Come trovare il miglior comfort di riposo quando si trasporta il letto nello zaino? È una domanda importante quando si fa trekking, perché è necessario dormire bene per ottenere il massimo da questa attività di resistenza.
Qui RayonRando vi fornisce i punti principali da tenere a mente se volete Scegliere il materasso da trekking giusto . Comfort termico, sostegno solido ma morbido, stabilità Queste sono le condizioni per un buon riposo notturno. Fortunatamente, i progressi tecnici degli ultimi anni ci hanno permesso di raggiungere eccezionali rapporti peso/comfort/isolamento!
Per scegliere Quando si sceglie un materasso da trekking, occorre rispondere a una serie di domande:
- Materasso gonfiabile o materasso autogonfiante?
- Quali dimensioni?
- Che tipo di isolamento?
- Quali sono i pesi e le dimensioni?
Materasso gonfiabile o autogonfiabile, quale scegliere?
Molte persone hanno ancora idee preconcette su questi due tipi di materassi da trekking. Il materasso gonfiabile viene talvolta associato a qualcosa che oscilla a ogni movimento. Per quanto riguarda il materasso autogonfiabile, immaginiamo un materasso che si gonfia da solo sotto i nostri occhi.
Ecco i vantaggi comparativi dei due tipi di materasso.
Materassi gonfiabili: comodi, leggeri e pratici
Numero 1 per il comfort:
In questo settore, i marchi hanno fatto passi da gigante negli ultimi dieci anni circa per creare materassi veramente confortevoli per l'escursionismo. La struttura del tessuto esterno (finemente a nido d'ape o leggermente imbottito su tutta la larghezza), così come la struttura interna, fanno sì che il materasso sia molto confortevole. materasso stabile È molto diverso dai materassi da spiaggia, dove ci si rigira al minimo movimento.
Comfort regolabile Con regolazione della pressione dell'aria, è possibile regolare facilmente la morbidezza del materasso in base alla vostra corporatura e alle vostre abitudini (sostegno deciso gonfiandolo a fondo, o morbidezza riducendo la pressione). Raccomandiamo La prima cosa da fare è gonfiare a fondo il materasso, poi sdraiarsi su di esso e rilasciare più o meno aria per trovare il sostegno più adatto a voi. Potete anche dormire su un fianco senza che il fianco tocchi il pavimento.
Un materasso gonfiabile può essere "molto" spesso . In montagna, non sempre si sceglie il terreno su cui bivaccare. Lo spessore del materasso assorbirà le irregolarità. 6, 8 o anche 10 cm sono apprezzabili. Questo vale soprattutto per i dormitori di tipo rugbistico.
Leggero Un po' di materiale e molta aria fanno materasso ad aria è un materasso leggero . I materassi più leggeri (circa 400 g) hanno generalmente tessuti sottili. I materassi che pesano circa 650-700 grammi hanno tessuti più spessi. .
Compatto come una borraccia: Le dimensioni del materasso gonfiabile sono un argomento importante. A differenza dei materassi autogonfiabili, non c'è schiuma all'interno. Si tratta essenzialmente di aria suddivisa in un certo modo che rende il materasso stabile e isolato. È ideale per il cicloturismo, dove ogni spazio è ottimizzato!
Facile e veloce da gonfiare e sgonfiare . Per quanto riguarda la praticità, anche in questo caso l'evoluzione è stata immediata quando sono comparsi gli airbag . Pesano pochi grammi e consentono di gonfiare il materasso. senza forzare e molto poche insufflazioni . Non esitate a consultare il nostro articolo su questa invenzione tanto attesa.
Il materasso gonfiabile è adatto alla maggior parte degli escursionisti e dei ciclisti. È un materasso che soddisfa tutti i requisiti essenziali: peso, dimensioni e comfort.
Materassi autogonfianti: rassicuranti e più economici
Quando è arrivata questa tecnologia, è stata una rivelazione: il materasso che si gonfia da solo! In effetti, questo tipo di materasso riesce a prendere forma senza bisogno di molto aiuto. Ma non lasciatevi ingannare, ha bisogno dei polmoni per gonfiarsi correttamente .
