Salud

Salud en el senderismo: lo esencial para salir seguro

Cuando se practica senderismo o trekking, contar con el kit de salud para senderismo adecuado es esencial para hacer frente a los imprevistos. Planificar el equipo adecuado significa que puedes hacer frente con eficacia a incidentes menores y continuar tu excursión con total tranquilidad.

Preparar el equipo adecuado significa que puedes hacer frente con eficacia a incidentes menores y continuar tu excursión con total tranquilidad.

¿Por qué llevar equipo de salud cuando se practica senderismo?

En la naturaleza, el acceso a la asistencia sanitaria es limitado. Por ello, es importante anticiparse a los riesgos asociados al medio ambiente y al esfuerzo físico.

Prevenir incidentes menores

Ampollas, cortes, irritaciones o picaduras pueden convertirse rápidamente en una molestia sin el equipo adecuado.

Protegerse de los elementos exteriores

El sol, los insectos o el agua no potable son factores a tener en cuenta durante una salida al exterior.

¿Qué equipo sanitario hay que llevar para hacer senderismo?

Un buen equipo sanitario para hacer senderismo debe ser completo, compacto y fácil de llevar.

Botiquín de primeros auxilios

Indispensable para los cuidados básicos: apósitos, desinfectante, compresas o incluso vendas.

El botiquín debe ser compacto y fácil de transportar.

Protección frente a agresiones externas

  • Repelente de mosquitos para evitar las picaduras
  • Protección solar (crema).
  • Protección solar (crema, barra de labios) para limitar los riesgos relacionados con el sol
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Hidratación y tratamiento del agua

Los purificadores de agua permiten beber con seguridad cuando los recursos son inciertos

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Nuestra selección de artículos de salud para senderismo

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Los purificadores de agua permiten beber con seguridad cuando los recursos son inciertos.

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