://www.rayonrando.com/fr/72-lampes-frontales)
  - - [Matériel obligatoire trail](https://www.rayonrando.com/fr/517-materiel-obligatoire-ultra-trail)
      - [Matériel obligatoire ultra-trail](https://www.rayonrando.com/fr/517-materiel-obligatoire-ultra-trail)
    - [Neige](https://www.rayonrando.com/fr/241-neige)
      - [Raquettes à neige](https://www.rayonrando.com/fr/20-raquettes-a-neige)
      - [Crampons et accessoires neige](https://www.rayonrando.com/fr/50-crampons-et-accessoires-neige)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment choisir entre bâtons de marche pliable ou téléscopique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/71-comment-choisir-entre-batons-de-marche-pliable-ou-telescopique)
      - [Comment choisir ses bâtons de marche?](https://www.rayonrando.com/fr/content/32-comment-choisir-ses-batons-de-marche)
      - [Faut-il utiliser des bâtons de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/98-faut-il-utiliser-des-batons-de-randonnee-)
      - [Les 10 meilleurs bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/112-les-10-meilleurs-batons-de-randonnee)
    - - [Chaussures de randonnée fermes ou souples ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/117-chaussures-de-randonnee-fermes-ou-souples-)
      - [Comment choisir ses chaussures entre tige haute ou basse ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/55-comment-choisir-ses-chaussures-entre-tige-haute-ou-basse-)
      - [Comment entretenir ses chaussures de randonnée : le guide essentiel pour les faire durer](https://www.rayonrando.com/fr/content/211-comment-entretenir-ses-chaussures-de-randonnee-le-guide-essentiel-pour-les-faire-durer)
      - [Comment éviter les ampoules en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/158-comment-eviter-les-ampoules-en-randonnee-)
      - [Conseils en vidéos pour choisir vos chaussures pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/21-choisir-ses-chaussures-de-randonnee)
    - - [Comment choisir sa lampe frontale ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/195-comment-choisir-sa-lampe-frontale-)
      - [Comment choisir sa lampe frontale de trail ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/212-comment-choisir-sa-lampe-frontale-de-trail-)
      - [Les 10 meilleures lampes frontales puissantes : laquelle choisir selon son autonomie et son usage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/246-les-10-meilleures-lampes-frontales-puissantes-laquelle-choisir-selon-son-autonomie-et-son-usage-)
      - [Les 5 meilleures lampes frontale Petzl](https://www.rayonrando.com/fr/content/138-les-5-meilleures-lampes-frontales-petzl)
      - [Notre gamme de lampes frontales Armytek](https://www.rayonrando.com/fr/content/220-notre-gamme-de-lampes-frontales-armytek)
    - - [Comment lire une carte IGN ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/152-comment-lire-une-carte-ign-)
      - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-)
      - [Comment utiliser une boussole en randonnée?](https://www.rayonrando.com/fr/content/20-utiliser-une-boussole)
      - [Liste du matériel de trail obligatoire](https://www.rayonrando.com/fr/content/95-liste-du-materiel-de-trail-obligatoire)
      - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-)
      - [Quelle trousse de secours en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/196-quelle-trousse-de-secours-en-randonnee-)
    - - [Comment choisir ses raquettes à neige ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/84-comment-choisir-ses-raquettes-a-neige-)
      - [Quel équipement pour randonner en raquettes ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/199-quel-equipement-pour-randonner-en-raquettes-)
      - [Raquettes à neige TSL : Quel modèle choisir ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/188-raquettes-a-neige-tsl-quel-modele-choisir-)
- [Voyage](https://www.rayonrando.com/fr/242-pour-voyager)
  - - [Hygiène](https://www.rayonrando.com/fr/243-hygiene)
      - [Savons et accessoires d'hygiène](https://www.rayonrando.com/fr/374-savons-accessoires-hygiene)
