Welke uitrusting heb je nodig voor sneeuwschoenwandelen?
Je hebt je sneeuwschoenen, maar bij het inpakken van je koffer of wandeltas twijfel je over uitrusting en kleding geschikt voor sneeuwschoenwandelingen ? Maak je geen zorgen, het komt niet in de buurt van de investering die nodig is voor skitochten. Maar meerdere uren lopen in een koude, besneeuwde omgeving vereist nog steeds verschillende voorzorgsmaatregelen om goed uitgerust te zijn en deze sneeuwschoenwandeling tot een aangename ervaring te maken, zonder koud of nat te worden!
Rayonrando leidt je door de juiste vragen die je jezelf moet stellen om kies verstandig schoenen, kleding, rugzak, stokken en andere uitrusting die geschikt is voor sneeuwschoenwandelingen.
Welk schoeisel moet ik dragen voor sneeuwschoenwandelen?
Bij het kiezen van je laarzen voor sneeuwschoenwandelingen is het belangrijkste waar je rekening mee moet houden de koude, natte sneeuw . Het doel is om je voeten te beschermen door ze droog en warm . De keuze van schoenen om hefspindel zijn het meest geschikt. Niet alleen beperk je zo het binnendringen van sneeuw, maar ze zijn ook beter geschikt voor sneeuwschoenbindingen.
Je schoenen voor sneeuwschoenwandelen moeten ook waterdicht en ademend . Het is dus een goed idee om te kiezen voor schoenen met een Goretex-membraan of een dubbele leren voering.
Gebruik voor thermische isolatie een voldoende dikke voering, in leer of nubuck Dit isolerende effect wordt versterkt door het gebruik van leer of nubuck, in tegenstelling tot synthetische pantoffels. De stevigere buitenkant van leer of nubuck is ook beter bestand tegen slijtage. wrijving en ondersteuning voor sneeuwschoenbindingen. Een dikke zool verbetert ook de isolatie aan de onderkant. Voor extra comfort kun je isolerende inlegzolen (zoals de Altai door Elementerre ).
Als je schoenen gebruikt die een beetje ouderwets zijn, vergeet dan niet om een crème (zoals Nikwax waterafstotend middel ) om ze waterdicht te maken. Je schoenen zullen op de proef worden gesteld door de constante vochtigheid.
Eindelijk voldoende hoge beenkappen (zoals TSL Hoge Trek L ) zijn essentieel om de sneeuw uit je laarzen te houden. Je kunt ook "mini-gaiters" gebruiken als je alleen op geprepareerde paden wandelt.
Hoe moet je je kleden voor een sneeuwschoenwandeling?
In de winter, als je loopt met sneeuwschoenen aan je voeten, is de inspanning die nodig is om vooruit te komen in de sneeuw niet dezelfde als in de zomer als je gewoon schoenen draagt op een stevige ondergrond. Het lichaam begint snel op te warmen en te zweten, ook al is de buitentemperatuur erg laag. Het is dus uiteraard belangrijk om warme kleding te dragen, maar deze moet ook goed kunnen ademen.
Een 1e laag: warm, ademend en dicht op het lichaam
Thermische onderkleding (shorts, panty's en t-shirts met lange mouwen) heeft de voorkeur. Bezoek merinoswol is de ideale stof om je warm te houden en transpiratie (en geur) te reguleren. Ik raad een gewicht tussen 200 en 260 g aan, afhankelijk van hoe fris je bent (zoals de Merino 260 Tech LS ½ zip van Icebreaker ). Het merino/synthetische mengsel is ook mogelijk, mits het voldoende technisch is om lucht vast te houden (isolerend) en ademend om transpiratie af te voeren (zoals de Drynamic Warm LS Tee van Millet ).
Een 2e laag: isolerend en ademend
Net als in de zomer moet deze laag voldoende warm zijn, maar ook goed ademend. Anders loop je het risico dat je drijfnat van het zweet en verkouden bij de kleinste prestatiedip. Een meer of minder dikke technische fleece, afhankelijk van hoe koud je het hebt, is ideaal (zoals de K Lightgrid Jkt van Millet ).
Voor pauzes moet je rekenen op een veel dikkere laag. Op dit punt is alles waar je naar op zoek bent maximale thermische isolatie Vergeet ademend vermogen. Een dik fleece- of donsjack (veren of synthetisch) is voldoende.
De uiteinden
Bij intense kou zijn de uiteinden van het lichaam het meest kwetsbaar. koud . Het hart concentreert de bloedstroom op vitale gebieden. Behalve dat je je handen en voeten nodig hebt! Zorg er dus voor dat je dikke, ademende sokken (zoals Trek Comfort de Monnet). Voor de handen kun je, afhankelijk van je gevoeligheid, het volgende gebruiken onderhandschoenen eindigt (Slavey de Elementerre ) met dikkere handschoenen, windjack en ademend.
Het hoofd is een andere zaak, want dat kan snel warm worden tijdens het sporten. En dat is net zoveel warmte, die je absoluut moet beperken door een pet te dragen, die dikker of dunner kan zijn, afhankelijk van hoe koud je het hebt en het soort wandeling dat je doet. s Ochtends, in een bos in de luwte van de zon, kan de temperatuur heel laag zakken! Hier is een goed voorbeeld van hoed tussentijds: de Pootlass door Elementerre . Vergeet de choker niet.