Rispetto ai materassi gonfiabili da trekking È meno confortevole perché non è molto spesso. È necessario che vi piacciano i materassi duri e che non abbiate paura dei terreni irregolari o sassosi. Si gonfia rapidamente ma più lento da sgonfiare e mettere via . E in genere è più pesante e ingombrante.
Tuttavia, il materasso autogonfiante conserva ancora alcuni vantaggi :
- È economico . A partire da meno di 100 euro, per chi ha un budget limitato, è un'alternativa interessante ai materassi gonfiabili tecnici.
- È silenziatore . La schiuma interna riduce l'attrito ed evita questi inconvenienti, mentre alcuni escursionisti sono sensibili al minimo rumore quando si muovono su un materasso gonfiabile.
- È rassicurante . I tessuti del materasso autogonfiante danno un'impressione di resistenza e stabilità.
Il materasso autogonfiante è adatto per un 1 er Se non siete preoccupati della sottigliezza, ma siete più attenti alla silenziosità e alla sensazione di rusticità/robustezza. Se questa scelta ha un senso economico Tuttavia, è necessario prestare attenzione al peso e alle dimensioni. Dovrete anche considerare il comfort limitato, a meno che non vi piaccia dormire su qualcosa di molto solido.
Come potete vedere, il team di RayonRando ha una vera e propria preferenza per i materassi gonfiabili.
Che dimensioni deve avere il mio materasso da trekking?
La lunghezza
Se volete massimizzare il vostro recupero notturno, vi consigliamo di scegliere un materasso che accolga il vostro corpo dalla testa ai piedi. Nel team di RayonRando, un escursionista di 1m85 usa un materasso standard "normale". Questi materassi hanno una lunghezza di 1m83, sufficiente se abbinati a un cuscino di fortuna.
Nella maggior parte dei casi a materasso normale (1m83) è adatto. Per i bambini più alti, un materasso da trekking di grandi dimensioni ( Da 1m93 a 96 ) è più appropriato.
E se siete specialisti del "sonno di pancia", prevedete un po' di lunghezza in più.
Per aumentare il peso, alcune persone assumono 1m20 mezzo materasso . È necessario trovare qualcosa su cui appoggiare le gambe: attenzione alle posizioni scomode e alla mancanza di isolamento.
La larghezza
La maggior parte dei modelli è disponibile in due larghezze: 51 cm o 64 cm . È una scelta di comfort e isolamento, perché?
Questi 13 cm in più vi permetteranno spesso di appoggiare le braccia sul materasso se dormite sulla schiena. Ma significa anche una superficie più ampia e quindi una maggiore barriera per isolare dal freddo.
Tuttavia, le ragioni sono molteplici, un materasso largo è più pesante di una versione "normale", occupa più spazio nello zaino e può causare problemi alla tenda .
Una tenda a 2 posti non è sempre abbastanza larga per 2 materassi da 64 cm. Sta a voi dare la priorità al comfort, al peso, alle dimensioni e all'impatto sulla vostra tenda.
Nella maggior parte dei casi, viene scelta la misura standard "regolare" di 51 cm.
Spessore
Un materasso molto spesso non è essenziale per un sonno confortevole, tranne che per le persone più grandi: Uno spessore di 9 o 10 cm rappresenta un grande volume d'aria, che faciliterà l'assorbimento delle irregolarità del campo sotto il pesante carico del nostro giocatore di rugby.
Se volete un un materasso morbido per tutte le occasioni Da 7 cm di spessore, è Riducendo la pressione, sarà possibile aumentare la morbidezza mantenendo uno spessore sufficiente.
Come devo isolare il mio materasso?
L'isolamento di un materasso da turismo è definito dal Valore R . Vi spieghiamo tutto nel nostro articolo Che cos'è il valore R?