      - [Trousses de toilette de voyage et randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/49-trousses-de-toilette-de-voyage-et-randonnee)
      - [Serviettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/119-serviettes-de-randonnee)
    - [Santé](https://www.rayonrando.com/fr/443-sante)
      - [Pharmacie du randonneur](https://www.rayonrando.com/fr/7-pharmacie-du-randonneur)
      - [Moustiquaires imprégnées et sprays anti-moustiques](https://www.rayonrando.com/fr/57-moustiquaires-impregnees-et-sprays-anti-moustiques)
      - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau)
      - [Anti-tiques](https://www.rayonrando.com/fr/449-anti-tiques)
  - - [Accessoires du voyageur](https://www.rayonrando.com/fr/263-accessoires-du-voyageur)
      - [Coussins, masques et accessoires du voyage](https://www.rayonrando.com/fr/9-coussins-masques-et-accessoires-du-voyage)
      - [Chargeurs solaires & batteries portables](https://www.rayonrando.com/fr/61-chargeurs-solaires-batteries-portables)
      - [Jumelles](https://www.rayonrando.com/fr/71-jumelles)
    - [Protection & sécurité](https://www.rayonrando.com/fr/262-protection-securite)
      - [Sacs bananes, pochettes, cache-billets](https://www.rayonrando.com/fr/43-sacs-bananes-pochettes-cache-billets)
      - [Housses de protection](https://www.rayonrando.com/fr/94-housses-de-protection)
      - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches)
      - [Antivols / sursacs](https://www.rayonrando.com/fr/131-Antivols-sursacs-voyage)
      - [Sacs de rangement](https://www.rayonrando.com/fr/372-sacs-de-rangement)
  - - [Sacs](https://www.rayonrando.com/fr/261-sacs)
      - [Bagages cabine avion](https://www.rayonrando.com/fr/129-bagages-cabine-avion)
      - [Sacs classiques & Duffle bag](https://www.rayonrando.com/fr/97-sacs-classiques-duffle-bag)
      - [Sacs à dos de voyage](https://www.rayonrando.com/fr/130-sacs-a-dos-de-voyage)
      - [Sacs à dos Day Pack](https://www.rayonrando.com/fr/115-sacs-a-dos-day-pack)
  - - [Van & Camping-car](https://www.rayonrando.com/fr/513-van-camping-car)
      - [Accessoires van aménagé](https://www.rayonrando.com/fr/514-accessoires-van-amenage)
      - [Douches et toilettes van camping](https://www.rayonrando.com/fr/515-douches-et-toilettes-van-camping)
      - [Cuisine van aménagé camping-car](https://www.rayonrando.com/fr/516-cuisine-van-amenage-camping-car)
    - [Eclairage](https://www.rayonrando.com/fr/264-eclairage)
      - [Lampes torches](https://www.rayonrando.com/fr/48-lampes-torches)
      - [Lanternes et lampes de camping](https://www.rayonrando.com/fr/62-lanternes-et-lampes-de-camping)
      - [Lampes frontales](https://www.rayonrando.com/fr/72-lampes-frontales)
    - [Accessoires de camping](https://www.rayonrando.com/fr/263-accessoires-du-voyageur)
      - [Chaises et fauteuils de camping](https://www.rayonrando.com/fr/34-chaises-et-fauteuils-de-camping)
      - [Accessoires et meubles de cuisine camping](https://www.rayonrando.com/fr/110-accessoires-et-meubles-de-cuisine-camping)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment choisir sa batterie externe et son panneau solaire ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/140-comment-choisir-sa-batterie-externe-et-son-panneau-solaire-)
      - [Comment optimiser l'équipement de son van ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/113-comment-optimiser-l-equipement-de-son-van-)
      - [Comment se laver en trek ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/155-comment-se-laver-en-trek-)
      - [Comment se protéger des moustiques ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/123-comment-se-proteger-des-moustiques-)
      - [En refuge avec un enfant : comment ça se passe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/156-en-refuge-avec-un-enfant-comment-ca-se-passe-)
      - [Les accessoires indispensables pour votre voyage](https://www.rayonrando.com/fr/content/184-les-accessoires-indispensables-pour-votre-voyage)
      - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-)
      - [Prévenir et gérer le mal des montagnes](https://www.rayonrando.com/fr/content/157-prevenir-et-gerer-le-mal-des-montagnes)
