Die Wahl der richtigen Stirnlampe ist nicht immer einfach, denn es gilt, die wirklich "nützlichen" Leistungen zu identifizieren und sie mit Ihren Bedürfnissen abzugleichen.
Diese Bedürfnisse können für jede Aktivität sehr unterschiedlich sein:
- Als Notfallstirnlampe, "für den Fall, dass...".
- Im Biwak, um nur die Umgebung zu beleuchten.
- Beim Wandern für einen punktuellen Annäherungsmarsch zwischen 4:30 und 6 Uhr morgens oder um einen Großteil der Nacht zu wandern.
- Beim Laufen, um seine einstündige Ausfahrt auf der Straße zu machen oder um beim Trailrunning die ganze Nacht auf einem Bergpfad zu verbringen.
- Mit dem Mountainbike auf einer Nachtfahrt oder bei einem Wettkampf.
- Wie so oft muss man den richtigen Kompromiss finden, indem man verschiedene Parameter kombiniert:
Wie viel Strom brauche ich für meine Stirnlampe?
Sie fragen sich, wie Sie eine Stirnlampe finden, die "gut" leuchtet? Da "gut" ein wenig vage ist, neigt man dazu, nach einem Zahlenwert zu suchen: Das ist Lumen.
Wie viele Lumen sollte eine Stirnlampe also haben? Lassen Sie uns nicht zu schnell vorgehen.
Lumen ein Referenzwert, der relativiert werden muss.
Fast alle Stirnlampen geben die Anzahl der Lumen (lm) an, um ihre Leuchtkraft anzugeben. Dabei handelt es sich eigentlich um die Lichtleistung berechnet durch den Lichtstrom, der auf einer Fläche von 1 m2 in 1 m Entfernung von der Lichtquelle empfangen wird. Es handelt sich also im Prinzip um einen Indikator, mit dem man Lampen miteinander vergleichen kann.
Diese Angabe sollte man jedoch relativieren, und zwar in 2 Punkten:
- Achten Sie im Geschäft auf die Lumen-Anzeige auf der Vorderseite der Schachtel: Dort wird in der Regel die maximale Leistung angegeben. So kann man auf der Schachtel 1000 Lumen lesen, aber das entspricht dem maximalen Modus: 30 Sekunden lang aktiv... Der mittlere Modus, der 6 Stunden lang anhält, hat hingegen 150 lm...
- Lumen drückt die Lichtleistung am Ausgang der Lampe aus, aber nicht die Beleuchtungsstärke der beleuchteten Fläche (die eher in Lux ausgedrückt werden sollte). Die Beleuchtungsstärke kann je nach Qualität der Linsen, Reflektoren und Leds, variieren. Dies können Sie nicht so einfach beurteilen. Auch die Breite des Lichtstrahls spielt eine Rolle
Aber dann, werden Sie fragen, sind 350 Lumen gut für eine Stirnlampe?
Um herauszufinden, was für Sie geeignet ist, empfehle ich Ihnen, wie folgt vorzugehen:
- Schauen Sie nicht die Modi "Max", "Turbo" oder "Boost", die für sehr kurze Zeit stark leuchten. Sehen Sie sich die Modi "mittel" an die ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Lichtleistung und Leuchtdauer bieten. Sehen Sie sich an die Stärke des "niedrigen" Modus die für den Gebrauch im Biwak ausreichend sein kann (10-15 Lumen). Schließlich können einige leistungsstärkere Modi eine ausreichende Leuchtdauer bieten.
- Wenn Sie eine gute Beleuchtung benötigen, bevorzugen Sie die spezialisierten Marken (Petzl, Nebo, Black Diamond, Led Lenser...) anstelle von allgemeinen und preisgünstigen Marken.
- Wenn Sie die Informationen haben, schauen Sie die Breite des Strahls . Ein breiter Lichtkegel sorgt für eine periphere Sicht auf Kosten der Beleuchtungsstärke, während ein konzentrierter Lichtkegel Ihnen eine schärfere, aber engere Sicht verschafft. Einige Lampen können zwischen einem breiten und einem konzentrierten Lichtkegel wechseln oder sogar beides in sich vereinen.
