[Rayon Rando](https://www.rayonrando.com/nl/)

![Rayon Rando](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/34d11a8309/logo-rayon-rando-sans-baseline.svg)

Levering voor € 3 vanaf € 120 aan aankopen

[Sinds 2007](https://www.rayonrando.com/nl/content/23-une-histoire-de-randonneur-depuis-2007)

Deskundig advies?

[Contacteer ons](https://www.rayonrando.com/nl/contact-opnemen)

Advies vragen

- [Zoek een product of merk ...](https://www.rayonrando.com/nl/zoeken)
- [Account](https://www.rayonrando.com/nl/mijn-account)
- [Winkelwagen](https://www.rayonrando.com/nl/winkelmandje?action=show)

- [Français](https://www.rayonrando.com/fr/content/59-choisir-son-sac-a-dos-adapte-a-sa-taille)
- [English](https://www.rayonrando.com/en/content/59-choosing-a-backpack-to-suit-your-size)
- [Deutsch](https://www.rayonrando.com/de/content/59-den-richtigen-rucksack-fur-seine-gro-e-auswahlen)
- [Nederlands](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen)
- [Italiano](https://www.rayonrando.com/it/content/59-scegliere-lo-zaino-giusto-per-la-propria-taglia)
- [Español](https://www.rayonrando.com/es/content/59-elegir-la-mochila-adecuada-a-tu-talla)
- [Português](https://www.rayonrando.com/pt/content/59-escolher-uma-mochila-adequada-a-sua-altura)

