Gevriesdroogde linzen met ham en groenten

Lentillen zijn rijk aan eiwitten en vezels en zijn een alternatief voor zetmeelrijke voedingsmiddelen. Ze geven je verschillende genoegens en helpen onder andere bij het opbouwen van spieren. Rehydrateer met kokend water. Rehydrateren met koud water is mogelijk, maar het is aan te raden om het gerecht enkele uren voor etenstijd te rehydrateren (rehydrateer met de aangegeven hoeveelheid water- sluit het zakje met de rits- doe het enkele uren in het zakje)

Samenstelling:

Lentils 42.22%, gedehydrateerde aardappelvlokken (gedehydrateerde aardappelen, magere melkpoeder, zout, natuurlijke boteraroma's, kruidenextract), plantaardig vet (zonnebloemolie, glucosestroop, melkeiwit), gevriesdroogde ham 10% (varkensham, zout, suiker, aroma's), gevogeltebouillon (zout, lactose, kippenvet en -vlees, natuurlijke aroma's, ui, kruiden), wortelen, uien, peterselie.

Bevat: gluten, glucosestroop, melkeiwit.

Bevat: gluten, melk en melkderivaten, sulfieten.

Mogelijke sporen: mosterd, eieren, schaaldieren, vis, noten, soja, pinda's, sesam, selderij.

Nutritionele waarden:

	per 100g	per zak
Kcal	268	483
Eiwit	19,71 g	26,64 g
Koolhydraten	50,01 g	67,58 g
Lipiden	30,58 g	41,32 g

Bewaren: 2 jaar in originele verpakking

Product made in France

Bereidingswijze:

1- Strijk de bodem van het zakje uit zodat het goed vastzit.
2- Giet al roerend geleidelijk 200 ml kokend water in het zakje met behulp van een vork om de bereiding te rehydrateren. Aan de binnenkant van het zakje staat een niveau aangegeven om je te helpen de juiste hoeveelheid water te gieten.
3- Sluit het zakje met de ritssluiting. Wacht 3 - 4 minuten
4- Meng het mengsel nogmaals en geniet.