[Rayon Rando](https://www.rayonrando.com/fr/) ![Rayon Rando](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/722b57a9ae/logo.svg) Livraison à 1 € dès 120 € d'achat [Depuis 2007](https://www.rayonrando.com/fr/content/23-la-grande-histoire-d-une-petite-entreprise) Un conseil d'expert ? [Écrivez-nous](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter) Demander conseil - [Rechercher un produit, une marque ...](https://www.rayonrando.com/fr/recherche) - [Compte](https://www.rayonrando.com/fr/mon-compte) - [Panier](https://www.rayonrando.com/fr/panier?action=show) - [Français](https://www.rayonrando.com/fr/content/243-que-faire-si-vous-vous-perdez-en-randonnee-) - [Deutsch](https://www.rayonrando.com/de/content/243-was-tun-wenn-sie-sich-beim-wandern-verlaufen) - [Nederlands](https://www.rayonrando.com/nl/content/243-wat-te-doen-als-u-tijdens-een-wandeling-verdwaalt) - [Italiano](https://www.rayonrando.com/it/content/243-cosa-fare-se-ci-si-perde-durante-un-escursione) - [Español](https://www.rayonrando.com/es/content/243-que-hacer-si-te-pierdes-durante-una-ruta-de-senderismo) - [Português](https://www.rayonrando.com/pt/content/243-o-que-fazer-se-se-perder-numa-caminhada) ## Navigation - [Couchage](https://www.rayonrando.com/fr/236-couchage-randonnee) - - [Tentes](https://www.rayonrando.com/fr/238-tentes-randonnee) - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee) - [Tentes vélo grande abside](https://www.rayonrando.com/fr/494-tentes-velo-grande-abside) - [Tentes 3 et 4 saisons robustes](https://www.rayonrando.com/fr/125-tentes-3-et-4-saisons-robustes) - [Tentes rando camping confort](https://www.rayonrando.com/fr/120-tentes-rando-camping-confort) - [Tentes de camping familiales](https://www.rayonrando.com/fr/98-tentes-de-camping-familiales) - Abris - [Tarps et bâches bivouac bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/474-tarps) - [Tipis et tentes camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/490-tipis-et-tentes-camouflage) - Accessoires - [Accessoires pour tente](https://www.rayonrando.com/fr/99-accessoires-pour-tente) - [Tapis de sol tente](https://www.rayonrando.com/fr/518-tapis-de-sol-tente) - - [Sacs de couchage](https://www.rayonrando.com/fr/249-sacs-de-couchage-pour-la-randonnee) - [Sac de couchage +15°C à +10°C](https://www.rayonrando.com/fr/10-sac-de-couchage-15c-a-10c) - [Sacs de couchage +10°C à +5°C](https://www.rayonrando.com/fr/11-sacs-de-couchage-10c-a-5c) - [Sacs de couchage +5°C à 0°C](https://www.rayonrando.com/fr/12-sacs-de-couchage-5c-a-0c) - [Sacs de couchage -1°C à -5°C](https://www.rayonrando.com/fr/84-sacs-de-couchage-1c-a-5c) - [Sacs de couchage grand froid inf -6°C](https://www.rayonrando.com/fr/170-sacs-de-couchage-grand-froid-inf-6c) - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers) - [Sacs de couchage rectangulaires](https://www.rayonrando.com/fr/114-sacs-de-couchage-couvertures-rectangulaires) - [Sacs de couchage grande taille](https://www.rayonrando.com/fr/465-sacs-de-couchage-grande-taille) - [Sacs de couchage enfant et petite taille](https://www.rayonrando.com/fr/33-sacs-de-couchage-enfant-et-petite-taille) - [Sacs de couchage camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/477-sacs-de-couchage-camouflage) - - [Matelas](https://www.rayonrando.com/fr/250-matelas-de-randonnee) - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers) - [Matelas gonflables camping](https://www.rayonrando.com/fr/76-matelas-gonflables-camping) - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers) - [Matelas autogonflants confort](https://www.rayonrando.com/fr/78-matelas-autogonflants-confort) - [Matelas mousse](https://www.rayonrando.com/fr/81-matelas-randonnee-mousse) - - [Accessoires couchage](https://www.rayonrando.com/fr/251-accessoires-couchage-randonnee) - [Draps de sacs de couchage](https://www.rayonrando.com/fr/79-draps-de-sacs-de-couchage) - [Oreillers de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/367-oreillers-de-randonnee) - [Hamacs / lits de camp](https://www.rayonrando.com/fr/96-lits-de-camp-hamacs) - [Sursacs de couchage imperméables](https://www.rayonrando.com/fr/82-sursacs-de-couchage-impermeables) - [Sacs de compression](https://www.rayonrando.com/fr/368-sacs-de-compression) - Promos - [Promos couchage](https://www.rayonrando.com/fr/470-promos-couchages) - [Promos tentes](https://www.rayonrando.com/fr/460-promos-tentes) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment choisir la température de son sac de couchage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/119-comment-choisir-la-temperature-de-son-sac-de-couchage-) - [Comment choisir son sac de couchage pour la randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/17-choisir-son-sac-de-couchage) - [Comment entretenir son sac de couchage et sa doudoune en duvet ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/72-comment-entretenir-son-sac-de-couchage-en-duvet-) - [Comment rester au chaud dans son sac de couchage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/83-comment-rester-au-chaud-dans-son-sac-de-couchage-) - [Les meilleurs sacs de couchage grand froid](https://www.rayonrando.com/fr/content/85-les-meilleurs-sacs-de-couchage-grand-froid) - [Les meilleurs sacs de couchage ultra légers](https://www.rayonrando.com/fr/content/107-les-meilleurs-sacs-de-couchage-ultra-legers) - [Quel sac de couchage pour Saint-Jacques-de-Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/96-quel-sac-de-couchage-pour-saint-jacques-de-compostelle-) - - [Comment choisir son matelas de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/175-comment-choisir-son-matelas-de-randonnee-) - [Gonfler son matelas sans forcer](https://www.rayonrando.com/fr/content/60-gonfler-son-matelas-sans-forcer) - [Les meilleurs matelas de trekking isolants](https://www.rayonrando.com/fr/content/89-les-meilleurs-matelas-de-trekking-isolants) - [Les meilleurs matelas gonflables Therm-a-Rest](https://www.rayonrando.com/fr/content/143-les-meilleurs-matelas-gonflables-therm-a-rest) - [Matelas isolé : qu’est-ce que la R-value ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/54-matelas-isole-q-est-ce-que-la-r-value) - - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-) - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-) - [Dormir au chaud en survie : les erreurs fréquentes (et comment les éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/223-dormir-au-chaud-en-survie-les-erreurs-frequentes-et-comment-les-eviter) - [Sac](https://www.rayonrando.com/fr/237-sacs-a-dos-randonnee) - - [Sac à dos