Inhaltsverzeichnis Nr. 14 - Mai 2023 :

Wandern auf Korsika: Mehr als nur der GR20

Gefriergetrocknete Gerichte oder traditionelle Küche beim Wandern?

Wie wird man Begleiter in mittleren Bergregionen?

Wandern auf Korsika: Mehr als nur der GR20

Träumen Sie von Korsika? Schreiten Sie zur Tat!

Hier sind einige Topos aus zwei Aufenthalten auf Korsika. Sie sind bei weitem nicht vollständig, aber sie geben Ihnen einige praktische Informationen und Ideen für Wanderrouten.

Der GR20 und danach?

Für Wanderfreunde ist Korsika nicht auf den GR20 beschränkt!

Zwar bietet der GR20 einige sehr schöne Abschnitte, die man nicht ganz verpassen sollte, aber er kann auch überfüllt sein... Außerdem das Verbot des Biwakierens zwingt dazu, alle am selben Ort zu zelten, was die Freude an den Bergen etwas schmälert und zu "Prozessionen" am Anfang führen kann.

Es gibt Varianten des GR20 und Verknüpfungspunkte mit anderen GR, die das Aushecken eines originelle und schöne Strecke Die meisten Schülerinnen und Schüler haben die Möglichkeit, sich in den Sommermonaten zu erholen und der hohen Besucherzahl im Sommer teilweise zu entgehen.

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Gefriergetrocknete Gerichte oder traditionelle Küche beim Wandern?

Sie sind an Ihren Nudelnapf beim Wandern gewöhnt, aber Sie fragen sich, ob die Verwendung von gefriergetrocknete Gerichte von Interesse ist? Hier ein Überblick über die wichtigsten Vor- und Nachteile dieser Gerichte im Vergleich zu einer "traditionellen" Trekkingküche.

Gefriergetrocknete Gerichte sind dehydriert durch ein Verfahren, bei dem sie gefroren und dann unter Luftabschluss entwässert werden. Sie werden dann in trockener Form in luftdicht verschlossene Beutel. Man fügt (meist heißes) Wasser hinzu und wartet ein paar Minuten, bis man ein fertiges Gericht hat.

Das gängigste Format ist ein Gericht von 125 g netto, das nach dem Rehydrieren zu einem Gericht von 400-450 g wird.

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Wie wird man Begleiter in mittleren Bergregionen?

Sie haben bestimmt schon einmal an einer Wanderung teilgenommen, die von einem "Führer" organisiert wurde... Sei es, um die lokale Fauna zu entdecken, die Tour des Ecrins zu machen oder einen Tag mit Schneeschuhen und einer Mittagspause am Lagerfeuer zu verbringen.

Diese Person, die umgangssprachlich und fälschlicherweise als "Führer" bezeichnet wurde, war in Wirklichkeit ganz sicher ein AMM: Begleiter für Mittelgebirge. Nicht zu verwechseln mit einem Bergführer (GHM), der Ihnen ermöglicht, alpinistisch orientierte Ausflüge zu unternehmen.

Doch wer verbirgt sich hinter dem Titel AMM?

Und wie wird man AMM?

Maxime von RayonRando erklärt uns alles und gibt uns ein Feedback.

Ein MMA, was ist das?

Diese Person, die mit Leidenschaft, Ruhe und einem Lächeln zu Ihnen spricht, ist Inhaber eines spezifisches Staatsdiplom eine Gruppe in der Bergwelt sicher zu betreuen und zu leiten.

Sie oder er wird eine Gruppe betreuen für jede Wanderung und Schneeschuhwanderung. Und zwar unabhängig vom Thema! Die Wanderung kann wandernd oder nicht wandernd, sportlich oder kulturell sein. Manche haben vielleicht Spezialisierungen (z. B. Tierfotografie mit umfangreichen Kenntnissen über den Wolf...).

Der WMA zeigt Ihnen nicht einfach nur den Weg, sondern teilt sein gesamtes Wissen über die Bergwelt mit Ihnen. Er ist auch gut bestückt mit manchmal pikanten Anekdoten!

Wie wird man AMM?

Sie müssen an der Ausbildung teilnehmen, die vom CNSNMM (MM für Moyenne Montagne, Mittelgebirge) in Prémanon im Jura (Hauptausbildungszentrum), um das staatliche Diplom AMM zu bestätigen.

Aber nicht so schnell, um in diese Ausbildung zu gelangen, muss man einen Probeprüfung (praktische Prüfung + QCM). Und um sich für diese Prüfung anzumelden, muss man ein Dossier erstellen, das z. B. die Durchführung von 30 ganz bestimmten Wanderungen belegt.

Eine Wanderung und ein QCM ... Einfach, nicht wahr? Nicht wirklich. Im Durchschnitt schaffen es etwa 1/3 der Kandidaten in den Multiple Choice-Test. Zwei Drittel scheiden bereits bei der praktischen Prüfung aus.

Sie können genauso gut sagen, dass Entschlossenheit gefragt ist.

Ein Multiple Choice-Test zu welchen Themen?