## Navigatie

- [Beddengoed](https://www.rayonrando.com/nl/236-beddengoed)
  - - [Tenten](https://www.rayonrando.com/nl/238-tent)
      - [Lichtgewicht wandeltenten](https://www.rayonrando.com/nl/124-lichtgewicht-wandeltenten)
      - [Grote apsis fietstenten](https://www.rayonrando.com/nl/494-grote-apsis-fietstenten)
      - [Robuuste 3 en 4 seizoenstenten](https://www.rayonrando.com/nl/125-robuuste-3-en-4-seizoenstenten)
      - [Comfort kampeertenten](https://www.rayonrando.com/nl/120-comfort-kampeertenten)
      - [Kampeertenten voor gezinnen](https://www.rayonrando.com/nl/98-kampeertenten-voor-gezinnen)
    - Schuilplaatsen
      - [Dekzeilen](https://www.rayonrando.com/nl/474-dekzeilen)
      - [Tipi's en camouflagetenten](https://www.rayonrando.com/nl/490-tipi-s-en-camouflagetenten)
    - Accessoires
      - [Tentaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/99-tent-accessoires)
      - [Tent grondzeil](https://www.rayonrando.com/nl/518-tent-grondzeil)
  - - [Slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/249-slaapzakken-voor-wandelen)
      - [Slaapzak +15°C tot +10°C](https://www.rayonrando.com/nl/10-slaapzak-15-c-tot-10-c)
      - [Slaapzakken +10°C tot +5°C](https://www.rayonrando.com/nl/11-slaapzakken-10-c-tot-5-c)
      - [Slaapzakken +5°C tot 0°C](https://www.rayonrando.com/nl/12-slaapzakken-5-c-tot-0-c)
      - [Slaapzakken -1°C tot -5°C](https://www.rayonrando.com/nl/84-slaapzakken-1-c-tot-5-c)
      - [Slaapzakken voor extreme kou onder -6°C](https://www.rayonrando.com/nl/170-slaapzakken-voor-extreme-kou-onder-6-c)
      - [Lichtgewicht slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/132-lichtgewicht-slaapzakken)
      - [Rechthoekige slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/114-rechthoekige-slaapzakken)
      - [Grote slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/465-grote-slaapzakken)
      - [Slaapzakken voor kinderen en kleine kinderen](https://www.rayonrando.com/nl/33-slaapzakken-voor-kinderen-en-kleine-kinderen)
      - [Camouflage slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/477-camouflage-slaapzakken)
  - - [Matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/250-wandelmatrassen)
      - [Lichtgewicht opblaasbare matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/156-lichtgewicht-opblaasbare-matrassen)
      - [Opblaasbare kampeermatrassen](https://www.rayonrando.com/nl/76-opblaasbare-kampeermatrassen)
      - [Lichtgewicht zelfopblazende matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/77-lichtgewicht-zelfopblazende-matrassen)
      - [Comfort zelfopblazende matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/78-comfort-zelfopblazende-matrassen)
      - [Schuimstof matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/81-schuimstof-matrassen)
  - - [Beddengoed accessoires](https://www.rayonrando.com/nl/251-beddengoed-accessoires)
      - [Slaapzaklakens](https://www.rayonrando.com/nl/79-slaapzaklakens)
      - [Wandelen kussens](https://www.rayonrando.com/nl/367-wandelen-kussens)
      - [Hangmatten / veldbedden](https://www.rayonrando.com/nl/96-hangmatten-veldbedden)
      - [Waterdichte slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/82-waterdichte-slaapzakken)
      - [Compressiezakken](https://www.rayonrando.com/nl/368-compressiezakken)
    - Promo's
      - [Aanbiedingen slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/470-beddengoed-specials)
      - [Aanbiedingen tenten](https://www.rayonrando.com/nl/460-tent-promoties)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe kies je de temperatuur van je slaapzak?](https://www.rayonrando.com/nl/content/119-comment-choisir-la-temperature-de-son-sac-de-couchage)
      - [Hoe kies je je slaapzak voor het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/17-comment-choisir-son-sac-de-couchage-pour-la-randonnee)
      - [Hoe onderhoud je je slaapzak en donsjas?](https://www.rayonrando.com/nl/content/72-comment-entretenir-son-sac-de-couchage-en-duvet)
      - [Hoe blijf je warm in je slaapzak?](https://www.rayonrando.com/nl/content/83-comment-rester-au-chaud-dans-son-sac-de-couchage)
      - [De beste slaapzakken voor extreme kou](https://www.rayonrando.com/nl/content/85-de-beste-slaapzakken-voor-koud-weer)
      - [De beste ultralichte slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/content/107-de-beste-ultralichte-slaapzakken)
      - [Welke slaapzak voor Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/nl/content/96-quel-sac-de-couchage-pour-saint-jacques-de-compostelle)
    - - [Hoe kies je je wandelslaapmat?](https://www.rayonrando.com/nl/content/175-comment-choisir-son-matelas-de-randonnee)
      - [Je slaapmat opblazen zonder moeite](https://www.rayonrando.com/nl/content/60-uw-matras-opblazen-zonder-te-forceren)
      - [De beste isolerende trekkingslaapmatten](https://www.rayonrando.com/nl/content/89-de-beste-isolerende-trekkingmatrassen)
      - [De beste opblaasbare Therm-a-Rest-slaapmatten](https://www.rayonrando.com/nl/content/143-de-beste-therm-a-rest-opblaasbare-matrassen)
      - [Geïsoleerde slaapmat: wat is de R-value?](https://www.rayonrando.com/nl/content/54-wat-is-r-waarde)
    - - [Kleine reparaties tijdens het wandelen: de juiste kit bij je hebben](https://www.rayonrando.com/nl/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
    - - [Hoe rust je je uit voor de Jakobsweg naar Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/nl/content/203-hoe-rust-je-jezelf-uit-voor-de-camino-de-santiago-de-compostela)
      - [Warm slapen in een noodsituatie: de veelgemaakte fouten (en hoe je ze vermijdt)](https://www.rayonrando.com/nl/content/223-warm-slapen-in-een-survival-veelgemaakte-fouten-en-hoe-ze-te-vermijden)
- [Tas](https://www.rayonrando.com/nl/237-rugzakken)
  - - [Wandelrugzak](https://www.rayonrando.com/nl/252-rugzakken)
      - [10-20 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/438-10-20-l-wandelrugzakken)
      - [20-30 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/91-20-30-l-wandelrugzakken)
      - [35-45 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/93-35-45-l-wandelrugzakken)
      - [50-55 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/89-50-55-l-wandelrugzakken)
      - [60-70 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/88-60-70-l-wandelrugzakken)
      - [70-85 L wandelrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/87-70-85-l-wandelrugzakken)
  - - [Rugzak](https://www.rayonrando.com/nl/252-rugzakken)
      - [Rugzakken voor mountainbikes Hydratatie](https://www.rayonrando.com/nl/112-rugzakken-voor-mountainbikes-hydratatie)
      - [Waterdichte rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/467-waterdichte-rugzakken)
      - [Dagrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/115-dagrugzakken)
      - [Bergbeklimmen / ski rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/123-bergbeklimmen-ski-rugzakken)
      - [Rugzakken voor kinderen](https://www.rayonrando.com/nl/117-rugzakken-voor-kinderen)
  - - [Accessoires](https://www.rayonrando.com/nl/95-rugzak-accessoires)
      - [Waterdichte opbergzakken](https://www.rayonrando.com/nl/134-waterdichte-opbergzakken)
      - [Opbergtassen](https://www.rayonrando.com/nl/372-opbergtassen)
      - [Bescherming van de rugzak](https://www.rayonrando.com/nl/133-bescherming-van-de-rugzak)
      - [Rugzak accessoires](https://www.rayonrando.com/nl/95-rugzak-accessoires)
      - [MOLLE zakken en tassen](https://www.rayonrando.com/nl/485-molle-zakken-en-tassen)
  - - Promo's
      [Aanbiedingen voor rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-sac-a-dos)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [De rugzak kiezen die bij je lichaamsmaat past](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen)
      - [Hoe laad je je wandelrugzak goed?](https://www.rayonrando.com/nl/content/200-comment-bien-charger-son-sac-de-randonnee)
      - [Hoe kies je je rugzak voor het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/18-comment-choisir-son-sac-a-dos-pour-la-randonnee)
