Quando o tempo piora em França continental, é tentador descobrir países com um clima mais quente. Mas, nos trópicos, não encontrará apenas sol: também terá companheiros indesejados, os mosquitos.
Além do incómodo imediato, também transmitem doenças (dengue, malária, zika…). É, por isso, importante proteger-se ao máximo das suas picadas.
Eis algumas experiências e conselhos para:
- Reduzir a exposição ao risco;
- Utilizar os acessórios e repelentes adequados para se proteger;
- Limitar o incómodo em caso de picada.
Bons comportamentos para reduzir a exposição às picadas:
Por vezes parece que os mosquitos atacam sempre. Mas há uma hora de maior atividade: o crepúsculo, durante o qual são particularmente agressivos. Ao anoitecer, é por isso muito recomendado abrigar-se. Depois de cair a noite, esta atividade diminui bastante.
Pode então sair do abrigo, tomando alguns cuidados com a roupa:
- Escolha roupa larga. Os mosquitos terão muito mais dificuldade em picar.
- Prefira mangas compridas e calçado leve, mas fechado. Evite camisas de manga curta, camisolas sem mangas e chinelos: durante o dia, as zonas descobertas não apanham apenas sol...
- Alguns estudos indicam que os mosquitos são atraídos por cores específicas: vermelho, laranja, preto e azul-ciano, que associariam à nossa pele. Adapte a roupa ao preparar a mala.
Usar equipamento adequado para prevenir picadas de mosquito:
A rede mosquiteira de cabeça
Mesmo durante o dia, algumas zonas podem estar infestadas de mosquitos. Para estas situações, por vezes passageiras, recomendamos ter sempre uma rede mosquiteira de cabeça na mochila. Um acessório muito leve e compacto que evita picadas dolorosas no rosto.
A rede mosquiteira de cama
As camas nem sempre a têm, mas é este equipamento que permite dormir bem. Escolha uma rede de malha fina.
Pode comprá-la já impregnada de repelente para maior eficácia. Contudo, devido às normas da UE, são mais comuns as não impregnadas. Nesse caso, pode eventualmente aplicar um repelente próprio para tecidos.
Tenha cuidado com crianças e grávidas, verificando atentamente as contraindicações dos repelentes.
A rede mosquiteira para rede de descanso
Para amantes da natureza que dormem em redes de descanso, existe uma rede mosquiteira específica. Envolve completamente a rede, fechando-a de forma estanque. Se ainda não comprou a rede de descanso, há modelos já equipados com rede mosquiteira.
Repelente químico na pele: muito eficaz, mas não para todos
Os repelentes mais eficazes são à base de DEET, uma molécula estudada para repelir muitos insetos, com concentração até 50 %.
Existem em stick, roll-on ou spray. No último caso, evite pulverizar o rosto.
O DEET é frequentemente usado nos repelentes «Tropiques».
Contudo, devido à substância ativa, são fortemente desaconselhados a grávidas e crianças com menos de 12 anos. Nesse caso, use um repelente «natural».
Repelente natural na pele: mais bem tolerado, mas exige aplicação regular
Estes produtos naturais à base de plantas, como gerânio, citronela ou eucalipto, são eficazes, mas durante menos tempo do que os repelentes químicos. É preciso aplicá-los com regularidade. Em geral, não protegem uma noite inteira, por exemplo. Observe a distância entre a pele e os mosquitos para perceber quando é necessário reaplicar.
Estes repelentes são particularmente recomendados para crianças e grávidas. Note também que um produto natural tem muitas vezes um cheiro mais intenso do que um químico, o que pode incomodar algumas pessoas.
Repelente de ambiente: apenas como complemento
Quer seja uma espiral antimosquitos, eficaz consoante as correntes de ar, uma lâmpada UV, eficaz consoante a potência e a carga da bateria, ou sistemas semelhantes, lembre-se de que não evitam as picadas por si só. Contudo, ajudam a reduzir a presença de mosquitos.
Recomendamos mais estes produtos de «conforto» para países como França, onde os riscos de doença são muito menores do que nos trópicos.
Lanterna recarregável antimosquitos - Trigano
Meias impregnadas
Tal como os pulsos, os tornozelos parecem ser particularmente apreciados pelos mosquitos. Não ignore esta zona ao aplicar repelente. Para reforçar a proteção, use meias impregnadas com repelente.
Meias impregnadas anti-insetos - Careplus
Ver a nossa secção de sprays, repelentes e redes mosquiteiras
Limitar o desconforto em caso de picada:
Se, apesar dos cuidados, os mosquitos conseguirem picar, há várias formas de aliviar rapidamente a comichão. Resista sempre à tentação de coçar, pois agravará a sensação e os danos.
Dispositivo piezoelétrico pós-picada, como Mousti click:
Testado e aprovado pela equipa Rayonrando, este pequeno objeto de aspeto simples alivia rapidamente as picadas graças à piezoeletricidade. É necessário clicar várias vezes sobre a picada para que o arco elétrico neutralize a comichão. Sendo tão pequeno, seria uma pena não o levar na mochila!
Bálsamo calmante:
Em stick ou gel, aplique-o localmente sobre as picadas para atenuar rapidamente a comichão. Geralmente vem numa embalagem muito compacta, fácil de transportar.
Bálsamo calmante Bite relief - Travel Safe
Bálsamo de tigre branco:
Ao falar deste bálsamo, pensamos muitas vezes na preparação ou relaxamento muscular. Mas o bálsamo de tigre branco também alivia picadas de insetos. Pouco depois da aplicação, sentirá calor e depois alívio total da comichão.
Atenção: o bálsamo de tigre, branco ou vermelho, é fortemente desaconselhado a grávidas e crianças.
Estas soluções aliviam a comichão, mas não reduzem o risco de doença.
Em conclusão:
Depois de se equipar, teste a roupa e os acessórios antes de partir para os trópicos, sobretudo os repelentes aplicados diretamente na pele.
Para crianças, grávidas e pessoas com sensibilidades particulares, como alergias ou problemas dermatológicos, é útil pedir conselho ao farmacêutico.
Se as datas forem flexíveis, lembre-se de que nos trópicos há estações húmidas e secas, durante as quais pode haver menos mosquitos.
Informe-se também, antes de partir, sobre eventuais epidemias em curso e consulte o seu médico.
Boa viagem aos trópicos!