# RayonRandoZine n.º 15: a revista do ar livre

Fonte: https://www.rayonrando.com/pt/content/91-rayonrandozine-no-15-a-revista-do-ar-livre
Idioma: pt

## Índice n.º15 - Junho de 2023:

Ultratrails: que equipamento é obrigatório?

Reservatório de hidratação ou cantil: o que escolher numa caminhada?

Os 10 melhores fogareiros de caminhada

## Ultratrails: que equipamento é obrigatório?

UTMB, Diagonale des fous, trail des Templiers… Estes nomes fazem sonhar alguns (e assustam outros). O ultratrail é sinónimo de **esforço ultralongo**, mas também de equipamento ultraleve.

Para garantir que os corredores não privilegiam o peso em detrimento da segurança, os organizadores dos ultratrails impõem **uma lista de equipamento obrigatório**, sem o qual o corredor não pode alinhar à partida da prova.

A RayonRando apresenta uma **pequena síntese**, bem como uma seleção do material exigido nos ultras.

Analisámos o equipamento obrigatório de 6 ultratrails de referência:

- O Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), no final de agosto.
- A Diagonale des Fous (Grand Raid de la Réunion), em outubro.
- O Grand Raid des Pyrénées (GRP), em agosto.
- O trail des Templiers, em outubro.
- A Saintélyon, em dezembro.
- O Ultra-Marin, no golfo do Morbihan, em junho.

[\[Continuar a ler...\]](https://www.rayonrando.com/pt/content/95-lista-de-equipamento-obrigatorio-para-trail-running)

Voltar ao índice

## Reservatório de hidratação ou cantil: o que escolher numa caminhada?

Adeptos dos debates de fundo, na RayonRando ajudamos hoje a escolher como se hidratar durante uma caminhada: basta o tradicional cantil ou deve optar por um reservatório de hidratação com tubo de beber?

Eis as **vantagens e desvantagens das 2 soluções de hidratação.**

[\[Continuar a ler...\]](https://www.rayonrando.com/pt/content/122-reservatorio-ou-cantil-o-que-escolher-para-caminhadas)

Voltar ao índice

## Os 10 melhores fogareiros de caminhada:

Para escolher bem o seu fogareiro de caminhada, pode considerar vários fatores, mas estes não terão a mesma importância consoante as suas necessidades e as **condições de utilização:**

- **O peso e o volume**, especialmente se procura caminhar com o mínimo de peso possível
- **A potência do fogareiro**, consoante pretenda apenas aquecer água ou cozinhar durante mais tempo, e também em função do volume a aquecer.
- **A estabilidade**, em função do tamanho e do peso do conjunto de cozinha e do seu conteúdo e, portanto, do número de pessoas a alimentar.
- **A manutenção do rendimento** do aquecimento, se prevê vento ou frio.
- **O tipo de combustível** (gás, hidrocarboneto líquido ou sólido, lenha, álcool), consoante o que poderá encontrar no local, mas também em função das necessidades de potência, praticidade ou autonomia.

[\[Continuar a ler...\]](https://www.rayonrando.com/pt/content/97-os-10-melhores-fogareiros-de-caminhada)

Voltar ao índice

## Receba o RayonRandoZine:

Artigos claros e concisos:

- Conselhos práticos
- Relatos de experiências
- Técnica
- Roteiros e destinos
- Literatura sobre caminhada e grandes percursos...

[Subscreva!](https://www.rayonrando.com/pt/content/category/5-rayonrandozine)

Receberá gratuitamente 1 revista por mês durante 12 meses.

Sem publicidade. Sem e-mails comerciais.

## A sua opinião interessa-nos:

Se tiver 3 minutos, diga-nos o que achou deste número. Isso permitirá melhorar os seguintes: [Dar a minha opinião](https://docs.google.com/forms/d/1vVopxpIYhzbFlw9LM8_KRuPhGDNhyDqALxOJ8L4QsHU/viewform?edit_requested=true)