RayonRandoZine n°23 - Het magazine voor de buitenlucht

Inhoud nr. 23 - februari 2024 :

Sneeuwschoenwandelen in de Vogezen

Hoe kies je een wandelkachel?

Hoogteziekte voorkomen en beheersen

Sneeuwschoenwandelen in de Vogezen: bossen en bergkammen

De Vogezen zijn een geweldige winterbestemming voor sneeuwschoenwandelingen! Hoewel het niet het hoogste punt bereikt (1424 m in Grand Ballon), geniet het Vogezenmassief van sneeuwbedekking op relatief lage hoogtes dankzij het continentale klimaat. De cocktail van bossen, bergkammen en meren is ideaal voor sneeuwschoenwandelingen.

Hier zijn onze aanbevelingen voor sneeuwschoenwandelingen in de Vogezen.

[Lees meer...]

Terug naar de samenvatting

Hoe kies je een wandelkachel?

Tijdens een trektocht komt de beste soep niet uit een oude pot: je hebt een goede kok nodig. Popote is de outdoor kookpot; de basis voor succesvol bivakkoken. En als je je vingers er niet af wilt bijten, kun je het beste de juiste kiezen. Hier is een korte handleiding voor het kiezen van de juiste kookpot voor jouw behoeften.

Bepaal uw behoeften om uw bivak- of campingfornuis te kiezen

Waar moet ik mijn popote voor gebruiken: om te koken of alleen om water te verwarmen?

> Alleen water verwarmen :

Je hebt alleen heet of kokend water nodig om je was te doen. koffie of thee bij het bivak in de ochtend. En voor de andere maaltijden zal het gevriesdroogde gerechten op het menu! Een van de voordelen van deze oplossing is de kleine hoeveelheid water gebruikt. Gemiddeld 300 tot 500 ml water per persoon voor een gevriesdroogd zakje.

[Lees meer...]

Terug naar de samenvatting

Hoogteziekte voorkomen en beheersen

De Kilimanjaro, een mythische vulkaan midden in de savanne, is een topbestemming voor trekkers. Toch is slechts 40% van degenen die de klim proberen de top van Afrika bereikt. Op deze technisch gemakkelijke tocht is het bergziekte wat de meeste mensen tot stilstand brengt.

In de groep waarmee ik klom, haalden 11 van de 12 het. Supermannen? Nee. Maar een 1 ^tijdperk De weektocht naar Mount Kenya had ons perfect geacclimatiseerd, in tegenstelling tot degenen die maar 5 dagen de tijd nemen om de 5900 m hoogte te bereiken.

Zoals je kunt zien, kun je anticiperen op hoogteziekte. Het is erg pijnlijk als het optreedt en hoogteziekte kan ervoor zorgen dat je je trektocht niet kunt voltooien of kan je zelfs in gevaar brengen.

Dit zijn de beste manieren om bergziekte te herkennen, voorkomen en beheersen.