Maiorca: acima da praia, os trilhos
Porquê ir?
Maiorca faz pensar apenas em sol, praias e costas cobertas de betão? Seria uma visão muito redutora. Montanhas sobre o mar, enseadas de águas turquesa, magníficas cidades e aldeias, obras de artistas do século 20 e da atualidade. Há muito para fazer!
É também um excelente destino para caminhadas no outono e na primavera. O belo maciço da Serra Tramuntana atinge apenas 1400 m, mas, partindo do nível do mar, já se podem fazer subidas consideráveis.
A ilha presta-se bem a uma estadia mista, metade caminhadas, metade visitas e passeios tranquilos. É possível explorá-la evitando em grande parte as costas sobrelotadas e cobertas de betão. Nós dividimos o tempo entre caminhadas na Sierra Tramuntana, uma visita a Palma e uma visita ao norte da ilha.
E come-se bem: peixe, marisco, tapas, há muito por onde escolher. O vinho de Maiorca é bastante encorpado, mas os gostos variam…
Como ajustar bem a mochila de caminhada em 7 etapas?
Uma mochila bem ajustada para caminhar confortavelmente
Acabou de comprar uma nova mochila Deuter, Osprey ou de outra marca?
Para desfrutar plenamente da caminhada, é essencial que transportar a mochila não cause incómodo. Mas como evitar dores nas costas ao usar uma mochila? Para isso, é necessário ajustá-la corretamente!
Uma mochila bem ajustada deve fazer com que o peso assente sobretudo nas ancas. Não deve puxar nem provocar dores nos ombros.
Existem geralmente 4 pontos de ajuste: altura das alças (nem sempre), cinto lombar, correias das alças e correias de ajuste da carga sobre as alças.
Como colocar corretamente uma mochila? Há várias etapas a seguir:
1- Ajustar a altura das alças
Na maioria das mochilas grandes, a altura das alças é regulável: uma escala visual permite posicioná-las de acordo com a sua altura, muitas vezes através de velcro. Isto não acontece nas mochilas mais pequenas ou nas mochilas com costas em rede. Como ajustar então a altura da mochila?
- Basta que as alças fiquem à altura das omoplatas, para acompanharem bem a curva dos ombros.
Os melhores colchões isolantes para trekking
Porque é que um colchão não «aquece», mas «isola» do solo frio?
É necessário compreender que um colchão de caminhada, mesmo isolante, não aquece. Cria uma barreira térmica entre o corpo (quente) e o solo (frio).
O objetivo é duplo:
- Limitar a perda de calor do corpo
- Limitar a propagação do frio em contacto com o solo
Para conseguir este isolamento térmico, os fabricantes utilizam várias técnicas: estrutura compartimentada, enchimento do tipo Primaloft e películas refletoras aluminizadas.
Felizmente, para facilitar a comparação dos diferentes níveis de isolamento térmico dos colchões de caminhada, os fabricantes utilizam um parâmetro comum: o valor R.
Não hesite em reler o nosso artigo sobre este tema
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