de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/252-sacs-a-dos-randonnee) - [Sacs à dos de randonnée 10-20 L](https://www.rayonrando.com/fr/438-sacs-a-dos-de-randonnee-10-20-l) - [Sacs à dos de randonnée 20-30 L](https://www.rayonrando.com/fr/91-sacs-a-dos-de-randonnee-20-30-l) - [Sacs à dos de randonnée 35-45 L](https://www.rayonrando.com/fr/93-sacs-a-dos-de-randonnee-35-45-l) - [Sacs à dos de randonnée 50-55 L](https://www.rayonrando.com/fr/89-sacs-a-dos-de-randonnee-50-55-l) - [Sacs à dos de randonnée 60-70 L](https://www.rayonrando.com/fr/88-sacs-a-dos-de-randonnee-60-70-l) - [Sacs à dos de randonnée 70-85 L](https://www.rayonrando.com/fr/87-sacs-a-dos-de-randonnee-70-85-l) - - [Sac à dos](https://www.rayonrando.com/fr/252-sacs-a-dos-randonnee) - [Sacs à dos Vélo VTT Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/112-sacs-a-dos-velo-vtt) - [Sacs à dos étanches](https://www.rayonrando.com/fr/467-sacs-a-dos-etanches) - [Sacs à dos Day Pack](https://www.rayonrando.com/fr/115-sacs-a-dos-day-pack) - [Sacs à dos alpinisme / ski](https://www.rayonrando.com/fr/123-sacs-a-dos-alpinisme-ski) - [Sacs à dos enfant](https://www.rayonrando.com/fr/117-sacs-a-dos-enfant) - - [Accessoires](https://www.rayonrando.com/fr/95-accessoires-sacs-a-dos) - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches) - [Sacs de rangement](https://www.rayonrando.com/fr/372-sacs-de-rangement) - [Protections sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/133-protections-sacs-a-dos) - [Accessoires sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/95-accessoires-sacs-a-dos) - [Pochettes et sacoches MOLLE](https://www.rayonrando.com/fr/485-pochettes-et-sacoches-molle) - - Promos [Promos sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-sac-a-dos) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Choisir son sac à dos adapté à sa taille](https://www.rayonrando.com/fr/content/59-choisir-son-sac-a-dos-adapte-a-sa-taille) - [Comment bien charger son sac de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/200-comment-bien-charger-son-sac-de-randonnee-) - [Comment choisir son sac à dos pour la randonnée?](https://www.rayonrando.com/fr/content/18-choisir-son-sac-a-dos) - [Comment choisir un sac à dos pour la randonnée à vélo (et quand l’éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/228-comment-choisir-un-sac-a-dos-pour-la-randonnee-a-velo-et-quand-leviter) - [Comment régler son sac à dos de randonnée en 7 étapes ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/16-regler-son-sac-a-dos) - [Les meilleurs sacs à dos Gregory pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/170-les-meilleurs-sacs-a-dos-de-randonnee-gregory) - [Quel sac à dos de randonnée quand on est petit ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/209-quel-sac-a-dos-de-randonnee-quand-on-est-petit-) - [Quel sac à dos pour une journée de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/185-quel-sac-a-dos-pour-une-journee-de-randonnee-) - [Quel système de portage pour mon sac à dos ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/204-quel-systeme-de-portage-pour-mon-sac-a-dos-) - [Sac à dos léger ou confort : trouver le bon compromis](https://www.rayonrando.com/fr/content/167-sac-a-dos-leger-ou-confort-trouver-le-bon-compromis) - - [Comment choisir son sac à dos tactique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/37-comment-choisir-son-sac-a-dos-tactique) - [Qu’est que le système MOLLE pour sacs à dos?](https://www.rayonrando.com/fr/content/38-quest-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos) - - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-) - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-) - [Habillement](https://www.rayonrando.com/fr/239-habillement-randonnee) - - [Vêtements de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/255-vetements-de-pluie-randonnee) - [Vestes pluie homme](https://www.rayonrando.com/fr/32-vestes-randonnee-pluie-coupe-vent) - [Vestes pluie femme](https://www.rayonrando.com/fr/35-vestes-randonnee-femme) - [Capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/111-capes-de-pluie) - [Pantalons de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/121-pantalons-de-pluie) - [Guêtres](https://www.rayonrando.com/fr/370-guetres-randonnee) - [Chaussures](https://www.rayonrando.com/fr/51-chaussures-de-randonnee) - [Chaussures de randonnée homme](https://www.rayonrando.com/fr/52-chaussures-de-randonnee-homme) - [Chaussures de randonnée femme](https://www.rayonrando.com/fr/53-chaussures-de-randonnee-femme) - [Sandales de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/471-sandales-de-randonnee) - [Semelles et entretien chaussure](https://www.rayonrando.com/fr/8-semelles-et-entretien-chaussure) - - [Vêtements homme](https://www.rayonrando.com/fr/253-vetements-randonnee-homme) - [Vestes pluie homme](https://www.rayonrando.com/fr/32-vestes-randonnee-pluie-coupe-vent) - [Polaires Homme](https://www.rayonrando.com/fr/13-polaires-randonnee-homme) - [Sous-vêtements chauds homme](https://www.rayonrando.com/fr/5-sous-vetements-chauds-homme) - [T-shirts Merinos Homme](https://www.rayonrando.com/fr/4-tshirts-techniques-randonnee-homme) - [Shorts / pantalons rando Homme](https://www.rayonrando.com/fr/101-shorts-pantalons-randonnee-homme) - - [Vêtements femme](https://www.rayonrando.com/fr/254-vetements-randonnee-femme) - [Vestes pluie femme](https://www.rayonrando.com/fr/35-vestes-randonnee-femme) - [Polaires Femme](https://www.rayonrando.com/fr/102-polaires-randonnee-femme) - [Sous-vêtements chauds femme](https://www.rayonrando.com/fr/369-sous-vetements-chauds-femme) - [T-shirts Merinos Femme](https://www.rayonrando.com/fr/30-tshirts-techniques-randonnee-femme) - [Shorts / pantalons randonnée Femme](https://www.rayonrando.com/fr/26-shorts-pantalons-randonnee-femme) - - [Tête mains pieds](https://www.rayonrando.com/fr/256-tete-mains-pieds) - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/19-chaussettes-de-randonnee) - [Chaussettes running](https://www.rayonrando.com/fr/153-chaussettes-running) - [Chapeaux / casquettes](https://www.rayonrando.com/fr/22-chapeaux-casquettes) - [Gants](https://www.rayonrando.com/fr/14-gants) - [Bonnets / cagoules](https://www.rayonrando.com/fr/100-bonnets-cagoules) - [Entretien textile](https://www.rayonrando.com/fr/371-entretien-textile) - [Entretien textile](https://www.rayonrando.com/fr/371-entretien-textile) - Promos [Promos textile Homme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-homme) [Promos textile Femme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-femme) [Promos