Comment j’ai perdu 1.7 kg (dans mon sac à dos !) 1

Cette année, destination les Dolomites pour 2 semaines de rando en autonomie avec bivouac. Pour ménager ma partenaire, c’est moi qui porte tout le matériel collectif (tente, cuisine, pharmacie et l’essentiel de l’alimentaire). J’ai donc un impératif : limiter le poids de mon sac pour ne pas ressembler à une bête de somme.

Objectif :

Être impérativement sous les 15 kg avec l’eau et jusqu’à 5 jours d’autonomie en nourriture. C’est ma limite pour me sentir à l’aise. Mais je ne cherche pas forcément le sac le plus léger possible : le deuxième impératif est de ne pas se priver de ce qui rend la rando confortable donc plaisante.

J’ai gagné sur deux aspects :

– remplacement de matériel  et vêtements par des produits plus légers ;

– nouveau tri sur ma liste de voyage pour supprimer quelques centaines de grammes superflus ; suppression des emballages pas indispensables et réduction des quantités (savon, désinfectant par exemple).

A l’arrivée : un gain de 1.7 kg par rapport à mon sac de l’an dernier et un sac chargé pesant 10.1 kg hors eau et nourriture. Le tout sans sacrifier le confort.

Voici dans le détail, le contenu du sac et les gains réalisés :

Matériel    –     Poids (gr)    –     Gain (gr)    –    Commentaire

1) Vêtements : 2040 gr (gain : 367 gr)

 – Cape de pluie Camp : 338 gr (gain : 14 gr) – cape de pluie similaire : cape de pluie Respire

Petit gain en supprimant la housse de rangement

– Polaire de jour Millet : 264 gr – polaire similaire : polaire vector grid

Vêtements de rechange / soir :

– Coupe vent Vaude (men’s Air Jacket) : 105 gr (gain : -187 gr)

Un coupe vent super léger à la place du coupe vent Men’s Optic Jacket (Vaude), très bon mais 292 gr

– Polaire The North Face (Men 100 Glacier1/4 de zip) : 230 gr (gain : 31 gr)

Polaire légère en remplacement d’une polaire basique GMS

– Bonnet Millet windstopper : 37 gr – bonnet similaire : bonnet polaire beanfelt de chez Elementerre 30g

Indispensable en montagne même en été

– Gant de soie Igalykos : 25 gr

– Pantalon convertible North Face (Meridian convertible) : 360 gr (gain : 80 gr)

Pantalon léger et respirant en remplacement d’un pantalon Aigle plus épais

– Chaussettes Rywan (Climasocks Universel) et slip : 110 gr (gain : 20 gr) : chaussettes similaires : climasocks Origin de chez Rywan

Chaussette légère et respirant en remplacement de chaussettes Mund

– T-shirt The North Face Men GTD Crew : 110 gr (gain : 35 gr) – T-shirt similaire : t-shirt technique s/s reactor v-neck

T-shirt super léger en remplacement d’un t-shirt Odlo

– Sandales basiques : 305 gr

– Sac de rangement étanche Vaude : 63 gr

Pour garder les vêtements au sec

– Sac d’appoint sandales : 50 gr – sacs d’appoint disponibles sur notre site

– Lunettes de soleil : 43 gr –

2) Couchage : 2815 gr (gain : 653 gr)

– Tente Vaude (Hogan Ultralight) : 1700 gr (gain : 300 gr)

Plus spacieuse et plus légère que ma vielle Lightent 2 de Ferrino

– Sac de couchage Wilsa (Ultra Down 300) : 675 gr (gain : 260 gr) – sac de couchage similaire : sac de couchage down ultralite 300

Léger mais chaud en remplacement du Warm ‘n Light 800 de Lafuma

– Drap de sac soie Wilsa (gain : 80 gr)

Je me passe du drap de sac soie cette année

– Matelas gonflable Therm a Rest (Neo Air Regular) : 390 gr (gain : 13 gr)

Hyper confortable, je ne m’en passe pas ; le sac de rangement en moins

– Lampe frontale Led lenser (Joggled) : 50 gr

Imbattable (légère et lumineuse), je garde l’étui pour la protéger

3) Cuisine / boisson : 1312 gr (gain : 401 gr)

– Réchaud MSR (Pocket Rocket) : 87 gr (gain : 53 gr)

A la place d’un réchaud à alcool (car pas de gaz l’an dernier pour la Slovaquie)

– Bouteille gaz : 310 gr (gain : 240 gr)

A la place de bouteille d’alcool 500 mL

– Paravent Optimus (Nova) : 44 gr

Pour économiser le gaz

– Briquet : 20 gr

– Popote Gelert 1,2 L : 348 gr

Avec le couvercle pour économiser le gaz

– 2 Assiettes plastiques : 140 gr (gain : 33 gr)

– 2 Mugs plastiques : 114 gr

On pourrait remplacer assiette et mug par un bol mais pas facile pour boire son café tout en mangeant son muesli

– 2 fourchettes : 20 gr (gain : 16 gr)

– 2 cuillères : 30 gr (gain : 10 gr)

– 1 petit opinel : 37 gr (gain : 11 gr)

Modèle plus petit que l’an dernier

– Poche à eau Platypus (Hoser 2 L) : 120 gr (gain : 38 gr)

En remplacement de la poche à eau Vaude à grande ouverture, pratique mais plus lourde

– Gourde souple Source (Liquidtainer 2 L) : 42 gr

En appoint si besoin de faire le plein avant un bivouac sans point d’eau

4) Toilette : 252 gr (gain : 134 gr)

– Serviette Packtowl (Ultralite towel L) : 53 gr (gain : 10 gr)

Idéale pour légèreté et pour ne pas avoir d’odeur (rinçage facile) ; sac de rangement en moins

– Gant de toilette : 35 gr (gain : 8 gr) – gant de toilette sans eau disponible

– Sac plastique : 9 gr (gain : 49 gr)

A la place de la trousse de toilette

– Brosse à dent Vaude (Dento Fresh) : 9 gr

Superlégère (sans l’étui).

– Dentifrice Vaude (Dento Fresh) : 15 gr

Efficace ; s’utilise en petite quantité ; il en reste après 15 jours

– Savon de Marseille et étui : 52 gr (gain : 20 gr)

Un demi savon suffit

– Ciseaux à ongle et pince à épiler : 29 gr (gain : 7 gr)

– PQ : 50 gr (gain : 40 gr)

Un demi rouleau suffit.

5) Pharmacie : 380 gr (gain :  70 gr)

Gains sur les quantités (élasto, désinfectant, baume)

– Crème solaire Travel Safe (Sun Protect 30) : 95 gr

Petit conditionnement et crème efficace et non grasse

6) Divers

– Cartes et porte carte : 250 gr

– Divers (carnet, crayon, bouquin, jeu de cartes, boussole, papiers, porte monnaie, mouchoirs, ficelle, lunettes et étui…) : 650 gr (gain : 20 gr)

Petit gain sur le carnet de route

– Téléphone : 154 gr – accessoires pour téléphone

On a gardé un téléphone en cas d’urgence

7) Sac à dos Vaude (Astra 65+10) : 2200 gr (gain : 90 gr)

Après hésitation, je garde mon Vaude, très confortable, et j’enlève la housse de pluie.

TOTAL : 10 148 gr (gain : 1 735 gr)

Les produits peuvent ne plus être disponibles sur notre site internet, nous vous proposons dans ce cas, des produits similaires (les poids peuvent être légèrement différents).