Neem tot slot een T-shirt en reservesokken die droog blijven in je rugzak. Het is soms moeilijk om op te warmen tijdens een pauze als je kleren kletsnat zijn van de transpiratie. Of als je in een stortvloed bent gestapt nadat je een sneeuwbrug bent overgestoken (ik heb het meegemaakt!).
Welke broek voor sneeuwschoenen?
Afhankelijk van de weersomstandigheden kan een broek voor een sneeuwschoenwandeling warm en ademend (in softshell, zoals Lapiaz de Millet ) of hetzelfde als voor zomerwandelingen, met een panty eronder. Houd er rekening mee dat de benen veel warmte afgeven. warmte tijdens het sporten Als het om sneeuwschoenbroeken gaat, is het belangrijk om het juiste paar voor jou te kiezen.
Voor dagen met zware sneeuwval is een ademende regenbroek kan worden toegevoegd aan broeken die niet waterdicht zijn. Modellen met volledige rits kan worden geopend bij de dijen om meer transpiratie af te voeren ( zoals de broek met volledige rits van Mac in Sac ).
Welke jas is geschikt voor sneeuwschoenwandelen?
Een jas voor sneeuwschoenwandelingen moet je beschermen tegen wind en vocht. Je kunt dus dezelfde jas gebruiken als in de zomer. A 3-laags regenjack zal nog meer isolerend werken.
Vermijd all-in-one jassen van het type "ski-jack", die vaak veel te warm zijn voor de inspanning die je zult leveren en de warmte die je zult uitstralen.
Welke rugzak voor sneeuwschoenwandelingen?
Het gewicht van je rugzak moet worden aangepast, afhankelijk van of je één dag gaat sneeuwschoenwandelen of meerdere dagen. Maar het kan een goed idee zijn om te kiezen voor een voldoende grote wandeltas (25-30L ) om je sneeuwschoenen aan vast te maken als je je schoenen uit moet doen voor passages buiten de sneeuw.
Als je regelmatig sneeuwschoenwandelingen maakt, is het een goed idee om te kiezen voor een rugzak waarin je je sneeuwschoenen kunt meenemen. eenvoudige bevestiging van je sneeuwschoenen (zoals de Sneeuwwandelaar 25 van TSL ).
Welke stokken voor sneeuwschoenwandelingen?
Stokken die geschikt zijn voor sneeuwschoenwandelingen moeten lang genoeg zijn en gemakkelijk te hanteren. Voor gebruik in de zomer kun je de lengte vergroten palen om het wegzakken in de sneeuw te compenseren (tenzij je het alleen op geprepareerde pistes doet). En voor beperken zinken Als je een slechte dag hebt, is het essentieel om winterringen te gebruiken (die veel breder zijn dan zomerringen). Anders riskeer je een slechte dag!
Tot slot is de wendbaarheid van sneeuwschoenstokken een belangrijk criterium. Met dikke handschoenen is het al snel ingewikkeld om de stokken vast te draaien als ze vastgeschroefd moeten worden. Terwijl stokken met vergrendelingen (zoals de Wandelen Alu Compact 3 licht van TSL ) zijn veel gemakkelijker te hanteren.
Welke andere uitrusting heb ik nodig voor sneeuwschoenwandelen?
- Van categorie 4 zonnebrillen De weerkaatsing van de zon in de sneeuw is verschrikkelijk, vooral op grote hoogten. Kies een model dat je gezicht goed omsluit om lichtinval te voorkomen.
- Thermosfles Een thermosfles: hoewel deze zwaarder is dan een traditionele waterfles, kun je er toch een warme of hete drank mee drinken (zoals de Thermos Everyday 1L thermosfles). Het drinken van heel koud water is niet alleen onaangenaam, maar kan ook je maag van streek maken.
- Een schop niet die in je tuin, maar de noodschop (zoals Ferrino's Dru-schop ). Dit is natuurlijk optioneel, maar het is een geweldige manier om een iglo te maken met de kinderen of een bankje voor een picknick tijdens de lunch!
- Een onderlegger (of schuimzitting): ultralicht, deze eenvoudige onderlegger (zoals de Z-zit van Thermarest ) zodat je tijdens de picknick uit de kou kunt zitten.
Zitten op het bankje dat je zelf hebt gemaakt, met uitzicht op de bergen, is een luxe die je echt zult waarderen!
Conclusie
Als het gaat om de juiste uitrusting voor sneeuwschoenwandelingen, is het eerste waar je aan moet denken de kou en het vocht. Je moet ook denken aan de transpiratie die door je inspanningen kan ontstaan: je hebt ademende kleding en een kledingwissel nodig. En vergeet niet om tijdens de pauzes snel af te koelen.
Je uitrusting moet in de eerste plaats ontworpen zijn voor warmteregulatie, maar ook voor bewegingsgemak tijdens het lopen en comfort tijdens een pauze.
Naast de gebruikelijke veiligheidsmaatregelen moet je er ook voor zorgen dat je smartphone en reservebatterij beschermd zijn tegen de kou, want batterijen houden niet van temperaturen onder het vriespunt. Een besneeuwd landschap is zeker prachtig, maar we kunnen de neiging hebben om gedesoriënteerd te raken en onze telefoon veel te raadplegen tussen GPS en foto's!