gants, bonnets et chaussettes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Choisir entre cape de pluie ou veste de pluie de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/53-choisir-entre-cape-de-pluie-ou-veste-de-pluie-de-randonnee) - [Choisir sa veste imperméable pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/27-choisir-veste-impermeable-randonnee) - [Comment bien entretenir sa veste imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/111-comment-bien-entretenir-sa-veste-impermeable-) - [Comment choisir son pantalon de pluie imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/142-comment-choisir-son-pantalon-de-pluie-impermeable-) - [Comment s'habiller pour un trek de plusieurs jours ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/169-comment-s-habiller-pour-un-trek-de-plusieurs-jours-) - [Comparatif capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/content/94-comparatif-capes-de-pluie) - [Quelle est la différence entre étanche et imperméable ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/88-quelle-est-la-difference-entre-etanche-et-impermeable-) - [Système des 3 couches : comment ça fonctionne ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/202-systeme-des-3-couches-comment-ca-fonctionne-) - - [Laine mérinos en randonnée : quels avantages ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/139-laine-merinos-en-randonnee-quels-avantages-) - - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-) - [Cyclo](https://www.rayonrando.com/fr/240-cyclo-rando) - - [Sacoches vélo et sacs](https://www.rayonrando.com/fr/39-sacoches-velo-et-sacs) - [Sacoches vélo : Avant et arrière](https://www.rayonrando.com/fr/41-sacoches-velo-avant-arriere) - [Sacoches vélo : Selle et cadre](https://www.rayonrando.com/fr/42-sacoches-velo-selle-cadre) - [Sacoches vélo : Guidon](https://www.rayonrando.com/fr/40-sacoches-velo-guidon) - - [Equipement du cycliste](https://www.rayonrando.com/fr/257-equipement-du-cycliste) - [Sacs à dos Vélo VTT Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/112-sacs-a-dos-velo-vtt) - [Textile et accessoires](https://www.rayonrando.com/fr/162-textile-accessoires-cycliste) - [Capes de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/111-capes-de-pluie) - [Pantalons de pluie](https://www.rayonrando.com/fr/121-pantalons-de-pluie) - - [Equipement du vélo](https://www.rayonrando.com/fr/258-equipement-du-velo) - [Accessoires vélo](https://www.rayonrando.com/fr/135-accessoires-velo) - [Eclairage vélo](https://www.rayonrando.com/fr/155-eclairage-velo) - [Bidons / porte-bidons](https://www.rayonrando.com/fr/113-porte-bidons-velo) - - Camping vélo - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee) - [Tentes vélo grande abside](https://www.rayonrando.com/fr/494-tentes-velo-grande-abside) - - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers) - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers) - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers) - - [Réchauds gaz et combustibles](https://www.rayonrando.com/fr/46-rechauds-gaz-et-combustibles) - [Alimentation énergétique pour le sport](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport) - [Plats lyophilisés et soupes](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes) - [Popotes](https://www.rayonrando.com/fr/58-popotes-randonnee) - [Petit déjeuners et desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment bien organiser ses sacoches pour un voyage à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/234-comment-bien-organiser-ses-sacoches-pour-un-voyage-a-velo-) - [Comment choisir ses sacoches vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/189-comment-choisir-ses-sacoches-velo-) - [Comment choisir un sac à dos pour la randonnée à vélo (et quand l’éviter)](https://www.rayonrando.com/fr/content/228-comment-choisir-un-sac-a-dos-pour-la-randonnee-a-velo-et-quand-leviter) - [Comment gérer la chaleur et l'hydratation lors d'une randonnée à vélo en été ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/221-comment-gerer-la-chaleur-et-l-hydratation-lors-d-une-randonnee-a-velo-en-ete-) - [Comment s’équiper pour randonner à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/35-comment-sequiper-pour-randonner-a-velo-) - [Quel équipement de camping et du cycliste pour le cyclo tourisme ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/36-quel-equipement-de-camping-et-du-cycliste-pour-le-cyclo-tourisme-) - [Quelle protection de pluie à vélo ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/201-quelle-protection-de-pluie-a-velo-) - [Système de portage vélo : bikepacking léger ou cyclotourisme ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/215-systeme-de-portage-velo-bikepacking-leger-ou-cyclotourisme-) - [Marche](https://www.rayonrando.com/fr/244-pour-la-marche) - - [Bâtons](https://www.rayonrando.com/fr/107-batons-de-randonnee) - [Bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/397-batons-de-randonnee) - [Bâtons de trail](https://www.rayonrando.com/fr/398-batons-de-trail) - [Cannes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/400-cannes-de-randonnee) - [Accessoires bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/401-accessoires-batons-de-randonnee) - [Chaussures de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/51-chaussures-de-randonnee) - [Chaussures de randonnée homme](https://www.rayonrando.com/fr/52-chaussures-de-randonnee-homme) - [Chaussures de randonnée femme](https://www.rayonrando.com/fr/53-chaussures-de-randonnee-femme) - [Sandales de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/471-sandales-de-randonnee) - [Semelles et entretien chaussure](https://www.rayonrando.com/fr/8-semelles-et-entretien-chaussure) - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/256-tete-mains-pieds) - [Chaussettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/19-chaussettes-de-randonnee) - [Chaussettes running](https://www.rayonrando.com/fr/153-chaussettes-running) - - Instruments - [Chargeurs solaires & batteries portables](https://www.rayonrando.com/fr/61-chargeurs-solaires-batteries-portables) - [Jumelles](https://www.rayonrando.com/fr/71-jumelles) - [Boussoles / porte-cartes](https://www.rayonrando.com/fr/36-boussoles-porte-cartes) - [Eclairage](https://www.rayonrando.com/fr/264-eclairage) - [Lampes torches](https://www.rayonrando.com/fr/48-lampes-torches) - [Lanternes et lampes de camping](https://www.rayonrando.com/fr/62-lanternes-et-lampes-de-camping) - [Lampes frontales](https://www.rayonrando.com/fr/72-lampes-frontales) - - [Matériel obligatoire