      - [Hoe kies je een rugzak voor fietstochten (en wanneer vermijd je hem)](https://www.rayonrando.com/nl/content/228-hoe-kies-je-een-fietsrugzak-en-wanneer-niet)
      - [Hoe stel je je wandelrugzak af in 7 stappen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/16-comment-regler-son-sac-a-dos-de-randonnee-en-7-etapes)
      - [De beste Gregory-rugzakken voor het wandelen](https://www.rayonrando.com/nl/content/170-de-beste-gregory-wandelrugzakken)
      - [Welke wandelrugzak als je klein bent?](https://www.rayonrando.com/nl/content/209-welke-rugzak-kies-je-als-je-klein-bent)
      - [Welke rugzak voor een dagwandeling?](https://www.rayonrando.com/nl/content/185-quel-sac-a-dos-pour-une-journee-de-randonnee)
      - [Welk draagsysteem voor mijn rugzak?](https://www.rayonrando.com/nl/content/204-hoe-draag-ik-mijn-rugzak)
      - [Lichte of comfortabele rugzak: het juiste compromis vinden](https://www.rayonrando.com/nl/content/167-lichtgewicht-of-comfortabele-rugzak-het-juiste-compromis-vinden)
    - - [Hoe kies je je tactische rugzak?](https://www.rayonrando.com/nl/content/37-hoe-kies-ik-een-tactische-rugzak)
      - [Wat is het MOLLE-systeem voor rugzakken?](https://www.rayonrando.com/nl/content/38-qu-est-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos)
    - - [Kleine reparaties tijdens het wandelen: de juiste kit bij je hebben](https://www.rayonrando.com/nl/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
    - - [Hoe rust je je uit voor de Jakobsweg naar Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/nl/content/203-hoe-rust-je-jezelf-uit-voor-de-camino-de-santiago-de-compostela)
- [Kleding](https://www.rayonrando.com/nl/239-kleding)
  - - [Regenkleding](https://www.rayonrando.com/nl/255-regenkleding-voor-wandelen)
      - [Regenjassen voor heren](https://www.rayonrando.com/nl/32-regenjassen-voor-heren)
      - [Regenjassen voor dames](https://www.rayonrando.com/nl/35-regenjassen-voor-dames)
      - [Regenkappen](https://www.rayonrando.com/nl/111-regenkappen)
      - [Regenbroek](https://www.rayonrando.com/nl/121-regenbroek)
      - [Gaiters](https://www.rayonrando.com/nl/370-kousenband)
    - [Schoenen](https://www.rayonrando.com/nl/51-wandelschoenen)
      - [Heren wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/52-heren-wandelschoenen)
      - [Dames wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/53-dames-wandelschoenen)
      - [Wandelsandalen](https://www.rayonrando.com/nl/471-wandelsandalen)
      - [Zolen en schoenonderhoud](https://www.rayonrando.com/nl/8-zolen-en-schoenonderhoud)
  - - [Herenkleding](https://www.rayonrando.com/nl/253-wandelkleding-voor-mannen)
      - [Regenjassen voor heren](https://www.rayonrando.com/nl/32-regenjassen-voor-heren)
      - [Heren fleece](https://www.rayonrando.com/nl/13-heren-fleece)
      - [Heren donsjassen](https://www.rayonrando.com/nl/heren-donsjassen)
      - [Warm herenondergoed](https://www.rayonrando.com/nl/5-warm-herenondergoed)
      - [Heren Merinos T-shirts](https://www.rayonrando.com/nl/4-technische-t-shirts-voor-heren)
      - [Heren wandelbroeken](https://www.rayonrando.com/nl/101-heren-wandelbroeken)
  - - [Dameskleding](https://www.rayonrando.com/nl/254-dames-wandelkleding)
      - [Regenjassen voor dames](https://www.rayonrando.com/nl/35-regenjassen-voor-dames)
      - [Vrouwen fleece](https://www.rayonrando.com/nl/102-vrouwen-fleece)
      - [Dames donsjassen](https://www.rayonrando.com/nl/dames-donsjassen)
      - [Warm damesondergoed](https://www.rayonrando.com/nl/369-warm-damesondergoed)
      - [Merinos dames T-shirts](https://www.rayonrando.com/nl/30-technisch-dames-t-shirt)
      - [Wandelbroeken voor dames](https://www.rayonrando.com/nl/26-wandelbroeken-voor-dames)
  - - [Hoofd handen voeten](https://www.rayonrando.com/nl/256-hoofd-handen-voeten)
      - [Wandelsokken](https://www.rayonrando.com/nl/19-wandelsokken)
      - [Sokken](https://www.rayonrando.com/nl/153-sokken)
      - [Hoeden en petten](https://www.rayonrando.com/nl/22-hoeden-en-petten)
      - [Handschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/14-handschoenen)
      - [Hoeden / bivakmutsen](https://www.rayonrando.com/nl/100-hoeden-bivakmutsen)
    - [Textielverzorging](https://www.rayonrando.com/nl/371-textielverzorging)
      - [Textielverzorging](https://www.rayonrando.com/nl/371-textielverzorging)
    - Promo's
      [Aanbiedingen herenkleding](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-textile-homme)
      [Aanbiedingen dameskleding](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-textile-femme)
      [Aanbiedingen handschoenen, mutsen en sokken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Kiezen tussen regencape of wandelregenjas](https://www.rayonrando.com/nl/content/53-kiezen-tussen-een-regencape-of-een-wandelregenjack)
      - [Kies je regenjas voor het wandelen](https://www.rayonrando.com/nl/content/27-choisir-sa-veste-impermeable-pour-la-randonnee)
      - [Hoe onderhoud je je regenjas goed?](https://www.rayonrando.com/nl/content/111-comment-bien-entretenir-sa-veste-impermeable)
      - [Hoe kies je je waterdichte regenbroek?](https://www.rayonrando.com/nl/content/142-comment-choisir-son-pantalon-de-pluie-impermeable)
      - [Hoe kleed je je voor een meerdaagse trektocht?](https://www.rayonrando.com/nl/content/169-comment-s-habiller-pour-un-trek-de-plusieurs-jours)
      - [Vergelijking van regencapes](https://www.rayonrando.com/nl/content/94-regenkap-vergelijking)
      - [Wat is het verschil tussen waterdicht en regendicht?](https://www.rayonrando.com/nl/content/88-quelle-est-la-difference-entre-etanche-et-impermeable)
      - [Het 3-lagensysteem: hoe werkt het?](https://www.rayonrando.com/nl/content/202-het-3-lagensysteem-hoe-werkt-het)
    - - [Merinowol tijdens het wandelen: welke voordelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/139-laine-merinos-en-randonnee-quels-avantages)
    - - [Hoe rust je je uit voor de Jakobsweg naar Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/nl/content/203-hoe-rust-je-jezelf-uit-voor-de-camino-de-santiago-de-compostela)
- [Fietstoerisme](https://www.rayonrando.com/nl/240-rando)
  - - [Fietstassen en tassen](https://www.rayonrando.com/nl/39-fietstassen-en-tassen)
      - [Voor en achter](https://www.rayonrando.com/nl/41-voor-en-achter)
      - [Zadel en frame](https://www.rayonrando.com/nl/42-zadel-en-frame)
      - [Stuur](https://www.rayonrando.com/nl/40-stuur)
  - - [Uitrusting voor fietsers](https://www.rayonrando.com/nl/257-uitrusting-voor-fietsers)
      - [Rugzakken voor mountainbikes Hydratatie](https://www.rayonrando.com/nl/112-rugzakken-voor-mountainbikes-hydratatie)
      - [Textiel en accessoires](https://www.rayonrando.com/nl/162-textiel-en-accessoires)
      - [Regenkappen](https://www.rayonrando.com/nl/111-regenkappen)
      - [Regenbroek](https://www.rayonrando.com/nl/121-regenbroek)
  - - [Fietsuitrusting](https://www.rayonrando.com/nl/258-fietsuitrusting)
      - [Fietsaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/135-fietsaccessoires)
      - [Fietsverlichting](https://www.rayonrando.com/nl/155-fietsverlichting)
      - [Flessenblikken / flessenkooien](https://www.rayonrando.com/nl/113-flessenblikken-flessenkooien)
  - - Camping
      - [Lichtgewicht wandeltenten](https://www.rayonrando.com/nl/124-lichtgewicht-wandeltenten)
      - [Grote apsis fietstenten](https://www.rayonrando.com/nl/494-grote-apsis-fietstenten)
    - - [Lichtgewicht opblaasbare matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/156-lichtgewicht-opblaasbare-matrassen)
      - [Lichtgewicht zelfopblazende matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/77-lichtgewicht-zelfopblazende-matrassen)
      - [Lichtgewicht slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/132-lichtgewicht-slaapzakken)
    - - [Gas- en brandstofkachels](https://www.rayonrando.com/nl/46-gas-en-brandstofkachels)
      - [Energievoeding voor sport](https://www.rayonrando.com/nl/55-energievoeding-voor-sport)
      - [Gevriesdroogde gerechten en soepen](https://www.rayonrando.com/nl/6-gevriesdroogde-gerechten-en-soepen)
