Dahl et riz aux épinards lyophilisé

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Plat déshydraté vegan pour 1 personne. Dahl (lentilles avec épices) aux épinard et riz.

Poids vérifié135 g
Kcal pour 100 gr380 Kcal
Kcal par sachet500 Kcal
RecetteExotique
Poids réhydraté485 g
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Ingrédients :

Riz basmati (54%), oignon (14%), tomates (8%), épinards (4%), urid dal (3%), chana dal (3%), mung dal (3%), toor dal (3%), lentilles rouges (3%), jus de citron, coriandre, ail, huile de colza, sel, garam masala, graines de cumin, curcuma, piments rouges séchés, chili en poudre.

 

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Allergènes: Ø

  

Valeurs nutritionnelles :

Pour 100 gPar sachet
Kcal380 Kcal500 Kcal
Protéines14.5 g19.6 g
Glucides71.3 g96.2 g
Lipides4.1 g5.5 g

 

Mode de préparation : 

1 - Retirer l'absorbeur d'oxygène et verser de l’eau froide ou chaude jusqu’au trait 5 (350 ml) directement dans le sachet,
2 - Remuer délicatement, refermer le sachet et laisser reposer 15 minutes

Dahl et riz aux épinards lyophilisé – Firepot
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