# Bastões de caminhada Fonte: https://www.rayonrando.com/pt/397-bastoes-de-caminhada Idioma: pt - Percurso de navegação: [Para caminhar](https://www.rayonrando.com/pt/244-para-caminhar) > [Bastões](https://www.rayonrando.com/pt/107-bastoes) - Ordenação: Relevância - Produtos 1 a 22 de 22 (Página 1 de 1) Os **bastões de caminhada** são equipamento essencial para **melhorar o equilíbrio** e **distribuir o esforço** nas saídas. Nas subidas, permitem **aliviar as pernas** ao trabalhar a parte superior do corpo. Nas descidas, oferecem **mais estabilidade e segurança nos apoios**, sobretudo quando transporta uma mochila carregada. Quer seja para uma caminhada de um dia ou um trek de longa distância, escolher bem os bastões é **indispensável** para ganhar **conforto** e **eficácia**. ## Como escolher os seus bastões de caminhada? Devem ser considerados vários critérios para **selecionar um modelo adequado** à sua atividade. ### O comprimento recolhido Se deseja **fixar** os bastões na **mochila** ou **guardá-los** no interior, o comprimento recolhido é um critério importante. Verifique a compatibilidade com o equipamento. ### O tipo de bloqueio Existem **diferentes sistemas de ajuste**, cada um com as suas vantagens: - Telescópico de rosca: leve e compacto - Telescópico de alavanca: rápido de ajustar, mesmo com luvas - Dobrável: muito compacto e prático para transporte ### O peso Bastões leves permitem **limitar a fadiga** em saídas longas e melhorar o **conforto de utilização**. ### A presença de um amortecedor Alguns modelos dispõem de um **sistema antichoque** que **absorve as vibrações**. Pode ser particularmente útil em terrenos duros ou nas descidas. ### A pega longa Uma pega longa é muito prática em subidas ou terrenos inclinados. Permite **adaptar** rapidamente a **posição da mão** sem modificar o ajuste da altura dos bastões. ## Porquê utilizar bastões de caminhada? Os bastões de caminhada oferecem inúmeros benefícios: - melhoria do equilíbrio - redução da fadiga muscular - alívio das articulações - melhor estabilidade nas descidas - ajuda na progressão em subida Um acessório simples, mas indispensável para caminhar com mais conforto e segurança. ## Categorias - [Comprimento recolhido: menos de 52 cm](https://www.rayonrando.com/pt/402-comprimento-recolhido-menos-de-52-cm) - [Comprimento recolhido: 53-65 cm](https://www.rayonrando.com/pt/403-comprimento-recolhido-53-65-cm) - [Comprimento recolhido: mais de 65 cm](https://www.rayonrando.com/pt/404-comprimento-recolhido-mais-de-65-cm) ## Produtos 1. [Bastões de caminhada Compact 4 Tech](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/591-bastoes-de-caminhada-compact-4-tech.html) — Fizan — 61,90 € em vez de 86,00 € — Em stock 177 g por bastão / Comprimento : 51 a 125 cm 2. [Bastões de caminhada Compact Pro](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/3267-bastoes-de-caminhada-compact-pro.html) — Fizan — 72,90 € em vez de 84,00 € — Em stock 173 g por bastão / Volume arrumado : 58 cm / Comprimento : 58 a 132 cm 3. [Bastão de caminhada Lagoya](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/2810-bastao-de-caminhada-lagoya.html) — Élémenterre — 24,95 € — Em stock 295 g por bastão / Volume arrumado : 39 cm / Comprimento : 110 a 130 cm 4. [Bastões de caminhada Hiking Alu 5 Cross](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/12763-bastoes-de-caminhada-hiking-alu-5-cross.html) — TSL — 69,90 € — Em stock 255 g por bastão / Volume arrumado : 36 cm / Comprimento : 110 a 130 cm 5. [Bastão de caminhada Junior Lupiau](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/3260-bastao-de-caminhada-junior-lupiau.html) — Élémenterre — 10,95 € — Em stock 235 g por bastão / Volume arrumado : 65 cm / Comprimento : 65 a 110 cm 6. [Bastões de caminhada Hiking Alu Compact 3 Light](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/4828-bastoes-de-caminhada-hiking-alu-compact-3-light.html) — TSL — 54,90 € — Em stock 250 g por bastão / Comprimento : 60 a 128 cm 7. [Bastões de caminhada ULTRAX Carbon](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/13298-bastoes-de-caminhada-ultrax-carbon.html) — Fizan — 89,90 € em vez de 119,90 € — Em stock 225 g / Volume arrumado : 37 cm / Comprimento : 112 a 135 cm 8. [Bastão de caminhada Andador 1.0 