      - [Kooksets](https://www.rayonrando.com/nl/58-maaltijden)
      - [Gevriesdroogde ontbijtjes en desserts](https://www.rayonrando.com/nl/54-gevriesdroogde-ontbijtjes-en-desserts)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe organiseer je je fietstassen goed voor een fietsreis?](https://www.rayonrando.com/nl/content/234-hoe-organiseer-je-je-fietstassen-voor-een-fietstocht)
      - [Hoe kies je je fietstassen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/189-comment-choisir-ses-sacoches-velo)
      - [Hoe kies je een rugzak voor fietstochten (en wanneer vermijd je hem)](https://www.rayonrando.com/nl/content/228-hoe-kies-je-een-fietsrugzak-en-wanneer-niet)
      - [Hoe ga je om met hitte en hydratatie tijdens een fietstocht in de zomer?](https://www.rayonrando.com/nl/content/221-hoe-ga-je-om-met-hitte-en-hydratatie-tijdens-het-fietsen-in-de-zomer)
      - [Hoe rust je je uit voor fietstochten?](https://www.rayonrando.com/nl/content/35-comment-s-equiper-pour-randonner-a-velo)
      - [Welke kampeer- en fietsuitrusting voor fietstoerisme?](https://www.rayonrando.com/nl/content/36-quel-equipement-de-camping-et-du-cycliste-pour-le-cyclo-tourisme)
      - [Welke regenbescherming op de fiets?](https://www.rayonrando.com/nl/content/201-hoe-bescherm-ik-mijn-fiets-tegen-de-regen)
      - [Draagsysteem voor de fiets: lichte bikepacking of fietstoerisme?](https://www.rayonrando.com/nl/content/215-draagsysteem-lichtgewicht-bikepacking-of-fietstocht)
- [Wandelen](https://www.rayonrando.com/nl/244-voor-wandelen)
  - - [Sticks](https://www.rayonrando.com/nl/107-sticks)
      - [Wandelstokken](https://www.rayonrando.com/nl/397-wandelstokken)
      - [Trailrunningstokken](https://www.rayonrando.com/nl/398-spoorpalen)
      - [Wandelstokken](https://www.rayonrando.com/nl/400-wandelstokken)
      - [Accessoires voor wandelstokken](https://www.rayonrando.com/nl/401-accessoires-voor-wandelstokken)
    - [Wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/51-wandelschoenen)
      - [Heren wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/52-heren-wandelschoenen)
      - [Dames wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/53-dames-wandelschoenen)
      - [Wandelsandalen](https://www.rayonrando.com/nl/471-wandelsandalen)
      - [Zolen en schoenonderhoud](https://www.rayonrando.com/nl/8-zolen-en-schoenonderhoud)
    - [Wandelsokken](https://www.rayonrando.com/nl/256-hoofd-handen-voeten)
      - [Wandelsokken](https://www.rayonrando.com/nl/19-wandelsokken)
      - [Sokken](https://www.rayonrando.com/nl/153-sokken)
  - - Instrumenten
      - [Zonne-opladers & draagbare batterijen](https://www.rayonrando.com/nl/61-zonne-opladers-draagbare-batterijen)
      - [Verrekijker](https://www.rayonrando.com/nl/71-verrekijker)
      - [Kompassen/kaarthouders](https://www.rayonrando.com/nl/36-kompassen-kaarthouders)
    - [Verlichting](https://www.rayonrando.com/nl/264-verlichting)
      - [Zaklampen](https://www.rayonrando.com/nl/48-zaklampen)
      - [Lantaarns en campinglampen](https://www.rayonrando.com/nl/62-lantaarns-en-campinglampen)
      - [Hoofdlampen](https://www.rayonrando.com/nl/72-koplampen)
  - - [Verplichte trail-uitrusting](https://www.rayonrando.com/nl/517-verplichte-ultratrail-uitrusting)
      - [Verplichte ultratrail-uitrusting](https://www.rayonrando.com/nl/517-verplichte-ultratrail-uitrusting)
    - [Sneeuw](https://www.rayonrando.com/nl/241-sneeuw)
      - [Sneeuwschoenwandelen](https://www.rayonrando.com/nl/20-sneeuwschoenwandelen)
      - [Stijgijzers en sneeuwaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/50-stijgijzers-en-sneeuwaccessoires)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe kies je tussen opvouwbare of telescopische wandelstokken?](https://www.rayonrando.com/nl/content/71-hoe-kies-ik-tussen-opvouwbare-en-telescopische-wandelstokken)
      - [Hoe kies ik mijn wandelstokken?](https://www.rayonrando.com/nl/content/32-hoe-kies-ik-mijn-wandelstokken)
      - [Moet je wandelstokken gebruiken?](https://www.rayonrando.com/nl/content/98-faut-il-utiliser-des-batons-de-randonnee)
      - [De 10 beste wandelstokken](https://www.rayonrando.com/nl/content/112-de-10-beste-wandelstokken)
    - - [Harde of zachte wandelschoenen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/117-chaussures-de-randonnee-fermes-ou-souples)
      - [Hoe kies je je schoenen: hoge of lage schacht?](https://www.rayonrando.com/nl/content/55-comment-choisir-ses-chaussures-entre-tige-haute-ou-basse)
      - [Hoe onderhoud je je wandelschoenen: de essentiële gids om ze lang mee te laten gaan](https://www.rayonrando.com/nl/content/211-hoe-je-je-wandelschoenen-moet-onderhouden-de-essentiele-gids-om-ze-lang-mee-te-laten-gaan)
      - [Hoe voorkom je blaren tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/158-comment-eviter-les-ampoules-en-randonnee)
      - [Video tips voor het kiezen van je wandelschoenen](https://www.rayonrando.com/nl/content/21-conseils-en-videos-pour-choisir-vos-chaussures-pour-la-randonnee)
    - - [Hoe kies je je hoofdlamp?](https://www.rayonrando.com/nl/content/195-hoe-kies-ik-een-hoofdlamp)
      - [Hoe kies je je trailhoofdlamp?](https://www.rayonrando.com/nl/content/212-hoe-kies-je-een-trailkoplamp)
      - [De 10 beste krachtige hoofdlampen: welke kies je op basis van autonomie en gebruik?](https://www.rayonrando.com/nl/content/246-de-10-beste-krachtige-hoofdlampen-welke-moet-je-kiezen-op-basis-van-de-batterijduur-en-het-gebruiksdoel)
      - [De 5 beste Petzl-hoofdlampen](https://www.rayonrando.com/nl/content/138-de-5-beste-petzl-hoofdlampen)
      - [Ons assortiment Armytek-koplampen](https://www.rayonrando.com/nl/content/220-ons-assortiment-armytek-koplampen)
    - - [Hoe lees je een IGN-kaart?](https://www.rayonrando.com/nl/content/152-comment-lire-une-carte-ign)
      - [Hoe rust je je uit voor de Jakobsweg naar Santiago de Compostela?](https://www.rayonrando.com/nl/content/203-hoe-rust-je-jezelf-uit-voor-de-camino-de-santiago-de-compostela)
      - [Hoe gebruik je een kompas tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/20-comment-utiliser-une-boussole-en-randonnee)
      - [Lijst van verplichte trailuitrusting](https://www.rayonrando.com/nl/content/95-lijst-van-verplichte-trail-uitrusting)
      - [Kleine reparaties tijdens het wandelen: de juiste kit bij je hebben](https://www.rayonrando.com/nl/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
      - [Welke verbanddoos moet ik gebruiken tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/196-welke-verbanddoos-moet-ik-gebruiken-tijdens-het-wandelen)
    - - [Hoe kies je je sneeuwschoenen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/84-hoe-kies-je-sneeuwschoenen)
      - [Welke uitrusting voor wandelen op sneeuwschoenen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/199-welke-uitrusting-heb-je-nodig-voor-sneeuwschoenwandelen)
      - [TSL-sneeuwschoenen: welk model kies je?](https://www.rayonrando.com/nl/content/188-raquettes-a-neige-tsl-quel-modele-choisir)
- [Reizen](https://www.rayonrando.com/nl/242-reizen)
  - - [Hygiëne](https://www.rayonrando.com/nl/243-hygiene)
      - [Zeep en hygiëneaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/374-zeep-en-hygieneaccessoires)
      - [Toilettas voor reizen en wandelen](https://www.rayonrando.com/nl/49-toilettas-voor-reizen-en-wandelen)
      - [Wandelhanddoeken](https://www.rayonrando.com/nl/119-wandelhanddoeken)
    - [Gezondheid](https://www.rayonrando.com/nl/443-gezondheid)
      - [Apotheek voor trekkers](https://www.rayonrando.com/nl/7-apotheek-voor-trekkers)
      - [Geïmpregneerde klamboes en sprays](https://www.rayonrando.com/nl/57-geimpregneerde-klamboes-en-sprays)
      - [Waterfiltratie en -zuivering](https://www.rayonrando.com/nl/59-waterfiltratie-en-zuivering)
      - [Muggenspray](https://www.rayonrando.com/nl/449-muggenspray)
  - - [Accessoires voor reizigers](https://www.rayonrando.com/nl/263-accessoires-voor-reizigers)