      - [Quels accessoires de sécurité en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/99-quels-accessoires-de-securite-en-randonnee-)
      - [S'asseoir en itinérance](https://www.rayonrando.com/fr/content/182-s-asseoir-en-itinerance)
- [Cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/245-manger-boire-en-randonnee)
  - - [Alimentation](https://www.rayonrando.com/fr/266-alimentation-et-plats-lyophilises)
      - [Alimentation énergétique pour le sport](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport)
      - [Plats lyophilisés et soupes](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes)
      - [Lyophilises double-portions caloriques](https://www.rayonrando.com/fr/507-lyophilises-double-portions-caloriques)
      - [Plats lyophilisés petites portions](https://www.rayonrando.com/fr/163-plats-lyophilises-petites-portions)
      - [Petit déjeuners et desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises)
      - [Plats et boissons auto chauffants](https://www.rayonrando.com/fr/164-plats-et-boissons-auto-chauffants)
  - - [Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/267-hydratation)
      - [Gourdes et bidons](https://www.rayonrando.com/fr/375-gourdes-et-bidons)
      - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau)
      - [Poches à eau](https://www.rayonrando.com/fr/109-poches-a-eau)
      - [Bouteilles isothermes et boites isothermes](https://www.rayonrando.com/fr/145-bouteilles-et-boites-isothermes)
  - - [Réchaud rando et camping](https://www.rayonrando.com/fr/487-rechauds-rando-camping)
      - [Réchauds gaz et combustibles](https://www.rayonrando.com/fr/46-rechauds-gaz-et-combustibles)
      - [Réchauds bois et barbecues pliables](https://www.rayonrando.com/fr/486-rechauds-bois-et-barbecues-pliables)
      - [Briquets et accessoires cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/47-briquets-accessoires-cuisine-randonnee)
  - - [Ustensile cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/268-ustensiles-cuisine)
      - [Popotes](https://www.rayonrando.com/fr/58-popotes-randonnee)
      - [Assiettes / tasses / mugs](https://www.rayonrando.com/fr/56-assiettes-tasses-mugs-randonnee)
      - [Couverts](https://www.rayonrando.com/fr/45-couverts-randonnee)
      - [Glacières](https://www.rayonrando.com/fr/108-glacieres-randonnee)
      - [Boites alimentaires et isothermes](https://www.rayonrando.com/fr/376-boites-alimentaires-et-isothermes)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment filtrer l'eau en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/163-comment-filtrer-l-eau-en-randonnee-)
      - [Comment trouver de l'eau potable en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/57-comment-trouver-de-l-eau-potable-en-randonnee-)
      - [Poche à eau ou gourde : que choisir en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/122-poche-a-eau-ou-gourde-que-choisir-en-randonnee-)
    - - [Comment choisir sa popote de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/141-comment-choisir-sa-popote-de-randonnee-)
      - [Comment choisir son réchaud de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/207-comment-choisir-son-rechaud-de-randonnee-)
      - [Comment économiser le gaz en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/116-comment-economiser-le-gaz-en-randonnee-)
      - [Les 10 meilleurs réchauds de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/97-les-10-meilleurs-rechauds-de-randonnee)
      - [Les meilleures popotes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/206-les-meilleures-popotes-de-randonnee)
      - [Réchaud à bois de randonnée : ça chauffe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe-)
    - - [Plats lyophilisés vs cuisine traditionnelle en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/161-plats-lyophilises-vs-cuisine-traditionnelle-en-randonnee-)
      - [Quelle nourriture pour une randonnée en autonomie ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie-)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/489-bushcraft)