Ecco le parentesi suggerite, a seconda della situazione:
Fino a 2,5: estate in montagna con temperature da miti a fresche, oppure in pianura in tutte e 3 le stagioni.
Tra 2,5 e 4,5: in montagna in tutte e 3 le stagioni con temperature fredde (inizio primavera o fine autunno).
5 e oltre: nelle stesse condizioni di cui sopra, se avete bisogno di essere rassicurati o se avete molto freddo. Altrimenti, questi valori sono più adatti agli escursionisti che si preparano per le spedizioni al freddo estremo o per i bivacchi invernali nelle nostre regioni.
Quanto è pesante/ingombrante il mio materasso?
Per un materasso da trekking, un peso/ingombro maggiore può essere il risultato di :
- Una versione più lunga, più larga o più spessa
- Scegliere un materasso autogonfiante
- Tessuto più spesso utilizzato
- Un prezzo più basso con materiali più semplici.
Un materasso più robusto, cucito con filo 70 D, ad esempio, sarà più rassicurante e offrirà una maggiore tolleranza in caso di impatto. Ma questo va a scapito di un peso maggiore. Questo è accettabile per il ciclismo, ma meno per il trasporto nello zaino.
Un tessuto spesso (come 50 o 70D) può essere consigliabile per le persone più grandi, poiché la pressione sul materasso sarà maggiore.
Se invece scegliete un materasso ultraleggero e compatto, dovrete fare un po' più di attenzione. Ma in ogni caso, non esiste un materasso a prova di foratura . Fate quindi attenzione al luogo in cui gonfiate il materasso e a eventuali piccole spine o oggetti appuntiti presenti sul terreno o che potreste spingere all'interno della tenda.
Soprattutto quando si tratta di spazio, fare attenzione a non scegliere un materasso troppo sottile per risparmiare spazio nello zaino. Troppo vicino al suolo e con poco isolamento, si rischia di dormire male.
E i materassi in schiuma?
Materassi di un'altra epoca? Gli svantaggi di questo materasso tendono a far preferire i materassi gonfiabili:
A fisarmonica o arrotolabili, sono molto ingombrante .
Sottile, il loro comfort è molto limitato soprattutto quando il terreno è un po' sconnesso.
L'isolamento è scarso . In questo tipo di costruzione è difficile intrappolare l'aria per garantire un isolamento sufficiente.
In breve, i materassi in schiuma non sono molto attraenti.
Ma alcuni escursionisti continuano a usarli perché presentano ancora alcuni vantaggi:
- Sono a prova di foratura . Se volete trascorrere una notte sotto le stelle senza preoccuparvi di oggetti appuntiti sul terreno.
- Sono pratiche . È sufficiente utilizzarlo all'ora di pranzo, durante la pausa, e pochi secondi dopo sarete già a nanna.
- Sono economico . Questi materassi non richiedono le stesse competenze tecniche dei gonfiabili, quindi si trovano a prezzi molto interessanti.
In termini di comfort, se vi piace una sensazione di solidità e non vi preoccupano le protuberanze sotto la schiena, un materasso in schiuma può fare al caso vostro.
In conclusione
Se avete vincoli di peso e di spazio, materassi gonfiabili leggeri sono perfettamente adattati e forniscono comfort reale .
Il i materassi più leggeri (meno di 400 g nel formato normale) dovrebbero essere riservati a coloro che sono a caccia di grammi, perché hanno tessuti più fini e sono meno confortevole . Quando il peso è meno importante (ad esempio quando si va in bicicletta), si può optare per un materasso gonfiabile in tessuto più spesso, un po' più pesante ma più economico.
Per quanto riguarda materassi autogonfianti sono psicologicamente più rassicurante, ma meno confortevole e pratico rispetto ai materassi ad aria.
Ma prima di pensare al peso e all'ingombro, ricordate che una buona notte di sonno è la conditio sine qua non di un trekking di successo: un comfort sufficiente rimane il criterio di scelta numero uno.
E se volete semplificare la vostra ricerca, leggete un articolo su I migliori materassi da trekking isolanti.