trail](https://www.rayonrando.com/fr/517-materiel-obligatoire-ultra-trail) - [Matériel obligatoire ultra-trail](https://www.rayonrando.com/fr/517-materiel-obligatoire-ultra-trail) - [Neige](https://www.rayonrando.com/fr/241-neige) - [Raquettes à neige](https://www.rayonrando.com/fr/20-raquettes-a-neige) - [Crampons et accessoires neige](https://www.rayonrando.com/fr/50-crampons-et-accessoires-neige) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment choisir entre bâtons de marche pliable ou téléscopique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/71-comment-choisir-entre-batons-de-marche-pliable-ou-telescopique) - [Comment choisir ses bâtons de marche?](https://www.rayonrando.com/fr/content/32-comment-choisir-ses-batons-de-marche) - [Faut-il utiliser des bâtons de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/98-faut-il-utiliser-des-batons-de-randonnee-) - [Les 10 meilleurs bâtons de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/112-les-10-meilleurs-batons-de-randonnee) - - [Chaussures de randonnée fermes ou souples ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/117-chaussures-de-randonnee-fermes-ou-souples-) - [Comment choisir ses chaussures entre tige haute ou basse ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/55-comment-choisir-ses-chaussures-entre-tige-haute-ou-basse-) - [Comment entretenir ses chaussures de randonnée : le guide essentiel pour les faire durer](https://www.rayonrando.com/fr/content/211-comment-entretenir-ses-chaussures-de-randonnee-le-guide-essentiel-pour-les-faire-durer) - [Comment éviter les ampoules en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/158-comment-eviter-les-ampoules-en-randonnee-) - [Conseils en vidéos pour choisir vos chaussures pour la randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/21-choisir-ses-chaussures-de-randonnee) - - [Comment choisir sa lampe frontale ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/195-comment-choisir-sa-lampe-frontale-) - [Comment choisir sa lampe frontale de trail ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/212-comment-choisir-sa-lampe-frontale-de-trail-) - [Les 10 meilleures lampes frontales puissantes : laquelle choisir selon son autonomie et son usage ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/246-les-10-meilleures-lampes-frontales-puissantes-laquelle-choisir-selon-son-autonomie-et-son-usage-) - [Les 5 meilleures lampes frontale Petzl](https://www.rayonrando.com/fr/content/138-les-5-meilleures-lampes-frontales-petzl) - [Notre gamme de lampes frontales Armytek](https://www.rayonrando.com/fr/content/220-notre-gamme-de-lampes-frontales-armytek) - - [Comment lire une carte IGN ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/152-comment-lire-une-carte-ign-) - [Comment s'équiper pour le chemin de Saint Jacques de Compostelle ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/203-comment-s-equiper-pour-le-chemin-de-saint-jacques-de-compostelle-) - [Comment utiliser une boussole en randonnée?](https://www.rayonrando.com/fr/content/20-utiliser-une-boussole) - [Liste du matériel de trail obligatoire](https://www.rayonrando.com/fr/content/95-liste-du-materiel-de-trail-obligatoire) - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-) - [Quelle trousse de secours en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/196-quelle-trousse-de-secours-en-randonnee-) - - [Comment choisir ses raquettes à neige ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/84-comment-choisir-ses-raquettes-a-neige-) - [Quel équipement pour randonner en raquettes ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/199-quel-equipement-pour-randonner-en-raquettes-) - [Raquettes à neige TSL : Quel modèle choisir ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/188-raquettes-a-neige-tsl-quel-modele-choisir-) - [Voyage](https://www.rayonrando.com/fr/242-pour-voyager) - - [Hygiène](https://www.rayonrando.com/fr/243-hygiene) - [Savons et accessoires d'hygiène](https://www.rayonrando.com/fr/374-savons-accessoires-hygiene) - [Trousses de toilette de voyage et randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/49-trousses-de-toilette-de-voyage-et-randonnee) - [Serviettes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/119-serviettes-de-randonnee) - [Santé](https://www.rayonrando.com/fr/443-sante) - [Pharmacie du randonneur](https://www.rayonrando.com/fr/7-pharmacie-du-randonneur) - [Moustiquaires imprégnées et sprays anti-moustiques](https://www.rayonrando.com/fr/57-moustiquaires-impregnees-et-sprays-anti-moustiques) - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau) - [Anti-tiques](https://www.rayonrando.com/fr/449-anti-tiques) - - [Accessoires du voyageur](https://www.rayonrando.com/fr/263-accessoires-du-voyageur) - [Coussins, masques et accessoires du voyage](https://www.rayonrando.com/fr/9-coussins-masques-et-accessoires-du-voyage) - [Chargeurs solaires & batteries portables](https://www.rayonrando.com/fr/61-chargeurs-solaires-batteries-portables) - [Jumelles](https://www.rayonrando.com/fr/71-jumelles) - [Protection & sécurité](https://www.rayonrando.com/fr/262-protection-securite) - [Sacs bananes, pochettes, cache-billets](https://www.rayonrando.com/fr/43-sacs-bananes-pochettes-cache-billets) - [Housses de protection](https://www.rayonrando.com/fr/94-housses-de-protection) - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches) - [Antivols / sursacs](https://www.rayonrando.com/fr/131-Antivols-sursacs-voyage) - [Sacs de rangement](https://www.rayonrando.com/fr/372-sacs-de-rangement) - - [Sacs](https://www.rayonrando.com/fr/261-sacs) - [Bagages cabine avion](https://www.rayonrando.com/fr/129-bagages-cabine-avion) - [Sacs classiques & Duffle bag](https://www.rayonrando.com/fr/97-sacs-classiques-duffle-bag) - [Sacs à dos de voyage](https://www.rayonrando.com/fr/130-sacs-a-dos-de-voyage) - [Sacs à dos Day Pack](https://www.rayonrando.com/fr/115-sacs-a-dos-day-pack) - - [Van & Camping-car](https://www.rayonrando.com/fr/513-van-camping-car) - [Accessoires van aménagé](https://www.rayonrando.com/fr/514-accessoires-van-amenage) - [Douches et toilettes van camping](https://www.rayonrando.com/fr/515-douches-et-toilettes-van-camping) - [Cuisine van aménagé camping-car](https://www.rayonrando.com/fr/516-cuisine-van-amenage-camping-car) - [Eclairage](https://www.rayonrando.com/fr/264-eclairage) - [Lampes torches](https://www.rayonrando.com/fr/48-lampes-torches) - [Lanternes et lampes de camping](https://www.rayonrando.com/fr/62-lanternes-et-lampes-de-camping) - [Lampes frontales](https://www.rayonrando.com/fr/72-lampes-frontales) - [Accessoires