      - [Kussens, maskers en reisaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/9-kussens-maskers-en-reisaccessoires)
      - [Zonne-opladers & draagbare batterijen](https://www.rayonrando.com/nl/61-zonne-opladers-draagbare-batterijen)
      - [Verrekijker](https://www.rayonrando.com/nl/71-verrekijker)
    - [Bescherming & veiligheid](https://www.rayonrando.com/nl/262-bescherming-veiligheid)
      - [Fanny packs, buidels en geldbakjes](https://www.rayonrando.com/nl/43-fanny-packs-buidels-en-geldbakjes)
      - [Beschermende hoezen](https://www.rayonrando.com/nl/94-beschermende-hoezen)
      - [Waterdichte opbergzakken](https://www.rayonrando.com/nl/134-waterdichte-opbergzakken)
      - [Diefstalbeveiliging](https://www.rayonrando.com/nl/131-antivols-sursacs-voyage)
      - [Opbergtassen](https://www.rayonrando.com/nl/372-opbergtassen)
  - - [Tassen](https://www.rayonrando.com/nl/261-tassen)
      - [Handbagage van luchtvaartmaatschappijen](https://www.rayonrando.com/nl/129-handbagage-van-luchtvaartmaatschappijen)
      - [Klassieke tassen & Duffeltassen](https://www.rayonrando.com/nl/97-klassieke-tassen-duffeltassen)
      - [Reisrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/130-reisrugzakken)
      - [Dagrugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/115-dagrugzakken)
  - - [Bestelwagen & camper](https://www.rayonrando.com/nl/513-van-camper)
      - [Bestelwagenaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/514-bestelwagenaccessoires)
      - [Douches en toiletten van camping](https://www.rayonrando.com/nl/515-douches-en-toiletten-van-camping)
      - [Keukenbusje kampeerauto](https://www.rayonrando.com/nl/516-keukenbusje-kampeerauto)
    - [Verlichting](https://www.rayonrando.com/nl/264-verlichting)
      - [Zaklampen](https://www.rayonrando.com/nl/48-zaklampen)
      - [Lantaarns en campinglampen](https://www.rayonrando.com/nl/62-lantaarns-en-campinglampen)
      - [Hoofdlampen](https://www.rayonrando.com/nl/72-koplampen)
    - [Kampeeraccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/263-accessoires-voor-reizigers)
      - [Campingstoelen en -fauteuils](https://www.rayonrando.com/nl/34-campingstoelen-en-fauteuils)
      - [Accessoires en meubilair voor kampeerkeukens](https://www.rayonrando.com/nl/110-accessoires-en-meubilair-voor-kampeerkeukens)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe kies je je powerbank en zonnepaneel?](https://www.rayonrando.com/nl/content/140-comment-choisir-sa-batterie-externe-et-son-panneau-solaire)
      - [Hoe kan ik de uitrusting van mijn bestelwagen optimaliseren?](https://www.rayonrando.com/nl/content/113-comment-optimiser-l-equipement-de-son-van)
      - [Hoe was je jezelf tijdens een trektocht?](https://www.rayonrando.com/nl/content/155-comment-se-laver-en-trek)
      - [Hoe bescherm je je tegen muggen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/123-comment-se-proteger-des-moustiques)
      - [In een berghut met een kind: hoe gaat dat?](https://www.rayonrando.com/nl/content/156-en-refuge-avec-un-enfant-comment-ca-se-passe)
      - [De onmisbare accessoires voor je reis](https://www.rayonrando.com/nl/content/184-essentiele-accessoires-voor-je-reis)
      - [Kleine reparaties tijdens het wandelen: de juiste kit bij je hebben](https://www.rayonrando.com/nl/content/159-petites-reparations-en-randonnee-que-faut-il-prendre)
      - [Bergziekte voorkomen en behandelen](https://www.rayonrando.com/nl/content/157-hoogteziekte-voorkomen-en-beheersen)
      - [Welke veiligheidsaccessoires voor het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/99-quels-accessoires-de-securite-en-randonnee)
      - [Zittend in beweging](https://www.rayonrando.com/nl/content/182-zittend-in-beweging)
- [Keuken](https://www.rayonrando.com/nl/245-eten-en-drinken-tijdens-een-wandeling)
  - - [Stroomvoorziening](https://www.rayonrando.com/nl/266-voedsel-en-gevriesdroogde-gerechten)
      - [Energievoeding voor sport](https://www.rayonrando.com/nl/55-energievoeding-voor-sport)
      - [Gevriesdroogde gerechten en soepen](https://www.rayonrando.com/nl/6-gevriesdroogde-gerechten-en-soepen)
      - [Calorierijke gevriesdroogde maaltijden in dubbele porties](https://www.rayonrando.com/nl/507-dubbele-portie-calorievrije-gevriesdroogde-producten)
      - [Gevriesdroogde gerechten, kleine porties](https://www.rayonrando.com/nl/163-gevriesdroogde-gerechten-kleine-porties)
      - [Gevriesdroogde ontbijtjes en desserts](https://www.rayonrando.com/nl/54-gevriesdroogde-ontbijtjes-en-desserts)
      - [Zelfverwarmende gerechten en dranken](https://www.rayonrando.com/nl/164-zelfverwarmende-gerechten-en-dranken)
  - - [Hydratatie](https://www.rayonrando.com/nl/267-hydratatie)
      - [Flessen en jerrycans](https://www.rayonrando.com/nl/375-flessen-en-jerrycans)
      - [Waterfiltratie en -zuivering](https://www.rayonrando.com/nl/59-waterfiltratie-en-zuivering)
      - [Waterzakken](https://www.rayonrando.com/nl/109-waterzakken)
      - [Isotherme flessen en blikken](https://www.rayonrando.com/nl/145-isotherme-flessen-en-blikken)
  - - [Kachel voor wandelen en kamperen](https://www.rayonrando.com/nl/487-kachels-voor-wandelen-en-kamperen)
      - [Gas- en brandstofkachels](https://www.rayonrando.com/nl/46-gas-en-brandstofkachels)
      - [Houtkachels en opvouwbare barbecues](https://www.rayonrando.com/nl/486-houtkachels-en-opvouwbare-barbecues)
      - [Aanstekers en keukenaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/47-aanstekers-en-keukenaccessoires)
  - - [Keukengerei](https://www.rayonrando.com/nl/268-keukengerei)
      - [Kooksets](https://www.rayonrando.com/nl/58-maaltijden)
      - [Borden / kopjes / mokken](https://www.rayonrando.com/nl/56-borden-kopjes-mokken)
      - [Bestek](https://www.rayonrando.com/nl/45-bestek)
      - [Koelers](https://www.rayonrando.com/nl/108-koelers)
      - [Voedsel- en isothermische blikken](https://www.rayonrando.com/nl/376-voedsel-en-isothermische-blikken)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe filter je water tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/163-comment-filtrer-l-eau-en-randonnee)
      - [Hoe vind je drinkwater tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/57-comment-trouver-de-l-eau-potable-en-randonnee)
      - [Waterzak of waterfles: wat moet je kiezen als je gaat wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/122-poche-a-eau-ou-gourde-que-choisir-en-randonnee)
    - - [Hoe kies je je wandelkookset?](https://www.rayonrando.com/nl/content/141-comment-choisir-sa-popote-de-randonnee)
      - [Hoe kies je je wandelkooktoestel?](https://www.rayonrando.com/nl/content/207-hoe-kies-ik-een-wandelkachel)
      - [Hoe bespaar je gas tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/116-comment-economiser-le-gaz-en-randonnee)
      - [De 10 beste wandelkooktoestellen](https://www.rayonrando.com/nl/content/97-de-10-beste-wandelkachels)
      - [De beste wandelkooksets](https://www.rayonrando.com/nl/content/206-de-beste-trekkershutten)
      - [Houtkooktoestel voor het wandelen: geeft het genoeg warmte?](https://www.rayonrando.com/nl/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe)
    - - [Gevriesdroogde gerechten of traditioneel koken tijdens het wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/161-plats-lyophilises-vs-cuisine-traditionnelle-en-randonnee)
      - [Welk voedsel heb je nodig voor zelfgemaakte wandelingen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/181-quelle-nourriture-pour-une-randonnee-en-autonomie)
- [Bushcraft](https://www.rayonrando.com/nl/489-bushcraft)
  - - Bushcraft bivak
      - [Dekzeilen](https://www.rayonrando.com/nl/474-dekzeilen)
    - - [Hangmatten / veldbedden](https://www.rayonrando.com/nl/96-hangmatten-veldbedden)
      - [Tipi's en camouflagetenten](https://www.rayonrando.com/nl/490-tipi-s-en-camouflagetenten)
    - - [Waterdichte slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/82-waterdichte-slaapzakken)
      - [Camouflage slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/477-camouflage-slaapzakken)
  - - Dragen