Zum Schluss einige Richtwerte je nach Verwendung:
- Beim Biwakieren beleuchtet man mit 10 Lumen den Boden um sich herum gut, wenn man draußen ist. Mit 5 Lumen beleuchtet man das Zelt oder das, was man in der Hand hat, ordentlich, aber draußen ist es etwas knapp. Mit etwas mehr Licht ist es gemütlich, aber man muss aufpassen, dass man anderen nicht ins Gesicht leuchtet.
- Beim Gehen sieht man mit 100 Lumen schon recht gut. Eine etwas stärkere Leistung (oder ein hoher Modus) kann hilfreich sein, wenn man den Weg sucht.
- Zum Laufen sind es eher 150 Lumen, aber auf einer schönen Straße können auch 100 lm ausreichen. Für Trailrunning ist ein langlebiger 150-lm-Modus gut, wenn man auch einen hohen Modus mit 350 lm oder mehr für heikle Passagen oder schlechtes Wetter hat. Ein ziemlich breiter Lichtkegel ist für Trailrunner interessant oder ein doppelter Lichtkegel, der breit und konzentriert ist.
- Beim Mountainbiken braucht man mehr Kraft, um das Relief des Geländes gut zu erkennen. Das hängt jedoch von der Art der Ausübung ab (Wandern, Wettkampf, allein oder in der Gruppe).
Die meisten Lampen haben ein weißes (kaltes) Licht. Dadurch kann man Details besser erkennen. Warmes Licht ist angenehm, aber weniger scharf.
Welche Leuchtdauer hat Ihre Stirnlampe?
Die Wahl der Leistung ist untrennbar mit der damit verbundenen Akkulaufzeit verbunden.
Achten Sie auf die Akkulaufzeit in Stunden bei den Modi, die für Sie wirklich nützlich sind (Mittel, Mittel und niedrig oder sogar Mittel, niedrig und hoch). Eine etwas kurze Akkulaufzeit lässt sich ausgleichen, indem Sie einen Satz Batterien oder einen zusätzlichen Akku . Es ist auf jeden Fall eine weise Vorsichtsmaßnahme für Ihre Sicherheit .
Die Ernährungsart ist von Bedeutung: Manche Lampen sind batteriebetrieben, andere batteriebetrieben. Es gibt aber auch Stirnlampen, in die man sowohl einen Akku als auch Batterien einlegen kann. So können Sie zusätzlich zum Akku einen Satz Batterien mitnehmen. Die Batterie ist interessant, wenn Sie mit einer Powerbank unterwegs sind oder wenn Sie regelmäßig aufladen können.
Zur Sicherheit:
- Neben dem zweiten Batteriesatz ist auch ein Low-Modus mit langer Laufzeit (z. B. 15 oder 20 Stunden) interessant.
- Einige Lampen schalten auf eine minimale Sicherheitsstufe um, wenn die Batterie schwach ist.
- Seltener gibt es einen Indikator für die Belastung.
Gewicht, Packmaß und Stabilität:
Bei einer selbstständigen Trekkingtour spielen Gewicht und Packmaß eine wichtige Rolle. Es ist hilfreich, die benötigte Leistung nicht zu überschätzen, damit das Gewicht optimiert wird.
Beim Laufen, Trailrunning oder Mountainbiking spielt das Gewicht eine Rolle, aber vor allem kommt es auf die Stabilität an, damit sich die Lampe bei Stößen nicht bewegt und vergessen wird.
Einige Stirnlampen haben ein versetztes Batteriegehäuse am Hinterkopf, was für eine gute Stabilität sorgt. Einige leistungsstarke, schwerere Lampen haben ein Kopfband, das durch ein Stirnband über dem Kopf ergänzt wird, was zu einer sehr guten Stabilität führt.
Die Leuchtmodi und die einfache Bedienung:
Stirnlampen haben oft eine einzige Taste um alle Funktionen zu aktivieren. Das ist in der Regel einfach (ein Druck, um den Modus zu wechseln). Aber wenn es viele Modi gibt, ist es nicht immer einfach, von einem Modus in den anderen zu wechseln. Manchmal muss man mehrmals schnell drücken, ein anderes Mal muss man länger drücken. Andere Lampen kombinieren die Verwendung von einfachem und mehrfachem Drücken.