de camping](https://www.rayonrando.com/fr/263-accessoires-du-voyageur) - [Chaises et fauteuils de camping](https://www.rayonrando.com/fr/34-chaises-et-fauteuils-de-camping) - [Accessoires et meubles de cuisine camping](https://www.rayonrando.com/fr/110-accessoires-et-meubles-de-cuisine-camping) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment choisir sa batterie externe et son panneau solaire ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/140-comment-choisir-sa-batterie-externe-et-son-panneau-solaire-) - [Comment optimiser l'équipement de son van ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/113-comment-optimiser-l-equipement-de-son-van-) - [Comment se laver en trek ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/155-comment-se-laver-en-trek-) - [Comment se protéger des moustiques ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/123-comment-se-proteger-des-moustiques-) - [En refuge avec un enfant : comment ça se passe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/156-en-refuge-avec-un-enfant-comment-ca-se-passe-) - [Les accessoires indispensables pour votre voyage](https://www.rayonrando.com/fr/content/184-les-accessoires-indispensables-pour-votre-voyage) - [Petites réparations en randonnée : avoir le bon kit](https://www.rayonrando.com/fr/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre-) - [Prévenir et gérer le mal des montagnes](https://www.rayonrando.com/fr/content/157-prevenir-et-gerer-le-mal-des-montagnes) - [Quels accessoires de sécurité en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/99-quels-accessoires-de-securite-en-randonnee-) - [S'asseoir en itinérance](https://www.rayonrando.com/fr/content/182-s-asseoir-en-itinerance) - [Cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/245-manger-boire-en-randonnee) - - [Alimentation](https://www.rayonrando.com/fr/266-alimentation-et-plats-lyophilises) - [Alimentation énergétique pour le sport](https://www.rayonrando.com/fr/55-alimentation-energetique-pour-le-sport) - [Plats lyophilisés et soupes](https://www.rayonrando.com/fr/6-plats-lyophilises-et-soupes) - [Lyophilises double-portions caloriques](https://www.rayonrando.com/fr/507-lyophilises-double-portions-caloriques) - [Plats lyophilisés petites portions](https://www.rayonrando.com/fr/163-plats-lyophilises-petites-portions) - [Petit déjeuners et desserts lyophilisés](https://www.rayonrando.com/fr/54-petit-dejeuners-et-desserts-lyophilises) - [Plats et boissons auto chauffants](https://www.rayonrando.com/fr/164-plats-et-boissons-auto-chauffants) - - [Hydratation](https://www.rayonrando.com/fr/267-hydratation) - [Gourdes et bidons](https://www.rayonrando.com/fr/375-gourdes-et-bidons) - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau) - [Poches à eau](https://www.rayonrando.com/fr/109-poches-a-eau) - [Bouteilles isothermes et boites isothermes](https://www.rayonrando.com/fr/145-bouteilles-et-boites-isothermes) - - [Réchaud rando et camping](https://www.rayonrando.com/fr/487-rechauds-rando-camping) - [Réchauds gaz et combustibles](https://www.rayonrando.com/fr/46-rechauds-gaz-et-combustibles) - [Réchauds bois et barbecues pliables](https://www.rayonrando.com/fr/486-rechauds-bois-et-barbecues-pliables) - [Briquets et accessoires cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/47-briquets-accessoires-cuisine-randonnee) - - [Ustensile cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/268-ustensiles-cuisine) - [Popotes](https://www.rayonrando.com/fr/58-popotes-randonnee) - [Assiettes / tasses / mugs](https://www.rayonrando.com/fr/56-assiettes-tasses-mugs-randonnee) - [Couverts](https://www.rayonrando.com/fr/45-couverts-randonnee) - [Glacières](https://www.rayonrando.com/fr/108-glacieres-randonnee) - [Boites alimentaires et isothermes](https://www.rayonrando.com/fr/376-boites-alimentaires-et-isothermes) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment filtrer l'eau en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/163-comment-filtrer-l-eau-en-randonnee-) - [Comment trouver de l'eau potable en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/57-comment-trouver-de-l-eau-potable-en-randonnee-) - [Poche à eau ou gourde : que choisir en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/122-poche-a-eau-ou-gourde-que-choisir-en-randonnee-) - - [Comment choisir sa popote de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/141-comment-choisir-sa-popote-de-randonnee-) - [Comment choisir son réchaud de randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/207-comment-choisir-son-rechaud-de-randonnee-) - [Comment économiser le gaz en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/116-comment-economiser-le-gaz-en-randonnee-) - [Les 10 meilleurs réchauds de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/97-les-10-meilleurs-rechauds-de-randonnee) - [Les meilleures popotes de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/content/206-les-meilleures-popotes-de-randonnee) - [Réchaud à bois de randonnée : ça chauffe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe-) - - [Plats lyophilisés vs cuisine traditionnelle en randonnée ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/161-plats-lyophilises-vs-cuisine-traditionnelle-en-randonnee-) - [Quelle nourriture pour une randonnée en autonomie ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie-) - [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/489-bushcraft) - - Bivouac bushcraft - [Tarps et bâches bivouac bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/474-tarps) - - [Hamacs / lits de camp](https://www.rayonrando.com/fr/96-lits-de-camp-hamacs) - [Tipis et tentes camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/490-tipis-et-tentes-camouflage) - - [Sursacs de couchage imperméables](https://www.rayonrando.com/fr/82-sursacs-de-couchage-impermeables) - [Sacs de couchage camouflage](https://www.rayonrando.com/fr/477-sacs-de-couchage-camouflage) - - Portage - [Pochettes et sacoches MOLLE](https://www.rayonrando.com/fr/485-pochettes-et-sacoches-molle) - - [Sacs de rangement étanches](https://www.rayonrando.com/fr/134-sacs-de-rangement-etanches) - [Sacs à dos étanches](https://www.rayonrando.com/fr/467-sacs-a-dos-etanches) - - Matériel bushcraft - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee) - [Couteaux fixes bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/478-couteaux-bushcraft-fixes) - - [Scies bushcraft et pelles](https://www.rayonrando.com/fr/491-scies-bushcraft-et-pelles) - - [Réchauds bois et barbecues