      - [MOLLE zakken en tassen](https://www.rayonrando.com/nl/485-molle-zakken-en-tassen)
    - - [Waterdichte opbergzakken](https://www.rayonrando.com/nl/134-waterdichte-opbergzakken)
      - [Waterdichte rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/467-waterdichte-rugzakken)
  - - Bushcraft-uitrusting
      - [Victorinox Zwitserse multifunctionele messen](https://www.rayonrando.com/nl/106-couteaux-suisses-multifonctions)
      - [Bushcraft vaste messen](https://www.rayonrando.com/nl/478-bushcraft-vaste-messen)
    - - [Bushcraft zagen en schoppen](https://www.rayonrando.com/nl/491-bushcraft-zagen-en-schoppen)
    - - [Houtkachels en opvouwbare barbecues](https://www.rayonrando.com/nl/486-houtkachels-en-opvouwbare-barbecues)
      - [Aanstekers en keukenaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/47-aanstekers-en-keukenaccessoires)
  - - Overleving en gezondheid
      - [Overlevingsonderkomens en dekens](https://www.rayonrando.com/nl/492-overlevingsonderkomens-en-dekens)
    - - [Apotheek voor trekkers](https://www.rayonrando.com/nl/7-apotheek-voor-trekkers)
      - [Geïmpregneerde klamboes en sprays](https://www.rayonrando.com/nl/57-geimpregneerde-klamboes-en-sprays)
      - [Waterfiltratie en -zuivering](https://www.rayonrando.com/nl/59-waterfiltratie-en-zuivering)
      - [Muggenspray](https://www.rayonrando.com/nl/449-muggenspray)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe kies je je bushcraftmes?](https://www.rayonrando.com/nl/content/39-hoe-kies-ik-mijn-bushcraftmes)
      - [Hoe kies je je tactische rugzak?](https://www.rayonrando.com/nl/content/37-hoe-kies-ik-een-tactische-rugzak)
      - [Hoe span je een tarp op: 6 opstellingen stap voor stap uitgelegd](https://www.rayonrando.com/nl/content/219-een-tarp-in-elkaar-zetten-6-stapsgewijze-instructies)
      - [Je zakmes of bushcraftmes onderhouden en slijpen in het veld](https://www.rayonrando.com/nl/content/218-je-vouwmes-of-bushcraftmes-onderhouden-en-slijpen-in-het-veld)
      - [Noodpakket voor 72 uur van de overheid: praktische gids om te overleven](https://www.rayonrando.com/nl/content/236-72-uurs-noodpakket-voor-de-overheid-een-praktische-gids-om-te-overleven)
      - [Welke tarp kies je voor bushcraft en overleven?](https://www.rayonrando.com/nl/content/216-welke-tarp-moet-je-kiezen-voor-bushcraft-en-survival)
      - [Wat is het MOLLE-systeem voor rugzakken?](https://www.rayonrando.com/nl/content/38-qu-est-que-le-systeme-molle-pour-sacs-a-dos)
      - [Houtkooktoestel voor het wandelen: geeft het genoeg warmte?](https://www.rayonrando.com/nl/content/162-rechaud-a-bois-de-randonnee-ca-chauffe)
- [Messen](https://www.rayonrando.com/nl/488-messen-voor-trekking-en-bivak)
  - - [Vouw zakmessen](https://www.rayonrando.com/nl/44-vouw-zakmessen)
      - [Vouw zakmessen](https://www.rayonrando.com/nl/44-vouw-zakmessen)
      - [EDC zakmessen](https://www.rayonrando.com/nl/553-edc-zakmessen)
      - [Herenmessen](https://www.rayonrando.com/nl/554-herenmessen)
  - - [Franse vouwmessen](https://www.rayonrando.com/nl/549-franse-vouwmessen)
      - [Franse vouwmessen](https://www.rayonrando.com/nl/549-franse-vouwmessen)
      - [Opinel messen](https://www.rayonrando.com/nl/550-opinel-messen)
      - [Laguiole vouwmessen](https://www.rayonrando.com/nl/551-laguiole-vouwmessen)
      - [De messen van Thiers](https://www.rayonrando.com/nl/552-de-messen-van-thiers)
  - - [Victorinox Zwitserse multifunctionele messen](https://www.rayonrando.com/nl/106-couteaux-suisses-multifonctions)
      - [Victorinox Zwitserse multifunctionele messen](https://www.rayonrando.com/nl/106-couteaux-suisses-multifonctions)
    - Bushcraft vaste messen
      - [Bushcraft vaste messen](https://www.rayonrando.com/nl/478-bushcraft-vaste-messen)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [Hoe kies je je bushcraftmes?](https://www.rayonrando.com/nl/content/39-hoe-kies-ik-mijn-bushcraftmes)
      - [Hoe kies je een multifunctioneel Zwitsers zakmes?](https://www.rayonrando.com/nl/content/238-hoe-kies-ik-mijn-zwitsers-zakmes)
      - [Je zakmes of bushcraftmes onderhouden en slijpen in het veld](https://www.rayonrando.com/nl/content/218-je-vouwmes-of-bushcraftmes-onderhouden-en-slijpen-in-het-veld)
      - [Welk zakmes voor outdoor of wandelen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/214-welk-zakmes-is-geschikt-voor-outdoor-of-hikinggebruik)
      - [Overleven met alleen een mes: mythe of werkelijkheid?](https://www.rayonrando.com/nl/content/242-overleven-met-alleen-een-mes-mythe-of-werkelijkheid)
- [Lichtgewicht](https://www.rayonrando.com/nl/247-lichtgewicht-wandelspullen)
  - - [Lichtgewicht slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/132-lichtgewicht-slaapzakken)
      - [Lichtgewicht slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/132-lichtgewicht-slaapzakken)
  - - [Matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/250-wandelmatrassen)
      - [Lichtgewicht opblaasbare matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/156-lichtgewicht-opblaasbare-matrassen)
      - [Lichtgewicht zelfopblazende matrassen](https://www.rayonrando.com/nl/77-lichtgewicht-zelfopblazende-matrassen)
  - - [Lichtgewicht tenten](https://www.rayonrando.com/nl/124-lichtgewicht-wandeltenten)
      - [Lichtgewicht wandeltenten](https://www.rayonrando.com/nl/124-lichtgewicht-wandeltenten)
  - - [Lichtgewicht rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/85-lichtgewicht-rugzakken)
      - [Lichtgewicht rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/85-lichtgewicht-rugzakken)
  - - [Onze tips](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
      - [De beste ultralichte slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/content/107-de-beste-ultralichte-slaapzakken)
      - [Ultralichte tenten: wat zijn de compromissen?](https://www.rayonrando.com/nl/content/56-tente-ultra-legere-quels-compromis)
- [AANBIEDINGEN](https://www.rayonrando.com/nl/439-promo-s)
  - - Grote opruiming: -30 tot 60%!
      [Opruiming -30 tot -60%: wandelen & rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-marche-sacs)
      [Opruiming -30 tot -60%: bivak](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-bivouac)
      [Opruiming -30 tot -60%: fietsen](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-velo)
      [Opruiming -30 tot -60%: eten & drinken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-boire-manger)
      [Opruiming -30 tot -60%: kleding](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-textile)
      [Opruiming messen](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-couteaux)
      [Alles met 50% korting](https://www.rayonrando.com/nl/promos/destockage-tout-a-moins-50)
  - - [AANBIEDINGEN](https://www.rayonrando.com/nl/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
      [Laatste stuks -40 tot -60%](https://www.rayonrando.com/nl/promos/dernieres-pieces-40-a-60)
    - Kledingspecials
      [Aanbiedingen herenkleding](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-textile-homme)
      [Aanbiedingen dameskleding](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-textile-femme)
      [Aanbiedingen handschoenen, mutsen en sokken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-gants-bonnets-chaussettes)
    - Promotie van apparatuur
      [Aanbiedingen tenten](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-tentes)
      [Aanbiedingen slaapzakken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-couchage)
      [Aanbiedingen rugzakken](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-sac-a-dos)
      [Aanbiedingen fietsuitrusting](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-materiel-velo)
      [Aanbiedingen wandelaccessoires](https://www.rayonrando.com/nl/promos/promos-accessoires-de-randonnee)
  - - [![](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/f9b6be3d13/w/1920.webp)HerfstuitverkoopTot −60 %Bekijk de selectie](https://www.rayonrando.com/nl/aanbiedingen)
- [Merken](https://www.rayonrando.com/nl/fabrikant)
- [Randozine](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/5-rayonrandozine)

