# Sentar-se em viagens itinerantes Fonte: https://www.rayonrando.com/pt/content/182-sentar-se-em-viagens-itinerantes Idioma: pt Não é fácil sentar-se confortavelmente ao ar livre quando não pode levar consigo a sua poltrona ou cadeira de baloiço preferida. Para se sentar com conforto e sem se molhar durante uma caminhada, a Rayonrando propõe **soluções simples e por vezes engenhosas para descansar sentado**, como em casa! Ou quase. Apetece-lhe sentar-se, mas **o terreno nem sempre é adequado:** terra ou tronco húmido, rocha escaldante ou abrasiva, arestas finas e cortantes, vegetação espinhosa, neve bem «fresca»... A natureza nem sempre ajuda na hora da pausa. Eis algumas soluções para enfrentar todos estes incómodos: ### **1- Em percursos itinerantes a pé** Em caminhada, quando transporta uma mochila para vários dias, **o peso é um critério fundamental.** É preciso encontrar acessórios muito leves, ou até dar outra utilização a alguns que já estão na mochila. **A capa de chuva ou a lona ultraleve:** Ao contrário dos casacos de chuva ultraleves, relativamente frágeis, algumas capas de chuva, como a [Ferrino Trekker Ripstop](https://www.rayonrando.com/pt/capas-de-chuva/575-973-capa-de-chuva-de-caminhada-trekker-ripstop.html#/520-couleur-vert) , são muito resistentes à abrasão. Se já a utiliza para se proteger do mau tempo, evita transportar peso adicional. Obtém assim uma grande superfície seca para se sentar ou até deitar durante a pausa. A capa de chuva Ferrino Trekker Ripstop A lona ultraleve Magic Carpet XL **O assento de espuma:** Para um caminhante da equipa RayonRando, este pequeno acessório é **indispensável** na mochila, tanto nas caminhadas de um dia como nas de vários dias. Muito leve e fácil de fixar à mochila, nas redes laterais ou nas fitas, **é uma ajuda preciosa em muitas das situações** referidas acima: - Zona molhada ou cheia de lama - Rocha cortante ou irregular - Pedra muito quente - Neve fria e húmida. Depois de compactar bem a neve em forma de banco, o assento acrescenta suavidade e isolamento térmico: perfeito. O assento pode até servir de almofada improvisada. Na versão mais leve, com o [Robens Zigzag seat](https://www.rayonrando.com/pt/colchoes-de-espuma/3694-assento-leve-zigzag-seat.html) , ou na mais confortável, resistente e isolante, com o [Z-seat da Thermarest.](https://www.rayonrando.com/pt/colchoes-de-espuma/1605-assento-leve-z-seat-regular.html) **O colchão, de espuma ou insuflável:** Se não pretende levar mais equipamento, pense no colchão que utiliza para dormir: - Embora volumoso, um colchão de espuma tem **a grande vantagem de se abrir instantaneamente e resistir aos rasgões**. - Se o colchão for insuflável, com um saco de enchimento, em 2 minutos terá um colchão confortável para uma pausa de luxo. Seria uma pena não o aproveitar. Mas tenha cuidado onde o coloca: algumas pedras afiadas podem furá-lo rapidamente sob o seu peso. Pode até transformar qualquer colchão regular Therm-A-Rest num assento com encosto graças ao [Kit Trekker Chair 20.](https://www.rayonrando.com/pt/acessorios-para-dormir/1631-kit-de-assento-thermarest-trekker-chair-20.html) **As luvas:** Claro que não falamos das pequenas luvas de seda. Referimo-nos ao inverno, com luvas grossas, quentes e impermeáveis para caminhadas com raquetes de neve. Compacte a neve e coloque as luvas: eis **a sua nova almofada de 4 estações** para manter o assento quente. Sem acrescentar um único grama à carga! **A fita Sashado:** A Sashado é uma fita que serve de assento e que, à primeira vista, pode parecer muito simples e acessória. Mas, nos momentos de descanso, é uma revelação. Ao garantir um bom apoio, permite **relaxar naturalmente as costas e as pernas**, mantendo as mãos livres. Muito compacta, é fácil de levar para qualquer lugar. **A mochila:** A mochila de caminhada pode ser mais do que um peso a transportar. Na pausa, é a vez dela: **vai ser a mochila a suportar o seu peso**, ou pelo menos a dar apoio. Por vezes, fazemos isto naturalmente quando estamos sem forças: deixamo-nos cair no chão com a mochila ainda colocada. Faça mais um pequeno esforço para a estabilizar e solte ou retire o cinto. Obtém assim uma espreguiçadeira improvisada. ### **2- Em viagens itinerantes de bicicleta ou mota** Nos alforges de bicicleta, não se pode desperdiçar um único centímetro de espaço livre. Por isso, para descansar com conforto, **são necessárias soluções muito compactas**. É o caso do assento insuflável [Air impact Seat 38 da Robens.](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/3695-assento-autoinsuflavel-air-impact-seat-38.html) Enquanto os assentos de espuma podem ser demasiado volumosos, o **assento insuflável** cabe na mão, é muito agradável ao contacto e oferece bom isolamento. Em longas viagens de bicicleta ou mota, por vezes levamos mais alforges para guardar o equipamento. Ao contrário da caminhada, **algumas centenas de gramas não são decisivas para quem anda de bicicleta ou mota**, se permitirem desfrutar do melhor conforto possível nas pausas. **O mais compacto: o banco** - O [banco dobrável Discover da Robens](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/1452-banco-dobravel-discover-glowing-green.html)**:** a opção leve e compacta. - O [banco retrátil da Trigano](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/4118-banco-retratil-robusto.html)**:** máximo conforto com altura ajustável até 48 cm e volume reduzido graças a um sistema engenhoso. #### [O banco dobrável Discovers da Robbens](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/1452-banco-dobravel-discover-glowing-green.html) #### [O banco retrátil da Trigano](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/4118-banco-retratil-robusto.html) #### [A cadeira Ultra Light da Trigano](https://www.rayonrando.com/pt/34-cadeiras-e-poltronas-de-campismo) A mais confortável: a cadeira - A cadeira dobrável [Bomont da Elementerre](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/4963-cadeira-dobravel-compacta-bomont.html): a opção confortável e económica. - A cadeira de caminhada [Ultra-light da Trigano](https://www.rayonrando.com/pt/34-cadeiras-e-poltronas-de-campismo) ou a cadeira [Pathfinder da Robens](https://www.rayonrando.com/pt/cadeiras-e-poltronas-de-campismo/1453-cadeira-de-campismo-pathfinder-light.html): leve, compacta e adequada a vários terrenos graças às ponteiras dos pés. Seja qual for o equipamento utilizado para o conforto, o mais importante é reservar estes momentos de descanso para favorecer uma boa recuperação ao longo da viagem. A Rayonrando deseja boas caminhadas e boas sestas! A cadeira Bomont da Elementerre A cadeira Pathfiner da Robens