pliables](https://www.rayonrando.com/fr/486-rechauds-bois-et-barbecues-pliables) - [Briquets et accessoires cuisine](https://www.rayonrando.com/fr/47-briquets-accessoires-cuisine-randonnee) - - Survie et santé - [Abris et couvertures de survie](https://www.rayonrando.com/fr/492-abris-et-couvertures-de-survie) - - [Pharmacie du randonneur](https://www.rayonrando.com/fr/7-pharmacie-du-randonneur) - [Moustiquaires imprégnées et sprays anti-moustiques](https://www.rayonrando.com/fr/57-moustiquaires-impregnees-et-sprays-anti-moustiques) - [Filtration et purification de l'eau](https://www.rayonrando.com/fr/59-filtration-et-purification-de-l-eau) - [Anti-tiques](https://www.rayonrando.com/fr/449-anti-tiques) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment choisir son couteau de bushcraft ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/39-comment-choisir-son-couteau-de-bushcraft) - [Comment choisir son sac à dos tactique?](https://www.rayonrando.com/fr/content/37-comment-choisir-son-sac-a-dos-tactique) - [Comment monter un tarp : 6 montages expliqués pas à pas](https://www.rayonrando.com/fr/content/219-comment-monter-un-tarp-6-montages-expliques-pas-a-pas) - [Entretenir et aiguiser son couteau pliant ou bushcraft sur le terrain](https://www.rayonrando.com/fr/content/218-entretenir-et-aiguiser-son-couteau-pliant-ou-bushcraft-sur-le-terrain) - [Kit d'urgence 72h gouvernement : guide pratique pour survivre](https://www.rayonrando.com/fr/content/236-kit-d-urgence-72h-gouvernement-guide-pratique-pour-survivre) - [Quel tarp choisir pour le bushcraft et la survie ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/216-quel-tarp-choisir-pour-le-bushcraft-et-la-survie-) - [Qu’est que le système MOLLE pour sacs à dos?](https://www.rayonrando.com/fr/content/38-quest-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos) - [Réchaud à bois de randonnée : ça chauffe ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe-) - [Couteaux](https://www.rayonrando.com/fr/488-couteaux-outdoor) - - [Couteaux pliants](https://www.rayonrando.com/fr/44-couteaux-de-poche-pliants-randonnee) - [Couteaux de poche pliants](https://www.rayonrando.com/fr/44-couteaux-de-poche-pliants-randonnee) - [Couteaux de poche EDC](https://www.rayonrando.com/fr/553-couteaux-de-poche-edc) - [Couteaux de gentleman](https://www.rayonrando.com/fr/554-couteaux-de-gentleman) - - [Couteaux français](https://www.rayonrando.com/fr/549-couteaux-pliants-francais) - [Couteaux pliants francais](https://www.rayonrando.com/fr/549-couteaux-pliants-francais) - [Couteaux Opinel](https://www.rayonrando.com/fr/550-couteaux-opinel) - [Couteaux Laguiole pliants](https://www.rayonrando.com/fr/551-couteaux-laguiole-pliants) - [Couteaux Le Thiers](https://www.rayonrando.com/fr/552-couteaux-le-thiers) - - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee) - [Couteaux suisses Victorinox multifonctions](https://www.rayonrando.com/fr/106-couteaux-suisses-Victorinox-multifonctions-randonnee) - Couteaux fixes bushcraft - [Couteaux fixes bushcraft](https://www.rayonrando.com/fr/478-couteaux-bushcraft-fixes) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Comment choisir son couteau de bushcraft ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/39-comment-choisir-son-couteau-de-bushcraft) - [Comment choisir son couteau suisse multifonction ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/238-comment-choisir-son-couteau-suisse-multifonction-) - [Entretenir et aiguiser son couteau pliant ou bushcraft sur le terrain](https://www.rayonrando.com/fr/content/218-entretenir-et-aiguiser-son-couteau-pliant-ou-bushcraft-sur-le-terrain) - [Quel couteau de poche pour l'outdoor ou la rando ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/214-quel-couteau-de-poche-pour-l-outdoor-ou-la-rando-) - [Survivre avec un couteau seulement : mythe ou réalité ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/242-survivre-avec-un-couteau-seulement-mythe-ou-realite-) - [Léger](https://www.rayonrando.com/fr/247-materiel-de-randonnee-leger) - - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers) - [Sacs de couchage légers](https://www.rayonrando.com/fr/132-sacs-de-couchage-legers) - - [Matelas](https://www.rayonrando.com/fr/250-matelas-de-randonnee) - [Matelas gonflables légers](https://www.rayonrando.com/fr/156-matelas-gonflables-legers) - [Matelas autogonflants légers](https://www.rayonrando.com/fr/77-matelas-autogonflants-legers) - - [Tentes légères](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee) - [Tentes légères de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/124-tentes-legeres-de-randonnee) - - [Sacs à dos légers](https://www.rayonrando.com/fr/85-sacs-a-dos-legers) - [Sacs à dos légers](https://www.rayonrando.com/fr/85-sacs-a-dos-legers) - - [Nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) - [Les meilleurs sacs de couchage ultra légers](https://www.rayonrando.com/fr/content/107-les-meilleurs-sacs-de-couchage-ultra-legers) - [Tente ultra-légère, quels compromis ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/56-tente-ultra-legere-quels-compromis-) - [PROMOS](https://www.rayonrando.com/fr/439-promos) - - Grand déstockage : -30 à 60% ! [Déstockage -30 à -60% : Marche & Sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-marche-sacs) [Déstockage -30 à -60% : Bivouac](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-bivouac) [Déstockage -30 à -60% : Vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-velo) [Déstockage -30 à -60% : Boire & Manger](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-boire-manger) [Déstockage -30 à -60% : Textile](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-textile) [Déstockage couteaux](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-couteaux) [Tout à moins 50%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/destockage-tout-a-moins-50) - - [PROMOS](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60) [Dernières pièces -40 a -60%](https://www.rayonrando.com/fr/promos/dernieres-pieces-40-a-60) - Promos vêtements [Promos textile Homme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-homme) [Promos textile Femme](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-textile-femme) [Promos gants, bonnets et chaussettes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes) - Promos matériel [Promos tentes](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-tentes) [Promos couchage](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-couchage) [Promos sacs à dos](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-sac-a-dos) [Promos matériel