---

# De juiste rugzak voor jouw maat kiezen

Bron: https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen
Taal: nl

Bij het kiezen van de juiste rugzak zijn de meest voorkomende criteria opbergcapaciteit, comfort en uitrusting - en dat is genoeg.

Maar in sommige gevallen kun je je afvragen, **Welke rugzak moet ik kiezen voor jouw lichaamslengte?**

Bij RayonRando krijgen we regelmatig de vraag welke rugzak geschikt is voor een kleine wandelaar of voor een middelgrote wandelaar die op zoek is naar een grote rugzak. Er zijn verschillende vragen die hiermee samenhangen:

- Zijn de afmetingen van de rugzak aangepast aan mijn rugomvang?
- Wat **een rugzak kiezen als je klein bent** ?
- Hoe **een rugzak voor dames kiezen** ?
- A **grote rugzak** niet het risico lopen om **te volumineus voor mijn maat** ?

![Vier wandelaars van achteren gezien met grote trekkingrugzakken](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/a49b1a57d3/w/779.webp)

Er zijn twee redenen om een rugzak te hebben die is aangepast aan je maat:

- Le **draagcomfort :** Als de rug, heupriem en schouderbanden goed zijn afgesteld, moeten ze een goede stabiliteit bieden en de belasting naar de heupen overbrengen, zonder aan de schouders te trekken of de rug pijn te doen. Het gewicht moet zo min mogelijk voelbaar zijn.
- Le **bewegingscomfort :** De rugzak moet je bewegingen ondersteunen en niet hinderen, of je nu loopt, je hoofd beweegt of indien nodig je handen gebruikt. Hij moet de persoon in evenwicht houden ondanks het gewicht dat hij draagt.

Om er zeker van te zijn dat je rugzak de juiste maat voor je heeft, biedt RayonRando je hulp op basis van 2 criteria:

- Totale hoogte van de tas ;
- Rughoogte (van de drager) compatibel met de tas.

### **Totale hoogte van de tas :**

We hebben de hoogte van al onze (lege) rugzakken gemeten met een hoogtemeter.

- Deze meting zal je helpen beslissen welke rugzak je moet kiezen als je klein bent of een smalle rug hebt. Als de rugzak de hoogte van je hoofdsteun bereikt, kan hij oncomfortabel zijn in het gebruik.
- Deze vraag gaat ook over mensen met een gemiddelde lengte die een grote rugzak willen. Soms krijgen we vrouwen die een rugzak van 60 liter of meer willen. Dit grote draagvermogen is niet compatibel met alle lichaamsvormen.

![Grote rugzak in het gras, met zicht op rugpand en heupband](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/4c3ab8ee17/w/779.webp)

De rugzak is leeg gemeten. Dit betekent dat de totale hoogte hoger kan zijn, afhankelijk van hoe je de rugzak belaadt, vooral als je de klep belaadt.

### **De hoogte van de rug van de drager :**

Onze gespecialiseerde rugzakmerken geven over het algemeen een aanbevolen rugmaat aan. Dit is indicatief: het is niet tot op de centimeter nauwkeurig, maar als je rug duidelijk kleiner of groter is dan de aangegeven rugmaat, kun je de rugzak als oncomfortabel ervaren.

De indicatie geeft **een amplitude van grootte** (bijvoorbeeld 40 tot 54 cm), die groter of kleiner kan zijn afhankelijk van of de **in hoogte verstelbare rugleuning** of niet. Bij rugzakken van meer dan 50 liter is de hoogte van de rug vaak verstelbaar. Dit is variabel op rugzakken tussen 30 en 45 liter en vrij zeldzaam op die onder 30 liter (maar de inzet is lager omdat de lading lichter is). In sommige gevallen wordt de rugzak geleverd in 2 maten (S/M en L/XL), met 2 rugvergrotingen aangegeven.

Maar we hebben nog steeds **begrijpen wat wordt bedoeld met "rugomvang" en hoe deze te meten** alle merken geven dezelfde indicatie, d.w.z. **te meten tussen 7 th wervel en de bovenkant van het heupbeen.**

Is dat duidelijk? Nee ? Dan **zo doe je het goed** .

### Dit zijn **meet de hoogte van de nek tot de bovenkant van de heup** :

- **Zoek de bovenkant van het heupbeen** Plaats je hand op je heup en voel het bot onder je duim.

![Schema om de zevende halswervel en het heupbeen te vinden](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/0e6288764f/w/545.webp)

- Als je deze markering met je duim hebt gemaakt, is het het gemakkelijkst om **een riem plaatsen** tussen de 2 hoogste punten van elke heup, waardoor het mogelijk is om deze hoogte op de wervelkolom te markeren.

![Schema van een riem op de heupen als markering op de ruggengraat](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/145632f4a0/w/543.webp)

- **Vind de 7 th wervel** Hij bevindt zich aan de basis van de nek. Je kunt het meteen voelen als je je vinger erop legt: het is de wervel die kantelt als je je hoofd buigt.
- Gebruik een meetlint of, als dat niet werkt, een doe-het-zelf meetlint om **meet deze nek-tot-heup hoogte** tussen deze 2 benchmarks.

![Schema van het meten met een meetlint van nek tot riem](https://rayonrando-medias.s3.fr-par.scw.cloud/products/content/fb869bb362/w/542.webp)

Je kunt deze afmeting dan vergelijken met de "H. nek tot heup" indicatie in de rugzakbeschrijving om te controleren of je binnen dit maatbereik valt.

Nogmaals, het is niet tot op de centimeter nauwkeurig, maar als er een aanzienlijke opening is, past de tas waarschijnlijk niet. Bel ons bij twijfel.

Deze korte video legt uit hoe je dat doet:

**Transcript van de video** — <https://www.youtube.com/watch?v=d96snCdsdU4>

Taal: fr — YouTube-ondertitels, gecorrigeerd met AI.

[0:02](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-2) Bienvenue chez rayonrando.com. Pour vous aider à choisir votre sac à dos, je vais vous expliquer comment mesurer la taille de votre dos. En effet, les spécialistes des sacs à dos, en général, indiquent une taille recommandée de dos, donc une hauteur, qui est compatible avec tel ou

[0:19](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-19) tel modèle de sac à dos. Nous, on les a indiquées dans chacune de nos fiches produits. Ça peut être, par exemple, pour un dos de 40 à 55 cm. Il s'agit pour vous de vérifier que votre taille de dos correspond bien à ce critère-là. S'il y a

[0:36](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-36) vraiment un écart significatif, vous risquez d'avoir un sac à dos trop petit ou trop grand pour vous. Alors maintenant, toute la question, c'est comment mesurer sa taille de dos. Tous les fabricants donnent la même indication : il s'agit de mesurer la distance entre la septième vertèbre et le haut de l'os iliaque. Donc ça paraît

[0:54](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-54) un peu tortueux, donc je vais vous expliquer simplement comment procéder. Bon, la première chose, c'est que le haut de l'os iliaque, c'est simplement le haut de la hanche. Donc, quand on positionne la main comme ça, avec le pouce, on sent bien le haut de sa hanche. Donc, ce que je fais

[1:10](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-70) moi, c'est que j'utilise une ceinture que je vais placer au bon endroit, c'est-à-dire au niveau du haut de la hanche. Comme ça, ça va me donner mon premier repère.