In diesen Fällen verliert man anfangs den Überblick. Das ist eine Frage der Gewohnheit. Es ist besser, vor der Abreise zu revidieren, wenn man die Lampe wieder hervorholt, die man schon lange nicht mehr benutzt hat. Es ist hilfreich, die Gebrauchsanweisung aufzubewahren, die man gerne wegwirft, weil es nur einen Knopf gibt.
2 Lichtfunktionen sind manchmal sehr praktisch:
- Die Lampe, die schaltet sich im letzten Modus wieder ein verwendet (schwach oder stark, rot oder weiß).
- Die Möglichkeit, direkt rot zu leuchten.
Die Zusatzfunktionen:
Diese Funktionen sind nicht immer vorhanden und nicht immer nützlich (Vorsicht bei "Marketing"-Funktionen). Sie können aber ein Auswahlkriterium sein, wenn sie für Sie nützlich sind:
- Die Wasserbeständigkeit:
Das ist nicht nur in der Höhlenforschung nützlich: Beim Kanufahren, Bootfahren oder in Schottland kann es von Vorteil sein, eine Lampe zu haben, die Regen und Wasser standhält. Sie haben einen recht hohen IP-Wert für Wasserbeständigkeit: IPX6, IPX7 und seltener IPX8. IPX4 ist für den normalen Gebrauch geeignet (leichter Regen, Spritzwasser).
- Das Rotlicht:
Wozu dient das rote Licht an einer Stirnlampe? Diese Funktion dient zwei Zwecken: im Zelt, um zu leuchten, ohne den schlafenden Nachbarn zu stören; im Freien, um z. B. den Boden oder eine Karte zu beleuchten, ohne sich selbst zu blenden. So kann das Auge seine "nächtliche" Sicht (geweitete Pupillen) beibehalten, ohne dass es nach dem Ausschalten der Lampe seine Sicht neu einstellen muss.
- Das Blinklicht zum Signalisieren:
Dies ist eine Sicherheitsfunktion für den Fall, dass etwas passiert. Sie macht Rettungskräfte auf sich aufmerksam und verlängert die Leuchtdauer der Lampe erheblich.
- Die Automatikfunktionen:
Das Ein-/Ausschalten, indem man die Hand vor die Optik hält, ist aus meiner Sicht ein wenig nützliches Gimmick. Die automatische Anpassung der Strahlstärke: Sie schauen auf Ihre Karte, die Leistung sinkt, Sie richten Ihren Kopf auf, um weiter zu schauen, die Leistung steigt. Diese Funktion kann unter bestimmten Umständen ein Pluspunkt sein, ist aber in den meisten Fällen nicht wirklich notwendig.
Fazit
Auch wenn die Leuchtkraft der Stirnlampe oft ein wesentliches Kriterium ist, sollten Sie die Tabelle zu Leistung und Leuchtdauer jeder Lampe prüfen und nicht allein nach der maximalen Leistung wählen.
Wenn Sie unsicher sind, verlassen Sie sich lieber auf die Leistungsstufe „Medium“ mit ausreichender Leuchtdauer für Ihre Verwendung.
Petzl bleibt in Frankreich die Referenzmarke mit einer Palette zuverlässiger Stirnlampen zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Es gibt aber auch andere spezialisierte Marken wie Nebo, die mit überlegener Lichtqualität einen sehr guten Sehkomfort und leistungsstarke Verhältnisse von Leistung zu Leuchtdauer bieten.
Doch egal, wie lang die Leuchtdauer meiner Stirnlampe ist: Ich breche nie ohne einen Satz Ersatzbatterien oder einen Zusatzakku auf. Vergessen Sie nicht: Neben Ihrem Lichtbedarf gehört die Stirnlampe zur Sicherheitsausrüstung Ihres Gepäcks. Bei manchen Ultra-Trails wird sogar eine zweite Stirnlampe verlangt.