vélo](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-materiel-velo) [Promos accessoires de randonnée](https://www.rayonrando.com/fr/promos/promos-accessoires-de-randonnee) - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)Déstockage d'automneJusqu’à −60 %Voir la sélection](https://www.rayonrando.com/fr/promotions) - [Marques](https://www.rayonrando.com/fr/marques) - [Randozine](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/5-rayonrandozine) --- # Que faire si vous vous perdez en randonnée Source : https://www.rayonrando.com/fr/content/243-que-faire-si-vous-vous-perdez-en-randonnee- Langue : fr Se perdre en randonnée est une situation plus fréquente qu'on ne l'imagine. Une erreur d'itinéraire, un balisage peu visible, un sentier qui disparaît ou un simple moment d'inattention peuvent suffire à quitter le bon chemin. Heureusement, se perdre ne signifie pas forcément être en danger. En gardant son calme et en adoptant les bons réflexes, il est souvent possible de retrouver son itinéraire rapidement ou de faciliter l'intervention des secours si nécessaire. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/08698fcc3d/w/1005.webp) ## Faites régulièrement le point avant de vous perdre Le meilleur moyen de gérer un égarement est encore de l'éviter. Beaucoup de randonneurs attendent d'avoir un doute sérieux avant de sortir leur carte ou leur GPS. Pourtant, quelques secondes passées à vérifier sa position permettent souvent d'éviter plusieurs kilomètres d'erreur. Prenez l'habitude de contrôler régulièrement votre progression, notamment : - aux intersections mal balisées ; - lorsqu'un sentier devient peu visible ; - après avoir quitté une piste principale ; - dès que le terrain ne correspond plus à ce que vous attendiez. Si un doute apparaît, arrêtez-vous immédiatement pour vérifier votre position. Plus vous réagissez tôt, plus il sera facile de corriger votre itinéraire. Retrouver le balisage des itinéraire de randonnée [ici](https://www.ffrandonnee.fr/randonner/sentiers/le-balisage-des-itineraires-de-randonnee). ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/777a8ebafd/w/1000.webp) ## Restez calme : la première décision est la plus importante Lorsque l'on réalise que l'on s'est probablement égaré, la panique est souvent le pire ennemi. L'envie de retrouver rapidement le bon chemin pousse parfois à marcher sans réfléchir. C'est pourtant le meilleur moyen de s'éloigner davantage de son itinéraire. Prenez quelques minutes pour vous arrêter. Respirez, observez votre environnement et réfléchissez à votre progression depuis le dernier point où vous étiez certain de votre position. Cette courte pause permet souvent d'éviter une succession de mauvaises décisions. ## Évitez d'errer au hasard Continuer à avancer « pour voir » est rarement une bonne idée. Chaque minute passée dans la mauvaise direction complique votre localisation et augmente les risques de vous retrouver dans un terrain plus difficile : forêt dense, pierrier, ravin, falaise ou végétation infranchissable. Si vous êtes quasiment certain du dernier embranchement emprunté, revenir sur vos pas reste souvent la solution la plus simple et la plus sûre. En revanche, si vous avez marché longtemps sans savoir où vous alliez, mieux vaut vous arrêter et chercher à retrouver votre position avant de poursuivre. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/51181b5887/w/992.webp) ## Essayez de retrouver votre position Avant de repartir, essayez de déterminer précisément où vous vous trouvez. Commencez par observer le relief, les sommets, une rivière, une piste forestière ou tout autre point remarquable pouvant servir de repère. Consultez ensuite votre carte topographique et, si vous en possédez une, utilisez votre boussole pour confirmer votre orientation. Si vous suivez une trace GPX, vérifiez votre position par rapport à l'itinéraire prévu. L'une des méthodes les plus efficaces consiste à effectuer un point GPS avec l'application Cartes IGN (ou une application de cartographie équivalente). En quelques secondes, votre position apparaît directement sur la carte topographique. Vous visualisez immédiatement de quel côté du sentier vous vous trouvez et dans quelle direction repartir. Prenez le temps d'analyser la situation avant de reprendre votre marche. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/b5cc9c3bb1/w/987.webp) ## Évitez les raccourcis pour retrouver le bon sentier Une fois votre position retrouvée, il peut être tentant de couper tout droit pour rejoindre le sentier aperçu sur la carte. C'est pourtant une erreur fréquente. Sur une carte, quelques centaines de mètres semblent insignifiants. Sur le terrain, ils peuvent cacher une végétation très dense, un pierrier, une barre rocheuse, un ravin ou un cours d'eau infranchissable. En cas de chute hors sentier, la situation devient également beaucoup plus délicate. Les secours auront davantage de difficultés à vous localiser et aucun autre randonneur ne passera probablement à proximité. Même si cela implique un détour, il est presque toujours préférable de rejoindre un itinéraire balisé plutôt que de traverser un terrain inconnu. ## Contactez les secours uniquement si la situation le justifie Les secours en montagne interviennent lorsque votre sécurité est réellement menacée. Une blessure, une chute, une impossibilité de progresser, une météo devenue dangereuse ou l'arrivée de la nuit sans possibilité de rejoindre un itinéraire sûr justifient un appel. En revanche, les secours ne sont pas des taxis chargés de ramener un randonneur simplement fatigué ou désorienté. Si vous devez appeler le 112, préparez les informations essentielles : - votre position la plus précise possible ; - votre état de santé ; - le nombre de personnes avec vous ; - les difficultés rencontrées. Une fois l'appel terminé, économisez la batterie de votre téléphone. Les secours pourront avoir besoin de vous recontacter. