_batch.jpg)
Welke hoofdlamp is het beste voor trailrunning?
Bij trail- en ultratrailwedstrijden is een hoofdlamp niet zomaar een accessoire: het is bij veel wedstrijden een verplicht veiligheidsonderdeel. Of je nu een hele nacht moet doorlopen, 's ochtends vroeg van start gaat of te maken krijgt met slecht weer: de juiste keuze van je hoofdlamp is bepalend voor je comfort… en soms zelfs voor je race.
Lichtsterkte, batterijduur, lichtbundel, betrouwbaarheid: er zijn tal van criteria en de verschillen tussen de modellen zijn groot. Hier volgt een duidelijke en praktische gids om een trail-hoofdlamp te kiezen die geschikt is voor jouw gebruik, rekening houdend met de eisen van de organisatoren en de modellen die echt geschikt zijn voor trailrunning.
Welke eisen gelden er voor trails in Frankrijk (en in het buitenland)?
Wat vragen de organisatoren?
Bij Franse trailruns met nachtelijke etappes is een hoofdlamp verplicht. De organisatoren eisen doorgaans:
- 1 goed werkende hoofdlamp
- Voldoende batterijduur voor een volledige nacht
- Reservebatterijen, of soms een tweede lamp
Dit geldt met name voor:
- UTMB (eind augustus): een hoofdlamp + reservebatterijen/accu’s zijn verplicht
- Diagonale des Fous (oktober): lange nachten, wisselend weer, vochtigheid
- Grand Raid des Pyrénées (GRP) (augustus): technisch terrein, hoogte
- Trail des Templiers (oktober): veel nachtelijke stukken
- SaintéLyon (december): kou, regen, mist
- Ultra‑Marin (juni): lange overgangen tussen dag en nacht
Internationale referenties
Ultraloopwedstrijden zoals de Western States (VS in juni) of de Tor des Géants (Italië in september) stellen eisen die vergelijkbaar zijn met die van de UTMB: lange nachtelijke etappes, grote zelfvoorziening, maximale betrouwbaarheid. Deze races bevestigen één ding: de lamp moet ontworpen zijn om lang mee te gaan, niet alleen om fel te schijnen.
(15).jpg)
Je wandeluitrusting goed onderhouden
Hoe onderhoud je je waterdichte jas op de juiste manier?
Het waterdichte jack is ongetwijfeld het belangrijkste kledingstuk om bij elk weertype te wandelen. Het vormt een echte barrière tegen regen, wind en vocht, waardoor je rustig kunt blijven wandelen, zelfs als de weersomstandigheden verslechteren.
Dankzij de technologieën die in dit soort technische stoffen worden gebruikt, presteren ze uitstekend. We zijn ver verwijderd van de beroemde, verstikkende K-way! Maar net als alle andere outdooruitrusting hebben ze regelmatig onderhoud nodig om deze prestaties te behouden. Ook al kan het eng zijn om een jas te wassen die soms erg duur is.
In deze gids beantwoordt RayonRando de belangrijkste vragen om je waterdichte jas in topconditie te houden:
- Welke risico's brengt een gebrek aan onderhoud met zich mee?
- Hoe werkt je waterdichte en ademende jas?
- Hoe was je je waterdichte jas op de juiste manier?
- Hoe kunt u de levensduur van uw jas verlengen?
Hoe onderhoud je je wandelschoenen?
Wandelschoenen worden blootgesteld aan zware omstandigheden: vocht, modder, stof en herhaalde wrijving. Zonder regelmatig onderhoud verliezen ze snel aan comfort, waterdichtheid en duurzaamheid.
Het onderhoud van uw wandelschoenen is helemaal niet ingewikkeld: een paar eenvoudige handelingen, op het juiste moment uitgevoerd, volstaan om de levensduur ervan te verlengen. In deze praktische gids leest u hoe u uw wandelschoenen effectief kunt onderhouden, met geschikte onderhoudsproducten die verkrijgbaar zijn bij RayonRando.
Waarom moet je je wandelschoenen regelmatig onderhouden?
Een gebrek aan onderhoud heeft al snel gevolgen:
- verlies van waterdichtheid
- materialen die stug worden of barsten
- verminderde ademende eigenschappen
- vroegtijdige slijtage van de zolen
Goed onderhouden schoenen bieden daarentegen betere ondersteuning, meer comfort en duurzame bescherming tegen vocht. Onderhoud is een essentieel onderdeel van de uitrusting van de wandelaar.
Hoe onderhoud je je slaapzak en je donsjas?
Dons is een van de beste isolatiematerialen voor wandelen en kamperen. Het is licht, compact en zeer warm, en wordt zowel in slaapzakken als in technische donsjassen verwerkt. Maar de prestaties zijn niet eeuwigdurend. Zonder het juiste onderhoud verliest dons zijn volume en daarmee zijn vermogen om warmte vast te houden.
Het onderhoud van een donzen slaapzak of donsjas is niet ingewikkeld, mits u zich aan enkele eenvoudige regels houdt. Wassen, drogen, opbergen… hier volgt een duidelijke en betrouwbare gids om uw donzen uitrusting langdurig in goede staat te houden.
Ontvang de RayonRandoZine:
Duidelijke en beknopte artikelen:
- Praktische tips
- Ervaringen
- Techniek
- Wandelgidsen & bestemmingen
- Literatuur over wandelen en langeafstandswandelingen...
U ontvangt 12 maanden lang gratis 1 tijdschrift per maand.
Geen reclame. Geen commerciële e-mails.
Wij zijn benieuwd naar uw mening:
Als u 3 minuten tijd heeft, laat ons dan weten wat u van dit nummer vond. Zo kunnen we de volgende nummers verbeteren: Ik geef mijn mening