Porque é que um colchão não «aquece», mas «isola» do solo frio?
É necessário compreender que um colchão de caminhada, mesmo isolante, não aquece. Cria uma barreira térmica entre o corpo (quente) e o solo (frio).
O objetivo é duplo:
- Limitar a perda de calor do corpo
- Limitar a propagação do frio em contacto com o solo
Para conseguir este isolamento térmico, os fabricantes utilizam várias técnicas: estrutura compartimentada, enchimento do tipo Primaloft e películas refletoras aluminizadas.
Felizmente, para facilitar a comparação dos diferentes níveis de isolamento térmico dos colchões de caminhada, os fabricantes utilizam um parâmetro comum: o valor R.
Não hesite em reler o nosso artigo sobre este tema
O tamanho do colchão influencia o isolamento?
Na maioria dos casos, um colchão isolante de tamanho padrão "regular" (50 a 55 cm de largura) proporciona proteção térmica e conforto suficientes. Mas pode escolher uma versão larga "wide" (60 a 65 cm) para apoiar os braços e melhorar a proteção contra o frio.
Atenção: uma tenda padrão para duas pessoas muitas vezes não é suficientemente larga para dois colchões largos. Eventualmente, poderá colocar um largo e um regular.
Colchão insuflável ou autoinsuflável: qual isola melhor?
Cuidado com as ideias preconcebidas sobre os colchões isolantes autoinsufláveis: a simples presença de espuma não oferece isolamento superior às tecnologias utilizadas nos colchões isolantes insufláveis.
Na prática, os colchões autoinsufláveis finos (cerca de 2 cm) terão seguramente pouco isolamento. Os colchões isolantes insufláveis têm uma construção mais técnica, que lhes permite obter os melhores índices de isolamento térmico (valor R).
E os colchões de espuma de enrolar?
Os colchões de espuma de trekking dobráveis ou de enrolar são económicos, mas estão longe de proteger do frio tão eficazmente como os colchões isolantes insufláveis.
Eis a seleção RayonRando dos melhores colchões de trekking isolantes, insufláveis e autoinsufláveis:
Seleção de colchões insufláveis
O colchão insuflável ultraleve e compacto
Neoair Xlite regular (Thermarest)
465 g! Um peso pluma para este Neoair Xlite regular da Thermarest. Mesmo com este peso, o isolamento térmico é muito eficaz graças a uma película refletora (valor R: 4,2). A espessura de 6,3 cm torna-o bastante confortável. Tudo isto num volume equivalente ao de uma garrafa de 1 l!
Para mulheres sensíveis ao frio, um ultraleve com isolamento reforçado
Neoair Xlite womens (Thermarest)
Se medir menos de 1,70 m, tem sorte. A Thermarest desenvolveu esta versão feminina Neoair Xlite womens, que oferece isolamento térmico superior ao Neoair Xlite regular graças à construção com membranas refletoras (valor R 5,4). O comprimento de 1,68 m permite reduzir ainda mais o peso, para 440 g.
O colchão isolante muito espesso, mas compacto
Colchão insuflável Tensor All-Season Regular Mummy
Com um volume de 20 x 9 cm, o Tensor All-Season regular mummy está entre os colchões insufláveis mais compactos da sua gama. Acrescenta-se um peso muito reduzido de 404 g. Mesmo assim, mantém uma espessura considerável de 9 cm, quase 2 cm acima dos Neoair Xlite anteriores. Este colchão isolante tem enchimento Primaloft e duas películas aluminizadas, que lhe permitem obter um valor R de 5,4.
O colchão insuflável retangular para mais espaço e conforto
Tensor Insulated regular wide (Nemo)
Se costuma sentir falta de espaço num colchão múmia, experimente o Tensor Insulated regular wide: 64 cm em toda a largura. Mantém-se um nível muito bom de isolamento térmico, com uma dupla camada de película aluminizada (valor R: 5,4).
Espessura recorde e isolamento máximo para 4 estações
Ether Light XT Extreme regular (Sea to summit)
Com uma espessura recorde de 10 cm, o Ether Light XT Extreme regular absorve todos os movimentos de quem dorme de costas ou de lado.
Este colchão de trekking tem células totalmente independentes, que permitem obter um isolamento térmico muito elevado (valor R: 7,4).
O colchão insuflável de inverno com maior isolamento
Neoair Xtherm NXT regular (Thermarest)
Isolamento térmico excecional neste Neoair Xtherm NXT regular da Thermarest (valor R 7,6), com um peso muito reduzido (565 g). Mesmo sobre a neve, este colchão isolante protege completamente do frio. E não se preocupe com a resistência: o tecido de 70 D oferece uma elevada resistência à abrasão.
O colchão isolante acessível e leve
O isolamento Primaloft permite atingir um valor R de 3,2, mantendo um peso pluma (490 g). Este colchão de trekking Micro Air da Trangoworld permite a quem tem um orçamento moderado aceder a um bom isolamento térmico de 3 estações sem sentir o peso na mochila.
O colchão insuflável de inverno com máximo isolamento e conforto
Tensor Extreme Conditions Regular (Nemo)
Com uma espessura de 9 cm, este colchão "peso pluma" proporciona conforto sem esforço
Garante também um excelente isolamento térmico (valor R: 8,5). Isto significa que será muito eficaz mesmo em solo gelado e com temperaturas muito baixas.
Seleção de colchões autoinsufláveis
O autoinsuflável isolante com menos de 700 gramas
Prolite Apex regular (Thermarest)
Se quiser levar um colchão autoinsuflável para caminhadas mantendo pouco peso, o Prolite Apex regular da Thermarest será ideal, com os seus 680 g. O peso mínimo acompanha o volume reduzido.
Mantém ainda um bom isolamento térmico (valor R: 4).
Com 5 cm de espessura, este colchão autoinsuflável continua a ser uma alternativa aos insufláveis.
O autoinsuflável isolante e especialmente económico
Camp SI Mat regular (Sea to summit)
O Camp SI Mat regular oferece o preço mais acessível para dormir num colchão autoinsuflável bem isolado. Obtém um valor R de 4,2 graças a uma espuma perfurada horizontalmente, em vez de verticalmente, evitando pontes térmicas. Em contrapartida, terá de abdicar de alguns centímetros de conforto para uma espessura de 3,8 cm, que continua a ser bastante adequada se gostar de um apoio firme.