  - - Bivouac bushcraft
      - [Tarps et bâches bivouac bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/474-tarps)
    - - [Hamacs / lits de camp](https://www.rayonrando.com/fr/96-lits-de-camp-hamacs)
      - [Tipis et tentes camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/490-tipis-et-tentes-camouflage)
    - - [Sursacs de couchage imperméables](https://www.rayonrando.com/fr/82-sursacs-de-couchage-impermeables)
      - [Sacs de couchage camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/477-sacs-de-couchage-camouflage)
  - - Portage
      - [Pochettes et sacoches MOLLE](https://www.rayonrando.com/fr/485-pochettes-et-sacoches-molle)
    - - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches)
      - [Sacs à dos étanches](https://www.rayonrando.com/fr/467-sacs-a-dos-etanches)
  - - Matériel bushcraft
      - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee)
      - [Couteaux fixes bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/478-couteaux-bushcraft-fixes)
    - - [Scies bushcraft et pelles](https://www.rayonrando.com/fr/491-scies-bushcraft-et-pelles)
    - - [Réchauds bois et barbecues pliables](https://www.rayonrando.com/fr/486-rechauds-bois-et-barbecues-pliables)
      - [Briquets et accessoires cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/47-briquets-accessoires-cuisine-randonnee)
  - - Survie et santé
      - [Abris et couvertures de survie](https://www.rayonrando.com/fr/492-abris-et-couvertures-de-survie)
    - - [Pharmacie du randonneur](https://www.rayonrando.com/fr/7-pharmacie-du-randonneur)
      - [Moustiquaires imprégnées et sprays anti-moustiques](https://www.rayonrando.com/fr/57-moustiquaires-impregnees-et-sprays-anti-moustiques)
      - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau)
      - [Anti-tiques](https://www.rayonrando.com/fr/449-anti-tiques)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment choisir son couteau de bushcraft ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/39-comment-choisir-son-couteau-de-bushcraft)
      - [Comment choisir son sac à dos tactique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/37-comment-choisir-son-sac-a-dos-tactique)
      - [Comment monter un tarp : 6 montages expliqués pas à pas](https://www.rayonrando.com/fr/content/219-comment-monter-un-tarp-6-montages-expliques-pas-a-pas)
      - [Entretenir et aiguiser son couteau pliant ou bushcraft sur le terrain](https://www.rayonrando.com/fr/content/218-entretenir-et-aiguiser-son-couteau-pliant-ou-bushcraft-sur-le-terrain)
      - [Kit d'urgence 72h gouvernement : guide pratique pour survivre](https://www.rayonrando.com/fr/content/236-kit-d-urgence-72h-gouvernement-guide-pratique-pour-survivre)
      - [Quel tarp choisir pour le bushcraft et la survie ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/216-quel-tarp-choisir-pour-le-bushcraft-et-la-survie-)
      - [Qu’est que le système MOLLE pour sacs à dos?](https://www.rayonrando.com/fr/content/38-quest-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos)
      - [Réchaud à bois de randonnée : ça chauffe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe-)
- [Couteaux](https://www.rayonrando.com/fr/488-couteaux-outdoor)
  - - [Couteaux pliants](https://www.rayonrando.com/fr/44-couteaux-de-poche-pliants-randonnee)
      - [Couteaux de poche pliants](https://www.rayonrando.com/fr/44-couteaux-de-poche-pliants-randonnee)
      - [Couteaux de poche EDC](https://www.rayonrando.com/fr/553-couteaux-de-poche-edc)
      - [Couteaux de gentleman](https://www.rayonrando.com/fr/554-couteaux-de-gentleman)
  - - [Couteaux français](https://www.rayonrando.com/fr/549-couteaux-pliants-francais)
      - [Couteaux pliants francais](https://www.rayonrando.com/fr/549-couteaux-pliants-francais)
      - [Couteaux Opinel](https://www.rayonrando.com/fr/550-couteaux-opinel)
      - [Couteaux Laguiole pliants](https://www.rayonrando.com/fr/551-couteaux-laguiole-pliants)
      - [Couteaux Le Thiers](https://www.rayonrando.com/fr/552-couteaux-le-thiers)
  - - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee)
      - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee)
    - Couteaux fixes bushcraft
      - [Couteaux fixes bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/478-couteaux-bushcraft-fixes)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Comment choisir son couteau de bushcraft ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/39-comment-choisir-son-couteau-de-bushcraft)
      - [Comment choisir son couteau suisse multifonction ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/238-comment-choisir-son-couteau-suisse-multifonction-)
      - [Entretenir et aiguiser son couteau pliant ou bushcraft sur le terrain](https://www.rayonrando.com/fr/content/218-entretenir-et-aiguiser-son-couteau-pliant-ou-bushcraft-sur-le-terrain)
      - [Quel couteau de poche pour l'outdoor ou la rando ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/214-quel-couteau-de-poche-pour-l-outdoor-ou-la-rando-)
      - [Survivre avec un couteau seulement : mythe ou réalité ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/242-survivre-avec-un-couteau-seulement-mythe-ou-realite-)
- [Léger](https://www.rayonrando.com/fr/247-materiel-de-randonnee-leger)
  - - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers)
      - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers)
  - - [Matelas](https://www.rayonrando.com/fr/250-matelas-de-randonnee)
      - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers)
      - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers)
  - - [Tentes légères](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee)
      - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee)
  - - [Sacs à dos légers](https://www.rayonrando.com/fr/85-sacs-a-dos-legers)
      - [Sacs à dos légers](https://www.rayonrando.com/fr/85-sacs-a-dos-legers)
  - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
      - [Les meilleurs sacs de couchage ultra légers](https://www.rayonrando.com/fr/content/107-les-meilleurs-sacs-de-couchage-ultra-legers)
      - [Tente ultra-légère, quels compromis ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/56-tente-ultra-legere-quels-compromis-)
- [PROMOS](https://www.rayonrando.com/fr/439-promos)
  - - Grand déstockage : -30 à 60% !
      [Déstockage -30 à -60% : Marche & Sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-marche-sacs)
      [Déstockage -30 à -60% : Bivouac](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-bivouac)
      [Déstockage -30 à -60% : Vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-velo)
      [Déstockage -30 à -60% : Boire & Manger](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-boire-manger)
      [Déstockage -30 à -60% : Textile](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-textile)
      [Déstockage couteaux](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-couteaux)
      [Tout à moins 50%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-tout-a-moins-50)
  - - [PROMOS](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
      [Dernières pièces -40 a -60%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
    - Promos vêtements
      [Promos textile Homme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-homme)
      [Promos textile Femme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-femme)
      [Promos gants, bonnets et chaussettes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
    - Promos matériel
      [Promos tentes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-tentes)
      [Promos couchage](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-couchage)
      [Promos sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-sac-a-dos)
      [Promos matériel vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-materiel-velo)
      [Promos accessoires de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-accessoires-de-randonnee)
  - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)Déstockage d'automneJusqu’à −60 %Voir la sélection](https://www.rayonrando.com/fr/promotions)
- [Marques](https://www.rayonrando.com/fr/marques)
- [Randozine](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/5-rayonrandozine)