Premium](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/437-bastao-de-caminhada-andador-10-premium.html) — Élémenterre — 13,95 € — Em stock 310 g por bastão / Volume arrumado : 65 cm / Comprimento : 65 a 135 cm 9. [Bastões de caminhada Click & Click 125](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/12888-bastoes-de-caminhada-click-click-125.html) — Lacal — 74,95 € — Em stock 235 g por bastão / Volume arrumado : 62 cm / Comprimento : 62 a 125 cm 10. [Bastão de caminhada Strollers 2.0 Evolution](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/436-bastao-de-caminhada-strollers-20-evolution.html) — Élémenterre — 11,80 € — Em stock 310 g por bastão / Volume arrumado : 65 cm / Comprimento : 65 a 135 cm 11. [Bastões de caminhada Hiking Alu Compact 3 Cross](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/4829-bastoes-de-caminhada-hiking-alu-compact-3-cross.html) — TSL — 59,90 € — Em stock 259 g por bastão / Comprimento : 61 a 129 cm 12. [Bastões de caminhada Compact](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/584-bastoes-de-caminhada-compact.html) — Fizan — 73,00 € — Indisponível 158 g por bastão / Comprimento : 58 - 132 cm 13. [Bastão de caminhada Tramp 1.0 Infinite](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/439-bastao-de-caminhada-tramp-10-infinite.html) — Élémenterre — 19,90 € — Indisponível 275 g por bastão / Volume arrumado : 65 cm / Comprimento : 65 a 135 cm 14. [Bastões de caminhada Tour Carbon 5 Light](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/3981-bastoes-de-caminhada-tour-carbon-5-light.html) — TSL — 149,90 € — Indisponível 200 g por bastão / Volume arrumado : 40 cm / Comprimento : 110 a 130 cm 15. [Bastões de caminhada Thui](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/4433-bastoes-de-caminhada-thui.html) — Ferrino — 109,90 € — Indisponível 270 g por bastão / Volume arrumado : 40 cm / Comprimento : 40 a 135 cm 16. [Bastões de trail running Jet](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/3325-bastoes-de-trail-running-jet.html) — Ferrino — 69,95 € — Indisponível 200 g por bastão / Volume arrumado : 35 cm / Comprimento : 110 ou 120 cm 17. [Bastões de caminhada Travel Stick Compact](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/12890-bastoes-de-caminhada-travel-stick-compact.html) — Lacal — 109,95 € — Indisponível 260 g por bastão / Volume arrumado : 34 cm / Comprimento : 34 a 125 cm 18. [Bastões de caminhada Alu Stick Light 125](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/12886-bastoes-de-caminhada-alu-stick-light-125.html) — Lacal — 69,95 € — Indisponível 250 g por bastão / Volume arrumado : 63 cm / Comprimento : 63 a 125 cm 19. [Bastões de caminhada Hiking Carbon Compact 3 Light](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/5054-bastoes-de-caminhada-hiking-carbon-compact-3-light.html) — TSL — 89,90 € — Indisponível 190 g / bâton / Comprimento : 60 - 128 cm 20. [Bastão de caminhada Apagado](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/4088-bastao-de-caminhada-apagado.html) — Élémenterre — 23,95 € — Indisponível 289 g por bastão / Volume arrumado : 65 cm / Comprimento : 65 a 135 cm 21. [Bastões de trail running Eiger](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/518-bastoes-de-trail-running-eiger.html) — Ferrino — 119,95 € — Indisponível 135 a 140 g por bastão / Volume arrumado : 30 cm / Comprimento : 115 ou 125 cm 22. [Bastões de caminhada Automatic Stick 125](https://www.rayonrando.com/pt/bastoes-de-caminhada/12889-bastoes-de-caminhada-automatic-stick-125.html) — Lacal — 129,95 € — Indisponível 290 g por bastão / Volume arrumado : 72 cm / Comprimento : 72 a 125 cm ## Filtros disponíveis - Categorias : Comprimento recolhido: 53-65 cm (12), Comprimento recolhido: mais de 65 cm (1), Comprimento recolhido: menos de 52 cm (9) - Disponibilidade : Em stock (11) - Marca : Élémenterre (6), Ferrino (3), Fizan (4), Lacal (4), TSL (5) - Peso : 140g - 310g - Preço : 10,00 € - 150,00 € - Ajuste : dobrável (8), telescópico com alavanca (7), telescópico com rosca (7) - Amortecedor : Sim (2) - Punho comprido : Sim (7) - Vídeo : Vídeo de teste disponível (8) - Fabrico : Fabricado em França (1) ## Utilizar esta lista - Ordenar: parâmetro `order`, entre `product.position.asc` (Relevância), `product.price.asc` (Preço, crescente), `product.price.desc` (Preço, decrescente). - Mudar de página: parâmetro `page`.