Índice n.º34 - Fevereiro de 2025
Que proteção contra a chuva utilizar em bicicleta?
Se pratica cicloturismo nos dias de bom tempo ou vai trabalhar de bicicleta durante todo o ano, não se deixa deter pela chuva.
Mas proteger-se da chuva em bicicleta implica enfrentar exigências difíceis de conciliar:
- A pressão da chuva é maior sobre o vestuário do ciclista do que sobre o do caminhante. A humidade atravessa, por isso, mais depressa.
- Mas, se escolher uma peça «estanque» ou espessa, a transpiração deixa de sair. Numa caminhada, é desagradável. Quando vai trabalhar, é realmente incómodo chegar húmido e «com cheiro».
- A sensação de frio também será acentuada pela humidade e pela corrente de ar. Na estação fria, exige camadas isolantes. É necessário gerir a transpiração que condensa devido ao choque térmico entre o ciclista e o ar ambiente.
- As mãos e os pés estão especialmente expostos. E isso pode ser doloroso.
- Mas é necessário proteger as mãos, mantendo uma boa destreza.
- Também é necessário proteger a cabeça sem dificultar o uso do capacete e mantendo uma boa visão, sobretudo ao virar a cabeça
- Por fim, é necessário proteger-se da chuva e continuar bem visível para os outros.
Sistema de 3 camadas: como funciona?
Frio excessivo, calor excessivo, vento, chuva, depois calor intenso… Durante uma caminhada, consoante a estação, o tempo do dia ou o local, enfrentamos por vezes muitas mudanças meteorológicas em pouco tempo. A ponto de nem sempre sabermos como nos vestir. T-shirt, polar, casaco impermeável: 3 peças técnicas que formam o sistema de 3 camadas. Respirabilidade, calor e proteção: estas 3 camadas moduláveis ajudam, num trekking, em bicicleta ou noutra atividade ao ar livre, a enfrentar as intempéries, o frio e o excesso de transpiração.
A Rayonrando explica tudo sobre este trio de vestuário técnico, que permite finalmente passar dias de marcha agradáveis, seja qual for o tempo!
- O que é o sistema de 3 camadas?
- A que corresponde cada uma das 3 camadas? Que erros evitar?
- Como utilizar estas camadas no dia da sua caminhada?
Os melhores sacos-cama para o inverno
Escolher o saco-cama ideal para condições de frio extremo pode ser um verdadeiro desafio. É essencial garantir um conforto térmico ideal para evitar os riscos de hipotermia, mesmo com temperaturas muito baixas ou condições meteorológicas imprevistas. Contudo, este critério deve ser equilibrado com considerações de peso, compacidade e resistência à humidade.
A Rayon Rando propõe uma seleção dos melhores sacos-cama para frio intenso, concebidos para enfrentar o rigor do inverno.
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