---

# RayonRandoZine n°46 : Le Magazine du grand air

Source : https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46
Langue : fr

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/33b3b779ed/w/318.webp)

Affiche du RZ

## Sommaire n°46 - Mars 2026

[1 ) Laine mérinos en randonnée : Quels avantages ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#1)

[2) Dormir au chaud en survie : les erreurs fréquentes (et comment les éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#2)

[3) Quelle température choisir pour son sac de couchage ? ​](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#3)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/7d2a0622de/w/826.webp)

## Laine mérinos en randonnée : quels avantages ?

Découvrez pourquoi la laine mérinos est idéale en randonnée : régulation thermique, anti-odeur, douceur.

Chaussettes, sous-vêtements, t-shirts, en randonnée la laine mérinos constitue une première couche particulièrement appréciée. Vous randonnez par temps froid ? Ou par temps chaud ? Vous partez plusieurs jours avec un nombre de changes limités ? Vous voulez être à l’aise durant l’effort et confortable au repos ? La laine mérinos coche beaucoup de cases dans le cahier des charges du randonneur. Mais elle nécessite également quelques précautions d’utilisation.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/8de0a1cef4/w/642.webp)

**Petit tour d’horizon d’une matière naturelle très en vogue en 4 questions :**

- Le mérinos qu’est-ce que c’est ?
- Où trouve-t-on du mérinos dans les vêtements de randonnée ?
- Quels sont les avantages de la laine mérinos en randonnée ?
- Quelles sont les limites et précautions d’utilisation ?

[\[Lire la suite...\]](https://www.rayonrando.com/fr/content/139-laine-merinos-en-randonnee-quels-avantages-)

[Retour au sommaire](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#sommaire)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/1d20f8c186/w/602.webp)

## Dormir au chaud en survie : les erreurs fréquentes (et comment les éviter)

Dormir au chaud en conditions de survie n'est pas une question de chance, mais de maîtrise technique. Qu'un randonneur soit surpris par le froid ou confronté à une véritable urgence, la gestion de l'isolation thermique devient primordiale pour écarter le risque d'hypothermie.

En réalité, la chaleur nocturne repose sur un équilibre précis : isolation du sol, protection contre le vent, gestion de l’humidité et apport énergétique suffisant. Voici les erreurs les plus fréquentes, et surtout comment les corriger efficacement.

## Pourquoi on a froid la nuit en survie ?

Avant de chercher des solutions, il faut comprendre pourquoi le corps se refroidit si vite lorsqu’on dort en pleine nature.

### Les 4 mécanismes de perte de chaleur

Le corps humain perd sa chaleur de quatre manières principales :

- Conduction : au contact du sol froid. C’est la perte la plus importante en bivouac. Même en été, le sol absorbe votre chaleur corporelle en continu.
- Convection : le vent renouvelle l’air chaud autour de vous et accélère le refroidissement.
- Rayonnement : vous émettez naturellement de la chaleur vers l’environnement.
- Évaporation : l’humidité (transpiration, condensation) consomme de l’énergie thermique en s’évaporant.

En situation de survie ou de camping temps froid, la conduction et la convection sont les deux ennemis prioritaires à maîtriser.

Un autre facteur majeur intervient : l’humidité ambiante. Avec une même température sous abri, un froid humide est plus durement ressenti et plus difficile à combattre qu’un froid sec.

### Pourquoi la nuit est plus dangereuse

La nuit, plusieurs facteurs s’additionnent :

- Température ambiante en baisse. En montagne en particulier, l’inversion des courant thermiques fait descendre l’air froid des hauteurs et peut entrainer une chute de température plus marquée qu’en zone plate.
- Métabolisme ralenti. Le cœur ralentit automatiquement en position horizontale et durant le sommeil.
- Absence d’activité musculaire qui entraine une moindre production de chaleur.
- Réserves énergétiques diminuées par de longues heures sans apport énergétique.

Le corps produit moins de chaleur, mais les pertes continuent. C’est ce déséquilibre qui crée le problème.

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/2711811487/w/724.webp)

[\[Lire la suite...\]](https://www.rayonrando.com/fr/content/223-dormir-au-chaud-en-survie-les-erreurs-frequentes-et-comment-les-eviter)

[Retour au sommaire](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#sommaire)

![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/dd99d05a76/w/751.webp)

## Quelle température choisir pour son sac de couchage ?

Que ce soit pour dormir dans un bateau, en refuge, dans une tente de randonnée ou à la belle étoile, la question du choix du sac de couchage est directement liée au besoin de chaleur et de confort de la personne concernée. Lors d’une visite chez Rayonrando.com, notre 1ère étape va être de déterminer la température du sac de couchage qui vous conviendra.

Pour bien choisir la température de votre sac de couchage, RayonRando répond à 3 points essentiels :

- A quoi correspondent les températures indiquées sur le sac de couchage ?
- Comment différencier mon besoin réel des températures indiquées ?
- Comment choisir la température adaptée à mon besoin réel ?

