Para escolher bem uma mochila, baseamo-nos geralmente no volume de arrumação, no conforto e no equipamento, e isso basta.
Mas, nalguns casos, surge a questão: que mochila escolher em função da sua compleição física?
Na RayonRando, perguntam-nos regularmente qual a mochila adequada para um caminhante de baixa estatura ou para um caminhante de estatura média que procura uma mochila de grande capacidade. Esta questão está associada a várias outras:
- As dimensões da mochila são adequadas ao comprimento das minhas costas?
- Que mochila escolher se tiver baixa estatura?
- Como escolher uma mochila de mulher?
- Uma mochila de grande capacidade não será demasiado volumosa para a minha compleição?
Uma mochila adequada à sua altura deve responder a duas necessidades:
- Conforto de transporte: depois de bem ajustados, o painel dorsal, o cinto lombar e as alças devem garantir estabilidade e uma boa transferência da carga para as ancas, sem puxar pelos ombros nem causar dores nas costas. O peso deve fazer-se sentir o menos possível.
- Liberdade de movimentos: a mochila deve acompanhar os movimentos sem os dificultar, quer ao caminhar, ao mover a cabeça ou ao usar as mãos como apoio, se necessário. Deve preservar o equilíbrio da pessoa apesar do peso transportado.
Para confirmar que a mochila se adapta à sua altura, na RayonRando propomos uma ajuda baseada em 2 critérios:
- A altura total da mochila;
- O comprimento das costas do utilizador compatível com a mochila.
A altura total da mochila:
Medimos a altura de todas as nossas mochilas vazias com uma régua de medição vertical.
- Esta medida ajuda a confirmar a escolha se tiver baixa estatura ou costas curtas. Se a mochila vazia chegar à altura de um apoio de cabeça, poderá incomodar durante a utilização.
- Esta questão também diz respeito a pessoas de estatura média que pretendem uma mochila de grande capacidade. Por vezes, algumas mulheres procuram uma mochila de 60 L ou mais. Essa capacidade não é compatível com todas as morfologias.
A mochila é medida vazia. A altura total pode, por isso, aumentar consoante a forma como a carrega, sobretudo se encher a pala superior.
O comprimento das costas do utilizador:
As nossas marcas especializadas em mochilas indicam geralmente um comprimento de costas recomendado. É uma indicação aproximada, sem exigir precisão ao centímetro. No entanto, se as suas costas forem claramente mais curtas ou mais compridas, a mochila poderá ser desconfortável.
A indicação apresenta um intervalo de medidas (40 a 54 cm, por exemplo), que pode ser mais ou menos amplo consoante o painel dorsal seja ajustável em altura ou não. Nas mochilas de mais de 50 L, a altura do painel dorsal é frequentemente ajustável. Nas mochilas de 30 a 45 L, depende do modelo; abaixo de 30 L, é bastante raro, embora seja menos importante porque a carga é menor. Em alguns casos, a mochila existe em 2 tamanhos (S/M e L/XL), com 2 intervalos de comprimento das costas.
É preciso perceber o que significa «comprimento das costas» e como o medir. Todas as marcas dão a mesma indicação: medir a distância entre a 7ª vértebra e a parte superior do osso ilíaco.
Ficou claro? Ainda não? Então, veja como proceder sem se enganar.
Trata-se de medir a distância entre o pescoço e a parte superior da anca:
- Localize a parte superior do osso ilíaco: coloque a mão na anca e sinta o osso sob o polegar.
- Depois de localizar este ponto com o polegar, o mais fácil é colocar um cinto entre os 2 pontos superiores das ancas, para marcar essa altura na coluna vertebral.
- Localize a 7ª vértebra: fica na base do pescoço. Sente-a imediatamente ao colocar o dedo sobre ela: é a vértebra que se inclina quando baixa a cabeça.
- Utilize uma fita métrica ou, na sua falta, uma fita de bricolage para medir a distância entre o pescoço e a anca, entre estes 2 pontos.
Pode depois comparar esta medida com a indicação «Altura do pescoço à anca» na descrição da mochila, para confirmar que se encontra dentro do intervalo indicado.
Mais uma vez, não é necessário rigor ao centímetro, mas uma diferença significativa pode indicar que a mochila não é adequada. Em caso de dúvida, telefone-nos.
Este pequeno vídeo explica como proceder:
Em conclusão:
A questão do tamanho adequado da mochila coloca-se geralmente a pessoas com costas curtas e, mais raramente, com costas muito compridas. Não depende apenas da altura: uma pessoa de estatura média pode ter costas curtas. Também deve ser considerada se pretender uma mochila muito volumosa para a sua compleição, por exemplo, uma de 60 L para uma mulher de estatura média.
Os 2 indicadores que fornecemos permitem, em princípio, confirmar se a mochila se adapta à sua altura.
Além da compatibilidade de tamanho, pense no que consegue transportar confortavelmente. Uma pessoa de 50 kg que procure uma mochila de 60 L poderá enfrentar outra dificuldade: o excesso de carga, penoso de transportar se a mochila estiver cheia.