We hebben het over matrassen - opblaasbaar, schuim of zelfopblazend - en isolatie. De R-waarde meet de capaciteit van de matras. isolatie thermische isolatie van een matras in relatie tot de grond . Wees voorzichtig, een matras goed geïsoleerd houdt je niet warm maar vermindert het warmteverlies van je lichaam naar de grond.
Ik zal uitleggen hoe het wordt gemeten en hoe je het kunt gebruiken.
Bij wijze van inleiding geeft dit kleine diagram een overzicht van hoe warmte verloren kan gaan via de grond:
Het verhaal:
Jarenlang gaf elke fabrikant (Therm-a-Rest, Sea-to-Summit, Nemo, enz.) een "ITS" R-waarde weer, een interne beoordeling van de isolatie van de matras op basis van onbekende en ongebruikelijke factoren, waardoor het onmogelijk was om matrassen van het ene merk met het andere te vergelijken.
In 2020 de grote fabrikanten zijn overeengekomen om een gemeenschappelijke standaard (vergelijkbaar met de methode die Therm-a-rest gebruikt). De verschillende matrassen zijn nu vergelijkbaar op dit isolatiecriterium.
De standaard voor R-waarde :
De korte naam is ASTM F3340-18 Standard (ISO8302). Wandelmatrassen worden getest door onafhankelijke laboratoria volgens de procedures en voorwaarden die in de norm zijn gedefinieerd (omgevingstemperatuur, druk die op de matras wordt uitgeoefend, opblaasniveau).
Praktisch gezien wordt de matras tussen twee platen in een kamer bij 4°C geplaatst:
- Daarboven zit een hete plaat met een temperatuur van 35° om het menselijk lichaam te simuleren. Deze plaat houdt constante druk op de matras.
- Daaronder een koude plaat met een temperatuur van 5° om de vloer te simuleren.
Sensoren in de bodemplaat meten de energie die nodig is om de temperatuur constant te houden.
Het resultaat is een oplopende isolatieclassificatie van 0 tot 6.
Opgemerkt moet worden dat De R-waarde telt op:
een schuimrubberen matras R 2.0 + een opblaasbaar matras R 3.5 = een totale R van 5.5
Elk merk heeft zijn eigen manier om de resultaten te interpreteren:
Nemo :
Sea To Summit :
Thermarest :
Op de RayonRando winkel stellen we een eerste sortering voor eenvoudiger om je keuze gemakkelijker te maken (zie de conclusie van het artikel).
Isolatie, een beetje techniek:
Een matras wordt geïsoleerd door 2 elementen:
- De aanwezigheid van verschillende compartimenten en dus verschillende onafhankelijke luchtmassa's.
- De aanwezigheid van een specifieke isolator Voor opblaasbare matrassen kan dit een gealuminiseerde film zijn of een vulling van het Primaloft-type; voor zelfopblaasbare matrassen, min of meer isolerend schuim.
Hoe gebruik ik de R-waarde?
Afgezien van de exacte index is de belangrijkste vraag "heb ik een geïsoleerde matras nodig?
Voor mij, isolatie specifiek voor de matras van belang in verschillende situaties :
- Een bivak in een tent bij koud (of koud en nat) weer, als aanvulling op de isolatie van de slaapzak.
- En meer specifiek, een bivak op koude (en vochtige) grond, dus vaker in de winter bivakkeren op sneeuw, maar ook in de Scandinavische landen of op grote hoogte in een tent of op ruwe grond.
- Voor mensen die het koud hebben en twijfelen over de isolatie van hun slaapzak. Maar let op: een geïsoleerde matras maakt een onvoldoende warme slaapzak niet goed.
In andere gevallen is de geïsoleerde matras minder nuttig, vooral voor bivakken in de bergen in de zomer, en nog minder als je in een shelter slaapt in plaats van in een tent. Persoonlijk gebruik ik geen geïsoleerde matras, omdat ik in de zomer slaap en niet te maken heb met de hierboven genoemde omstandigheden. Aan de andere kant is de toegevoegde waarde van een geïsoleerde matras is duidelijker als je 4 seizoenen .
Tot slot, voor een koude situatie ongepland vergeet niet om je overlevingsdeken onder je matras om de kou van de grond tegen te gaan.
Concluderend:
Als algemene regel geldt dat je, voordat je matrasisolatie overweegt, eerst het volgende moet doen zorg voor een geschikte slaapzak indien nodig. Het is de matras die je warm houdt, niet de matras zelf.
De behoefte is dan een combinatie van bivakomstandigheden, in het bijzonder koude / bodemvochtigheid en de gevoeligheid van het individu.
Onthoud ook dat een geïsoleerde matras kan worden gebruikt bij warm weer omdat, zoals we hierboven al zeiden, de matras creëert geen warmte, maar isoleert van de grond .
Ter informatie, in de RayonRando shop bieden we een 1 er sorteren tussen matrassen met minder dan 2,5 R-waarde en matrassen met meer dan 2,5 R-waarde:
- Als je niet specifiek isolatie nodig hebt (zomer, droge grond), zal een index van 1,5 of 2 niet veel verschil maken.
- Van een R-waarde van 2,5 We zijn van mening dat isolatie belangrijk is op koude, vochtige vloeren. Voor zeer koude omstandigheden halen de meest isolerende matrassen een R-waarde van 6.