[\[Lire la suite...\]](https://www.rayonrando.com/fr/content/119-comment-choisir-la-temperature-de-son-sac-de-couchage-)

[Retour au sommaire](https://www.rayonrando.com/fr/content/222-rayonrandozine-n46#sommaire)

## Recevez le RayonRandoZine :

Des articles clairs et concis :

- Conseils pratiques
- Retours d'expérience
- Technique
- Topos & destinations
- Littérature rando et grande itinérance...

[Abonnez-vous !](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/5-rayonrandozine)

Vous recevrez gratuitement 1 magazine par mois pendant 12 mois.

Pas de pub. Pas d'emails commerciaux.

## Votre avis nous intéresse :

Si vous avez 3 minutes, dites-nous ce que vous avez pensé de ce numéro. Cela nous permettra d'améliorer les suivants : [Je donne mon avis](https://docs.google.com/forms/d/1vVopxpIYhzbFlw9LM8_KRuPhGDNhyDqALxOJ8L4QsHU/viewform?edit_requested=true)

---

## Pied de page

### Stock en temps réel garanti

pour être sûr des délais

[Stock en temps réel garanti](https://www.rayonrando.com/fr/content/7-stocks-produits)

### Expédition le jour même

pour les commandes passées avant 13h

[Expédition le jour même](https://www.rayonrando.com/fr/content/8-expedition-commande)

### À domicile ou en points-relais

sous 24h ou 48h

[À domicile ou en points-relais](https://www.rayonrando.com/fr/content/9-delais-modalites-livraisons)

### 14 jours pour changer d'avis

Retour gratuit sur vêtements et chaussures

[14 jours pour changer d'avis](https://www.rayonrando.com/fr/content/28-SAV)

### Service client disponible

Par e-mail, on est toujours ravis de vous aider

[Service client disponible](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter)

### Abonnez-vous à notre magazine web

Conseils pratiques, retours d’expérience, topos & destinations

Gratuit et sans engagement. 1 numéro par mois durant 12 mois. Aucune offre commerciale.

S'abonner

[Politique de confidentialité](https://www.rayonrando.com/fr/politique-confidentialite)

[4,7/5 — 5 996 — avis clients — Avis Vérifiés](https://www.avis-verifies.com/avis-clients/rayonrando.com)

- [Facebook](https://www.facebook.com/RayonRando/)
- [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCGxl1b1ictFIcRodwE_MHaQ)
- [Instagram](https://www.instagram.com/rayonrando/)

### Infos pratiques

- [Qui sommes-nous ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/23-la-grande-histoire-d-une-petite-entreprise)
- [Tous nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils)
- [Collectivités et professionnels](https://www.rayonrando.com/fr/collectivites-professionnels)
- [Livraison et retours](https://www.rayonrando.com/fr/content/1-livraison)
- [Suivre ma commande](https://www.rayonrando.com/fr/historique-commandes)
- [Foire aux questions](https://www.rayonrando.com/fr/content/6-foire-aux-questions)
- [Contactez-nous](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter)

### Notre magasin — Bientôt

[153 Grande Rue, 73700 Bourg-Saint-Maurice](https://www.rayonrando.com/bsm/)

## Paiement sécurisé

- ![Visa](https://www.rayonrando.com/payments/visa.svg)
- ![Mastercard](https://www.rayonrando.com/payments/mastercard.svg)
- ![American Express](https://www.rayonrando.com/payments/amex-wordmark.svg)
- ![Apple Pay](https://www.rayonrando.com/payments/apple-pay-mark.svg)
- ![Google Pay](https://www.rayonrando.com/payments/google-pay-mark.svg)
- ![Revolut Pay](https://www.rayonrando.com/payments/revolut-pay-dark.svg)

Virement bancaire

© 2026 Rayon Rando

- [CGV](https://www.rayonrando.com/fr/content/3-conditions-utilisation)
- [Mentions légales](https://www.rayonrando.com/fr/content/2-mentions-legales)
- [Politique de confidentialité](https://www.rayonrando.com/fr/politique-confidentialite)