[1:29](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-89) Donc là, je positionne, je sens bien la hauteur de l'os iliaque ici, donc ma ceinture est positionnée. Ensuite, il faut que je positionne la septième vertèbre. La septième vertèbre, c'est celle qui est à la base du cou, donc

[1:45](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-105) c'est assez facile de la repérer parce que, quand vous penchez la tête, c'est celle qui s'incline alors que les autres sont fixes. Donc là, si je penche la tête, je sais que ma septième vertèbre, elle est là. Donc mon deuxième point de repère, il est là. Et maintenant, il suffit d'utiliser un mètre. Donc le mètre ruban

[2:01](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-121) c'est plus confortable, et vous pouvez utiliser, comme moi, un mètre de bricolage de façon à mesurer la hauteur. Donc, septième vertèbre, elle est là.

[2:16](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-136) La hauteur de la hanche, c'est ici, et là je vais retrouver, du coup, ma hauteur de dos. Donc ça n'est pas au centimètre près.

[2:31](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-151) Mais encore une fois, si vous voyez qu'il y a un écart important entre votre hauteur de dos et la hauteur de dos recommandée par le fabricant, c'est probablement que le sac ne va pas vous convenir. On a indiqué également une deuxième donnée sur le site : c'est la hauteur totale du

[2:48](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-168) sac à dos. C'est-à-dire qu'on a mesuré le sac à dos à vide, sa hauteur totale. Là, c'est plutôt pour les personnes de petite taille, pour vérifier que ça ne va pas vous arriver trop au niveau de la tête. Intéressant également aussi pour les personnes de taille moyenne qui voudraient prendre un gros litrage, parce que là aussi, le sac peut éventuellement

[3:04](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-184) arriver haut et peut gêner un petit peu les mouvements. Donc, avec ces deux indications, vous allez pouvoir valider si le sac à dos correspond bien à votre morphologie ou pas. Alors, ces données-là sont vraiment intéressantes plutôt pour les personnes de petite

[3:21](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-201) taille qui veulent donc un gros litrage, ou pour les personnes de très grande taille. Pour les personnes de taille moyenne, souvent les sacs à dos ont une amplitude de réglage, donc c'est facilement ajustable. Voilà, donc vous retrouvez tous ces guides de taille, ces indications de

[3:36](https://www.rayonrando.com/nl/content/59-de-juiste-rugzak-voor-jouw-maat-kiezen#video-d96snCdsdU4-t-216) taille sur chacune des fiches sac à dos du site, en tout cas pour tous les fabricants spécialistes du sac à dos.

## Concluderend:

De vraag naar de juiste maat rugzak doet zich meestal voor bij mensen met een kleine rug, en minder vaak bij mensen met een zeer grote rug. Het is niet alleen een kwestie van de grootte van de persoon. Je kunt een gemiddelde lengte hebben en een kleine rug. Deze vraag doet zich ook voor als je een rugzak wilt dragen die echt groot is voor jouw grootte, bijvoorbeeld een rugzak van 60 liter voor een vrouw van gemiddelde grootte.

Met de 2 indicatoren die we je hebben gegeven, kun je normaal gesproken controleren of de rugzak de juiste maat voor je heeft.

Maar denk niet alleen aan de grootte, maar ook aan wat je comfortabel kunt dragen. Iemand van 50 kg die een tas van 60 liter wil, riskeert een andere beperking: een overbelasting, die pijnlijk is om te dragen als de tas echt vol is.

---

## Voettekst

### Realtime voorraad gegarandeerd

om zeker te zijn van deadlines

[Realtime voorraad gegarandeerd](https://www.rayonrando.com/nl/content/7-stocks-en-temps-reel)

### Dezelfde dag verzonden

Voor bestellingen geplaatst voor 13.00 uur

[Dezelfde dag verzonden](https://www.rayonrando.com/nl/content/8-delai-d-expedition-commande)

### Thuis of in een afhaalpunt

binnen 24 of 48 uur

[Thuis of in een afhaalpunt](https://www.rayonrando.com/nl/content/9-delais-et-modalites-de-livraisons)

### 14 dagen om van gedachten te veranderen

Gratis retourzendingen op kleding en schoeisel

[14 dagen om van gedachten te veranderen](https://www.rayonrando.com/nl/content/28-sav)

### Klantenservice beschikbaar

Via e-mail helpen we je graag verder.

[Klantenservice beschikbaar](https://www.rayonrando.com/nl/contact-opnemen)

### Abonneer u op ons webmagazine

Praktische tips, ervaringen, routebeschrijvingen en bestemmingen

Gratis en vrijblijvend. Eén nummer per maand gedurende 12 maanden. Geen commerciële aanbiedingen.

Abonneren

[Privacybeleid](https://www.rayonrando.com/nl/privacybeleid)

[4,7/5 — 6.007 — klantbeoordelingen — Avis Vérifiés](https://www.avis-verifies.com/avis-clients/rayonrando.com)

- [Facebook](https://www.facebook.com/RayonRando/)
- [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCGxl1b1ictFIcRodwE_MHaQ)
- [Instagram](https://www.instagram.com/rayonrando/)

### Praktische info

- [Wie zijn wij?](https://www.rayonrando.com/nl/content/23-une-histoire-de-randonneur-depuis-2007)
- [Al onze adviezen](https://www.rayonrando.com/nl/content/category/4-conseils)
- [Organisaties en professionals](https://www.rayonrando.com/nl/organisaties-professionals)
- [Verzending en retourneren](https://www.rayonrando.com/nl/content/1-retour-produits)
- [Mijn bestelling volgen](https://www.rayonrando.com/nl/besteloverzicht)
- [Veelgestelde vragen](https://www.rayonrando.com/nl/content/6-veelgestelde-vragen)
- [Contacteer ons](https://www.rayonrando.com/nl/contact-opnemen)

### Onze winkel — Binnenkort

[153 Grande Rue, 73700 Bourg-Saint-Maurice, Frankrijk](https://www.rayonrando.com/nl/bsm/)

## Veilig betalen

- ![Visa](https://www.rayonrando.com/payments/visa.svg)
- ![Mastercard](https://www.rayonrando.com/payments/mastercard.svg)
- ![American Express](https://www.rayonrando.com/payments/amex-wordmark.svg)
- ![Apple Pay](https://www.rayonrando.com/payments/apple-pay-mark.svg)
- ![Google Pay](https://www.rayonrando.com/payments/google-pay-mark.svg)
- ![Revolut Pay](https://www.rayonrando.com/payments/revolut-pay-dark.svg)

Bankoverschrijving

© 2026 Rayon Rando

- [Algemene voorwaarden](https://www.rayonrando.com/nl/content/3-cgv)
- [Juridische informatie](https://www.rayonrando.com/nl/content/2-juridische-informatie)
- [Privacybeleid](https://www.rayonrando.com/nl/privacybeleid)