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/ceada9139c/w/978.webp) ## Comment signaler votre présence aux secours Si les secours sont en route, facilitez leur travail. Installez-vous si possible dans une zone dégagée où vous serez facilement visible. Vous pouvez attirer l'attention grâce à plusieurs moyens : - un sifflet (six coups rapprochés suivis d'une minute de pause) ; - une lampe frontale si la luminosité baisse ; - des vêtements aux couleurs vives ou un objet contrastant posé au sol. Évitez de changer régulièrement d'emplacement si les secours connaissent déjà votre position approximative. ## Les signaux de détresse à utiliser lors d'un secours en hélicoptère Si un hélicoptère effectue des recherches, il existe des signaux internationaux simples permettant d'indiquer votre situation. Vous avez besoin d'aide : - Levez les deux bras au-dessus de votre tête pour former un **Y**. Vous n'avez pas besoin d'aide : - Levez un bras tout en laissant l'autre le long du corps afin de former un **N**. Si l'hélicoptère approche : - restez immobile ; - choisissez une zone dégagée si possible ; - ne courez jamais vers l'appareil ; - maintenez votre casquette, votre couverture de survie et tout objet léger susceptible d'être emporté par le souffle du rotor. Attendez les instructions de l'équipage avant tout déplacement. ![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/6ab1def511/w/1130.webp) ## Si vous devez passer la nuit sur place Si vous ne pouvez plus progresser en toute sécurité, il vaut parfois mieux attendre les premières heures du jour. Cherchez un endroit abrité du vent, protégez-vous du froid et de l'humidité et limitez vos déplacements. Économisez votre eau, votre nourriture et la batterie de votre téléphone. Si les secours connaissent votre position, restez sur place afin de faciliter leur intervention. ## Comment éviter de se perdre lors de vos prochaines randonnées Une bonne préparation réduit fortement le risque de se perdre. Avant chaque sortie : - préparez votre itinéraire ; - téléchargez les cartes hors ligne ; - emportez une carte, une boussole ou un GPS de randonnée ; - informez un proche de votre parcours ; - consultez la météo ; - choisissez une randonnée adaptée à votre niveau. Enfin, prenez l'habitude de vérifier régulièrement votre position tout au long de la randonnée. Quelques secondes de contrôle valent toujours mieux que plusieurs heures d'errance. ## Conclusion Se perdre en randonnée n'est pas forcément synonyme d'accident. En restant calme, en analysant votre position et en prenant des décisions réfléchies, vous augmentez considérablement vos chances de retrouver votre itinéraire sans vous mettre davantage en danger. La meilleure protection reste toutefois l'anticipation : une randonnée bien préparée et une navigation régulière permettent d'éviter la plupart des erreurs d'orientation. ## FAQ ### Perdu en randonnée, faut-il revenir sur ses pas ou rester sur place ? Si vous savez précisément où vous avez quitté le bon itinéraire, revenir sur vos pas est souvent la meilleure solution. En revanche, si vous avez marché longtemps sans repère ou si le terrain est devenu dangereux, mieux vaut vous arrêter, retrouver votre position et évaluer la situation avant de repartir. ### Comment être localisé par les secours en montagne ? Communiquez votre position GPS si vous la connaissez, décrivez les éléments visibles autour de vous (sommet, lac, refuge, piste forestière…) et restez si possible dans une zone dégagée. Un sifflet, une lampe frontale ou des vêtements de couleur vive facilitent également votre repérage. ### Que faire si je n'ai plus de réseau en randonnée ? Déplacez-vous uniquement si cela peut être fait sans risque pour tenter de retrouver une zone couverte. Si votre sécurité est menacée, restez dans un endroit visible et économisez la batterie de votre téléphone. Les cartes téléchargées hors connexion permettent de continuer à vous orienter même sans réseau. ### Quelle application GPS fonctionne hors connexion ? Plusieurs applications permettent d'utiliser des cartes sans connexion, à condition de les télécharger avant le départ. Cartes IGN, Visorando, Komoot ou Outdooractive proposent ce fonctionnement sur les zones préalablement enregistrées. ### Quel matériel emporter pour éviter de se perdre ? Le minimum comprend une carte, une boussole ou un GPS de randonnée, un téléphone chargé avec des cartes hors ligne, une batterie externe, un sifflet et une lampe frontale. Ces équipements prennent peu de place et peuvent s'avérer précieux en cas d'imprévu. --- ## Pied de page ### Stock en temps réel garanti pour être sûr des délais [Stock en temps réel garanti](https://www.rayonrando.com/fr/content/7-stocks-produits) ### Expédition le jour même pour les commandes passées avant 13h [Expédition le jour même](https://www.rayonrando.com/fr/content/8-expedition-commande) ### À domicile ou en points-relais sous 24h ou 48h [À domicile ou en points-relais](https://www.rayonrando.com/fr/content/9-delais-modalites-livraisons) ### 14 jours pour changer d'avis Retour gratuit sur vêtements et chaussures [14 jours pour changer d'avis](https://www.rayonrando.com/fr/content/28-SAV) ### Service client disponible Par e-mail, on est toujours ravis de vous aider [Service client disponible](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter) ### Abonnez-vous à notre magazine web Conseils pratiques, retours d’expérience, topos & destinations Gratuit et sans engagement. 1 numéro par mois durant 12 mois. Aucune offre commerciale. S'abonner [Politique de confidentialité](https://www.rayonrando.com/fr/politique-confidentialite) [4,7/5 — 5 990 — avis clients — Avis Vérifiés](https://www.avis-verifies.com/avis-clients/rayonrando.com) - [Facebook](https://www.facebook.com/RayonRando/) - [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCGxl1b1ictFIcRodwE_MHaQ) - [Instagram](https://www.instagram.com/rayonrando/) ### Aide - [Contactez-nous](https://www.rayonrando.com/fr/nous-contacter) - [Foire aux questions](https://www.rayonrando.com/fr/content/6-foire-aux-questions) - [Livraison et retours](https://www.rayonrando.com/fr/content/1-livraison) - [Suivre ma commande](https://www.rayonrando.com/fr/historique-commandes) - [Tous nos conseils](https://www.rayonrando.com/fr/content/category/4-conseils) ### Notre magasin — Bientôt [153 Grande Rue, 73700 Bourg-Saint-Maurice](https://www.rayonrando.com/bsm/) ## Paiement sécurisé - ![Visa](https://www.rayonrando.com/payments/visa.svg) - ![Mastercard](https://www.rayonrando.com/payments/mastercard.svg) - ![American Express](https://www.rayonrando.com/payments/amex-wordmark.svg) - ![Apple Pay](https://www.rayonrando.com/payments/apple-pay-mark.svg) - ![Google Pay](https://www.rayonrando.com/payments/google-pay-mark.svg) - ![Revolut Pay](https://www.rayonrando.com/payments/revolut-pay-dark.svg) Virement bancaire © 2026 Rayon Rando - [Qui sommes-nous ?](https://www.rayonrando.com/fr/content/23-la-grande-histoire-d-une-petite-entreprise) - [CGV](https://www.rayonrando.com/fr/content/3-conditions-utilisation) - [Mentions légales](https://www.rayonrando.com/fr/content/2-mentions-legales) - [Politique de confidentialité](https://www.rayonrando.com/fr/politique-confidentialite)