Der QCM wird fegen 9 Themen der Bergwelt, darunter z. B. Fauna, Flora oder Ökologie.

Dieser Begleiter ist also so etwas wie eine wandelnde Enzyklopädie der Berge!

Die praktische Prüfung, woraus besteht sie?

Es ist eine Prüfung von Wandern und Orientierung in abwechslungsreichem Gelände (ein Orientierungslauf im Mittelgebirge).

Ziele: Finden Sie 15 bis 20 Markierungen in einer vorgegebenen Reihenfolge und in einer begrenzten Zeit.

Zahlreiche Orientierungstechniken werden auf die Probe gestellt, um Ihren Lauf erfolgreich abzuschließen. Berechnen Sie die optimalste Route von einer Markierung zur nächsten. Verwalten Sie Ihre Ressourcen (Körper, Wasser, Nahrung). Passen Sie sich dem Klima an (das an einem Tag in den Bergen sehr unterschiedlich ist).

Aber warum ist es so schwer?

Jeder Teilnehmer an verschiedene Markierungen zu finden und/oder in einer anderen Reihenfolge. Wenn Sie eine Markierung bestätigen, die Ihnen nicht gehört hat, scheiden Sie aus. Wenn Ihnen eine fehlt, scheiden Sie aus. Diese Information erhalten Sie aber erst am Ende der Prüfung.

Die Orientierung erfolgt nur mit einer IGN-Karte, ein Kompass und ein Höhenmesser . Vergessen Sie Ihr Smartphone.

Wir geben Ihnen einen Maximalzeit . Wenn es 7:00 Uhr ist, bedeutet das, dass Sie um 7:00:01 Uhr ausscheiden. Jede Sekunde zählt!

Eine Wetterverschlechterung berechtigt nicht zu einer Zeitverlängerung.

In Anbetracht dessen, dass die Prüfung mit den Einschränkungen einer selbstständigen Wanderung durchgeführt wird :

• Rucksack mit einem Mindestgewicht von 10 kg (Männer) und 7 kg (Frauen) mit der vorgeschriebenen Ausrüstung sowie 2 bis 3 kg Wasser und Lebensmitteln, die während des Wettkampfs verzehrt werden.
• Verhältnis Pfad / Off-Piste: ca. 50% und positiver Höhenunterschied 1250 bis 1500 m, also 2500 bis 3000 kumulativ.

Wie läuft es konkret am Tag der Prüfung ab?

Es ist soweit, Sie werden in den Bereich der Veranstaltung gerufen. Sie erhalten Ihre nummerierte Startnummer und einen Chip, mit dem Sie Ihre Passage an jeder Markierung bestätigen können.

Am späten Abend wird Ihnen der genaue Ort bekannt gegeben, an dem die Prüfung beginnt. Um zu verhindern, dass einige die Gelegenheit haben, am Vorabend der Prüfung eine Erkundungstour zu machen,...

Am nächsten Morgen, sehr früh, überreicht Ihnen die Jury Ihre IGN-Papierkarte mit den zu findenden Markierungen. Von diesem Moment an wird die Uhr gestartet. Los geht's mit etwa 7 Stunden besonders intensiver Wanderung!

Und alle 30 Sekunden geht ein Teilnehmer und ist schließlich mit 250 Wanderern unterwegs, die nicht miteinander reden dürfen.

Sie sollten sich nicht zu lange Zeit lassen, denn die erste Eliminierung von Bewerbern findet statt, wenn Sie die 4. ^ième Markierung nach einem Zeitlimit.

Die Nerven werden auch auf eine harte Probe gestellt, wenn man überzeugt ist, sich im Bereich der Markierung zu befinden, sie aber unmöglich sehen kann... Es ist nicht einfach, während der gesamten Prüfung einen klaren Kopf zu behalten.

Es geht über Stock und Stein, "Mauern" wie schwarze Skipisten in der Mittagshitze hinauf, über Zäune und Bäche... Bei dieser Prüfung kommt keine Langeweile auf!

Wenn Sie erschöpft an der Endmarkierung ankommen, ertönt der "Piepton" des Chips. Die Prüfung ist vorbei, aber Sie wissen nicht, ob Sie sie bestanden haben. Es ist ein großer Moment, in dem sich Erschöpfung, Stolz und Zweifel mischen.

Zum Schluss:

Bei meinen drei Versuchen in dieser Probeprüfung (man kann nur zweimal im Jahr antreten) konnte ich alle Tags fehlerfrei finden. Super!!! Aber bei den ersten beiden habe ich die Zeit um 2:31 Minuten und dann um 1:38 Minuten überschritten und bin deshalb ausgeschieden. Sintflutartiges Gewitter für die 3 ^ième Versuch.

Im Jahr 2022 wurden nur 21% nach der praktischen Prüfung und dem Multiple Choice-Test zugelassen.

Dann können Sie bei Ihrer nächsten begleiteten Wanderung denjenigen, der Ihnen von den kleinen Blumen erzählt, sowohl wie ein wandelndes Lexikon als auch wie ein echter Steinbock betrachten.

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